Saya 34 dan telah menggunakan porno tentang 4-5 kali seminggu selama sekitar 20-30 menit per waktu sejak saya tentang 15. Frekuensi tidak pernah benar-benar meningkat sebanyak itu tetapi dampaknya terhadap otak dan pandangan saya pasti meningkat seiring waktu. Disfungsi meningkat dari waktu ke waktu pasti meskipun frekuensi atau durasinya tetap sama.
Saya hanya akan melihat foto dan video dan bahkan tidak akan menyentuh penis saya sampai beberapa menit terakhir sampai saya memutuskan untuk mengakhirinya. Itu benar-benar tentang visual. Saya menjadi ahli dalam memanipulasi sistem visual saya untuk dopamin - dan akhirnya saya bahkan tidak sering MO-ing banyak waktu tetapi masih mendapat "pukulan" hanya dari mencari sebentar dan penis saya bahkan tidak akan mulai mendapatkan keras. Tapi mari kita mundur sebentar.
Di akhir usia dua puluhan adalah pertama kalinya saya mempertimbangkan gagasan bahwa itu bisa buruk atau berbahaya dengan cara apa pun. Di usia akhir 20-an, saya mencoba berhenti selama sebulan sekitar selusin kali tetapi tidak pernah lebih dari satu atau dua minggu dan sejujurnya tidak menanggapi tantangan itu dengan serius. Ketika saya berusia 30 tahun, saya pindah ke kota baru dan jaringan sosial saya jauh lebih kecil daripada selama fase lain dalam hidup saya, pekerjaan membuat stres, dan saya merasa lebih terisolasi. Saya pikir sebagian karena ini saya lebih mengandalkan efek menenangkan dan menghilangkan stres dari pornografi. Meskipun saya rata-rata 4-5 hari per minggu, ada juga banyak 7 hari dalam seminggu. Salah satu kali pertama saya menyadari bahwa pornografi memengaruhi seksualitas saya adalah ketika saya berusia 29 tahun dan pacar saya yang cantik mengunjungi saya dari luar kota dan saya sedang tidak mood meskipun dia - jadi dia pergi tidur. Dan kemudian saya keluar di sofa melihat film porno dan itu memberi saya dorongan seks yang cukup untuk kemudian masuk dan berhubungan seks dengannya. Tetapi saya membutuhkan pornografi dan itu adalah momen yang jelas ketika saya berpikir, “Huh - saya hanya perlu pornografi untuk menjadi cukup horny untuk berhubungan seks dengan pacar saya yang seksi dan telanjang”.
Saat-saat tak terlupakan / memalukan lainnya: rasa malu yang saya rasakan ketika memutar ulang DVR untuk melihat sekilas bentuk tubuh telanjang yang terlihat bagus bagi saya dan kemudian saya menyadari itu adalah mayat wanita di atas tumpukan mayat dari gempa bumi Haiti dan Saya merasa sangat menjijikkan dan kacau. Hanya bentuk tubuh saja yang memicu bagian otak saya dan saya mundur sebelum saya tahu apa yang saya lakukan. Saya juga akan menemukan diri saya melihat-lihat boneka di toko wanita di mal dan memikirkan betapa menakjubkannya tubuh itu dan terangsang oleh tubuh mereka yang sempurna seolah-olah mereka adalah manusia (dan saya menghargai bahwa mereka benar-benar tubuh yang sempurna, bahkan lebih baik daripada kebanyakan orang. tubuh wanita yang sebenarnya). Bagian kadal di otak saya tidak peduli apakah itu orang yang hidup atau bukan - tapi sekali lagi pornografi sama tidak nyatanya dengan manekin. Di lain waktu saya mengendarai mobil saya perlahan di lalu lintas di jalan yang sibuk dan seorang gadis sedang mengendarai sepeda dan dia melewati rintangan dan cara tubuhnya bergerak dan terpental membuat mata saya berputar ke belakang di kepala saya seperti saya baru saja terjebak. jarum di lenganku atau semacamnya - dan aku menahan diriku dan berkata "Wah, reaksi yang terlalu intens untuk melihat gadis seksi di atas sepeda". Saya terus-menerus menemukan diri saya mengambil hit visual kecil dari gadis-gadis seksi yang akan saya lihat di depan umum - seolah-olah saya harus melihat - saya tidak bisa membiarkan seorang gadis panas lewat tanpa melakukan seksual pada tubuhnya untuk "seteguk" dopamin mini. Jika saya berada di kedai kopi mencoba bekerja, saya tidak akan bisa menahan diri untuk tidak melihat ke atas setiap kali pintu terbuka dan saya menyadari bahwa saya berharap itu akan menjadi gadis yang seksi setiap saat. Juga kadang-kadang saya akan merokok ganja dan melihat-lihat porno dan itu adalah perasaan paling tinggi yang pernah saya alami. Saya bahkan mengalami orgasme hanya dari melihat - tidak ada tangan sama sekali. Ini seperti saya menjadi begitu baik sehingga otak saya menemukan cara untuk mewujudkannya bahkan tanpa perlu sentuhan. Saya ingat melihat film porno setelah saya merokok dan memiliki pikiran "Saya ingin merasakan perasaan ini secara permanen, saya merasa sangat sempurna sekarang sehingga saya tidak perlu apa pun untuk berubah". Kadang-kadang saya juga berhubungan dengan gadis-gadis setelah kami merokok dan itu sangat intens dan di belakangnya sangat tidak sehat. Saya tidak merokok sama sekali, tetapi saya masih ingat betapa intens momen-momen itu.
Saya akhirnya berhenti porno sama sekali tentang 7 bulan lalu. Saya baru saja melupakannya dan saya tahu di benak saya bahwa hidup saya tertahan lebih banyak daripada yang saya sadari dari ini. Beberapa minggu pertama sangat brutal dan saya merasa terserang flu atau semacamnya. Sangat lesu dan tanpa energi, aku ingin tidur sepanjang waktu. Saya baru saja membaca dan membaca ulang eBuku Otak Anda tentang Pornografi beberapa kali dan itu sangat membantu. Merasa tertekan. Setelah beberapa minggu pertama saya merasa lebih baik dan lebih baik dan fokus saya mulai membaik dan segalanya tampak baik. Saya banyak berolahraga dan saya bahkan tidak keberatan memiliki penis yang paling mati, kecil, dan tak bernyawa di bumi. Itu tampak dan terasa sangat kecil, itu gila. Saya tahu bahwa saya secara signifikan di atas rata-rata ketika sudah siap untuk pergi tetapi secara harfiah tampak seperti kontol balita 100% dari waktu, seperti itu bahkan tidak dimaksudkan untuk tubuh saya. Testis juga. Gila. Sepertinya tidak ada setetes darah pun di 24 selama sehari, hanya kulit kering yang tidak memiliki bobot apa pun untuk itu. Tetapi entah bagaimana saya tidak peduli dan hampir terhibur karenanya dan saya tahu itu adalah bagian dari proses. Lagipula aku tidak punya gairah seks jadi aku tidak terlalu peduli.
Paruh kedua ini adalah bagian terpenting dari posting saya. Saya bertemu dengan seorang gadis yang benar-benar membuat saya tergila-gila ketika saya berusia tiga bulan di nofap saya. Aku langsung menyukainya dan perasaanku padanya tumbuh dari sana. Dengan gadis-gadis lain yang saya kencani, saya selalu memiliki suara keraguan di belakang kepala saya dan dengan yang ini saya hanya merasa yakin bahwa dialah yang telah saya tunggu-tunggu. Saya memiliki perasaan yang saya inginkan tetapi tidak tahu apakah itu ada sebelum saya bertemu dengannya - sangat menyukai seseorang tanpa ragu-ragu. Saya segera jatuh cinta padanya dan itu tidak pernah terjadi. Ketika kami mulai berhubungan seks setelah beberapa minggu, saya perhatikan bahwa itu adalah pengalaman yang sama sekali berbeda bagi saya. Saya merasa minder, tidak aman, dan seperti pikiran saya tidak rileks dan pada saat ini. Saya terlalu banyak berpikir dan seks terasa terputus dan tidak ada perasaan kimiawi, keracunan, dan horny yang besar. Pada satu titik, dia kembali menatap saya dan mengatakan sesuatu seperti "Hai?" dan saya menyadari bahwa dia melakukan itu karena dia tidak merasa bahwa saya berinteraksi dengannya sama sekali - dan saya menyadari bahwa saya tidak berinteraksi dengannya, saya hanya secara mekanis mengabaikan dan terlalu memikirkan apa yang saya lakukan dan tidak merasa santai dan percaya diri. Ini terjadi beberapa kali lagi dan kemudian suatu malam ketika kami berjalan-jalan sebelum makan malam, saya hanya memberi tahu dia tentang hal porno dan bahwa saya telah melakukannya sejak saya berusia 15 tahun dan berpikir itu tidak sehat dan ide yang baik untuk berhenti dan bahwa saya sudah melakukannya. berhenti tiga bulan sebelumnya. Dia awalnya ditolak tetapi dipahami dan dihargai. Saya mengatakan kepadanya bahwa itu adalah perasaan yang aneh karena dorongan seks saya aneh dan itu hanya transisi yang aneh dan dia berkata "Baiklah, saya pikir yang perlu kita lakukan adalah kembali ke kamar dan saya akan mengenakan pakaian baru. ”, Kami kembali ke kamar dan berhubungan seks, tetapi fakta bahwa saya mengatakan kepadanya apa yang terjadi tidak membuat perasaan terputus dan rasa tidak aman dan kurang percaya diri saya lenyap. Masih terasa tidak enak dan saya tahu itu karena saya.
Rasanya seperti seumur hidupku, pornografi adalah semacam pelindung keintiman yang aku kenakan dalam hubungan seksual yang membuatku merasa terangsang dan percaya diri, tapi aku menggunakan seks hampir sebagai perpanjangan dari pornografi. Sekarang setelah saya berhubungan seks tanpa baju besi keintiman saya, saya merasa jauh lebih sadar dan sadar, tidak terlalu mabuk dengan obyektifkan sifat horny, dan lebih sadar betapa intim pengalaman seks dengan orang lain. Dan saya menyadari bahwa saya tidak nyaman dengan hubungan emosional yang dalam selama seks yang sehat. Itu benar-benar membuatku takut. Saya pada dasarnya menyadari bahwa saya tidak tahu sama sekali bagaimana seharusnya seks jika tidak meniru pornografi. Sangat tidak biasa juga tertarik secara mental padanya, tetapi fisiologi saya tidak mengikuti. Dia adalah wanita paling seksi dan sensual dan seksual nyaman dan percaya diri yang pernah saya bersama - namun libido saya tidak merespon - meskipun saya tidak menderita DE, saya hanya terangsang untuknya dalam pikiran saya.
Seiring berjalannya waktu, seks menjadi lebih baik di sana-sini tetapi tidak pernah benar-benar menjadi hebat atau memiliki chemistry yang saya rasakan dengan begitu banyak pasangan lain. Tetapi saya tahu jika saya normal, dia dan saya akan memiliki jenis kelamin terbaik sepanjang hidup saya sejauh ini. Dia mengatakan berkali-kali bahwa dia tidak merasakan hubungan emosional dengan saya yang dia inginkan, dan bahwa saya tampaknya memikirkan sesuatu yang lain atau tidak di masa sekarang, tetapi sesungguhnya saya hanya sangat takut dan tidak nyaman dengan tingkat emosi baru ini. keintiman yang terkait dengan pengalaman seksual dan hanya karena saya ingin mewujudkannya bukan berarti itu hanya akan terjadi segera. Saya tahu keterputusan kami sebenarnya bukan masalah kimia di antara kami, tetapi hanya masalah disfungsional saya yang belum sempat memperbaiki diri dan mencari tahu sendiri. Kadang-kadang saya akan mengalami masalah ED dan saya bisa mengatakan bahwa dia kecewa setiap kali dia memperhatikan itu dan meskipun kami telah berbicara tentang itu menjadi bagian dari proses, itu membuatnya benar-benar keluar dari mood. Saya bisa merasakan kesabarannya yang usang dan saya menjadi sangat khawatir dan cemas karena saya jatuh cinta padanya tetapi saya tidak bisa mempercepat proses ini dan saya merasa panik. Kepanikan dan perasaannya yang tidak terpuaskan ini membuat saya berpikir bahwa dia terlalu penting untuk dikalahkan, jadi saya mencoba menyadarkan kembali gairah seks saya dengan menonton film porno setiap hari selama 8 hari ketika saya hanya merasa malu enam bulan untuk memulai kembali. Saya pikir mungkin saya bisa memulai masalah ED saya, sikap pria alpha, dan dorongan seks dengan porno dan kemudian dia bisa mengambil alih dari sana. Itu tidak benar-benar bekerja, meskipun porno memang mengaktifkan jalur lama yang telah saya susah payah erosi. Perasaan yang aneh dan tak berdaya begitu tertarik dan jatuh cinta pada seseorang tetapi tidak mampu menciptakan atau merasakan kebahagiaan mendalam dan libido yang saya tahu harus saya rasakan. Baginya, saya pikir saya hanya tampak sangat tenang dan metodis dan dia tidak bisa merasakan hasrat dari saya. Saya tahu perasaan bergairah mengambil alih dan semacam menempatkan Anda ke overdrive tetapi saya tidak bisa mewujudkannya dan saya tahu ini membuat pengalamannya jauh lebih tidak memuaskan.
Pukulan yang menghancurkan datang ketika dia putus dengan saya setelah lima bulan dan alasannya adalah bahwa dia tidak "merasakan gairah yang sama untuk saya seperti yang saya rasakan untuknya", "dia berharap bahwa chemistry akan berkembang seiring waktu tetapi tidak. 't ”, dan“ kamu luar biasa dalam banyak hal yang saya tahu saya tidak akan dapat menemukannya pada orang lain tetapi koneksi fisik tidak ada dan itu adalah bagian penting dari sebuah hubungan bagi saya ”. Saya benar-benar hancur. Saya tidak bisa bangun dari tempat tidur, saya menangis dan menangis setiap hari selama dua minggu. Saya telah kehilangan seseorang yang saya cintai lebih dari apa pun karena ketidakmampuan saya untuk menyatukan keintiman emosional dan seksual dengan cara yang memenuhi kebutuhannya. Saya mengatakan kepadanya bahwa itu hanya sementara dan itu bukan chemistry kami tetapi dia sepertinya tidak mempercayainya. Dia tidak pernah kejam dan sangat perhatian tetapi dia akhirnya tidak bisa melakukannya lagi.
Saya ingin memastikan semua orang di situs ini menyadari bahwa menghentikan pornografi saja tidak akan menyelesaikan semua masalah Anda - bagi sebagian besar dari kita, ada masalah psikologis yang mendalam yang sering kali berasal dari masa kanak-kanak dan masalah asal keluarga termasuk ketidakamanan, harga diri yang tidak terselesaikan masalah, ketakutan dan ketidaknyamanan keintiman, masalah dengan hubungan emosional yang sehat dan banyak hal lainnya. Masalah mendasar ini adalah mengapa kami sangat bergantung pada pornografi di tempat pertama dan ketika Anda menghentikan pornografi, Anda hanya melepas baju besi sehingga Anda sekarang dapat mengatasi hal-hal nyata di bawahnya. Saya sangat sedih dan hancur karena gangguan keintiman dan keterampilan keintiman emosional yang tidak berkembang dengan seksualitas menyebabkan saya kehilangan wanita terbaik yang pernah saya temui.
Saya merasa seperti perpisahan membuat saya memulai dari awal karena saya merasa masih harus menempuh jalan panjang sebelum dorongan seks dan fungsi ereksi saya normal. Saya entah bagaimana sepenuhnya kembali ke "penis balita" dengan libido yang hampir tidak ada dan saya hanya kambuh selama 8 hari dan itu dua bulan yang lalu. Saya tidak tahu apakah depresi dan kesedihan yang membentuk perpisahan dan penolakan entah bagaimana telah membunuh kemajuan dan libido saya bahkan lebih. Siapa tahu. Saya kira saya akan melakukan reboot lebih lama dari yang saya kira. Pengalaman putus cinta ini telah menjadi hal emosional terberat yang pernah saya alami. Saya hanya ingin membagikan ini seandainya dapat membantu orang lain di luar sana terkait. Aku sangat berharap bisa bertemu dengannya 6-9 bulan kemudian. Saya harap kalian semua berhenti secepatnya sehingga Anda dapat mulai membangun keterampilan keintiman seksual dan emosional yang sebenarnya diinginkan oleh wanita di dunia nyata. Semua BS dalam film porno di mana gadis-gadis itu hanya patuh dan mabuk dengan horny dan hanya ingin melakukan seks objektif yang benar-benar terputus telah mengkondisikan otak kita untuk berpikir bahwa seperti inilah seharusnya - dan kemudian ketika saya bertemu dengan seorang gadis bersamanya. seksualitas paling indah dan sehat yang pernah saya alami dalam hidup saya, keterampilan keintiman seksual saya tidak cukup untuknya dan dia sekarang pindah karena itu. Saya harap ini tidak terjadi pada orang lain. YBOP adalah situs revolusioner yang sangat membantu. Teman-teman, tolong melalui rasa sakitnya sekarang sehingga Anda tidak harus menghadapi rasa sakit 1,000 kali lebih banyak nanti.
Juga untuk Gary dan admin, saya pikir akan sangat membantu untuk melakukan acara radio atau artikel untuk mengatasi beberapa ketakutan dan masalah keintiman yang dapat timbul dari penghentian PMO. Saya melihat bahwa hampir setiap posting adalah tentang kesuksesan luar biasa yang terjadi secara otomatis dari berhenti tetapi pengalaman saya adalah bahwa berhenti mengungkap rintangan penting lainnya terkait koneksi dan hubungan seksual yang sehat. Saya tidak hanya berubah menjadi dewa seks dari berhenti porno dan mungkin beberapa orang lain memiliki pengalaman serupa? Semoga beruntung untuk semuanya.
MELALUI EMAIL, MARET 2016
;