Wow. Saya tidak pernah berpikir dalam hidup saya bahwa saya akan mencapai tonggak sejarah ini. Tidak ada pornografi selama 90 hari. Ini tidak mudah, tetapi saya dapat memberi tahu Anda bahwa manfaatnya luar biasa. Mari saya mulai dengan mengatakan bahwa masalah yang Anda hadapi hari ini dimaksudkan agar Anda berhasil. Masalah-masalah ini berumur pendek, dan jika Anda kesakitan – teruslah mendorong dan dapatkan sesuatu darinya. Sukses itu tidak linier. Anda akan naik turun dengan suasana hati Anda setiap hari sampai otak Anda menyeimbangkan kembali. Pikiran Anda akan mengacaukan Anda. Anda akan mencoba merasionalisasikan cara apa pun yang memungkinkan.
Sekarang mari kita mulai bisnis
Izinkan saya menjelaskan kisah saya: Saya menemukan pornografi di kelas satu. Ya, kelas satu. Saya pergi ke Hot wheels.com untuk bermain game karena saya menyukai mobil dan roda panas. Saya mengklik tautan yang salah dan rendah dan lihatlah saya menemukan situs web bernama hot chicks setiap hari - saya pikir saya bisa menyalahkan kakak laki-laki saya untuk yang satu itu. Pokoknya saya langsung ketagihan. Begitu banyak payudara di satu tempat dan saya tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan mereka. Saya akan duduk di kamar orang tua saya dan melihat wanita telanjang sepanjang malam di kelas satu. Saya tertangkap dan tidak melihat lagi sampai sekitar kelas 6 SD. Tidak heran saya ketagihan.
Ngomong-ngomong,
Alasan saya berhenti adalah karena saya tidak mendapatkan hubungan yang memuaskan dengan pacar. Itu juga tidak membantu bahwa saya tidak peka. Saya telah menonton film porno setiap hari beberapa kali sehari selama kira-kira 9 tahun. Eskalasi itu nyata dan percayalah itu bukan sesuatu untuk dipusingkan. Jika Anda berada di posisi ini, segera hentikan. Ini akan mengganggu kesehatan mental Anda dan akan membakar gambar hal-hal paling menjijikkan yang dapat Anda pikirkan di kepala Anda.
Saya dapat mengatakan bahwa melalui 90 hari ini, saya merasa seperti diri saya sendiri lagi. Saya bahkan tidak ingin menonton film porno. Pandangan saya tentang wanita telah berubah secara drastis, dan saya tidak menemukan gadis-gadis yang tidak realistis menarik seperti dulu. Saya lebih tertarik pada gadis-gadis biasa yang sehari-hari + yang paling penting pacar saya. Memiliki dia di sisiku adalah aspek terpenting dari kesuksesanku, dan tanpa dia aku masih berada dalam kekacauan depresi yang sangat gelap.
Jika Anda memiliki pacar / pacar. Beritahu mereka tentang masalah Anda. Beritahu mereka apa yang Anda alami. Ini akan membuat hubungan Anda lebih kuat dan akan membantu Anda tetap bersih. Jika Anda tidak mengakui kecanduan Anda, maka kecanduan itu akan terus menguasai Anda karena Anda menyembunyikannya dari orang lain.
Saya juga memiliki pelatih kehidupan yang membantu mengklarifikasi banyak hal kepada saya tentang kebiasaan porno saya dan mengapa eskalasi adalah hal yang nyata. Otak Anda terus-menerus menaikkan taruhan untuk mencapai tingkat yang sama saat Anda pertama kali memulai. Otak Anda tidak melihatnya sebagai menjijikkan meskipun Anda tahu itu. Otak Anda baru saja menyesuaikan diri dengan tingkat dopamin yang tidak wajar dan terus menginginkan lebih. Ada alasan mengapa ada genre untuk semua yang ada di situs web tersebut.
Gary Wilson dan YBOP memiliki sumber daya yang luar biasa juga bagi Anda yang sedang berjuang. Tetapi untuk saat ini, saya akan menguraikan beberapa gejala penarikan yang saya alami setiap 10 hari atau lebih hingga hari ini. (Saya masih mengalami beberapa di antaranya, tetapi mereka singkat dan memudar. Saya akan membayangkan mereka akan hilang dalam satu bulan atau lebih)
Hari 1-10
Saat pertama kali memulai, Anda akan terkejut. Anda akan memiliki hasrat yang kuat untuk beberapa upaya pertama Anda untuk berhenti. Dan Anda akan sering kambuh pada tahap awal. Ingatlah selalu bahwa Roma tidak dibangun dalam sehari. Terus dorong.
Kecemasan sangat brutal dalam beberapa hari pertama ini. Ini karena kemungkinan besar Anda menggunakan pornografi sebagai penekan kecemasan atau emosi lain yang sah.
Perubahan suasana hati juga sangat besar. Anda mungkin bahagia sepanjang hari sampai seseorang mengatakan sesuatu yang biasanya hanya menyebabkan sedikit kemarahan, tetapi dalam keadaan ini Anda mungkin meledak. Ini adalah yang paling sulit bagi saya karena saya benar-benar mencintai orang lain dan mencoba yang terbaik untuk tidak kekurangan orang. Saya menjadi jauh dengan teman-teman saya. Dan akhirnya memberi tahu sahabatku apa yang sedang terjadi. Mereka mengerti dan mereka akan membantu Anda
Ini semua menjadi lebih baik sekitar 14 hari untuk saya.
Hari 10-20
Seperti yang saya katakan, gelombang penarikan awal akan mulai memudar sekitar hari ke 10-14. Saya pernah mendengar tentang keinginan tujuh hari tetapi saya tidak pernah benar-benar memilikinya. Namun, pemikiran dan kilas balik pornografi sangat kuat pada tahap ini. Saya juga sangat proaktif dan penuh energi pada tahap ini. Saya merasa hebat. Dipenuhi dengan kepercayaan diri dan mendorong melalui batas normal saya melalui gerakan. Nilai ditingkatkan; Saya menjadi lebih kuat setelah pergi ke gym. (Dulu bangku 135 untuk 12 sekarang saya mendapatkan 225 untuk 8). Saya pikir ini harus berurusan dengan fakta bahwa Anda sebenarnya memiliki lebih banyak waktu tanpa pornografi.
20-40
Selamat datang di flatline teman-teman. Di sinilah anak laki-laki menjadi laki-laki. Di sinilah Anda akan memainkan perang mental bolak-balik sampai Anda kambuh atau mendorong. Saya tidak peduli, setelah pergi ke gym selama tiga minggu dan bekerja keras, saya bangun dan merasa benar-benar kosong. Semua motivasi saya hilang. Sementara ini menakutkan, saya juga melihat kilas balik porno saya praktis hilang. Pikiran mengganggu juga hilang – dan saya belajar bahwa itu hanya otak Anda yang mencoba menggertak Anda. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mengetahui bahwa jiwa Anda tahu bahwa apa yang Anda lihat itu buruk – dan bahwa otak Anda mencoba membuat Anda merasa bersalah dan malu karena melihatnya. Tapi itu bukan siapa kamu
Garis datar juga membuat saya putus asa di bawah ikat pinggang. Saya tidak tertarik berhubungan seks dengan pacar saya untuk beberapa waktu (memaksa diri saya sendiri) karena saya tahu otak saya hanya ingin porno – jadi saya mulai rewiring otak saya menuju hal yang nyata. Dan biarkan saya memberitahu Anda, hal yang nyata mengagumkan. Setelah sekitar dua minggu memaksa, melalui garis datar, suasana hati saya membaik dan sosis saya hidup kembali.
Hari ke 50
Seperti yang saya katakan, saya cukup banyak telah mengalahkan garis datar dan perlahan-lahan meningkatkan kehidupan seks saya menjadi hal yang nyata. Inilah pertempuran yang sebenarnya bagi saya melewati hari ke-50. Pada titik ini, saya tidak memiliki keinginan untuk melihat film porno sama sekali. Saya semakin sedikit kilas balik dan pikiran mengganggu benar-benar hilang. Sentuhan fisik sudah cukup untuk membuat saya bergairah dengan pacar saya, dan bahkan pikiran tentang seks yang sebenarnya membuat saya bergairah.
Sejujurnya, selama omong kosong ini saya tidak merasa ada penarikan yang hilang – Anda hanya berhenti memperhatikannya dan berhenti peduli. Banyak dari pemulihan ini adalah mental, dan otak Anda akan mencoba dan menipu Anda dengan segala cara untuk kembali ke tempat Anda sebelumnya. Belum lagi, kebanyakan dari kita mengalami porno sebelum interaksi seksual yang nyata. Bukan untuk mengatakan saya tidak pernah melakukannya, tetapi saya tidak pernah memiliki kepercayaan diri dengan wanita sampai setelah saya berhenti dari pornografi untuk sementara waktu.
Bahkan, sebelum tahun pertama kuliah saya, saya berhenti selama dua minggu menjelang sekolah. Aku tidak peduli, aku bercinta setiap malam rasanya. Itu seperti menembak ikan dalam tong. Tapi setelah menambah berat badan dan hanya mengharapkan pornografi untuk mengisi kekosongan itu – saya kehilangan semua kepercayaan diri dan berjuang sampai saya bertemu pacar saya hari ini. Saya bertemu dengannya di hari ulang tahun saya yang ke-21 dan dia adalah cinta dalam hidup saya. Tapi saya tidak bisa mengikuti secara seksual karena saya hanya terkuras dari porno. Dan ya, saya masih menonton ketika saya punya pacar.
TLDR -
Pertahankan perjuangan yang baik guys dan gals. Saya pergi ke neraka dan kembali dan itu hanya membuat saya lebih kuat. Saran terbaik saya untuk Anda yang sedang berjuang: temukan hobi baru (atau lama) selama itu sehat. Ini akan menjadi perburuan baru Anda. Jika Anda tidak punya pacar – berhentilah menonton film porno dan cari yang asli. Saya berjanji itu lebih baik. Porno tidak mencintaimu seperti manusia sejati. Saya mulai dengan pergi ke gym dan percayalah, awalnya menyebalkan. Anda tidak akan tahu apa yang Anda lakukan, tetapi tetaplah melakukannya apa pun itu. Segera Anda akan menjadi master.
Satu pemikiran terakhir -
Saya minta maaf untuk cerita panjang tapi saya hanya ingin membantu mereka yang berpikir tidak ada harapan. Saya gagal berkali-kali sebelum berhasil mencapai 90 hari. Saya melakukan masturbasi sesekali, hanya untuk sensasi dan potensi peluang "kawin" nyata yang bisa terjadi. BUKAN apa yang saya tonton di film porno.
Pikirkan seperti ini, Anda dapat melihat lebih banyak wanita telanjang dalam 5 detik daripada yang dilakukan kakek Anda dalam waktu hidupnya. Tidak heran mereka memiliki genre untuk semuanya. Porno itu jahat, dan mengambil semua yang bisa Anda berikan dan itu tidak akan memberi Anda imbalan apa pun. Jika Anda menonton setiap hari, berhentilah sekarang juga. Jika Anda menonton sesekali, berhentilah sekarang juga.
Jika Anda berhasil sejauh ini, saya menghargai Anda. Saya minta maaf untuk novelnya.
Ini untuk 90 berikutnya
LINK - 90 hari gratis. Kemajuan saya selama berhari-hari
by wiski rokok