Þarftu að hafa samband við kynlíf eftir kynlíf? (2010)

Desire ratchets stundum upp fljótlega eftir heitt kynlíf

Klámfíkn skapar eirðarleysi

Gildir „því meira sem þú klórar þér, því meira klæjar“ stundum í kynferðislegt grín? Er hið gagnstæða satt? Áhugavert var að Kínverjar tóku eftir „ratcheting up of sexual desire after orgasm“ fyrir þúsundum árum. Karlar í dag gera það líka:

Mér líður stundum með því að vera kátari dagana eftir fullnægingu. Á slíkum stundum hef ég líka mikla tilfinningu fyrir aðdráttarafli gagnvart öðrum konum (jafnvel þó að ég myndi aldrei vilja stunda kynlíf með öðrum en maka mínum).Tom

Nýja kærastan mín og ég komumst af og núna, einum degi eða tveimur síðar, er ég örugglega að taka eftir öflugum hvötum til að fróa mér og horfa á klám aftur (eftir þrjá mánuði klámlaust). Það virðist svo misvísandi að mikil klaufa okkar myndi koma af stað þessu, en það er að gerast. Ég er að fróa mér meira og ég leit meira að segja á heimabakað klám í gær. Tilviljun reyndi ég að fróa mér án klám. Mér til undrunar og reiði fóru fráhvarfseinkenni mín * ekki * að fullu. Aðeins oförvun klám veitti mér tímabundna léttir frá þessum þrá og það, vinur minn, er mjög edrú og skelfileg hugsun. Sjá, það er virkilega eins og sprunga, veistu það? -Dick

Eftir fyrsta fullnæginguna í þessari nýlegu leik, fannst mér mjög nálægt konunni minni, og ég fann upphaflega satiated. Eftir tvo meira fullnægingu byrjaði ég að hugsa um hvenær ég gæti fengið næsta - kannski þrisvar sinnum á klukkustund. Þá hafði ég einn fullnægingu einn og tíðni hugsana um það bil tvöfaldast. Nú þegar ég veit hvað ég á að leita að er það næstum gamansamur að horfa á ferlið. Það er alveg ljóst að hár tíðni fullnægingar er truflandi áhrif sem ekki er æskilegt að nýta sér gagnrýni. Á síðustu sex mánuðum, hvert tilvik sem ég sneri aftur til klám eða sjálfsfróun án þess að það átti sér stað daginn eftir að ég hafði fullnægingu á kynlífi.Harry

Ég tók eftir að eftir að hafa klámst á klám, þarftu virkilega að ýta þér til að komast aftur á brautina vegna þess að fullnæging gerir þig geðveikari. Fyrstu þrír dagar eru erfitt.max

Fram að síðustu viku hafði ég farið í fjórar vikur án þess að hafa sáðlát og fannst það mjög gott. Ein sáðlát og ég er of geðl og finnst freistast af klám. Ég upplifði hvorugt í fjórar vikurnar. Núna finnst mér eigingirni. Ég elska að gefa konunni minni, en það myndi vissulega hjálpa til við að fá fleiri til baka. -Alan

Eftir mikla fyrirhöfn náði ég að komast í 90 daga án klám. Líf mitt batnaði mikið ... Ég hætti með kærustunni minni, stundaði kynlíf með 4 stelpum, fann nýja kærustu. Ég var félagslyndur, öruggur osfrv. Í nokkra mánuði var ég í MIKIÐ æðislegu kynlífi en hún þurfti að fara aftur til lands síns í janúar. Eftir að hún fór ... ja, klám / fapping þráin kom aftur HARÐ. Ég var að slá 2/3 sinnum á dag og horfði á klám (eitthvað sem ég hafði ekki gert það í 6 mánuði). Það var allt niður á við þaðan: Tap á hvatningu, fór ekki út um helgar, þyngdist svolítið o.s.frv. Svo fékk ég að stunda kynlíf með annarri stelpu og ... segjum að það hafi verið svolítið vonbrigði. Ég „vann“ ekki eins vel og ég gerði án þess að fella. Svo núna, ákveðnari en nokkru sinni fyrr, er ég kominn aftur í 5 daga nofap og líður miklu betur. Fyrir mér er mesta hættan þrír dagar eftir kynlíf eða fapping. Ef þú kemst yfir það er það kökubiti. En þráin eftir kynlíf ... f * ck sem sh * t. Ég geri líka fullt af lyfjum og það er örugglega erfiðara að stöðva fapping. Svo vertu bara varkár. Ekki koma aftur. Ef þér líður eins og að fella, farðu bara út og gerðu allt sem þú getur til að finna raunverulegt kynlíf. Fapping er ekki þess virði .—Ralf

Samkvæmt fræðimaður Douglas Wile (Art of the Bedchamber), fornu kínversku dóóistarnir sögðust fullnægja geta valdið kynferðislegri löngun (eftir þá strax léttir eftir hjúskap) - jafnvel þegar það tæmir líkama og heila. Á sama tíma héldu þeir því fram að ánægjulegt samfaramál væri lífsnauðsyn fyrir góða líkamlega og sálræna heilsu.

Þeirra lausn á þessu conundrum Í kjölfar uppgötvunarinnar var tíð kynlíf með einstaka sáðlát minni en stundum kynlíf með venjulegri sáðlát. Í ljósi þeirra, mikið af kynlíf með litla fullnægingu nærðu nærandi elskendur sjálfbær með heildar líkama Ching (lífskraftur) og létti mönnum af „girnilegum hugsunum“.

Hins vegar tæmdi tilraunin til að koma til móts við kynferðislegar þarfir sínar með „útgjöldum án aðhalds“ heilanum og gerði grein fyrir einkennum eins og ótímabært sáðlát, vanlíðan eftir fullnægingu, útblástur á nóttunni og ósamræmi í sambandi.

Ah, konur. Þeir gera hæðirnar hærri og lægri tíðari. - Friedrich Nietzsche

Voru þessi málmenn rétt? Gæti færri hæðir leitt til færri lægra og meiri ánægju í heild? Hugsanlega, þó að námsjafnvægi eftir margra ára „eyðslu án aðhalds“ krefst opins huga, þolinmæði og húmors. Hér eru nokkrar skýrslur elskenda:

Fyrsti strákur-

Við höfum verið að gera tilraunir með þetta hugtak í um mánuði. Stigatafla minn:

• Ekkert klám

• Engin einfalt sjálfsfróun

• Engin sáðlát á þremur vikum

• Þrjár „hásléttu“ fullnægingar, án sáðlát

• Konan mín og ég eru reacquainted

Klám hefur verið furðu auðvelt að gefast upp (ja, ég „kíkti“ einu sinni fyrstu vikuna). Ég hef ekki tekið eftir neinum fráhvarfseinkennum og ég finn ekki fyrir freistingu. Þetta kemur mér nokkuð á óvart því ég hef skoðað klám reglulega í áratugi. Fyrstu vikuna sáðlátaði ég þrisvar sinnum. Síðan þá hef ég áttað mig á kostunum við að „fara ekki í það“. Ef ég finn löngun til að verða ásamt slapp ég af og læt það líða hjá. Þá erum við tilbúin í meira. Ég er virkilega að njóta löngu, hægu ástarsambandsins sem virðist eins og henni ljúki í raun og veru. Ég hef upplifað eina ótrúlega fullnægingu og tvær vægar (allar án sáðlát.) En að hafa oft fullnægingu er ekki lengur ein helsta ástæða mín fyrir því að lifa. Það besta er að hjónaband okkar er komið úr löngu úreltu tímabili og yngist upp. Konan mín og ég erum nánari en við höfum verið í mörg ár, í rúminu og allan daginn.

Annað gaur-

Í fyrsta lagi gat ég farið næstum sex vikur án fullnægingar og á þeim tíma fannst mér ég vera mjög stöðug tilfinningalega. Á því tímabili átti ég blíður samfarir við félaga minn. Hins vegar hef ég síðastliðinn mánuð lent í „dæmigerðri“ fullnægingartíðni við kynlíf (1-2x / viku) og skap mitt hefur orðið minna stöðugt. Ég er að taka meiri þrýsting og núning en áður. Það líður mjög vel á þeim tíma og finnst jafnvel í lagi að fá ekki fullnægingu, en uppbygging örvunar gerir mér næstum ómögulegt að leita ekki lausnar einhvern tíma.

Þriðja strákur-

Ég hef minnkað tíðni fullnægingar í um það bil fjórðung að meðaltali síðustu sex mánaða á undan (sem var 0.76 / dag). Þvingunin til fullnægingar, sem ég hafði ekki getað dregið úr í mörg ár, hefur minnkað áberandi. Konan mín hefur sagt að hún skilji hvöt mína til að reyna að draga úr tíðni fullnægingar, en þegar við elskum reynir hún stundum virkan að gera mig fullnægjandi. Ég trúi því að samstilling kynferðislegrar hegðunar minnar við konu mína muni að lokum færa okkur nær. Ef tíð fullnæging væri besta tilfinningalímið fyrir sambönd, hefðum við verið óafturkallanlega, samhljóða bundin hvort við annað fyrir löngu. Orgasm færir elskendur ekki nær. Það sem er sérstaklega pirrandi fyrir mig er að hún er sjaldan með fullnægingu meðan á / tengist kynlífi (og hefur færri fullnægingu yfirleitt) og hefur alltaf verið að upplifa sambandsbætandi árangur af færri fullnægingum. Ólíkt mér hefur hún aldrei kvartað yfir kynferðislegri óánægju, byrjar sjaldan slagsmál og er töluvert sáttari við lífið og hjónaband okkar.

Fjórða strákur-

Kynlíf mitt er betra en það hefur nokkru sinni verið. Ég er að fá meira og betra kynlíf en ég hef nokkru sinni haft. Ég hef meira gaman af því og er miklu tengdari konunni minni. Ég trúi því að sum okkar hafi einfaldlega meiri kynorku í gangi en önnur, og þetta getur komið okkur „hornhundum“ í vanda. Karezza [ástúðlegt kynlíf án markmiðs fullnægingar] til bjargar! Karezza er eins og náttúrulegt rítalín fyrir ADHD persónuleikann. Það hefur verið bjargvættur fyrir mig.

Fimmta gaur-

(Sem hafði alveg endurræst þegar) Eftir sjálfsfróun tók ég eftir að eltaáhrifin voru enn mjög raunveruleg. Svo þegar ég fór í gegnum tímabil án fullnægingar voru fyrstu tvær vikurnar sérstaklega dagar 4 og 7 og 10 - 12 erfiðastir. Eftir það er hugarfarsbreyting. Það er mín reynsla. Eins og er er ég á degi 20 frá síðasta M / O og mér líður vel. Ég finn samt stundum fyrir togaranum, ef mig dreymir blautan draum er líklegra að ég vilji kynlíf eða MO.

Kona-

Það tók eiginmannsmánuða mína að hoppa aftur eftir þungt klámnotkun. Við takmarkum nú bæði okkar fullnægingu til um það bil einu sinni í mánuði, og við skiljum bæði stóran mun. Nýja fyrirkomulag okkar er fullnægjandi og við erum alls ekki svekktur. Það krefst tíðar ástúð og gagnkvæmrar uppsagnar (skortur á fullnægingu) til að vera með miðju þó.

Getur nútíma vísindi úthellt einhverju ljósi á þessar reynslu? Hugsanlega. Reyndar höfðu Daoistar líklega rétt fyrir sér að heilinn er lykillinn. Mikil örvun (ekki aðeins oförvandi kynlífshjálp í dag, heldur jafnvel nægjanlega vekur kynlíf með fullnægingu) getur verið merki fyrir heilann um að líta í kringum sig eftir annarri mikilli örvun.

Þetta er alveg í samræmi við „binge kveikja“Hugtak: hugmyndin að þegar heilinn skráir mikla spennu (í formi taugaefnafræðilegs merkis um að eitthvað raunverulega dýrmætt sé um) deyfi hann sig tímabundið til að hvetja okkur til að sækjast eftir meira af því. Daoistar sögðu of mikið hámark „tæma heilann“, sem er í samræmi við þetta hugtak, þar sem deyfingin er líklega að hluta til afurð minnkað D2 (dópamín) viðtaka í striatum heilans.

Hvað sem er nákvæmlega, þá getur niðurstaðan verið sú að í stað þess að vera ánægður eftir mikla kynferðislega uppvakningu, leitum við fljótlega hungrily um frekari örvun. Reyndar, Því hærra sem krókinn er, því sterkari sem eltari. Svo vertu tilbúinn fyrir það. Þessi strákur upplifði þetta fyrir sig:

Tengingin var Ótrúleg! Það var með þessa brasilísku skvísu. FALLEG! Við tókum okkur í húsveislu á baðherberginu. Mig langaði í meira eftir fyrsta hringinn, en hún fékk nú þegar sitt. Að auki vorum við lengi á baðherberginu og fólk fór að banka á dyrnar og verða tortryggilegt. Þetta var æðislegur tenging, líklega efst á listanum mínum, en þegar ég kom heim spilaði ég það áfram í höfðinu á mér og mig langaði í meira. mjög slæmt. Ég þurfti að sleppa aftur eða ég ætlaði að stökkva fram af kletti! Ég hafði mjög litlar hvatir til að horfa á klám aftur en ég gat ekki stillt mig um það. Whew! Ég veit allavega að ég er yfir þessari fíkn! En nú er tíðin sjálfsfróun aftur og ég er farin að taka eftir að félagsfælni mín nær hámarki aftur. Ég sakna ofurmennskunnar minnar!

Sérstaklega ákafur fullnægingu getur kastað okkur á hraðabandalið af óánægju og vansæld. Verra er að það getur valdið elskendum að kenna hvor öðrum fyrir því að ekki uppfylli kynferðislegar þarfir þeirra, þegar í raun óánægja þeirra er afurðin af lúmskum efnafræðilegum breytingum á heila sem ekki er hægt að ná árangri með meiri örvun.

Hins vegar, elskendur sem gera ást rólega og oft, án taugafræðilegra sprengja af miklum uppnám og fullnægingu, oft þangað til hægri á undan þessum binge kveikja, uppskera mörg ávinning af samfarir og nánd, halda þeirra bjartur skynjun af hverju öðru, og forðast pirrandi þrá fyrir meiri örvun. Rétt eins og Daoists skráðir.

Að lokum, eins og krakkar endurræsa, lækkar styrkleiki aflaraáhrifa eftir hápunktur oft verulega. Þannig að jafnvel þótt þú sért sterkur söngvari þegar þú kemur aftur núna getur það ekki alltaf verið þannig að heilinn jafnvægi.


17 hugsanir um “Þarftu að hafa samband við kynlíf eftir kynlíf? (2010)"

  1. Reynsla eins gaurs af „eltaáhrifum“

    Ég var að nálgast tvær vikur (hefði verið þetta mánudag) tilfinning nokkuð góð. Þó að ég hafi einhverjar neikvæðar aukaverkanir, eins og pirringur, stakur draumur og vandræði að sofa djúpt, byrjaði ég líka að taka á móti einhverjum ávinningi af því að halda áfram. Traust mitt var að aukast, ég var öruggari í félagslegum aðstæðum, flestir dagar sem ég fann meira orku og lifandi, andlitið og húðin mín horfði svo mikið bjartari og lifandi, og ég byrjaði að hafa morgunrisgerðir aftur eftir að hafa ekki þau fyrir langur tími. The fantasies og hvetja fólk tilkynnt að ég virtist vera laus við, að mestu leyti.

    Ég býst við að sú staðreynd að ég var farinn að sjá snúning velti mér í fölskum öryggistilfinningu - eins og ég þyrfti ekki að halda áfram að leggja mig fram andlega til að halda mér frá pmo. Eftir að hafa átt pirrandi kvöldstund þar sem ég talaði ekki raunverulega við stelpurnar sem ég hefði viljað, kom ég heim og hafði svo sterkar hvatir að ég lét undan. Það var ekki við harðkjarna hlutina sem ég geri venjulega í tölvunni, en softcore Skinemax dót. Satt best að segja var ég svolítið drukkinn og tók líka högg af maríjúana, svo ég er viss um að rökhæfingar mínar voru lækkaðar. Ég vissi þegar ég kveikti á rásinni að það var ekki aftur snúið og mér var alveg sama á því augnabliki.

    Ég vaknaði svona illa og var ekki of niðri á sjálfri mér. Ég vissi að ég gæti byrjað aftur og að í eitt skipti í nokkuð heilbrigt klám (miðað við það sem ég horfði á þegar ég var algjörlega háður, en er einhver heilbrigð klám?) Var ekki heimsendir. En af einhverjum ástæðum vaknaði ég líka og vildi meira. Ég hafði sterkustu hvatir sem ég hef haft síðan ég byrjaði. Mér fannst bókstaflega vanmáttugur, eins og það væri óhjákvæmilegt, myndi ég nota pmo þó að rökfræði mín væri að öskra nei. Ég bugaðist þá við öfgakenndari hlutina í tölvunni minni sem komu mér í þessar aðstæður í fyrsta lagi - hlutina sem ég skammast mín fyrir og mér finnst rökrétt fráhrindandi, en fíkill heili minn getur ekki haldið sig frá. Ég var með blokka í gangi en auðvitað fann klámstunginn heili minn leið í kringum það.

  2. Hér er reynsla sem ekki er notandi klám:

    Ég átti í vandræðum með áráttu sjálfsfróun fyrir stuttu. Mér fannst ég gera það allan tímann og fannst mjög erfitt að hætta. Ég braut bara þriðja tímann minn við bindindi. (Hver og einn hefur verið um það bil þrjár vikur). Ég held að þessi tími sé sá fyrsti sem ég hef í raun ekki glímt við neins konar eltingaráhrif. Ég held að þú verðir kannski að sitja hjá í smástund þar til heilinn hefur raðað sér út og þá geturðu fróað þér heilsusamlega eftir það. Ég held að fyrir mig að kannski tvær vikur sé gott lágmarksbil. En þegar ég byrjaði fyrst að reyna að gefast upp þurfti ég lengri tíma til að verða ekki dreginn aftur í áráttufróun.

  3. Færsla þessa manns sýnir
    þess konar taugaefnafræðilega hringrás sem er að vinna á bak við eltingaráhrifin. Þú getur séð hvernig „niður“ dagarnir (sem sumir upplifa bara sem mikil þrá) myndu reka einhvern aftur á klám til að reyna að fá enn stutt tímabil af góðum tilfinningum. Vandamálið er, fyrir marga notendur, með tímanum versna lægðirnar og hæðirnar hverfulari.

    Ég fann persónulegt skapamynstur: Dagurinn sem ég fróa mér og daginn eftir eru frábær, mikið af orku og mjög bjartsýnn. Síðan eru 2-3 dagarin síðan hræðileg: höfuðverkur, þreyta, leti, væg þunglyndi stundum.
    Ef ég kemst í gegnum þetta (sem áður mistókst mér alltaf), þá er ég í jafnvægi í „eðlilegu“ skapi, ekki of hress, en ekki heldur þunglyndur og stundum tilbúinn að taka þátt í erfiðum verkefnum. Eini stóri munurinn er að hafa meiri orku fyrir líkamsrækt. Það er ákveðin framför.

  4. Ég held að ég geti endað með að upplifa eitthvað af þessu mjög fljótlega ...
    Ég hef verið áberandi frá fundi í tvær vikur. Konan mín og ég gerði ást um viku og hálftíma síðan. Svör tengdamóðir mín og svindlir hafa heimsótt um stund og þetta hefur gert það auðvelt að ekki bregðast við þeim.

    Svo ég hef tekið eftir því núna að ég hef ekki verið að sjálfsfróun löngun mín í konuna mína kemur frá allt öðrum stað. Það virðist meira tengt líkamlegri löngun til hennar, sem ég held að sé tilgangurinn. Hún er líka mjög ánægð með að þurfa ekki að keppa við hægri hönd mína. En með fólki í húsinu hefur verið ómögulegt að „para“.

    Ég held að það muni breytast um helgina eftir að allir fara ... ég vona. 🙂 En ég er í raun farin að njóta bindindisins frá sjálfsfróun. Eins og sumir hafa tekið fram er rödd mín aftur farin að hljóma meira ómandi og djúp. Mér líður betur. Ég get betur einbeitt mér að vinnunni minni og ég skammast mín ekki alltaf.

    Öll góð ávinning af því að vera fráhvarf.

  5. Annað dæmi um „eltingarmann“

    „Eftir bakslagið voru næstu tveir dagar mjög erfiðir. Ég átti í miklum erfiðleikum með að einbeita mér, sérstaklega um síðdegis. Ég fann virkilega fyrir því að dópamínið var dregið úr mér í höfðinu á mér þar sem heilinn fannst mér mjög hægur og dofinn. Orð mín voru óskýr og ég átti erfitt með samskipti við aðra. Eftir það var löngunin til að fróa sér og stunda kynlíf miklu sterkari en áður. Þessi vika var erfiðust að hluta til vegna bakslagsins. Á meðan ég var í klám / sjálfsfróunarfíkn voru geðsveiflur mínar alvarlegar og ég myndi hafa mikla reiði og gremju. Ég tók eftir því þegar tíminn leið, þessi tímabil minnkuðu í tíðni. Síðustu viku upplifði ég sterkari skapsveiflur vegna bakslagsins held ég. Það var hins vegar öðruvísi því þegar ég fann fyrir reiðinni og þunglyndinu var hún horfin til góðs í stað þess að endurtaka í hringrás í huga mínum. Einnig voru tímabilin styttri en háværari, eins og ég væri virkilega að finna fyrir tilfinningunum. Ég er þakklátur fyrir að ég fann loksins ástæðu fyrir því að ég fann fyrir reiði og þunglyndi allan tímann. “

  6. Blautur draumar
    valdið „eltar“ fyrir suma (en ekki aðra). Hér er skýrsla eins gaurs:

    Svo í gær dreymdi mig annan blauta drauminn minn síðan ég hætti í klám. Hversu viðeigandi, miðað við að ég var að fantasera um (stelpu) áður en ég sofnaði. Ég býst við að það sé framfarir frá því áður þegar ég gat aðeins dreymt blauta drauma um klámbrot. Fyrir vikið fannst mér ég verða horinn allan daginn. Mér leið alveg tæmd og leiðindi allan daginn. Hlýtur að vera eltaáhrifin.

  7. Sjósetja getur vakt skynjun
    Þessi strákur tilkynnti:

     Svo ég fékk bakslag á miðvikudaginn, eftir meira en mánuð klámlaust ... Ég hélt ekki að það myndi hafa áhrif á líf mitt svo mikið, en heilög vitleysa gerði það og ég er reið. Hér er það svart á hvítu:

    Ég hef verið með þessari stelpu í um það bil 2 vikur núna: 1. stefnumót - skemmti mér, talaði í alla nótt og dansaði á barnum. 2. stefnumót - fór í keilu, síðan út að drekka, talaði allt kvöldið og skemmti mér aftur. 3. stefnumót - Kvöldverður og bíómynd, skemmti mér konunglega, fór aftur heim til mín kúrað saman og fannst það ótrúlegt. Ein besta dagsetningin sem ég hef átt um tíma…. ÞÁ HÆTTIR OG 3 KVARNA PÓRN BINGE MIÐVIKUDAGUR…. 4. dagsetning í gær - fór í hádegismat og á safn, allan stefnumótið sem ég var að gagnrýna hana andlega. „Tennurnar eru ekki nógu hvítar, hún er svolítið of þung, samtal hennar er leiðinlegt o.s.frv.“ Að halda í hendur með henni fannst hún vera þvinguð, ég vildi í raun ekki vera nálægt henni, hugur minn fór að lokum tómur og hún spurði mig af hverju ég væri svona hljóðlát. Ég gat sett upp sýningu, svo ég held að hún hafi haft ágætis tíma, en fyrir mig var þetta hræðilegur tími. Ég vildi bara komast frá henni.

    Alla síðustu nóttina var ég að yfirheyra sjálfan mig ... Hvað er að mér? Af hverju líkar mér ekki þessi stelpa? Ætli ég haldi einhvern tíma kærustu? Af hverju laðast ég ekki að henni lengur? Mun ég einhvern tíma líkja við einhvern? Ég hélt ekki að eitt bakslag gæti haft svona mikil áhrif ... En þá rann upp fyrir mér, sjáðu staðreyndir. Hvenær kom klámfýla fram og hvaða dagsetning fór illa? Næsta eftir PMO fundinn ... Það er engin tilviljun.

    Svo mér líður eins og ég hafi mögulega eyðilagt það en ég fékk hvort sem er annan stefnumót. Við erum að koma saman á mánudaginn. Heilinn minn ætti að vera aðeins meira jafnvægi þá og við munum gefa honum annað tækifæri. Burtséð frá, þetta er ein helvítis hvatning til að snerta aldrei dótið aftur.

  8. Veiðimaðurinn
    er öfgafullur eðlilegur taugaefnafræðilegur hringrás eftir fullnægingu. Það er gott að vita hvað þitt er. Annars gætirðu freistast til að fá fullnægingu of oft ... og finndu maka þinn ekki aðlaðandi mikið af tímanum. Hér er frásögn vettvangsmanns um þetta fyrirbæri:

    Fimmtudag, þegar ég fór úr vinnunni, tók ég eftir því að það voru svona 5 ótrúlegar stelpur fyrir framan okkur, og vinkona mín og ég ræddum um það. Hann kallar það „fimmtudagsáhrifin“. Gf hans býr í Gautaborg, svo þeir hittast um helgina (þeir skiptast á ferð).

    Hann segist á mánudagsmorgni ekki taka eftir neinni aðlaðandi stelpu í neðanjarðarlestinni, fáar á þriðjudag, sumar til viðbótar á miðvikudaginn og á fimmtudaginn sé hún full af glæsilegum stelpum - byggt á innri mælinum sem hann notar til að mæla hve hornugur hann er. OK, hann er með vikulegan hringrás. Hvað er mitt? :-)

  9. Annar spjallþáttur:

    Eftir 6 daga endurræsingu er ég kominn aftur. Þetta var hálf heimskulegt.

    Nú, 1 degi seinna, finn ég fyrir mikilli hvöt til PMO, jafnvel þó getnaðarlimur minn sé algerlega dauður. Nú skil ég virkilega hvernig fíkninni líður. Það er EKKI typpið sem þarf PMO ... engan veginn. Það er heilinn. Það vill fjandans dópamín ...

    Mér finnst mjög slæmt. Í dag sofnaði mikið.

    Einkenni:

    1. mjög slæmt inflúensulík einkenni. Hálsinn minn aches eins og brjálaður.

    2. Mjög þreytt.

    3. þunglyndi. Ég sé allt svart. Þetta er næstum eins og versti dagur í lífi mínu.

    4. Kvíði, hræddur.

    5. Rödd mín er fvcked upp

    6. Sleepy

    7. höfðu nokkrar Deja Vu reynslu. Virkilega skrítið

    8. Að hugsa mikið um nokkrar klámstjörnur. Get ekki komið þeim úr höfðinu á mér.

    9. Get ekki unnið, ég er eirðarlaus.

    10. Óskipulögð.

  10. Ég finn að ég er í heimi vandræða og þarf HJÁLP!
    Ég er 24 ára og hef verið að endurræsa núna síðustu 52 daga. Ég hef hangið mjög vel, þangað til í nokkrar vikur, eftir að hafa stundað kynlíf með stelpunni minni, myndi ég fá STÓRAR hvatir til PMO (hafði aldrei áður). Fyrsti tími var um það bil 1 2/1 viku, horfði á nokkrar myndir og fór ómeðvitað að nudda mér yfir buxurnar. Eins og það væri töfra, orgasaði ég um það bil 2 sekúndur í það! Þetta átti sér stað síðdegis, eftir kynmök við stelpuna mína á morgnana. 10. tími fór fram um viku seinna, aðeins að í þetta skiptið horfði ég aðeins á nokkrar myndir og hindraði mig í að snerta sjálfan mig og lokaði gluggunum áður en ég fékk sterkari hvatningu til MO. Nú í morgun hafði ég kynmök við stelpuna mína og fyrir örfáum mínútum hafði ég mikla hvöt til PMO. Ég hafði nægjanlegan vilja til að horfa á engin myndbönd, svo aftur, byrjaði að horfa á nokkrar myndir og hugsaði með mér, „gæti allt eins komist yfir það“, svo ég tók nokkrar sekúndur inn í myndina.

    Mér finnst að ég sé að eyða endurræsingunni sem ég hef fylgst með með þessum litlu hickups, þar sem kynlíf mitt og félagslíf hefur farið batnandi. Ég hata sjálfan mig fyrir að láta undan þessum löngunum þegar kynlíf við stelpuna mína er yndislegt! Ef það eru einhverjar jákvæðar hliðar á þessum hickups sem ég hef verið með, þá er sú staðreynd að ég horfði aldrei á nein myndskeið (sem ég myndi eyða klukkustundum í að horfa á og MO) að, munurinn er sá að eftir að hafa horft á nokkrar myndir, í ekki meira en 5 mínútur fullnægi ég mjög fljótt og loka öllu. Staðreynd málsins er sú að ég vil alveg losna við þessa klám og sjálfsfróun, en ávanabindandi heili minn er stundum of sterkur.

    Ég hef lesið yfir umsagnirnar sem notendur hafa lýst í þessari grein og ég er ánægður með að vita að ég er ekki sá eini sem fer í gegnum þessi eltaáhrif. Ég mun reyna mitt besta að þessu sinni frá því að enginn uppfyllir löngun mína til að binda enda á þessa töskuvenju.

    Takk fyrir að heyra mig út.

  11. Frá reddit - NoFap

    Já, samkvæmt minni reynslu er veikasti tíminn 18 klukkustundirnar eftir að ég stundaði kynlíf með konunni minni. Eftir að ég hef jafnað mig eftir fullnægingu hef ég sterkustu hvötina til að skoða klám. Það er eins og eitthvað hafi verið leyst úr læðingi. Ég verð að vera mjög varkár LINK -

  12. Frá redditor

    Ég hætti með góðum árangri að halla á milli 07 / 03 og 07 / 13, og á þessum 10 dögum fannst mér að ég væri að verða maður (hækkun testósteróns, er það ekki?), en þann 07/14 fann ég að chaser áhrif eftir kynlíf með kærustunni minni, sem stöðvaði strax nofap ævintýrið mitt. Ég mun samt halda áfram að stunda kynlíf með lækninum mínum, þar sem það er megintilgangur tímabils míns, en ég mun fara varlega með chaser áhrif.

  13. 90 daga skýrsla - Enginn eltur
    (LINK)

    Eltingaráhrifin virðast heyra sögunni til. Mig dreymdi blautan draum og gat auðveldlega stjórnað lönguninni til að byrja að fróa mér aftur. Ég var með stelpu og mér fannst ég ekki þurfa að skoða klám. 

    Þegar ég hugsa um kynlíf og ímynda mér snýst þetta um raunveruleg kynferðisleg kynni og raunverulegar konur. Og þegar ég fer út á almannafæri tek ég miklu meira eftir fegurð kvenna. Og örvunin sem ég fæ er ekki sú sama og gleypandi klám-suð sem var í raun ekki löngunin til kynlífs, heldur löngunin til að komast á bak við tölvuskjá með buxurnar mínar um ökklana.

  14. Hafa kynlíf er eins og að fara í gegnum viku 1-2 allt aftur

    Hafa kynlíf er eins og að fara í gegnum viku 1-2 allt aftur

    Bakgrunnur: miðjan þriðja áratuginn, giftur 30 ár. Kona býr í annarri borg f.Kr. í starfi svo við sjáumst aðeins um helgar. Stundaði frábært kynlíf á lau. Sól. og ég er bara ömurlega kátur í dag. Mér líður eins og ég sé kominn aftur á degi 7-4 og reyni að vinna bug á hvötunum aftur. Það virðist eins og ef ég fer 5-1 vikur án orgasims þá verður það auðveldara. En að stunda kynlíf setur mig aftur hvað varðar hvöt. Ég veit að ég ætti ekki að vera að kvarta. Það er mikið af nofappers án SOs og virkilega samúð með þér b / c það er engin leið að ég hefði náð þessu langt án konu minnar. En þetta er samt hræðilegt og ég sé það aldrei verða auðveldara.

  15. Frá öðru spjalli
    Þessi gaur notar klámblokkara af því að ...

    Ég áttaði mig á að eftir fullnægingu er sá sem er svo sterkur að ég muni hruna og brenna mjög hratt ef tölvan er ekki læst.

    Ég vildi að vilji míns væri nóg en það er ekki. The auka þræta að fara út og fá kóðann leyfir venjulega mig að komast aftur í hægri huga mínum.

  16. Athugasemdir elta - kynlíf með maka

    Ég tók nokkurn tíma (um það bil 2 mánuðir hvor) í nofap bæði með og án kynlífs, og ég fann eftir nokkrar vikur af NoFap, að viðhalda því eftir losun er WAAAYYY erfiðara en bara að viðhalda án losunar. Þetta er ástæðan fyrir því að margir sem brjóta langa röð, jafnvel þó að það sé bara að slá, byrja venjulega ekki langa röð strax næsta dag. Prófaðu það einhvern tíma, viss um að þú hafir tilhneigingu til að vera kátur allan tímann með nofap, en farðu og stundaðu kynlíf og segðu mér síðan hversu kátur þú ert (treystu mér að það verði verra).


    Nofap var leiðinlegt fyrir mig án kynlífs. Reyna það.


    Það væru samt mistök að gera ráð fyrir að NoFap sé auðveldara ef þú ert með venjulegt kynlíf. Mín eigin reynsla bendir til þess að hið gagnstæða sé satt. Kannski eru það hin margumræddu eltingaráhrif; það fellur örugglega að minni reynslu. Heilinn þinn hugsar „vá, fullnæging er skemmtileg! Við skulum fá meira! “


    Síðasta sumar fór ég næstum 3 mánuði án þess að slá af, en hafði alls ekki kynlíf. Síðan þá hef ég átt í ýmsum samböndum og helvítis vinum (vel 4 samtals). Mér hefur fundist miklu erfiðara að forðast að flengja meðan ég er lagður reglulega. Ég hef nú skuldbundið mig aftur til NoFap, vegna þess að ég á erfitt með að koma eða viðhalda harðneski, og ég veit að PMO er aðalorsökin. (Ég er ekki þungur klámnotandi, en ég veit að það hefur veruleg áhrif ef ég geri það. Fapping almennt gerir það, sérstaklega þegar það er oftar en einu sinni á dag).


    Ég er í sambandi í meira en 2 ár núna og þegar við byrjuðum að eiga samskipti var ég í meira en 90 daga. Að mínu mati að eiga „heilbrigt“ kynlíf á meðan þú reynir að stöðva PMO er erfiðasti hluturinn ... það er auðveldara að stöðva PMO þegar þú getur alveg forðast kynlíf. Auðvitað er það persónuleg reynsla en fyrir mig er það eins og [að reyna að] geta metið vín í matinn á meðan þú ert fyrrverandi ofdrykkjumaður


Athugasemdir eru lokaðar.