Saya tiga bulan bersih. Kedengarannya sangat aneh jika diucapkan dengan suara keras. Rasanya seperti pencapaian yang besar, sekaligus angka yang kecil. Jalan yang harus ditempuh masih panjang. Perbaikan yang saya perhatikan.
- Ereksi dan kenikmatannya tak tertandingi 90 hari lalu dan hari ini. Peningkatan yang signifikan dan tidak dapat disangkal.
- Kembalinya kayu pagi (meskipun tidak selalu, kadang-kadang).
- Wanita tampak lebih seksi. “Standar” saya (Sebelumnya tidak masuk akal dan dibesar-besarkan oleh pornografi) turun drastis.
- Saya merasa seolah-olah saya benar-benar menginginkan keintiman, untuk pertama kalinya setelah selamanya. Dan saya tidak dapat memberi tahu Anda, betapa pentingnya hal ini bagi saya. Saya biasa berdiri di kamar mandi, memikirkan tentang keintiman, tetapi saya merasa blak-blakan. Saya tidak merasa siap. Sekarang berbeda. Seperti keputusan yang dibuat.
- Setelah hari ke 60+ suasana hati saya BANYAK stabil.
- Aku lebih menyukai diriku sendiri, aku lebih percaya pada diriku sendiri.
- Kecemasan terasa berkurang.
- Fetish yang dipicu oleh pornografi terasa tidak begitu menarik. Mereka merasa tersembunyi di suatu tempat jauh di dalam ruang pikiran saya. Kalau aku tidak mencarinya, aku tidak akan menemukannya, aku tidak membutuhkannya, aku tidak mendambakannya. Namun jika saya memecahkan kotak-kotak itu dan mencarinya secara aktif, kotak-kotak itu akan kembali.
Sekarang berhenti menonton film porno bukanlah solusi terbaik untuk semua masalah. Saya sangat kesepian dan sedih, rentan secara emosional selama berminggu-minggu, bahkan sekarang saya menghabiskan terlalu banyak waktu di depan komputer untuk bermain video game (saya menyebutkan ini, karena saya merasa telah mencoba mengganti kecanduan pornografi saya dengan videogame). Tapi setelah sekian lama, sejujurnya saya merasa lebih baik dan lebih bahagia.
Hal-hal yang membantu saya mencapai ini: * Yoga dan olahraga. Saya melihat tubuh saya berubah menjadi lebih baik, berat badan turun, otot bertambah. Yoga adalah pelampiasan yang luar biasa untuk kecemasan. Saya tidak akan berhasil tanpa yoga. * Dukungan dari teman-teman saya. Saya telah menceritakan hal ini kepada beberapa teman terpercaya saya. Dukungan mereka sangat penting. * Rutinitas yang baik. Mengatur waktu mengurangi stres, saya merasa melakukan lebih banyak hal, dan lebih sedikit stres. * Subreddit ini, khususnya /u/foobarbazblarg , postingan Anda (atau mungkin balasan untuk seseorang) tentang tahapan kambuh sangat mengubah segalanya, saya menyadari bahwa saya berada di tahap awal kambuh, dan mencegahnya. Anda adalah inspirasi saya. Terima kasih banyak kepada kalian semua, karena telah berbagi pikiran, ide, dan perasaan. Saya sungguh tidak berpikir saya akan berada di sini jika bukan karena kalian.
Saya belum sembuh total. Ini tidak dilakukan. Tidak dalam jangka panjang. Saya merasa berada di jalur yang benar, tetapi cerita saya baru saja dimulai. Namun untuk pertama kalinya dalam beberapa tahun, sayalah pengemudinya, sayalah yang memegang kendali. Dan saya yakin.
EDIT: Saya payah dalam memformat, Ya Tuhan. TL: DR terima kasih telah hadir kawan-kawan, saya merasa menjadi lebih baik.
LINK – Hari ke-94. Saya sudah melampaui 90!!! Tetap percaya diri.
oleh tabascoKatz
Beberapa tahun yang lalu saya mengalami PIED yang sangat besar. Dengan pacar yang suportif, dan beberapa kali mencoba, saya mampu mencapai tahap di mana saya bisa memercayai diri sendiri dan kemampuan saya 97%. Lalu kami berpisah, dan, pada waktunya, aku di sinilah lagi. Saya mempunyai perasaan bahwa saya pasti akan mendapat masalah lagi sekarang, meskipun saya berharap kali ini akan membutuhkan lebih sedikit upaya. Jangan berkecil hati! Tetap kuat dan positif, kawan!
UPDATE – Hari ke-120. Saya hanya ingin mengucapkan terima kasih kepada kalian semua dan subreddit ini.
120 Adalah nomor yang kutulis di selembar kertas yang aku sembunyikan di kotak ponselku. Ini adalah tujuan yang ingin saya capai. Aku disini. Lebih kuat, lebih percaya diri, lebih sehat. Untuk pertama kalinya setelah bertahun-tahun, aku merasa seksi sebagai seorang pria. Perasaan yang aneh. Kecemasan, penghindaran tanggung jawab, kabut otak telah surut. Hari ini saya akan merayakannya dengan pizza. Besok, perjuangan untuk hidupku berlanjut.
Meski jauh di lubuk hati saya merasa masih perlu lebih banyak penyembuhan, saya lebih bahagia dan tenang. Terima kasih kawan. Terima kasih banyak.