Saatnya untuk membicarakan kata-kata sehat / positif / berguna, jadi kawan, kawan, karena hari ini saya berencana membicarakan pengalaman saya sejak September dan hal-hal yang telah membawa saya ke tempat saya sekarang! Jadi, untuk mengatur adegan .. musim panas yang lalu saya mengatur diri saya kembali ke, pada dasarnya, ground zero dengan PIED saya.
Saya tidak sepenuhnya kehilangan kemampuan untuk mempertahankan ereksi, tetapi saya mencoba-coba bahan yang lebih kinkier dan kadang-kadang berjuang untuk mempertahankan ereksi (saat PMOing). Jadi, setelah merosot begitu dalam, LAGI, saya memutuskan untuk mengambil tindakan pada bulan September untuk melepaskan diri dari PMO.
Dari September - Januari saya sama sekali tidak menonton film porno. Ini adalah hari-hari kemenangan bagi saya, dan sejujurnya beberapa saat yang sangat sehat selama reboot / rewire terbaru saya. Saya akan mengatakan butuh sekitar 45 hari atau lebih sebelum saya merasa cukup BAIK untuk mendapatkan semi hard-on, jadi saya bertindak sesuai. Beberapa hubungan seksual yang saya alami antara hari ke-45 - 120 sangat sukses dalam hal EQ, meskipun saya tidak pernah melakukan lebih dari itu saat bercumbu dengan gadis-gadis ini. Saya baik-baik saja dengan itu karena saya tahu bahwa saya BISA membawa hal-hal ke tingkat berikutnya jika mereka menginginkannya. Selama waktu ini saya juga menyadari bahwa saya agak sadar diri akan ED dan PA saya, jadi saya mulai mencari nafsu lebih dari cinta - saya hanya menginginkan pengalaman daripada menemukan seseorang yang benar-benar dapat saya nikmati bersama.
Januari – pertengahan Maret saya merasa sedikit kehilangan arah. Selama waktu ini saya kembali ke PMO sekitar 6/7 kali karena saya tidak yakin apa sebenarnya yang dilakukan oleh program pemulihan tersebut untuk saya. Saya menyadari bahwa saya mengobjektifikasi wanita dan jujur saja, saya sama sekali tidak menyukai pola pikir itu. Selama waktu ini, saya masih mudah untuk menjauhi pornografi, tetapi saya mendapati diri saya melakukan PMO di sana-sini, jadi saya berusaha lebih keras untuk tetap bersih daripada sebelumnya. Untuk membantu mengatasi PMO, saya memasukkan sesi masturbasi, yang dilakukan 1-3 kali seminggu tergantung pada perasaan saya, sebagai cara untuk "membersihkan saluran". Ini memberi saya kepercayaan diri dalam kecerdasan emosional saya dan juga membuat saya menyadari betapa lebih lama saya akan bertahan saat berhubungan seks jika saya memilih untuk tidak menggunakan pornografi – sesi masturbasi ini akan berlangsung 20-35 menit.
Pertengahan Maret - awal April langit mulai menjadi lebih cerah. Selama waktu ini saya berhasil berhubungan seks, dan seperti yang saya sebutkan sebelumnya, sesi itu berlangsung hampir satu jam. Itu adalah pertama kalinya saya berhubungan seks dalam lebih dari setahun pada saat itu, bersama dengan hanya orang ketiga yang pernah saya ajak berhubungan seks dalam hidup saya - langkah besar karena umumnya saya hanya berhubungan seks dengan orang yang saya rasa nyaman. Ini membantu meringankan PA saya. Setelah itu, saya mulai merasa lebih percaya diri. Heck, saya bahkan mulai kehilangan homofobia saya karena saya merasa lebih nyaman dengan seksualitas saya.
Namun, 3/4 minggu terakhir, man telah mereka hebat. Saya bertemu gadis baru ini dan dia hebat. Kami telah menghabiskan sebagian besar hari sejak bertemu, dan meskipun saya tidak yakin apa yang dia cari, kami tentu saja semakin dekat dan kadang-kadang main-main. Sejak bertemu dengannya, saya benar-benar memperhatikan bahwa P benar-benar konyol. Sebenarnya menyukai / peduli tentang seseorang sepuluh kali lipat lebih baik daripada beralih ke gambar - bahkan jika Anda tidak kecanduan IMO. Tapi saya pikir mengingat bahwa saya memiliki perasaan padanya, itu benar-benar membuka mata saya tentang betapa sedih / buruknya objektivitas sebenarnya. Di samping catatan… Saya sebenarnya agak takut untuk mengatakan kepadanya bagaimana perasaan saya karena saya benar-benar tidak yakin apakah dia sedang mencari hubungan atau tidak, tetapi saya tahu bahwa saya ingin mencoba dan mengambil langkah berikutnya segera.
Secara keseluruhan, saya telah mempelajari beberapa hal:
1.) Menurut saya pribadi, saya siap untuk berhubungan seks lagi setelah 5 bulan. Menjelang akhir Januari / awal Februari saya BENAR-BENAR memperhatikan perubahan EQ dan sensitivitas saya - secara positif.
2.) Menemukan seseorang yang benar-benar saya sukai telah sangat membantu saya untuk tidak lagi peduli dengan pornografi. Yang saya maksud adalah seseorang yang Anda inginkan bukan karena tubuh/penampilan fisiknya, tetapi karena kepribadiannya.
3.) Menonton film porno selalu membuat saya terburu-buru, sehingga setiap kambuh selalu berubah menjadi saya PMOing 2 - 3 kali dalam satu jam.
4.) Setiap kali saya menonton film porno, saya selalu merasa sedih / tertekan beberapa hari setelahnya.
5.) Setelah saya pulih dari PIED, saya perhatikan bahwa ereksi yang lebih baru (EQ yang lebih baik dan sensitivitas yang lebih rendah) selalu kembali dalam seminggu. Karena itu, saya tidak berencana menonton film porno.
6.) Bisa dibilang yang terbaik .. komunitas ini adalah hal terbaik yang terjadi pada saya. Saya menangis saat menulis ini karena tidak ada cara untuk mengungkapkan dengan kata-kata betapa berharganya saya atas semua yang telah YBR lakukan untuk saya. Melalui situs ini saya belajar tentang kecanduan pornografi saya dan dapat menunjukkan dengan tepat dan menghilangkan kecanduan tidak sehat lainnya dalam hidup saya. Ya, sudah 3 tahun dan tidak semuanya sempurna, tetapi AKHIRNYA saya merasa seperti sedang dalam perjalanan menuju kehidupan yang lebih sehat di masa mendatang. Saya telah kehilangan banyak berat badan, saya telah mengembangkan keterampilan sosial yang jauh lebih baik, saya telah membuat lompatan yang tidak pernah terpikir akan dapat saya lakukan, saya secara sadar menyaksikan diri saya mengalami depresi selama 6 bulan dan tidak melakukan apa-apa tentang itu, dan banyak lagi .. Tapi akhirnya aku di sini guys. Saya akhirnya menganggap diri saya sukses
Oh, dan hanya karena saya sudah pulih bukan berarti saya akan meninggalkan forum ini dalam waktu dekat. Saya masih berencana untuk memposting pembaruan di jurnal saya, meskipun mereka akan lebih banyak tentang bagaimana hal-hal yang terjadi dalam hidup saya (hubungan, kecanduan, perasaan, kata-kata kasar, dan sebagainya).
Kecanduan ini telah menjadi pengalaman yang paling pahit dalam hidup saya, dan saya sangat senang menggunakan pengalaman ini sebagai sarana untuk membantu orang lain dengan cara saya sendiri. Terima kasih banyak dan saya berharap dapat berbicara dengan beberapa dari Anda di forum! Bersulang!
Jadi harap dicatat, ini adalah posting ulang dari jurnal saya. Saya berencana untuk memfokuskan ini pada pemulihan 9 bulan terakhir, tetapi detail mengenai 2 tahun pertama saya dapat ditemukan di jurnal saya (di
tanda tangan!).
LINK – Setelah Hampir 3 Tahun, Aku Bebas 🙂
Oleh Wilder