Saya memutuskan untuk berhenti memalsukan sekitar tiga tahun lalu. Saya muak merasa lesu, dan hubungan saya dengan wanita sangat tertutup. Secara tidak sadar saya yakin saya tahu kebiasaan pmo saya tidak sehat, tetapi melihat bagaimana semua orang yang saya kenal menonton film porno, saya pikir pasti ada penyebab lain dari disfungsi saya. Di samping catatan, saya memikirkan hal yang sama dengan minum alkohol, yang dengan senang hati saya katakan telah saya tinggalkan sejak 8 bulan yang lalu.
Saya tidak akan membahas perjuangan dan strategi yang khas, karena saya merasa ada cukup banyak postingan itu. Apa yang akan saya ceritakan adalah bagaimana pola pikir saya berubah selama bertahun-tahun dan bagaimana saya membantu transformasinya.
Pada awalnya, ini semua tentang mencoba untuk menjauh dari melihat wanita sebagai objek. Saya berhenti melihat wanita. Tidak sepenuhnya jelas, tetapi saya berhenti melihatnya sebagai akibat dari dorongan seksual. Bahkan sekarang, saya kadang-kadang perlu mundur dan menyadari bahwa mereka hanyalah wanita dan bahwa saya tidak membutuhkan mereka (dengan cara yang dikatakan pikiran saya bahwa saya membutuhkannya).
Hal penting untuk diingat tentang noFap adalah bahwa ini bukan tentang tidak memalsukan dan mendapatkan gadis. Pemikiran satu dimensi semacam itu hanya akan mengikat Anda. Faktanya adalah hidup yang sedang Anda hadapi. Untuk hidup harmonis dengan kehidupan, Anda tidak bisa hidup dalam keadaan menerima. Ini mungkin terdengar murahan bagi sebagian orang, tetapi Anda hanya akan benar-benar bahagia ketika Anda menyadari bahwa Anda sudah cukup. PMO hanya memberi makan mentalitas yang Anda tidak punya cukup. Setiap kecanduan bisa. Saat Anda minum untuk meringankan rasa sakit akibat kegagalan, Anda menegaskan kembali kepada diri sendiri bahwa Anda membutuhkan sesuatu. Meditasi dapat sangat membantu dalam belajar untuk memahami perasaan Anda.
PMO sedikit berbeda dari kecanduan lainnya karena cenderung berdampak negatif pada hubungan dengan wanita. Ketika saya bercinta, saya selalu memiliki persepsi tentang wanita yang saya inginkan dan seperti apa wanita itu, tanpa melakukan kontak nyata dengan mereka. Ketika Anda memutuskan dan tidak melakukan kontak emosional yang nyata dengan wanita, itu adalah pikiran Anda sendiri yang menentukan seperti apa wanita dan apa yang mereka butuhkan.
Kedengarannya jelas, tetapi untuk mengatasi ini, yang Anda butuhkan hanyalah menghabiskan waktu dengan wanita, tanpa menginginkan apa pun dari mereka. Jangan takut dengan zona pertemanan. Zona pertemanannya bagus. Anda harus bisa berteman dengan wanita. Dan juga, Anda tidak bisa bercinta setiap wanita. Jangan coba-coba jika tidak berhasil. Sering kali dengan pornografi kita tumbuh dengan gagasan bahwa kita harus bisa mendapatkan gadis mana pun yang kita inginkan. Apakah Anda berteman dengan setiap orang? Mungkin 1 dari setiap 10 orang yang cocok dengan Anda. Jangan membuat diri Anda frustrasi dengan ekspektasi palsu. Bersikaplah terbuka terhadap penampilan dan biarkan wanita yang tepat mendatangi Anda.
Tingkatkan hubungan Anda dengan ibu Anda. Jika Anda memiliki masalah dengan ibu Anda, akan sulit untuk memiliki hubungan yang sehat dengan gadis mana pun. Saya memiliki banyak ketidaksabaran dengan ibu saya dan pada tahun-tahun 3, saya bekerja cukup baik untuk membuat segalanya menjadi lebih baik. Ini telah membuat saya lebih bahagia dan telah membantu saya menjadi lebih menerima dan sabar dengan anak perempuan.
Saya bisa menulis berhari-hari tentang hal-hal yang telah saya pelajari, tetapi saya khawatir tidak ada yang akan membacanya. Hal terakhir yang ingin saya sebutkan adalah jangan mendengarkan semua omong kosong di luar sana. Dengarkan dirimu sendiri. Faktanya hanya fokus pada diri sendiri. Jangan mencoba untuk mengesankan orang karena itu tidak akan membuat orang lain terkesan, dan bahkan jika tidak, ini tidak memberikan apa yang Anda butuhkan. Jangan biarkan opini orang lain memengaruhi Anda. Jangan lewatkan seorang gadis karena teman-teman Anda menganggap dia tidak seksi. Jujurlah pada apa yang ingin Anda lakukan dan apa yang ingin Anda katakan, dan jika teman-teman Anda tidak setuju, Anda akan pindah untuk menemukan yang lebih cocok untuk diri Anda sendiri. Ini mudah untuk ditulis dan saya tahu rasanya sangat sulit ketika Anda terikat dalam kewajiban dengan keluarga, teman, atau pacar, dan Anda pikir Anda harus melakukan hal-hal tertentu dengan cara tertentu. Tapi itu sebuah proses. Saya beralih dari berhenti ganja, berhenti pmo, menjauhkan diri dari teman-teman yang malang, dari menghentikan kebiasaan buruk, mempertanyakan keyakinan saya, berhenti minum alkohol, melepaskan “pekerjaan bagus”, menjadi lebih blak-blakan, mengambil risiko, untuk mencari apa yang sebenarnya ingin saya lakukan. Sekarang akhirnya saya mulai merasa selaras dengan diri saya sendiri. Diperlukan waktu bertahun-tahun untuk menjadi tidak terkondisi. SAYA'm 24
Terima kasih sudah membaca
LINK - Sekitar 3 tahun. Bagaimana hal berubah bagi saya.
;