16M.
Pada awal Februari, saya memulai NoFap lagi setelah kambuh. Saya bahkan belum memikirkan porno sejak hari saya berhenti karena berbagai alasan:
Beberapa hari setelah saya mulai lagi, saya mulai mengatur jadwal untuk diri saya sendiri, dan secara keseluruhan meningkatkan diri saya sebagai pribadi. Saya mulai tidur di 9: 30-10 alih-alih 11: 30-12. Saya mulai bangun di sekitar 5 setiap pagi, mandi, makan sarapan secara teratur, dan memberikan waktu sebelum sekolah. Saya juga mulai memperhatikan apa yang saya masukkan ke dalam tubuh saya alih-alih hanya otak saya — saya memotong makanan yang digoreng, gula terbatas, dll. Saya tidak pernah merasa lebih sehat.
Bahkan tidak dua minggu setelah perubahan ini, keberuntungan saya mulai berbalik. Saya bertemu dengan seorang gadis saat bermain drum untuk musik sekolah saya, dan memulai sebuah hubungan kecil. Segalanya tampak naik. Saya sangat bersenang-senang bermain drum, saya bersama seorang gadis untuk pertama kalinya… dan kemudian kehidupan memunculkan kepalanya yang buruk.
Pacar saya memutuskannya setelah 3 hari kemarin, dia tidak siap untuk suatu hubungan. Tugas sekolah sudah mulai menumpuk karena saya sibuk dengan musikal. Saya menyaksikan salah satu teman terbaik saya memasuki hubungan yang baru dan solid hari ini setelah yang pertama saya baru saja berakhir kemarin. Saya merasa seperti sampah, saya merasa kesepian, saya merasa cemburu, dan saya merasa ingin menyerah pada semua ini - anak perempuan, sekolah, semuanya.
Dan kemudian, tepat sebelum saya membuat posting ini saya menyadari sesuatu — lebih banyak terjadi pada saya selama seminggu terakhir daripada yang terjadi sepanjang masa remaja saya. saya sebenarnya mendapat suatu tempat dengan seorang gadis. Saya masih merasa sehat. Dan bagian yang terbaik adalah, saya masih tidak ingin kembali ke film porno. Satu-satunya yang tersisa untuk dilakukan adalah bergerak maju dan melihat apa yang terjadi. Saya menghargai diri sendiri dan apa yang telah saya lakukan.
Apa maksud saya? Saya punya beberapa.
Memotong porno tidak bisa menjadi satu-satunya hal yang Anda lakukan untuk meningkatkan diri.
Begitu Anda mulai merasa lebih baik, hidup masih akan mengganggu. Sial akan terjadi. Anda hanya perlu memastikan Anda tetap di atasnya, dan bahwa Anda tetap kuat karena pada akhirnya, yang Anda miliki hanyalah diri Anda sendiri.
Tidak apa-apa untuk merasa sedih, marah, tertekan, cemburu, apa pun. Itu alami. Tidak ada sinar matahari tanpa hujan. Tapi jangan mencoba memadamkan energi negatif ini dengan porno. Itu hanya akan membakar api dan menjatuhkan Anda.
Saya harap Anda semua baik-baik saja. Tetaplah tuan-tuan yang kuat.
EDIT: Tanggapan untuk posting ini luar biasa. Setiap komentar di sini membuat saya semakin menangis. Saya sangat menghargai semua tanggapan Anda dan mendengarkan pengalaman Anda. Kalian hebat. Tetap berkomitmen.
LINK - Apa yang telah diberikan NoFap kepada saya, dan hadiahnya telah diambil.
;