Dalam 9 setengah tahun saya berhasil mencapai satu pukulan yang lebih besar dari 3 hari. Sedangkan dalam 3 bulan terakhir saya telah memperoleh 12 dari ini. Ini telah menghasilkan beberapa manfaat
- Konsentrasi lebih tinggi.
- Secara acak bahagia.
- Tidak malas pada rutinitas pagi pada goresan yang lebih besar.
- Berbicara tanpa banyak gagap.
- Suara yang terdengar lebih percaya diri.
- 11 hari berturut-turut di Duolingo yang masih saya jalani.
- Mampu menyarankan perbaikan di tempat kerja yang akan saya hindari sebelumnya.
- Bermeditasi di bus tanpa peduli apa yang dipikirkan orang lain. 30 menit perjalanan jadi saya biasanya selesai setelah 10 menit.
- Berjalan dengan tujuan.
Mungkin lebih tetapi masa depan pasti cerah! Kuartal kedua dijamin lebih baik 😉
Saya mulai… cukup terlambat pada usia 15. Tapi saya masih mengatakan bahwa itu menyebabkan saya kecanduan yang meskipun tidak akan sepenuhnya merusak semuanya cukup sering untuk membuat segala macam masalah terjadi dalam 9 tahun ke depan dalam hidup saya. Saat itu saya pikir saya tidak pernah pergi lebih dari 3 hari selain satu kali saya berbagi kamar dengan beberapa orang lain selama 5 hari. Jadi 1 5 hari berturut-turut. Sejak menemukan NoFap pada Desember 2016, saya telah mengalami tiga kali berturut-turut dalam empat hari, empat kali berturut-turut dalam enam hari, tiga kali berturut-turut dalam 4 hari, satu kali berturut-turut dalam 6 hari, satu kali 7 hari berturut-turut
LINK - 2017 Kuartal Pertama
;