Saya sudah Hard Mode sejak Kamis 14th September 2017. Manfaat bagi saya: peningkatan harga diri, jarang merasa cemas, kontak mata yang jauh lebih baik, menjadikan diri saya berdiri tegap, citra wanita yang lebih baik sebagai orang yang menjalani hidup seperti saya, mempertanyakan dan bertindak untuk memperbaiki hidup saya.
Saya memiliki alam bawah sadar yang bersih, mengenai porno setidaknya, nyata dalam bagaimana mimpi saya telah berubah selama beberapa bulan dan berkembang secara kasar sebagai berikut:
- Mencari situs porno dan masturbasi,
- Mencari situs porno sebelum menjadi sadar dalam mimpi dan berhenti,
- Berhubungan seks dengan seseorang,
- Mimpi yang tidak berhubungan dengan seks - sebagian besar.
- (Tujuan di masa depan adalah memiliki buku catatan di tempat tidur saya untuk menuliskan mimpi sebelum saya melupakannya sekarang sehingga saya bisa mendapatkan bacaan yang bersih tentang ocehan bawah sadar saya).
Ketika masih bermimpi tentang porno, sangat bisa dipercaya bahwa saya kambuh sampai bangun dan merasa lega. Mimpi basah masih bisa semi-teratur meskipun saya belum pernah memilikinya selama dua minggu, jadi akan menarik untuk melihat apakah mimpi itu semakin konsisten di masa mendatang (sesuatu yang akan saya ikuti secara sadar hingga hari ini mulai sekarang) untuk sains).
Sisi mimpi basah itu sangat menarik untuk pengalaman tangan pertama dari tubuh yang mengatur dirinya sendiri dan sisi psikologis ejakulasi tanpa stimulasi fisik - siapa tahu.
Pola pikir saya yang lebih bersih telah meningkatkan interaksi saya dengan orang lain. Dalam konteks hubungan romantis, saya berharap ini akan disamakan dengan 'memiliki komunikasi yang lebih baik & hubungan yang tulus dengan seseorang, memiliki hubungan & persahabatan yang bermakna, berhubungan seks yang baik' - ulangi dalam siklus yang terus membaik (mungkin berwarna mawar lihat karena saya belum mengalami ini sepenuhnya).
Beberapa hal yang mulai saya tingkatkan dan ingin lebih banyak digabungkan saat saya melanjutkan perjalanan:
- Renungkan setiap hari,
- Pertahankan percakapan dengan baik untuk kedua belah pihak menambahkan dengan tepat dan mendengarkan dengan terampil,
- Miliki rutinitas pagi yang mengatur diri saya sebaik mungkin untuk sisa hari itu,
- Hitungan dopamin positif atas kepuasan instan yang tidak ada artinya yaitu berselancar YouTube diganti dengan mengatur apa yang ingin saya lakukan untuk hari itu yang dapat dipecah menjadi tugas-tugas menit 2.
- Melakukan dan menginginkan yang terbaik untuk diri saya sendiri.
- (Bisa terus tetapi saya akan membiarkan Anda mengisi sisanya dengan tujuan pribadi untuk Anda!)
Sebagai kesimpulan, NoFap telah menegaskan bahwa saya memiliki kendali diri dan saya dapat mempercayai diri saya sendiri. Dari banyak hal yang tidak selalu saya jujur dan abaikan, yang akan terus menjadi fokus saya, mengetahui bahwa saya tidak akan pernah kembali ke pornografi adalah yang paling dekat dengan kedamaian internal & kebenaran absolut dalam hidup saya sejauh ini. Pornografi tidak bermanfaat bagi saya atau Anda. Terima kasih dan semua yang terbaik.
LINK- Hari 200! Subc sadar Spring Clean (First Post)
By Vesien