Hal yang paling membantu saya adalah mempelajari semua yang saya bisa tentang kecanduan porno, PMO, reboot, re-wiring, dll. Periksa yourbrainonporn.com dan rebootnation.org untuk mendapatkan informasi yang fantastis. Tonton semua video dan baca kisah sukses yang menginspirasi.
Saya akan menyarankan untuk memutuskan suatu tujuan. Kemudian tetapkan beberapa aturan ketat yang menurut Anda akan membawa Anda ke sana.
Bagi saya, tujuannya adalah untuk sembuh dari masalah seksual yang diinduksi porno. (ED, DE)
Aturan saya sederhana:
Saya tidak akan menonton film porno selama sisa hidup saya. Periode. Saya tidak akan masturbasi, karena saya ingin disembuhkan. Periode. Saya tidak akan O sampai saya bisa O di dalam istri saya. Periode.
Jika saya melakukan salah satu dari ketiganya, bahkan untuk satu detik, saya akan mengatur ulang penghitung saya dan memulai kembali dari nol. (Tapi itu tidak akan terjadi.)
Jadi, didiklah diri Anda sendiri, tetapkan tujuan, tetapkan aturan, tetap kuat, TANPA PMO, ikuti aturan Anda, dan JANGAN HUBUNGI.
Juga, temukan hal-hal lain untuk dilakukan: Bermeditasi, Berolahraga, Jalan-jalan di alam.
Apa pun untuk menjaga mata Anda dari piksel dan tangan Anda dari sampah Anda.
Saya dulu sangat cemas. Kadang-kadang saya hampir tidak bisa keluar rumah. Sekarang saya jauh lebih tenang di depan umum dan tidak mudah tersinggung dengan orang lain.
Selain itu, istri saya dan saya lebih dekat, baik secara fisik maupun emosional daripada yang telah lama kami alami.
Masih butuh waktu lebih banyak untuk masalah fisik (ED / DE) tapi saya kuat, sabar, dan mau menunggu.
LINK - 95 hari - Hanya beberapa pemikiran
By 57yrold
;