Sejak saya berusia sekitar 13-14 tahun, saya sangat sering melakukan fapping. Di beberapa titik setiap hari, bahkan beberapa kali sehari. Tapi mungkin selama setengah tahun sebelum memulai nofap saya memalsukan mungkin 3-4 kali seminggu. Saya tidak selalu menonton film porno untuk melakukannya. Hanya ketika saya ingin "memperlakukan diri saya sendiri" untuk sesuatu yang sangat merangsang. Sisa waktunya adalah foto-foto gadis berbikini / telanjang atau video gadis telanjang. Terkadang saya hanya menggunakan imajinasi saya. Inilah mengapa saya tidak pernah mengira saya punya masalah dan sampai hari ini saya mengerti bahwa beberapa dari Anda memiliki kecanduan yang jauh lebih parah daripada saya.
Saya mengagumi Anda semua karena melakukan ini. Tidak mudah bagiku. Tidak mudah bagi siapapun. Itu tidak dirancang untuk mudah.
Saya pertama kali menemukan ide untuk menghentikan kebiasaan merusak ini sekitar dua tahun lalu. Terus terang, saya pikir itu adalah lelucon pada awalnya jadi saya tidak terlalu terlibat sama sekali. Saya terus melakukan masturbasi dan menyia-nyiakan hidup saya.
Sekarang untuk menjadi jelas, meskipun saya melakukan fapping, saya melakukannya dengan cukup baik. Keluarga saya selalu mencintai saya, saya selalu menjadi yang terbaik di sekolah dan saya selalu memiliki hobi yang layak. Namun, sebagai seorang introvert saya tidak punya banyak teman dan saya tidak pernah punya pacar, atau mencium gadis mana pun dalam hal ini.
Saya juga memiliki masalah jerawat yang cukup besar, sesuatu yang belum pernah saya atasi. Saya membaca di suatu tempat bahwa masturbasi dan kadar hormon yang terganggu karenanya cenderung memperburuk penampilan kulit. Oleh karena itu, saya memutuskan untuk melakukan penelitian lebih lanjut tentang masalah ini dan kembali mengunjungi r/nofap . Saya membaca banyak sekali postingan dan bahkan menonton beberapa video YouTube, yang membuat saya sepenuhnya memahami efek buruk PMO terhadap tubuh dan pikiran kita. Bukti ilmiahnya sangat meyakinkan bagi saya dan saya memutuskan untuk memulai tantangan 90 hari pada tanggal 3 Februari 2017.
Tujuan / harapan utama saya adalah:
-Meningkatkan situasi jerawat saya.
-Jadilah lebih percaya diri / sosial, terutama di sekitar anak perempuan.
-Memiliki lebih banyak energi untuk berolahraga (Saya seorang pelari).
-Lakukan lebih baik secara akademis.
-menurunkan kabut otak.
-Semakin menyenangkan melakukan hal-hal yang saya suka lakukan.
- mandi air dingin.
Seperti yang saya katakan, saya memulai tantangan yang sangat termotivasi. Saya melihat beberapa manfaat segera meskipun saya agak kesulitan dengan dorongan, terutama ketika saya bosan. Pada hari keempat belas sepulang sekolah aku mengalami masa-masa sulit dan dalam benakku muncul mantan bintang porno favoritku. Saya mencarinya di Google dan gambar (sfw) memicu saya. Sisanya adalah sejarah. Kamu tahu itu.
Saya langsung merasa ngeri dan jijik, tetapi saya berpikir: "Baiklah, saya sudah kehilangan pukulan saya, tidak akan menyakiti saya jika saya melakukan kesalahan lagi." Jadi saya lakukan. Saya merasa lebih buruk untuk kedua kalinya jadi saya berhenti dan melakukan sesuatu yang lain. Itu keputusan yang lebih baik.
Hari berikutnya saya lebih yakin dari sebelumnya untuk memulai langkah baru, yang saat ini saya pegang. Sudah 31 hari dan hidup saya meningkat secara drastis. Desakannya lebih mudah dikendalikan dan saya tidak punya niat untuk menonton film porno atau masturbasi lagi. Saya merasa ditolak dan sedih.
Manfaat yang saya alami tidak seperti "kekuatan super" yang diklaim sebagian dari Anda, tetapi mereka pasti terlihat. Mungkin itu sedikit plasebo juga, tapi jika itu membuat saya merasa lebih baik maka itu juga penting. Diantara manfaatnya adalah:
- -Peningkatan kulit.
- Hubungan yang lebih baik dengan teman.
- -Lebih keluar.
- -Saya lebih banyak tersenyum dan merasa lebih bahagia.
- -Aku lebih percaya diri dan berjalan lebih lurus.
- -Lebih banyak energi untuk melakukan hal-hal (masih agak berjuang dengan ini namun).
- Tidur yang lebih baik.
- -Lebih disiplin mandi air dingin (mereka luar biasa).
- -Etc. Sebut saja.
Tetapi yang paling penting dan juga alasan saya menulis ini adalah sebagai berikut:
Saya punya kencan pada hari Sabtu. Seorang gadis ingin pergi keluar bersamaku dan menghabiskan malam yang menyenangkan bersamaku.
Jujur saja, aku naksir gadis imut ini sekitar setengah tahun. Tapi, tentu saja, aku malu berbicara dengannya. Hanya percakapan sesekali, tidak ada yang berarti.
Beberapa minggu setelah pukulan kedua saya, saya membuat alasan dan mengirim sms padanya. Kami bertukar pesan teks setiap hari selama beberapa minggu dan kemudian Sabtu lalu saya bertemu dengannya di pesta teman. Kami duduk dan berbicara selama sekitar satu jam dan kemudian keduanya pergi untuk berbicara dengan teman kami sendiri. Ketika dia pergi, saya bertanya apakah dia mungkin akan menghabiskan waktu dengan saya suatu hari nanti. Dia berkata ya dan bahwa saya harus mengirim pesan kepadanya tentang hal itu agar dia tidak lupa. Saya melakukannya dan dia menjawab bahwa dia tidak akan punya waktu minggu ini tetapi dia akan mengirimi saya pesan jika dia punya.
Saya hampir berpikir bahwa dia telah berubah pikiran, tetapi hari ini dia bertanya kepada saya secara tertulis apakah saya ingin pergi ke festival ini pada Sabtu malam. Saya mengatakan ya segera dan sekarang saya bertemu gadis cantik yang lucu ini untuk berkencan. Ini adalah hari terbaik yang pernah saya alami.
Untuk lebih jelasnya, saya tidak bermaksud mencoba berhubungan seks dengan dia secepat mungkin. Saya ingin menghabiskan waktu yang menyenangkan dengannya dan mengamankan kencan kedua. Dari sana saya akan melihat bagaimana hal-hal berkembang. Mungkin kita akan menjalin hubungan. Ketika saya merasa siap dan nyaman bahwa dia akan tinggal, saya bersedia menghentikan pukulan saya yang tidak ada PMO. Menurut pendapat saya, berhubungan seks dengan orang yang Anda cintai dan percayai jauh lebih berharga daripada bercinta dengan seseorang yang bahkan tidak Anda kenal, atau lebih buruk lagi, melakukan masturbasi di depan layar komputer.
Semoga beruntung. Akan melaporkan pada posting ini.
Terima kasih telah membaca sejauh ini teman-teman saya. Saya menghargai dukungan Anda dan semoga Anda semua beruntung dengan perjalanan ini dan, yang lebih penting, dengan hidup Anda. Kita dapat melakukan hal-hal besar.
Hancurkan hal-hal yang menghancurkanmu!
Tetap menjadi fapstronaut yang kuat.
TL; DR: Memulai nofap sebagai cowok pemalu. Saat ini di baris kedua saya, 31 hari masuk. Saya memiliki kencan pertama saya dengan gadis imut ini pada hari Sabtu. Semoga beruntung. Tetaplah kuat.
LINK – Kencan pertama dalam hidupku. (Usia 18 tahun)
Oleh hubertus1999