Kata salah satu anggota forum:
Saya mulai membaca The Porn Trap karya Wendy dan Larry Maltz, dan isinya sebagian besar tentang mengatasi kecanduan pornografi. Sangat memotivasi membaca kisah orang lain yang berjuang melawan kecanduan yang jauh lebih buruk daripada saya, yang telah menempuh jalan yang lebih gelap, dan telah melihat hidup mereka hancur, namun menemukan tekad untuk kembali ke gaya hidup normal. Jika orang-orang ini bisa melakukannya, saya juga bisa. Buku ini juga menawarkan beberapa panduan dan latihan yang dapat saya lakukan, terutama dengan lebih banyak waktu luang yang saya miliki.
Penulis Wendy Maltz mengatakan:
Kami menghabiskan separuh buku untuk membahas pemulihan dan memiliki bagian sumber daya yang terperinci. Situs web saya juga memiliki artikel gratis dan poster yang dapat diunduh untuk membantu pemulihan dari kecanduan pornografi: www.healthysex.com . [Kunjungi halaman situs web mereka tentang Jebakan Pornografi .]
Para penulis merekomendasikan enam langkah tindakan dasar ini untuk berhenti dari porno:
- Ceritakan kepada orang lain tentang masalah porno Anda
- Terlibat dalam program perawatan
- Ciptakan lingkungan bebas-porno
- Tetapkan dukungan dan akuntabilitas dua puluh empat jam
- Jaga kesehatan fisik dan emosional Anda
- Mulailah menyembuhkan seksualitas Anda
Pertanyaan-pertanyaan ini akan membantu Anda menemukan seseorang untuk diceritakan:
- Siapa yang cenderung menerima saya meskipun ada masalah porno saya?
- Siapa yang bisa saya percaya untuk tidak mempermalukan saya atau menghukum saya?
- Siapa yang bisa saya curhat sebelumnya, dengan hasil positif?
- Siapa yang tidak bergosip tentang orang lain?
- Siapa yang menghormati kerahasiaan di masa lalu?
- Siapa yang memiliki belas kasih dan kepekaan tentang masalah pribadi?
- Siapa yang memahami dan memiliki pengetahuan tentang kecanduan dan pemulihan?