Saya memulai perjalanan bebas pornografi saya sejak Oktober lalu, karena saya putus dengan mantan saya pada musim panas lalu. Saya pikir itu sekarang atau tidak sama sekali. Saya mengalami kekambuhan sepanjang waktu. Bulan lalu saya hanya menonton film porno satu kali, selama 40 menit. Tapi saya telah melihat peningkatan besar selama enam bulan, bahkan dengan kekambuhan. Bulan ini menjadi yang terbaik sejauh ini. Jadi ingatlah jika Anda kambuh, itu tidak membunuh kemajuan Anda, selama Anda menghentikan pornografi dengan cepat dan memahami apa yang baru saja Anda lakukan di sana. Jangan PMO.
Yang memberi saya kesempatan adalah pacar baru. Jadi saya bisa fokus padanya agar PIED saya akhirnya sembuh. Jadi jika Anda memiliki pasangan, Anda berhenti menonton film porno dan fokus padanya. Itu mudah.
Saya mengalami "mimpi menonton porno" pertama saya tadi malam dan saya sangat terangsang. Saya merasakan dopamin melewati mimpi itu, itu terasa nyata. Saya merasa BURUK dalam mimpi karena saya menonton film porno. Di pagi hari saya hanya menertawakan otak saya, ayo! Dan kemudian melakukan hubungan seks yang luar biasa dengan pacar saya. Hanya fokus padanya. Saya memiliki momen di mana saya memikirkan mimpi saya, tetapi itu tidak mengganggu saya.
Sekarang jika Anda baru saja memulai perjalanan tanpa pornografi dengan pacar Anda, Anda mungkin akan memiliki tahap garis datar ini. Anda pada dasarnya tidak dapat melakukan apa pun selain memahami pikiran Anda sedang diatur ulang dan hidup senormal mungkin. Setelah itu menjadi PIED, di mana penyembuhan sebenarnya dimulai (jika Anda memiliki garis datar, tetap lakukan hal-hal ini):
Olahraga. Pergi ke gym, lari keluar, berjalan di hutan. Apa pun yang memberi tubuh Anda dopamin / perasaan positif.
Makan makanan segar, bersih, dan sehat. Potong semua cr * p. Jangan makan makanan olahan. Makan banyak bawang putih. Jika Anda tidak tahu apa itu makanan segar yang sehat, maka google akan memberi tahu Anda.
Dapatkan beberapa suplemen: L-arginin, D-vitamin, multivitamin, omega-3, magnesium
Lakukan apa pun yang membuat Anda bahagia / memulai hal baru: bermain game, bermain gitar, membaca buku, bersosialisasi, melihat teman.
Mandilah dengan air dingin, ambil napas dalam-dalam, renungkan / fokus pada saat itu. Saya berani ini karena mereka memiliki dampak yang sangat besar pada saya ketika saya tidak bisa rileks dan juga tidur lebih baik + dapat fokus lebih baik saat berhubungan seks.
Berusahalah untuk menjadi positif walaupun itu mungkin sulit. Katakan sesuatu yang positif setiap pagi.
Jangan sentuh penis Anda. Saya telah memberi tahu pacar saya bahwa saya tidak akan menyentuh penis saya. Dia hanya diperbolehkan untuk menyentuhnya dan saya hanya diperbolehkan untuk orgasme saat berhubungan seks (tanpa tangan saya). Kami memikirkan karezza dan akan mencobanya.
Berikut adalah tiga hal yang sangat penting yang akan Anda perhatikan melalui proses:
Anda tidak akan lagi menjadi "super horny" sepanjang waktu seperti yang disediakan "pornografi internet berkecepatan tinggi". Penis Anda akan berada dalam "mode siaga" atau "status kesiapan" dan Anda perlahan-lahan akan mengendalikannya. Katakanlah, Anda "membiarkan" diri Anda terangsang dengan perempuan. Ini tidak terjadi melalui porno lagi. Tapi di awal PIED, mungkin terasa seperti itu tidak mungkin tapi percayalah, ITU LEBIH BAIK.-> Fokus pada gadis / dia, rasakan sentuhannya, rasakan kehadiran yang hangat itu, sentuh dia, cium dia. Anda terhubung kembali dengan pribadi manusia yang nyata. Anda fokus dan membiarkan diri Anda terangsang.
Penis mungkin terlihat lebih besar saat istirahat (bahkan saat ereksi). Rasanya seperti penis saya sepanjang waktu sedikit terjaga, tidak lagi "tertekan" oleh pornografi atau masturbasi.
Ereksi pagi akan hilang. Dan itu sangat normal. Saya tidak mengalami ereksi pagi selama beberapa minggu sekarang tetapi saya percaya mereka akan kembali pada waktunya.
Saya masih mengalami hari-hari ini di mana kesalahan saya benar-benar mati saat berhubungan seks, karena fokus saya hilang dan itu menyebalkan, tetapi kami membicarakan hal-hal ini dan tidak apa-apa.
Tapi kemudian saya memiliki hari-hari dan saat-saat di mana saya merasa sangat terangsang dengannya dan seks terasa ratusan kali lebih baik daripada porno. ITULAH TUJUAN THE. Itu membuat saya terus berjalan.
Anda perlu memotong porno dan membuat koneksi dengan pasangan Anda. Kamu akan sampai di sana. Itu akan menjadi lebih baik. Percaya saja prosesnya.
Sayangnya. Saya tidak bisa mengatakan tip bagus jika Anda lajang. Tapi selama Anda tidak PMO dan membiarkan penis dan pikiran Anda sembuh, saya tidak melihat masalah untuk menjadi terangsang dengan wanita sejati lagi.
LINK - Kiat untuk PIED dengan pasangan (dan umumnya untuk jalur bebas porno)
by waktu luang
;