Selama 90 hari saya tanpa PMO, saya belum datang untuk memahami semua efek positif dari ini, tetapi mungkin karena saya belum sepenuhnya pulih dari putus tiga bulan lalu, atau mungkin ada hal lain. Saya masih agak tertekan tentang hubungan ini, saya sangat mencintai gadis ini dan saya sangat yakin pada saat itu, bahwa dia adalah orang yang tepat untuk saya dan bahwa kami pada akhirnya akan membangun kehidupan bersama.
Sesuatu dalam diriku memberitahuku bahwa dalam beberapa hal dia mungkin masih ... Kemudian suatu hari dia berkata, bahwa dia masih sangat menyukaiku, tetapi tidak dengan cara yang romantis lagi, bahwa mungkin aku bukan yang dia butuhkan saat ini dan bahwa kita harus berpisah. Ini mengejutkan saya, karena kami telah bersama selama hampir 4 tahun dan kami selalu memiliki hubungan yang santai ini, kami selalu sangat jujur satu sama lain, sangat peduli satu sama lain secara mendalam dan memiliki selera yang sangat mirip dalam hidup. Namun, apakah saya berada di tempat yang sama persis dengan dia tiga bulan lalu? Saya akan mengatakan pada diri saya sendiri hal yang sama yang dia katakan kepada saya. Mengapa? Karena aku bukan diriku sendiri.
Saya selalu rentan terhadap depresi dan kecemasan, dan kurangnya kepercayaan diri dan ketegasan dalam hidup. Terutama karena fakta bahwa saya tidak pernah tahu persis apa yang saya inginkan dalam hidup saya. Dan dia mencampakkanku karena ini. Dia dan saya bertemu di tahun pertama kuliah saya, di saat saya memulai hidup baru dan saya agak puas dengannya, dan ketika saya bertemu dengannya dan kami mulai berkencan, itu adalah pertama kalinya dalam hidup saya yang saya rasakan. sangat bahagia. Dan itu memunculkan sisi terbaik dalam diriku yang membuatnya jatuh cinta padaku. Tetapi seiring berjalannya waktu, keraguan mulai muncul lagi di benak saya, dan saya mulai jatuh ke dalam pikiran lama saya. Dan selalu ada sesuatu yang sering kuulangi, Porno. Saya mulai menonton pornografi secara teratur ketika saya berumur 15 tahun (saya sekarang 25 tahun), kadang-kadang dua kali sehari dan ada hari-hari yang lebih dari itu.
Meskipun saya tidak dapat mengatakan dengan pasti bahwa saya adalah seorang pecandu porno, saat ini saya juga tidak dapat mengatakan bahwa saya bukan, dan itu tidak mempengaruhi kehidupan saya selama tahun-tahun ini. Saya ingat saat-saat di mana saya belajar selama satu jam, kemudian berhenti sejenak untuk PMO dan tidak dapat belajar kata penutup lagi, saya merasa tertekan dan sangat lembut, dan ini sangat teratur! Saya juga terkadang ingat hari-hari ketika saya akan PMO sebelum bersama pacar saya, dan kemudian ketika dia ingin melepaskan otak saya, saya tidak merasa menyukainya, atau jika saya bisa tampil sepertinya saya kehilangan hasrat saya untuk berakting. (Terlepas dari ini, ada saat-saat ketika kami tinggal bersama sehingga saya akan pergi seminggu tanpa fapping, tetapi saya selalu kembali ke pornografi). Ini saya percaya mempengaruhi kehidupan seksual kami. Salah satu hal yang juga dia keluhkan pada akhirnya, memang kurangnya gairah dalam kehidupan cinta romantis kami.
Jadi, pada akhirnya, ketika saya merenungkannya, mungkin perpisahan ini hanyalah kebangkitan yang saya butuhkan. Itu membuatku berpikir tentang hidupku dan diriku sendiri. Mungkin saya seorang pecandu dopamin untuk melarikan diri dari hidup saya. Tiga hari setelah putus, saya memulai Nofap. Saya kambuh di hari kesepuluh. Itu adalah kegagalan pertama saya. Saya merasa sangat tertekan setelah itu, tetapi itu membuat saya berkomitmen bahwa saya tidak akan pernah ingin merasa seperti itu lagi dan ingin mengubah hidup saya menjadi baik. Jadi Anda mungkin tidak mempercayainya, tetapi 90 Hari ini tercapai hanya dalam rentetan kedua saya, dan mereka membawa saya ke jalur spiritual yang saya rasa mengubah diri saya membuat saya menjadi orang yang lebih bahagia.
Apa yang saya rasakan berubah dalam diri saya dalam 90 hari ini: - Saya mulai merasa lebih percaya diri dan kurang peduli tentang apa yang orang lain pikirkan tentang saya. - Saya merasa tidak terlalu cemas saat berbicara dengan orang, khususnya wanita. - Saya merasa lebih berani dan ingin melakukan hal-hal yang selalu ingin saya lakukan, tetapi tidak pernah bisa memaksa diri untuk melakukannya karena alasan menyedihkan yang menyedihkan. - Harapan saya - Meskipun saya memiliki banyak ketakutan, sekarang alih-alih berlari, saya hanya menghadapinya. - Saya bisa membuat kontak mata yang lebih baik.
Apa yang saya lakukan: - Tidak ada PMO - Mulai membaca filsafat Buddha dan Stoa (dan lebih banyak filsafat secara umum). - Mulai Bermeditasi lebih teratur. - Berinvestasi untuk meningkatkan permainan gitar saya. - Menghabiskan lebih banyak waktu dengan teman. - Melihat serial dokumenter "The Power of Myth" karya Joseph Campbells sangat membantu saya. - Berfokus untuk menyelesaikan MA saya di Arkeologi.
Saya juga menyadari, bahwa kita tidak membutuhkan siapa pun untuk membuat kita merasa istimewa, kita harus melihatnya dalam diri kita sendiri. Saat kita bahagia, kita akan menarik orang-orang istimewa ke dalam hidup kita, lebih banyak orang akan ingin berada di sekitar Anda jika Anda bahagia, karena Anda memproyeksikan kebahagiaan ini ke dalam kehidupan orang lain. Saya harus mengakui bahwa saya terutama memulai nofap untuk faktor wanita. Dan kenapa begitu? Karena saya baru saja dicampakkan dan membutuhkan validasi. Saya menginginkan validasi tanpa melihat ke dalam dan mencoba mengubah diri saya sendiri. Ini hanya akan menciptakan lingkaran setan. Tetapi sekarang saya menyadari bahwa ini seharusnya bukan faktor utama, faktor utama harus mengubah diri saya sendiri. Jika wanita datang sebagai barang jaminan, tetapi fokus utama Anda harus selalu Anda dan hidup Anda.
Dan untuk melakukan itu, yang paling penting menurut saya, adalah jangan pernah menyerah. Bahkan jika Anda tidak tahu apa hubungannya dengan hidup Anda, penting untuk tidak berhenti bergerak, mencoba hal baru, memiliki pengalaman baru, menemukan minat baru, tidak pernah berhenti meningkatkan diri Anda untuk menjadi manusia yang lebih baik, bebas dari belenggu apa pun yang menahan Anda. , jangan menyerah pada nagamu, bersikap baik kepada orang-orang.
Saya menulis sebelumnya di posting bahwa "Kekuatan Mitos" Joseph Campbell banyak membantu saya, dan alasan untuk ini, adalah bahwa dia memiliki teori yang disebut "perjalanan pahlawan" atau "monomyth". Ia menyadari bahwa di seluruh dunia semua peradaban memiliki mitos tentang pahlawan muda yang harus melalui petualangan. Dalam petualangan ini ia harus melewati banyak cobaan dan kesengsaraan, namun pada akhirnya ia selalu meraih kemenangan, dan pulang kampung berubah dan bertransformasi. Baginya ini adalah "mitos" tentang apa yang harus kita lalui sebagai manusia selama hidup kita. Ini membuat saya sadar, seperti yang dikatakan Campbell, bahwa kita semua adalah pahlawan muda ini, kita semua berada dalam "Perjalanan Pahlawan" kita sendiri, dalam beberapa cara atau lainnya, dan tujuan dari perjalanan pahlawan adalah untuk membunuh naga kita (Ketakutan, depresi , kecemasan, apa pun yang menghalangi Anda) dan jadilah diri Anda yang sebenarnya dengan melakukannya. Kita semua memiliki potensi besar di dalam diri kita yang perlu dibebaskan, kita hanya perlu membunuh naga kita.
Saya membaca begitu banyak laporan sejak saya memulai nofap dan semuanya sangat membantu saya untuk tidak menyerah, sehingga sekarang saya merasa seperti saya harus memposting laporan saya di sini untuk memberikan kembali kepada komunitas ini. Saya ingin memulai dengan pengingat, bahwa Kekuatan Super Nofap tidaklah nyata. Dan mereka tidak nyata karena mereka bukan kekuatan super. Mereka adalah ANDA yang sebenarnya.
Ikuti orang-orang bahagia Anda di Nofap!
LINK - Laporan 90 Hari Saya (Kekuatan Super tidak nyata).
By s0ultaker