Saya telah melakukan NoFap terus-menerus, dengan dan tanpa komunitas reddit, selama beberapa tahun, dan inilah yang saya pikirkan tentangnya. Semua hal positif di forum ini sangat bagus dan saya sama sekali tidak ingin menyia-nyiakannya. Yang mengatakan ini adalah pendapat jujur saya tentang hidup tanpa fapping:
Buruk:
1. Saya menghabiskan lebih banyak waktu dan energi di NoFap daripada di film porno. Memikirkan dan mengendalikan dorongan jauh lebih merupakan pekerjaan daripada hanya menyerah. Dan setidaknya bagi saya, setelah saya selesai, saya bisa melanjutkan dan melakukan hal-hal lain. Tapi mencoba untuk bekerja dan membuat penisku berkata "hai" terus-menerus benar-benar jauh lebih mengganggu daripada porno sebelumnya. Saya hanya tidak berhubungan dengan orang-orang yang mengatakan bahwa mereka bekerja lebih keras / lebih fokus saat tidak bermain-main. Jika ada, fapping membuat saya terisolasi dari kehidupan sosial dunia nyata, dan itu membuat saya sangat produktif! Dalam keseimbangan, itu tidak sebanding dengan biaya untuk diisolasi, tetapi itu adalah biaya itu sendiri.
2. Terkait, saya merasa putus asa untuk hubungan kehidupan nyata ketika saya tidak menonton film porno. Tentu saja, sekali lagi itu tidak semuanya mengerikan – hubungan nyata sebenarnya memuaskan dan berharga dalam jangka panjang. Tetapi saya merasa bergantung pada perhatian dari para gadis dengan cara yang sama sekali tidak berbeda dengan bagaimana saya merasa bergantung pada pornografi. Anda dapat mengatakan Anda harus "melakukannya untuk diri sendiri", tetapi pada akhirnya, isolasi dan kurangnya motivasi untuk membentuk hubungan adalah masalah yang saya hadapi dengan pornografi, dan sulit bagi saya untuk membingkainya sebagai hal lain selain "melakukan itu untuk persetujuan orang lain. ” Tidak ada yang benar-benar mandiri; kita semua membutuhkan orang lain. Tapi itu semacam mengikis perasaan otonomi / aktualisasi diri / apa pun yang dibawa oleh pengendalian diri ketika pada akhirnya pengendalian diri itu agar orang lain menyukai Anda.
Barang:
1. Saya jauh lebih percaya diri di sekitar perempuan. Ketika saya menonton film porno, saya bahkan tidak bisa menatap mata perempuan. Hanya gadis-gadis yang berjalan di jalan — aku bahkan akan menghindari melihat mereka sepenuhnya. Ini bukanlah sesuatu yang bahkan saya sadari sampai saya berhenti menonton film porno sama sekali, dan saya mulai menyadari bahwa saya sangat tertarik pada gadis-gadis di sekitar saya. Aku belum memberanikan diri untuk mengajak siapa pun berkencan, tapi setidaknya aku membayangkannya ketika aku melihat seorang gadis, aku benar-benar tertarik padanya. Ketika saya menonton film porno, saya bahkan tidak ingin memikirkan tentang hubungan nyata karena rasa malu. Jadi ini keuntungan yang sangat besar.
2. Anda merasa nyaman dengan diri sendiri karena memiliki kekuatan untuk mengatasi keinginan yang lewat. Bahkan jika saya tidak yakin dengan alasan 'siklus yang baik' bahwa mengatasi satu kebiasaan buruk berarti segala sesuatu yang lain jatuh pada tempatnya (daripada menguras kemauan yang dapat Anda gunakan untuk mencapai tujuan lain), Anda harus selalu menghargai momen pencapaian ketika Anda berhasil melewati periode yang benar-benar ingin bercinta.
3. Masalah besar lain yang saya hadapi dengan pornografi adalah desensitisasi: menonton hal-hal yang semakin ekstrim untuk mendapatkan tingkat gairah yang sama. Mengatasi ini sangat besar, karena itu spiral yang saya tidak ingin turun. Hal-hal yang saya sukai (femdom hardcore) sepertinya tidak menarik sama sekali bagi saya sekarang, dan saya tahu itu karena saya secara sadar berusaha menghentikan pornografi.
LINK – Penilaian jujur tentang kehidupan tanpa masturbasi
oleh ikambo