Pilihan pikiran saya setelah mencoba nofap selama 3 bulan

Kumpulan Esai Lain-Lain; Nofap dan Kehidupan

Ini adalah pilihan pikiran saya setelah mencoba nofap selama 3 bulan. Bukan cerita seperti itu, hanya beberapa poin umum yang Anda anggap menarik. Fokusnya adalah bagaimana nofap mengubah semua bidang kehidupan.

Sebagai permulaan, ini adalah statistik vital saya.

  • Jenis kelamin laki-laki
  • Umur: 26
  • Kecanduan sejak: 1998
  • Intensitas Kecanduan: 2 PMO atau MO rata-rata per hari
  • Mencoba 1: 5 hari
  • Mencoba 2: 7 hari
  • Mencoba 3: 7 hari
  • Mencoba 4: 11 hari
  • Mencoba 5: 35 hari
  • Mencoba 6: 14 hari
  • Alasan kekambuhan saya yang terbaru: Mabuk narkoba
  • Prolaktin & perasaan pasca-fap

Perbedaan mood, karakter, dan pandangan setelah fapping sangat jelas bagi saya sekarang. Setelah kemarin kambuh, saya bermalas-malasan di tempat tidur tidak mau bergerak untuk pertama kalinya dalam 2 minggu. Pikiranku beralih ke bunuh diri, yang tidak pernah terjadi secara beruntun. Ada perasaan menggerogoti, kosong di perut. Saya tahu saya sangat membutuhkan makanan, dan bahwa tubuh saya memakan otot-otot saya yang keras setiap menit saya berbaring di sana seperti mayat, tetapi saya masih tidak bergerak selama berjam-jam. Saya berharap untuk kembali ke ketidaksadaran yang manis di mana tidak ada yang bisa mengganggu saya. Ini indah & cerah untuk pertama kalinya dalam beberapa minggu. Yang ingin saya lakukan hanyalah duduk di sini di kursi saya. Saya merasa seperti saya tidak pantas berada di luar. Saya merasa gemuk & menjijikkan meskipun saya tahu betul saya memiliki fisik yang bagus. Saya ingin menghindari makanan, tetapi ketika saya mengenakan jeans saya, mereka lebih longgar dari biasanya. Saya tidak ingin berbicara dengan siapa pun. Ini kegilaan.

  • Kebijaksanaan & Pemahaman

Saya telah belajar banyak. Teori superstimuli dan insting yang tidak cocok telah memberi saya kekuatan harapan. Saya tahu apa yang harus saya lakukan untuk menjadi yang terbaik, saya hanya harus melihatnya melalui. Ini luar biasa dan membuat saya terus maju di saat-saat gelap itu. Saya memiliki kepercayaan diri untuk mengetahui inti dari kehidupan - menyeimbangkan dan mengoptimalkan sistem penghargaan untuk potensi kesuksesan jangka panjang yang maksimal.

  • Putus asa untuk Gairah Mudah

Sejak mulai, otak saya berusaha menipu di setiap kesempatan. Pada percobaan awal, itu langsung beralih ke gambar bikini softcore dan video youtube - fase 'ini bukan ketelanjangan jadi tidak apa-apa'.

Kemudian, saya meninggalkan rangsangan visual sama sekali, dan entah bagaimana menemukan mp3 audio erotis hipnosis. Saya pikir 'ini bukan visual, bagaimana bisa porno?' - yah, itu porno - porno keji.

Akhir-akhir ini, saya membuat semua bentuk visual dan audio dari kondisi reset gairah artifisial. Di sekitar waktu yang sama, saya 'secara misterius' mulai masuk ke dalam apa yang saya sebut 'clean' J pop (musik pop Jepang). Ini sebagian besar adalah musik imut tapi (secara kritis) non-sexulaized yang dinyanyikan oleh girl grup perempuan Jepang. Saya sebenarnya menyukai musik itu sendiri, anehnya. Itu tidak pernah menyebabkan saya kambuh atau merasa seperti porno, tetapi sepertinya mengisi celah - pasti ada sesuatu yang tidak baik tentangnya - seperti 'perbaikan feminitas' yang berasal dari layar komputer / headphone daripada dunia luar. Itu sama buruknya.

Dan akhirnya, nofap itu sendiri. Saya kecanduan perasaan berbagi dan kedekatan yang memungkinkan. Ini harus datang dari dunia luar, bukan dari komputer. Saya menghabiskan terlalu banyak waktu di sini. Mungkin saya akan mengurangi penggunaan saya waktu berikutnya.

  • Alkohol & Obat Rekreasi Lainnya

Saya tidak akan bertele-tele - dalam beberapa tahun terakhir saya telah menjadi pengguna narkoba besar-besaran, yang sekarang saya sadari adalah akibat dari perasaan buruk saya akibat mabuk fap saya yang terus-menerus. Saya membuat titik untuk melakukan segala sesuatu di bawah matahari (ya, semuanya) - Saya sangat beruntung tidak menjadi kecanduan substansi.

Mabuk dari alkohol dan obat-obatan lain telah menyebabkan kambuh porno 5 terakhir saya. Mereka hanya melemahkan dan melumpuhkan tekad dengan cara yang dapat diprediksi mengerikan.

Jadi, berkat nofap, alkohol dan obat-obatan lain sekarang meninggalkan hidupku untuk selamanya. Dibandingkan dengan melepaskan PMO, terus terang, menendang obat akan menjadi cakewalk.

Rokok, juga, hampir mendapatkan boot, meskipun masih ada sedikit cara untuk melakukannya. Sepertinya semakin lama saya melakukan nofap, semakin buruk perasaan saya setelah merokok. Jadi sekarang saya dapat mengatakan saya mempertimbangkan untuk berhenti - sebelumnya, saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda bahwa saya suka merokok dan tidak punya rencana untuk berhenti.

  • Gym & Standar Fisik

Pada percobaan sebelumnya, gym sangat penting bagi saya. Saya telah menggunakan dan mematikan gym selama bertahun-tahun, tetapi dikombinasikan dengan nofap, ini adalah pertama kalinya saya berhasil mendapatkan fisik yang sangat baik. Saya selalu bertanya-tanya mengapa saya tidak pernah mendapatkan hasil dari era gym sebelumnya. Sekarang saya tahu - saya terlalu terkuras dari fapping untuk benar-benar peduli tentang mendorong setrika itu.

Tapi ada sisi gelapnya. Sejak mendapatkan fisik yang baik, saya menjadi terikat padanya dengan cara yang tidak sehat. Saya merasa bahwa bahkan ketidaksempurnaan kecil / penumpukan lemak tidak dapat diterima dan membuat saya jatuh ke titik nol di mata orang lain, padahal pada kenyataannya tidak ada yang tahu. Ini menjadi obsesi - berani saya katakan kecanduan. Saya berharap untuk terlihat lebih menarik sebagai hasil dari peningkatan fisik saya, tetapi ini bukanlah cara yang dipikirkan banyak gadis, dan saya telah mengetahuinya dengan kecewa.

Sumber sikap tidak sehat ini pada tubuh saya? Bintang porno pria. Biasanya mereka hampir tidak berotot. Bertahun-tahun melihat mereka bercinta para wanita terpanas meninggalkan bekas di benak saya yang akan membutuhkan lebih dari sekedar pengetahuan dan pemahaman untuk dibatalkan.

Namun, jangan berpikir saya sedang membicarakan gym. Ini adalah nofap luar biasa dan bantuan suasana hati umum, dan mendorong makan sehat.

  • Nofap 'Burnout'

Rekor terpanjang saya adalah 35 hari. Saya merasa seperti dewa. Saya berharap untuk menang dalam segala hal. Namun, ini tidak berjalan sebagaimana mestinya. Saya memperlakukan nofap hanya sebagai hal yang harus dilakukan untuk menjadi lebih menarik. Saya berpikir 'sekarang saya telah melakukan ini, sisanya akan beres dengan sendirinya'. Itu tidak. Saya jatuh, terbakar dan sakit keras.

Masalahnya bukan nofap, tapi ekspektasi dan sikap saya. Tentu, saya sementara memperbaiki masalah fapping saya dan telah membuat diri saya tertarik pada wanita sungguhan lagi, tetapi gagal mengatasi masalah karakter lain yang tidak akan dihilangkan hanya dengan pantang sederhana dari masturbasi dan porno.

  • The Eyes Have It

Biasanya setelah 5 atau 6 hari, saya mulai mengamati wanita secara acak di jalan. Bahkan, saya pergi keluar ke jalan tanpa alasan selain untuk mencari wanita untuk melihat.

Sekarang, ini berhasil. Saya tidak tahu apakah itu hanya saya yang memperhatikan atau sesuatu yang lain, tetapi ketika saya melihat dengan lapar pada wanita, mereka cenderung melihat ke belakang atau setidaknya melakukan sesuatu. Perubahan yang terjadi pada keseimbangan hormon, postur, dan gerakan Anda pasti membuat Anda lebih menarik bagi wanita jika Anda memiliki basis fisik yang layak, tetapi 'kesan pertama' ini segera hilang jika Anda tidak memiliki sisa permainan Anda. Aku menemukan itu dengan cara yang sulit.

Nofap adalah bantuan untuk daya tarik, tetapi Anda masih harus melakukan kerja keras sendiri.

  • Meresap Melalui Kepribadian Masa Lalu

Ketika Anda menghapus kruk, Anda mulai merasa sakit lama. Luka yang tak kunjung sembuh menjadi terlihat kembali.

Saya pikir saya awalnya memiliki kepribadian yang kuat. Saya akan mudah bersemangat atau tertekan. Ini membuatku tampak aneh atau mengganggu bagi orang-orang di sekitarku, kurasa, dan aku selalu kesulitan menemukan teman.

Kenangan kembali kepadaku sekarang karena rasa sakit yang telah lama terlupakan. Misalnya, saya benar-benar lupa tentang bagaimana saya kehilangan semua teman saya di tahun pertama sekolah menengah. Saya berada di grup, lalu hal berikutnya yang saya tahu, saya ditolak dari grup. Apa ini salahku? Mungkin, sebagian, saya tidak tahu. Yang saya tahu adalah bahwa saya tidak bangkit dan bergabung dengan grup baru. Aku malah memukulnya.

Ada juga bagian baik - perasaan ketertarikan yang tulus dan keinginan untuk keintiman yang tidak bersalah dengan wanita tanpa tampilan gambar porno yang menjijikkan. Mereka jarang tetapi semakin umum.

Rasanya seperti saya diberi kesempatan lain untuk tumbuh lagi. Ini akan sulit, tetapi kali ini akan lebih baik.

  • Pimpinan, Monitor & Jatuhnya Peradaban Barat

Berapa banyak pemuda saat ini yang kecanduan internet & pornografi? Mungkin lebih dari yang kita duga, mungkin lebih sedikit.

Yang saya tahu adalah bahwa ketika saya melakukan fapping, saya adalah anggota masyarakat yang sangat tidak efektif. Saya tidak memberikan teriakan 2 tentang hal berikut:

  • Kerja
  • Keluarga
  • Hutang
  • Perasaan wanita
  • Prospek membesarkan anak (sepertinya konyol bagi saya - mengapa ada yang punya anak?)
  • Bahaya narkoba membuat ketagihan
  • Voting & politik
  • Komunitas lokal saya
  • Patriotisme

Maksudku, aku akan bisa menulis posting reddit panjang tentang mengapa ada sesuatu yang benar atau salah, dan berfilsafat tanpa henti. Tetapi ketika harus bertindak, saya adalah agen yang sudah mati.

Jika ada proporsi yang masuk akal dari laki-laki sama seperti saya, maka kita sebagai peradaban berada dalam masalah yang cukup besar.

Ada mitos sejarah bahwa Kekaisaran Romawi jatuh karena efek halus dari keracunan timbal - efek samping dari teknologi pipa timah baru yang mengesankan.

Apakah ini benar atau tidak tidak relevan dengan intinya. Yang relevan adalah analogi dengan monitor komputer saat ini, yang telah masuk ke setiap rumah dan setiap kamar tidur, memompa internet ke dalam otak mereka yang menjadi saksi.

Nofap adalah hal terbaik tentang internet sejauh yang saya ketahui - tetapi bahkan nofap, jaringan dukungan anonim, masih memberi saya alasan untuk tidak menghubungkan dan menyembuhkan dengan orang sungguhan secara langsung. Juga, jika bukan karena internet, saya tidak perlu nofap.