Satu tahun yang lalu hari ini saya mulai nofap. Saya memiliki dua garis 30 hari masing-masing sebelumnya, yang baru saja dimulai sebagai tantangan di antara teman-teman saya. Saya pikir itu keren untuk tidak melakukan masturbasi selama sebulan, tetapi setelah saya mulai memalsukan lagi saya menyadari bahwa hari-hari 30 itu benar-benar membuat perbedaan besar. Ereksi yang lebih keras, dorongan yang lebih kuat untuk berbicara dengan gadis-gadis, lebih percaya diri, dll.
Ketika saya telah menyelesaikan hari-hari 30 dan kembali melakukan masturbasi secara teratur lagi, semua peningkatan ini dengan cepat memudar. Saya menyadari bahwa mungkin saya harus memulai nofap lagi. Jadi satu tahun yang lalu hari ini saya memutuskan saya sudah selesai dengan fapping.
Pornografi lebih sulit dihentikan. Dalam satu atau dua bulan pertama terkadang saya mendapatkan dorongan yang sangat buruk yang membuat saya menonton film porno hanya untuk memuaskan keinginan itu. Tapi tentu saja, hal itu hanya membuat keinginan itu bertambah buruk. Saya menyadari bahwa pornografi itu sendiri adalah masalah besar seperti masturbasi, jika tidak lebih besar. Selama setahun, ada beberapa kali saya mulai melihat gadis-gadis seksi di Instagram atau apa pun, karena itu tidak ada salahnya, bukan? Tapi tentu saja itu hanya membuat Anda menginginkan lebih dan lebih sampai Anda mencari pornografi "hanya untuk melihat sekilas".
Bagaimanapun, setelah bulan pertama yang sangat intens dengan perma boner selama berminggu-minggu dan mendesak sepanjang waktu, itu menjadi jauh lebih mudah. Saya tidak sering mendapatkan dorongan dan ketika saya terangsang, fapping bukanlah pilihan. Nofap adalah gaya hidup.
Saya mendapat banyak manfaat dari berhenti porno dan masturbasi. Ereksi yang lebih keras adalah salah satu alasan utama saya memulai. Kontol saya telah mengecewakan saya sekali sebelum nofap dengan tidak bisa tetap cukup kuat ketika saya di tempat tidur dengan seorang gadis, dan saya tetap perawan. Saya perhatikan bahwa ketika saya keluar dari nofap untuk pertama kalinya, saya kembali mengalami ereksi yang lebih lembut. Saya takut jika saya terus melakukan masturbasi, dalam beberapa tahun bisa menjadi masalah yang serius. Bagaimanapun, sekarang saya selalu memiliki ereksi yang kuat dan saya sangat senang karenanya. Bukannya penisku tidak mengecewakanku beberapa kali lagi tahun ini 🙁 tapi aku pikir itu lebih karena gugup dan alkohol. Tetapi secara umum, nofap telah menjadi kunci untuk dapat bekerja pada saat yang penting. Saya benar-benar kehilangan keperawanan saya di nofap. Bukan berarti saya telah melakukan banyak seks gila tahun ini tetapi beberapa kali itu luar biasa dan saya ragu saya akan kehilangan keperawanan saya jika saya masih bercinta dan menonton film porno setiap hari.
Tetapi manfaat terbesar yang saya peroleh adalah saya dapat mengembangkan kepercayaan diri saya sedemikian rupa. Saya mulai berkencan dengan perempuan, mulai berbicara dengan orang-orang alih-alih menghindari hal-hal sosial. Saya lebih sering mengatakan ya untuk hal-hal dan saya melakukan lebih banyak hal menyenangkan. Saya dapat berbicara dengan gadis-gadis sekarang, saya tidak dengan canggung duduk sendirian di pesta, saya di atas sana menari dengan orang-orang dan menikmati diri saya sendiri, tidak memikirkan pendapat orang lain tentang diri saya sendiri. Saya benar-benar memiliki orang yang memberi tahu saya bahwa selama tahun lalu saya telah banyak berkembang.
Bagaimanapun, saya tidak pernah kecanduan pornografi jadi itu mungkin membantu saya untuk tetap nofap. Saya tahu banyak dari Anda yang berjuang dengan nofap benar-benar kecanduan pornografi, tetapi pada akhirnya, Anda berhenti atau tidak. Anda hanya perlu membuat keputusan untuk melakukannya. Dan lakukan. Berhenti masturbasi dan pornografi mungkin hanya bantuan terbesar yang saya lakukan pada diri saya sendiri karena sekarang saya telah lulus dari sekolah menengah dan menghadapi semua keputusan hidup, dll.
Saya telah mencapai satu tahun yang luar biasa! Selamat buat saya! 😀 Saya bisa melanjutkan tentang tahun saya di nofap selamanya, tetapi saya tidak terlalu tahu apa yang relevan. Jika ada yang memiliki pertanyaan atau lebih, saya akan dengan senang hati menjawabnya!
Semoga beruntung
;