Redditor membagikan sarannya di segmen harian:
- Panduan Pemulihan Relapse 1 (Perspektif)
- Panduan Pemulihan 2 (Intensi Paradoksikal)
- Bagaimana menghadapi porno yang mengganggu Fantasi Panduan 3 (Fenomena Beruang Putih)
- Panduan 4: Cara Menghemat Kekuatan
- Panduan 5 Cara Meningkatkan Kemauan (The Balancing Act)
- Panduan 6: Reformasi Kebiasaan (Kekuatan 21!)
- Panduan 7: Kunci Membentuk Kebiasaan Sukses (Keyakinan)
- Panduan 8: Alasan (Teori Jam 10,000)