Latihan aerobik meningkatkan fungsi eksekutif dan prestasi akademik pada anak-anak yang menetap dan kelebihan berat badan berusia 7-11 tahun (2011)

Ringkasan dari: Davis CL et al (2011) Latihan meningkatkan fungsi eksekutif dan pencapaian dan mengubah aktivasi otak pada anak-anak yang kelebihan berat badan: uji coba terkontrol secara acak. Pscyh 30 Kesehatan: 91-98. [Disiapkan oleh Nora Shields, CAP Editor.]

PERTANYAAN:

Apakah latihan aerobik meningkatkan kognisi dan prestasi akademik pada anak-anak yang kelebihan berat badan yang berusia 7-11 tahun?

DESAIN:

Percobaan acak, terkontrol dengan alokasi tersembunyi dan penilaian hasil blinded.

SETTING:

Program sepulang sekolah di Amerika Serikat.

PESERTA:

Anak-anak yang kelebihan berat badan dan tidak aktif berusia 7-11 tahun tanpa kontraindikasi medis untuk berolahraga. Pengacakan peserta 171 mengalokasikan 56 untuk kelompok latihan dosis tinggi, 55 untuk kelompok latihan dosis rendah, dan 60 ke kelompok kontrol.

INTERVENSI:

Kedua kelompok latihan diangkut ke program latihan setelah sekolah setiap hari sekolah dan berpartisipasi dalam kegiatan aerobik termasuk permainan lari, lompat tali, dan bola basket dan sepak bola yang dimodifikasi. Penekanannya adalah pada intensitas, kesenangan, dan keamanan, bukan pada persaingan atau peningkatan keterampilan. Rasio siswa-instruktur adalah 9: 1. Monitor detak jantung digunakan untuk mengamati intensitas latihan. Poin diberikan untuk mempertahankan rata-rata> 150 denyut per menit dan dapat ditukar dengan hadiah mingguan. Kelompok latihan dosis tinggi menerima latihan aerobik 40 menit / hari dan kelompok latihan dosis rendah menerima latihan aerobik 20 menit / hari dan aktivitas menetap tanpa pengawasan 20 menit / hari termasuk permainan papan, menggambar, dan permainan kartu. Durasi rata-rata program adalah 13 ± 1.6 minggu. Kelompok kontrol tidak menerima program atau transportasi setelah sekolah.

HASIL TAMBAHAN:

Hasil utama adalah Sistem Penilaian Kognitif yang diambil pada awal dan setelah intervensi. Ukuran ini menguji empat proses kognitif: perencanaan (atau fungsi eksekutif), perhatian, tugas simultan, dan berturut-turut dengan setiap proses menghasilkan skor standar dengan rata-rata 100 dan SD 15. Ukuran hasil sekunder adalah bacaan luas dan kelompok matematika dari Tes Prestasi III Woodcock-Johnson.

HASIL:

Peserta 164 menyelesaikan studi. Pada akhir periode intervensi, ada manfaat dosis-respons dari latihan pada fungsi eksekutif (tren linier p = 0.013) dan prestasi matematika (tren linier p = 0.045); yaitu, skor kelompok pasca intervensi untuk hasil ini meningkat dengan intensitas latihan. Dibandingkan dengan kelompok kontrol, paparan terhadap program latihan menghasilkan skor fungsi eksekutif yang lebih tinggi (perbedaan rata-rata = -2.8, 95% CI -5.3 ke -0.2 poin) tetapi tidak dalam skor prestasi matematika yang lebih tinggi. Kelompok-kelompok tidak berbeda secara signifikan pada salah satu hasil lainnya. Tidak ada perbedaan antara kedua kelompok latihan.

KESIMPULAN:

Latihan aerobik meningkatkan fungsi eksekutif pada anak-anak yang kelebihan berat badan. Fungsi eksekutif berkembang di masa kanak-kanak dan penting untuk perilaku adaptif dan perkembangan kognitif.

Hak Cipta © 2011 Asosiasi Fisioterapi Australia. Diterbitkan oleh .. Semua hak dilindungi.