Saya hampir melupakan periode hidup saya di mana saya bergumul dengan masturbasi dan pornografi. Itu sudah lama sekali. Tapi saya memang punya masalah - dan saya mengatasinya. Jadi, saya pikir saya akan berbagi cerita dan hal-hal indah yang muncul dari menyerah.
Melempar ke belakang dua tahun - ketika saya menyadari kekuatan luar biasa yang merusak dari pornografi, jadi saya membeku. Saya jatuh sekali atau dua kali. Tapi kemudian saya menerima nasihat bahwa 'apa yang Anda keluarkan untuk alam semesta adalah apa yang Anda dapatkan kembali' yaitu jika Anda memberi tahu alam semesta, atau Anda memberi tahu otak Anda sendiri, bahwa cara hidup ini OK, otak Anda akan menerimanya. Jika Anda membiarkan diri Anda hidup dengan pornografi sebagai pengganti keintiman sejati, otak Anda akan menerimanya. Tetapi ketika Anda menyadari bahwa itu tidak hanya gagal membuat Anda bahagia, tetapi juga membuat Anda tidak bahagia - maka Anda perlu melakukan sesuatu untuk mengatasinya.
Saya menyadari bahwa saya telah menggunakan pornografi dan masturbasi dengan santai tetapi itu telah menjadi cara untuk bersantai, mengatasi stres, kesepian, dll. Dan itu telah menyebar ke DE dengan cara yang jelas. Ketika itu terjadi, tidak salah lagi. Saya juga percaya bahwa itu mungkin menjadi faktor penyebab saya tidak bertemu dengan pasangan hidup dan tidak bahagia dengan keadaan saya saat ini.
Apa yang terjadi selanjutnya luar biasa. Mungkin saya beruntung. Mungkin itu kebetulan. Tapi saya yakin itu terkait langsung. Sekitar satu bulan setelah berhenti dengan pornografi dan masturbasi (sama sekali tidak ada kesenangan diri) seorang teman berkata 'Saya punya seseorang yang menurut saya harus Anda temui - seorang gadis yang sangat hebat'. Kami bertemu dan jatuh cinta. 6 bulan kemudian kami bertunangan. Saya berusia awal 40-an - tidak ada gunanya berkeliaran ketika Anda bertemu dengan seseorang! 6 minggu kemudian kami hamil. Kami menikah awal tahun ini dan memiliki seorang gadis cantik di bulan Mei. Semuanya dalam 18 bulan atau lebih! Katakanlah, 20 bulan sejak menghentikan kebiasaan porno / masturbasi.
Ketika kami bertemu, saya mengatakan kepadanya bahwa saya memiliki beberapa masalah ED dan bahwa saya ingin menanganinya secara perlahan. Dia mengerti dan mendukung saya 100%. Tetapi ketika kami menjelajahi sisi seksi dari berbagai hal, semuanya berjalan dengan baik. Dan hubungan seks menjadi normal sejak saat itu. Tidak ada masalah - selamanya. Saya seorang pria berdarah merah yang berfungsi sehat. Dan saya sangat, sangat bahagia dalam hidup saya. Sekarang saya memiliki seorang istri yang luar biasa, seorang bayi perempuan yang cantik dan pandangan hidup yang lebih sehat.
Saya dengan sepenuh hati akan mendorong siapa pun untuk menyerah porn 100%. Ini adalah kekuatan yang sangat merusak. Dan juga menyerah masturbasi seperti yang disarankan di situs ini. Hal-hal besar datang darinya!
Semoga berhasil!
LINK – Dua tahun kemudian…. Tanpa ED. Menikah dan punya bayi kecil
Oleh – Nofapherewego
30 BULAN SEBELUMNYA – Sesak Napas (dan kecemasan)
Saya benar-benar berharap beberapa dari kalian dapat membantu saya dengan masalah ini. Saya cukup putus asa untuk menyelesaikannya.
Perjalanan saya dimulai mirip dengan banyak orang di sini, tetapi dengan variasi.
Saya datang ke yourbrainonporn ketika mencari solusi untuk DE saya. Sejauh ini, cerita yang familiar…
Latar belakangnya sedikit berbeda. Saya belum melihat banyak porno di bulan-bulan menjelang ini. TETAPI saya dicampakkan oleh pacar saya (yang selingkuh dengan saya) dan saya menanggapinya dengan pergi dan meniduri gadis mana pun yang saya bisa selama sekitar enam bulan. Seks secara bertahap menjadi lebih seperti porno, lebih sedikit tentang kasih sayang lebih banyak tentang apa yang saya lakukan kepada mereka. Saya, pada dasarnya, memerankan pertemuan porno dengan wanita-wanita ini. Beberapa adalah pendamping, sebagian besar perempuan yang saya temui di situs kencan. Tetapi seks itu lebih tentang saya memenuhi fantasi untuk kepuasan saya sendiri dan bukan tentang romansa atau cinta. Itu bukan sesuatu yang saya banggakan dan saya tidak pernah ingin kembali ke sana.
Akhirnya, saya menjadi muak dengan diri saya sendiri. Yang saya inginkan adalah hubungan yang penuh komitmen penuh kasih. Saya mengakhiri kencan terakhir ini dan tidak lama kemudian bertemu dengan seorang gadis yang sangat seksi dan cantik yang sangat saya sukai. Di sinilah ED bekerja. Saya tidak pernah punya masalah kamar tidur, tapi itu semua berubah. Saya tidak bisa tampil dengannya. Saya kemudian pergi dan melihat beberapa film porno untuk melihat apa yang akan terjadi (sebagai ujian). Saya memiliki pengalaman PMO yang khas, tanpa hambatan. Hal ini menuntun saya untuk menemukan otak Anda porno dan saya berhenti langsung dari pornografi, pada pertengahan November 2012. (Saya telah menggunakan pornografi selama bertahun-tahun terus menerus - kembali ke masturbasi saya yang paling awal).
Di tengah-tengah ini ( sebelum saya berhenti PMO), pernapasan saya mulai sedikit tersengal-sengal. Setelah banyak pemeriksaan, saya diberitahu bahwa saya mengalami 'pernapasan berlebihan' atau 'hiperventilasi kronis ringan'. Ini bukan sesuatu yang akan Anda sadari jika Anda berdiri di sebelah saya. Rasanya seperti 'kekurangan udara' – bernapas 10% lebih banyak dari biasanya. Ini adalah kondisi konstan, bukan 'serangan'. Dan ini bukan perasaan panik. (sekali lagi – jantung dan paru-paru saya 100% baik, syukurlah). Kondisi ini terkait erat dengan stres dan kecemasan.
Pemikiran saya adalah bahwa hal itu terkait dengan melepaskan seks jenis porno (dan yang terakhir porno).
Sampai sekarang, 3 bulan kemudian, pernapasan saya masih sesak dan saya kadang-kadang mengalami gerakan aneh diafragma. Tidur nyenyak. Khawatir. Depresi, dll. Cukup sulit. Saya telah diberi latihan fisio dan meditasi - tetapi tidak memberikan hasil yang nyata.
Sekali lagi, masalah pernafasan ini muncul setelah saya berhenti berhubungan seks dengan tipe porno, setelah saya bertemu wanita cantik TETAPI SEBELUM saya melepaskan PMO, jadi itu bukan hasil dari melepaskan PMO.
Saya ingin wawasan apa pun yang bisa diberikan siapa pun.
Dan inilah beberapa pertanyaan spesifik:
- Adakah yang pernah memiliki pengalaman melepaskan seks jenis porno yang cocok dengan efek samping dari menyerah porno? (Saya pikir efeknya mungkin serupa, yang bisa menjelaskan ini)
- Adakah yang pernah mengalami masalah pernapasan yang timbul sebagai efek samping dari melepaskan PMO? Saya ingin tahu apakah orang lain sudah berurusan dengan ini.
Saya sangat menghargai segala pemikiran atau bantuan yang bisa kalian tawarkan. Pertahankan keberanian, komitmen, dan disiplin Anda.
Banyak terima kasih.