Usia 17 tahun. Mari kita luruskan semuanya – ini adalah rentetan ke-4 atau ke-5 saya sejauh ini dan yang kedua lebih dari 30 hari. Singkat cerita – pindah negara bagian, menemukan P, sering masturbasi terjadi tak lama kemudian, mengikuti tren selama sekitar 4 tahun sebelum menemukan NoFap melalui meme yang meremehkan konsep tersebut. Saya telah mencoba hampir setiap metodologi pengembangan diri yang ada, menghabiskan ribuan dolar untuk program dan kursus (yang tidak banyak membantu) dan berada pada titik di mana saya hampir menyerah – hampir menerima – bahwa inilah kenyataan dan inilah bagaimana sisa hidup saya akan berjalan.
Aku sedih, kesepian, depresi, memiliki rasa tidak aman yang luar biasa ditambah dengan kecemasan sosial, aku lemah dan aku memastikan aku berperan sebagai korban yang terus-menerus mengeluh, bertengkar, mengomel tentang betapa tidak adilnya dunia dan bagaimana hidup MEMILIHKU, HANYA AKU untuk diperlakukan semena-mena…itu sampai aku menemukan ideologi NoFap.
Nah, ini mungkin terdengar seperti cerita latar yang dibuat-buat untuk keperluan produksi di studio film rahasia di luar Hollywood – tapi terserah Anda mau percaya apa, karena ini NYATA. Meskipun perkembangannya lambat, saya memutuskan untuk meningkatkannya kali ini, sejauh ini saya telah –
- Menghapus SEMUA Bentuk Media Sosial. (dopamin konstan menyebalkan)
- Menghentikan semua video game, sulit dilakukan tetapi Anda akan mengatasinya. Mainkan catur saat saya bosan sekarang, yang ini berasal dari mantan pecandu video game hardcore.
- Nonaktifkan semua bentuk hiburan audio-visual Netflix, YouTube, Hulu, Televisi, apa saja - dengarkan buku audio sebagai gantinya. (rangsangan audio-visual yang konstan melepaskan banyak sekali dopamin juga)
- Mulai bermeditasi dua kali sehari, masing-masing sesi 20 menit.
- Mulai membaca 1 bab dari 3 buku berbeda sehari - Saya menyelesaikan 3 buku seminggu.
- Akhirnya saya dapat mengerjakan dan menerapkan konsep bisnis yang telah lama saya pikirkan dalam pikiran saya.
- Mulai mengeong
- Mulai berolahraga, naik 12 pon tahun ini saja.
- Penglihatan mata menjadi JAUH lebih baik.
- Daya tarik telah meroket - begitu pula pertumbuhan fisik - bertambah 3 inci selama 2 bulan terakhir.
- Magnet telah meningkat secara signifikan - dimulai sekitar hari ke-14 - kenalan lama yang sudah lama tidak saya ajak bicara muncul tiba-tiba.
- Naksir sebelumnya tidak bisa mendapatkan cukup dari saya - sayangnya harus berkeliling untuk memblokirnya - akan dibuka setelah dia belajar untuk mengendalikan dirinya sendiri.
- Mengembangkan seperangkat keterampilan yang akan memungkinkan saya mengejar apa yang ingin saya kerjakan, ketika saya ingin bekerja - perbudakan perusahaan kedengarannya seperti ide yang bagus - sekarang? Bahkan tidak termasuk dalam istilah "ide".
Melihat kembali ke masa lalu saya beberapa bulan yang lalu, betapa saya ingin menyerah, layu dan mati? Sepertinya tidak nyata - tapi hei, satu kata nasihat saya? Melakukan.
Melihat ke depan itu akan menjadi kabur, menakutkan - jika Anda mau, percayalah pada prosesnya secara membabi buta, percayai naluri Anda, percaya pada karma, percaya pada MELAKUKAN - Lakukan dan alam semesta akan menunjukkan hadiahnya kepada Anda, jalur yang pernah melampaui batas genap. karena isapan jempol dari imajinasi Anda akan terbuka, peluang akan muncul dengan sendirinya, pilih untuk percaya apa yang diperintahkan pikiran Anda
Tapi HIDUP Anda AKAN BERUBAH. LAKUKAN saja dan JANGAN melihat ke belakang.
LINK – 32 Hari Berlalu! Perubahan Nyata Dimulai Sekarang!
oleh stonkmarketman