Porn პრობლემები: აქ მოდი ქალები (2013)

ინტერნეტის პორნოგრაფიის ზებუნებრივმა სტიმულაციამ შეიძლება გააფუჭოს ქალების სექსუალური ცხოვრებაც

პოპულარული ონლაინ შვედური ახალი ამბების ჟურნალი ცოტა ხნის წინ გამოქვეყნდა რომ ქალები ამჩნევენ "პორნო იმპოტენციის" საკუთარ ვერსიას (უკვე იტყობინება შვედური მამაკაცი). ამბობს ერთი ქალი,

”მე დავინტერესდი, რატომაა ჩემი რეალურ ცხოვრებაში სექსუალური ინტერესი. Definitely მე ნამდვილად შემიძლია ვნახო ნიმუში: ბევრი პორნო = პარტნიორთან პოტენციის დაქვეითება. მე მივედი იმ ეტაპზე, როდესაც პარტნიორთან სექსისგან თავს ვიკავებ და პორნოგრაფიას ვეთანხმები. Never ამაზე არც მიფიქრია ჯილდოების სისტემის მხრივ. და მასტურბაცია იმდენად აშკარა ჯილდოა! საჭმელზე მეტს ვფიქრობ ”.

თქვა სხვა:

”[პორნოგრაფიის გამოყენება] თავისთავად შეიძლება გაძლიერება იყოს, მაგრამ შეიძლება ბარიერად იქცეს, როდესაც მოულოდნელად ინტიმური ურთიერთობის დამყარება სურს”.

და სხვა:

მე 23 წლის გოგო ვარ, პორნოგრაფიას ვუყურე დაახლოებით 14/15 წლიდან და ბევრს ვიქცევი. ეს იმ დონემდე ხდება, რომ ნამდვილად ვერ ვიძინებ, თუ არ ვიმასაჟებ, რადგან ამდენი წლის განმავლობაში ვმასტურბირებდი ყოველ საღამოს, სანამ დავიძინებდი. ასევე არასდროს მქონია ორგაზმი სხვისიგან, ამის გაკეთება მხოლოდ მე შემიძლია მხოლოდ, პორნოების ყურებისას (ან ფანტაზიებისას). მე არასოდეს გავჩერებულვარ 4 დღეზე მეტხანს, მაგრამ ძალიან მინდა გაჩერება. ასევე, ყოველთვის, როცა დავასრულებ, თავს დაღლილად ვგრძნობ და ძილი მინდა. ყიჟინაა. საიდან დავიწყო? მე არ მაქვს თვითკონტროლი, ვფიქრობ ..

ასევე, ისე არ არის, როგორც ამას ვუყურებ, რადგან მე არ მყავს სექსუალური პარტნიორები, ნორმალური ცხოვრება მაქვს და არასასიამოვნო მომენტებიც მქონდა, მაგრამ ისინი არასდროს მაკმაყოფილებენ ისე, როგორც მე თვითონ ვგრძნობ. , და მე ვფიქრობ, რომ არ შემიძლია პორნოგრაფიის დამოკიდებულების გამო.

ხშირად გვეკითხებოდნენ, რატომ იშვიათად წაკითხვა ქალთა პორნო პრობლემების შესახებ. პასუხი: ადამიანები, რომლებიც ინტერნეტით ავრცელებენ თავიანთ პორნოგრაფიასთან დაკავშირებულ სიმპტომებს, თითქმის მხოლოდ მამრობითი სქესის წარმომადგენლები იყვნენ. ამასთან, შვედეთის ზემოთ მოყვანილი სტატიის მოქმედებასთან დაკავშირებით, გადავწყვიტეთ, უფრო ღრმად ჩავწვებოდით. Ჩვენ ვირჩევთ Reddit / NoFap, რომელიც, როგორც ჩანს, ყველაზე მეგობრული ქალია იმ საიტებზე, სადაც (ძირითადად ახალგაზრდები) ექსპერიმენტებს იწყებენ ინტერნეტ პორნოზე უარის თქმის ან / და მასტურბაციაზე. მისი 700+ წევრიდან 60,000-ზე მეტი საჯაროდ იდენტიფიცირდება როგორც ქალი, რომელსაც სიყვარულით უწოდებენ "ფემსტრონავტებს".

540 მდედრობითი მომხმარებლის სახელები შევამოწმე, მხოლოდ კვარტალში გამოქვეყნდა. მათგან, 9% ცდილობდა მიეტოვებინა არასასურველი ქცევა (როგორც წესი, porn, მაგრამ ზოგჯერ ასევე გადაჭარბებული სქესის სათამაშო გამოყენება/ მასტურბაცია). ჩვენდა გასაკვირად, მხოლოდ 7% ეძებდა რჩევას პარტნიორის პორნო გამოყენების შესახებ. მიუხედავად იმისა, რომ ამ ნიმუშში იყვნენ როგორც ლესბოსელები, ასევე ბისექსუალები, პლაკატების აბსოლუტური უმრავლესობა საუბრობდა მამაკაცებთან სექსზე.

ჩვენ გაოგნებული ვიყავით იმით, თუ რამდენად მჭიდროდ იყო ასახული ფემსტრონავტების ანგარიშები ინტერნეტ პორნოსთან დაკავშირებული სიმპტომების მამაკაცების თვითრეპორტირების გამოცდილებაზე. როგორც ხედავთ, ქალებიც უჩივიან რეალური სექსის დროს მგრძნობელობის დაკარგვას და აღგზნებას, არასასურველ პორნო ჟანრებში გადასვლას, გაღიზიანებას, აპათიას, დამოკიდებულებას, უძილობას პორნოს გამოყენების გარეშე და ა.შ. ბევრი ასევე ხედავს მნიშვნელოვან სარგებელს, როდესაც ისინი ტოვებენ.

ვინაიდან ეს არის ჩვენი პირველი სიღრმისეული შესწავლა ფემტრონავტების თვითრეპორტაჟების შესახებ, გვსურს ბევრი ქალის ხმა ჩავრთოთ. ჩვენ ეს გრძელი პოსტი დავყავით შემდეგ სეგმენტებად:

• ქალები განიცდიან პორნოგრაფიულ პრობლემებს
• გაუმჯობესების შემდეგ დატოვება
• კონდიციონერი

ქალები განიცდიან პორნოგრაფიულ პრობლემებს

ის ფაქტი, რომ ქალებიც და მამაკაცებიც ერთნაირ სიმპტომებს ხედავენ, იმაზე მეტყველებს, რომ დღევანდელ პორნოგრაფიასთან დაკავშირებული საკითხი შეიძლება იყოს ადამიანის ტვინის დაუცველობა დღევანდელი მაღალსიჩქარიანი, მაღალი ხარისხის პორნო ვიდეოების წინაშე, ვიდრე უკიდურესი შინაარსის. აქ მოცემულია ფემტრონავტების მიზეზების მაგალითი თამბაქოს მოწევისთვის.

გენიტალური მგრძნობელობის დაკარგვა / პარტნიორის სურვილი

Fiona: მე ვშიშობ, რომ ხშირად masturbating და უყურებს პორნოგრაფიის არის desensitizing ჩემთვის ძალიან (ფიზიკურად და გონებრივად), როდესაც მე მაქვს სექსი ჩემი მეგობრის.

Tory: მე ვარ ხანგრძლივი ურთიერთობის ქალი. მე, როგორც წესი, ვიტარებ თავს რამდენიმე დღეში და დავიწყე პორნოგრაფიის გამოყენება, რადგან ამან უფრო მარტივი და სწრაფი გახადა ორგაზმის მიღწევა. ამასთან, ყოველ ჯერზე სულ უფრო რთულდება კულმინაცია და წლების განმავლობაში პორნო, რომელსაც ვუყურებ უფრო ექსტრემალური / უჩვეულო ხდება იმავე რაოდენობის მღელვარების მისაღებად. მე ასევე არ შემიძლია კულმინაციის აღება ჩემს მეგობარ ბიჭთან. ძალიან მართალია, რომ პორნო გიგრძნობინებს, მაგრამ მას შემდეგ, რაც მის გარეშე ძნელია ორგაზმი, უარის თქმა ძნელია.

Sienna: მე ცოტა ხნის წინ დავარღვიე ჩემი მეგობრის, რადგან მე არასოდეს იგრძნო რაიმე sparks მასთან. მე ვუთხარი თავს, რომ ეს იყო არასწორი ბიჭი და ეს შეიძლება იყოს ჭეშმარიტი, მაგრამ მე ასევე ვფიქრობ, რომ ჩემი მუდმივი masturbating ინახება მე შეგრძნება tingles მინდა სხვაგვარად იგრძნო. მას შემდეგ, რაც მე ვიყავი წინასწარ teen მე masturbated ან უყურებს porn საკმაოდ ბევრი ყოველდღიური.

კელი: ჩვენთვის გოგონებისთვის ზომიერი ედ ძნელი შესამჩნევია,… მაგრამ მე ვგრძნობ ამას ისევე, როგორც ბიჭების კითხვას აღწერს. არსებობს სურვილი, მაგრამ არავითარი აღგზნება. არ არის მგრძნობიარე, მიმზიდველი, აბსოლუტური, სასიამოვნო შეგრძნება კლიტორში და მუცლის ქვედა ნაწილში, მხოლოდ ერთგვარი გონებრივი ბიძგი სექსისკენ. და BTW, მე do აქვს PE, გარდა იმისა, რომ ეს შეიძლება უფრო ზუსტად იყოს აღწერილი როგორც PO: orgasming ხოლო აღგზნება არის დაბალია, ხარისხის ორგაზმი მყოფი საკმაოდ უღიმღამო. ასეთი ორგაზმი ხშირად არ არის გამონაკლისი, გარდა ერთგვარი შფოთვის მსგავსი დაძაბულობის, არამედ ლოკალიზებულია სასქესო ორგანოებში.

Surya: მე ვარ 23 წლის ქალი და ყოველ საღამოს ვმასტურბირებ, რომ დავიძინო, ზოგჯერ კი დღისით. კვირაში რამდენჯერმე ვხედავ ჩემს მეგობარს. ის ძალიან მენატრება, როდესაც ის წავიდა, მაგრამ როდესაც ჩვენ ერთად ვართ, როგორც ჩანს, ჩემი მთელი სექსუალური კავშირი ქრება.

ელენე: ეს არ გამიჩნდა ყურადღებამდე, სანამ მე და ჩემმა მეგობარმა ბიჭმა რეალურად არ დავიწყეთ ექსპერიმენტები, რომ პრობლემა შემექმნა. მიყვარდა კარგად გრძნობა. მე ეს მაშინ გავაკეთე, როცა თავს ვაჯილდოებდი, თავს უკეთესად ვგრძნობდი, ან უბრალოდ მოწყენილ ვიყავი. მაგრამ ახლა ვხვდები, რომ იმდენად მიჩვეულია ვიბრატორი და საკუთარი ხელი, რომ ვერ ვგრძნობ ორგაზმს, ან თუნდაც ძალიან მგრძნობიარობას ვგრძნობ, როდესაც ჩემი მეგობარი სიამოვნებას მანიჭებს. F * ck რომ შ * თ

ვალერიდროა, რომ მე შეწყვიტოს პორნოზე დამოკიდებულება, რომ ჩამოვიდე.

lilone_mg: მე ვარ 19 წლის გოგონა. კოლეჯის სტუდენტი, შეყვარებული და ა.შ. გულახდილად გითხრათ, დასაწყისში მე ამ ხედვას მივყვებოდი ხუმრობით. მე ნამდვილად არ მესმოდა რა მოტივი იყო, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც pmo ძალიან კარგია, არა? ასე რომ, როგორც ბევრმა, მე უფრო პატარა ასაკში დავიწყე შუადღე. ნბდ მე ეს არასოდეს გამიკეთებია ხშირად, არასდროს მინახავს რაიმე უარყოფითი გავლენა. შემდეგ კოლეჯში ერთი ოთახი მივიღე. მე სიტყვასიტყვით PMO- ს გავაკეთებდი, რადგან მოწყენილი ვიყავი. შემდეგ, მე დავიწყე პრობლემები სექსუალურ ცხოვრებაში ჩემს მეგობარ ბიჭთან ერთად. თითქოს სინქრონიზმიდან გავვარდით. არც ჩვენ გვიხაროდა. ჩვენ ვისაუბრეთ და ჩვენც
ორივემ აღიარა, რომ სექსის დაწყებამდე გვქონდა (შემთხვევითი) PMO, ასე რომ მე მზად ვიქნებოდი და მან უფრო დიდხანს გაძლო. მე კი ვთქვი, რომ სექსში აზრი აღარ ვნახე. არ არის საწყენი ?? სიმართლე გითხრათ, არ მაინტერესებს დიდხანს ხანგრძლიობა. მე ის მიყვარს და მხოლოდ მასთან ყოფნაა ყველაფერი, რაც მსურს. იმ ღამით, PMO- სთან ერთად ერთი კვირა შევაჩერე. სწორედ აქედან შევამჩნიე, რომ მე ბევრად უფრო მგრძნობიარე, მონდომებული და გარშემო უფრო აღფრთოვანებული და ყურადღებიანი ვიყავი. მას შემდეგ განმეორდა, მაგრამ PMO– დან მსურს გადასვლა. ამან გავლენა მოახდინა ჩემს ურთიერთობაზე, მოტივაციაზე და დისციპლინაზე. მე მინდა უკეთესი მეგობარი გოგო ვიყო და უკეთესი მე. დღევანდელი დღიდან ვლაპარაკობ მას.

ბინგინგი და "გაჭიანურება"

Sophie: ქალის მასტურბაცია შეიძლება გახდეს საკმაოდ უკონტროლო. აქ არ არის "დრო." სკოლაში "ავადმყოფობის დღეებში" სახლში პორნო ნამუშევრებს ვატარებდი და დაახლოებით 30+ ჯერ ვსინჯავდი. ახლა მე მსურს შეწყვიტო წარმოდგენა ნამდვილად დამამცირებელი პორნოგრაფიის დროს სექსის დროს, ასე რომ შემიძლია შევასრულო. ეს ნამდვილად მაშორებს სიტუაციის ინტიმურობას.

Alana: მე აღმოაჩინა porn ასაკში 10. მაგრამ ჩემი ინტერესი porn იყო რბილი [სანამ ასაკი 13]. მე მომდევნო 4 წლის განმავლობაში დავხარჯავდი და ორგაზმობამდე ვხდებოდი და ცუდი დღე იყო, დღეში რამდენჯერმე გავაკეთებდი. შემდგომ, მე ვგრძნობდი საშინლად; ეს იგრძნო ზუსტად ისე, როგორც ავარიის შემდეგ მაღალი. ვიგრძენი მარტოხელა, სამწუხარო, და კიდევ უფრო დეპრესიაში ყველა ბაგეზე. თვითდაჯერებული გრძნობა მეტად დაიბანებოდა. მე ვფიქრობდი, რომ ჩემი მშობლები და გრძნობენ იმდენად მრცხვენია, რომ მათი ქალიშვილი თავის ოთახში იმალებოდა, ფარდები აჩერებდნენ მხოლოდ ფსევდო-სქესის და ცრუ სიამოვნება შევასრულო ჩემი აზრით.

Liz: მაშინ, როდესაც მე თანდაყოლილი ვერაფერს ვპოულობ არასწორი ზომიერად მასტურბაცია, საკმაოდ სავალალოა, რომ ასე ემოციურად დატვირთულ და მავნე რამეზე იყო დამოკიდებული. როგორც კი დაიწყებთ, როგორ შეგიძლიათ შეზღუდოთ ზომიერებით, სინამდვილეში? [პორნოები] კი არ არის რეალური. უჰ!

თინა: ცოტა ხნის წინ ვხვდები, რომ დღეში 6-ჯერ, 7-ჯერ ჩამოვდივარ. ეს ჩემს დროს იღებს, მაგვიანებს. არ შემიძლია არ ვიგრძნო, რომ ეს სახის შეპყრობილია, რადგან არ შემიძლია. პორნო მეზიზღება, მაგრამ ცოტა ხნის წინ ამას ვიყენებდი, როგორც ჩქარი გამოსწორება, ჩემი უკეთესი განსჯის საწინააღმდეგოდ. ყოველ შემთხვევაში, მე ყველანი ვარ მომგებიანი, მაგრამ ვგრძნობ, რომ დროა ავიღოთ ხელსახოცი და გავაკეთოთ ეს საქმე.

ინტიმური ცხოვრების დაკარგვა / სხვები სექსუალური ობიექტებისადმი

Elise: მე ასევე მაქვს განცდა, რომ როდესაც საყვარელ ადამიანთან მაქვს სექსი, ყურადღებას მაფანტავ, რადგან ძალიან ბევრი პორნო უყურო და რეალურად ვფიქრობ უყურებ ყველა უხეში მასალაზე. ეს უბრალოდ ქმნის ამ დიდ დაბრკოლებას ჩემს სექსუალურ ცხოვრებაში

Amanda: შორეულ ურთიერთობაში ვარ. თითქმის ყოველდღე ვმასტურბირებ. … ვხვდები, რომ ფსიქიკურად ვა ობიექტივირებ ჩემს მეგობარ მეგობრებს; და ძალიან კარგ დროს ვკარგავ, სამუშაოზე უნდა დავხარჯო. ფლირტი ადრეც ვიყავი, როცა ახალგაზრდობაში ვიყავი, სანამ აღმოვაჩინე, რომ ქალბატონებსაც შეეძლოთ მასტურბაცია (რაც კოლეჯის შუა ნაწილამდე არ იყო გასული), რის შემდეგაც გარკვეული სურვილი დავკარგე ჩახუტებას ან მამაკაცებთან სიახლოვეს.

Lilly: კვირაში 4 – დან 6 – ჯერ ვმასტურბირებ, რაც დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენ დროს მარტო ვატარებ. სექსი გვაქვს კვირაში ერთხელ, და ეს არასოდეს არის ძალიან კარგი. არც ერთი ჩვენგანი არ ინახავს ენერგიას სხვისთვის. მე მირჩევნია პორნოგრაფიის ყურება და სურათების ყურება, ვიდრე მასთან დროის გატარება. მე გავხდი ის, რაც მძულს.

Kat: ბისექსუალი ვარ. შემდეგ ჯერზე, როდესაც ვხედავ ახალ მეგობარს, რომელსაც მასტუმრება მოვახდინე, სხვა რამეა. რაც არ უნდა "ნორმალური" ვფიქრობ, რომ ვმოქმედებ, ვერ შევაძრწუნებ იმ გრძნობას, რომ მან იცის, რომ რაღაც ამოიწურა. ეს მხოლოდ ერთი მაგალითია იმისა, თუ რატომ ვიწყებ უშეცდომო [მასტურბაცია] გამოწვევას. დავიღალე იმის გამო, რომ ვერ ვხვდებოდი რეალობას, რადგან ძალიან კონცენტრირებული ვარ ფანტაზიაზე.

არასასურველი ესკალაცია უფრო ექსტრემალური porn

ნინა: მე დავიწყე პორნოგრაფიის ყურება რეალობისგან თავის მოსაშორებლად და ზოგჯერ ვამასტროებ, რომ გავაჭიანურო. ყველაზე ცუდი ის არის, რომ პორნო, რომელსაც ვუყურებ, თანდათან უფრო შემაშფოთებელი გახდა.

shona: მე რეგულარულად ვუყურებ პორნოგრაფიას, სანამ ინტერნეტი მქონდა. Masturb დღეში ერთხელ ვატარებ მასტურბაცია და ის, რასაც ვუყურებ, უფრო უცნაური და უცნაურია… ამ ბოლო დროს ძირითადად პორნოგრაფიის გაუპატიურებას ვცდილობდი.

ჩელსი: მხოლოდ ერთი წელია რაც ორგაზმის სილამაზე აღმოვაჩინე. მაგრამ მე უკვე ვნახე ჩემი წილი ზოგიერთი ყველაზე ცუდი და ყველაზე ტაბუირებული პორნოდან. და იფიქრო, რომ ჯერ კიდევ ახალგაზრდა ვარ. მინდა ისევ მე ვიყო. მაგრამ ძნელია.

დამოკიდებულებისადმი დამოკიდებულება (ნეგატიური შედეგების მიუხედავად)

Jen: ყოველდღე უნდა ვიტარებოდე. ავად ვარ და დავიღალე. მე იქ მტკივა… მტკივა. და ჩემი გონება უბრალოდ ვერ შეაჩერებს სექსუალური ფანტაზიების სურათებს, ფხიზლად თუ ძილში. … მენატრება ნორმალური ყოფნა და გოგოების მოზიდვა [სპიკერი ლესბოსელია] და მათი სილამაზით აღფრთოვანება. ეს ყველაფერი გაქრა. ახლა ასე სექსუალურად ვგრძნობ თავს. ჩემი სექსუალური დამოკიდებულება დაიწყო მას შემდეგ, რაც არცერთი სექსი არ მიზიდავს.

Alicia: ამ პორნოგრაფიულმა დამოკიდებულებამ ბევრი რამ შეცვალა ჩემი ცხოვრება. მე ყოველთვის პრობლემა არ მქონია მამაკაცებისგან ყურადღების მიქცევაში და ფიზიკურად კარგად ვარ და მიმზიდველი ვარ. მე უფრო პორნოგრაფიას ვუყურებდი ვიდრე მე ვიცნობ მამაკაცთა უმეტესობას. სურვილი გამიჩნდებოდა, შემდეგ ხუთი წუთიდან ერთ საათამდე დავახარჯე სრულყოფილი ვიდეოს მოსაძებნად, რომ ჩამომეღწია, რადგან იგივე ძველი ნივთების მოწყენილობა დამხვდა. ადრეულ თინეიჯერებში დავიწყე რბილი ნივთებით და ის ყველაზე ტაბუდად გადაიქცა, რაც მე შემეძლო. მე მქონდა პორნოგრაფიის კონცერტი ჩემს კომპიუტერზე, ფაილებს ვდებდი ტელეფონში და mp3 / ვიდეო პლეერზე მარტივი წვდომისთვის, და საცდელი ანგარიში მივიღე პორნოგრაფიულ საიტზე, რადგან ვნახე გიფი, რომელმაც ძალიან ჩართო.

ჩემთვის ყველაფერი უხეში უნდა ყოფილიყო. მინდოდა მეძახიან ბიძა და მეძავი. ვთხოვე, რომ დამარტყათ და ბიჭების უმეტესობამ ვერ შეძლო ამის გაკეთება. სექსი ჩემთვის ძირითადად ყველაფერი იყო, მაგრამ სიყვარული. ჩემს სექსუალურ ცხოვრებაში მხოლოდ აპარატი და ხელფასი იყო დაკარგული. თავს ბისექსუალად ვთვლიდი, მაგრამ ვერასდროს ვხედავდი ქალთან ურთიერთობას. ძირითადად არა მხოლოდ საკუთარი თავის ობიექტივიზაციას ვახდენდი, არამედ ვაკონკრეტებდი ჩემს ცხოვრებაში მყოფ ქალებს. სექსუალურ შეტაკებებს სხვებთან კარგად გრძნობდა, მაგრამ ჩემთვის არასდროს ყოფილა ბევრი რამ. მოვიტყუებდი, რამდენად კარგად გრძნობდა თავს და ყალბი ორგაზმებიც მომეშალა, რომ დასრულებულიყო. ეს არასწორად იგრძნო და მე მსურდა მარტო დარჩენილიყო. პორნოთი? მე მქონდა ყველაზე ინტენსიური ორგაზმი და ამას ვაკეთებდი სადმე დღეში ერთჯერ ხუთჯერ.

ზიანი, რომელიც მან ფსიქოლოგიურად მომაყენა სექსთან, თვითშეფასებასა და ურთიერთობებთან დაკავშირებით, საკმაოდ აშკარაა. ასევე, ამან მამაკაცებში ბევრად ნაკლები ფლირტის სურვილი გამიჩინა. ”რატომ უნდა დაველაპარაკო ამ საყვარელ ბიჭს? ის არასდროს აპირებს სექსუალური გრძნობების განწყობას ისე, როგორც მე შემიძლია ვგრძნობ თავს ”. მე ვესაუბრებოდი ბიჭს ინტერნეტით, და მე უბრალოდ ავდგებოდი და კომპიუტერიდან ვიქნებოდი მასტურბაცია. მე დავაგვიანე გაკვეთილზე ან სამსახურში, რადგან უბრალოდ მჭირდებოდა ამ ერთ სწრაფი პორნო სესიის მიღება. სავალალო ვიყავი და მისი შეცვლა მინდოდა.  (იხილეთ ალისიას აღდგენის განახლება ქვემოთ.)

მეგა: მე ნამდვილად ვფიქრობ, რომ ეს ლეგიტიმური დამოკიდებულებაა. Definitely და ნამდვილად აქვს განცდა, რომ არ არის კონტროლი. ცოტა დრო დამჭირდა პორნოგრაფიაში ჩასაბარებლად, მაგრამ მას შემდეგ რაც გავაკეთებდი, მუშაობის ნაცვლად (სახლიდან) მთელ დღეებს პორნოს ყურებაში ვატარებდი. გადაჭარბებული მასტურბაცია მიღმა, რეალურ ცხოვრებაშიც ნამდვილად საშიში და უგუნური ვიქნებოდი, შემთხვევით ხალხთან ურთიერთობისთვის. სექსის გარდა ვერაფერზე ვფიქრობდი უმეტესად. ვგრძნობ, რომ ჩემი ენერგია მთლიანად დაიხარჯა და ჩემი გონება და ფოკუსირება ფრაგმენტულია. რაიმე მნიშვნელოვანზე კონცენტრაცია რთული იყო, განსაკუთრებით პორნო პორტატული ინტერნეტის საშუალებით. "გაჭიანურება" კონტროლიდან გამოვიდა.

რაც შეეხება ედ – ის ქალის ვერსიას, მე ნამდვილად მქონდა ამ ტიპის საკითხი კლიტორის სტიმულაციასთან დაკავშირებით. იმისთვის, რომ ბიჭს დავემშვიდობო, მე ზოგადად უნდა წარმოვიდგინო რაიმეს გონება, რომ მან იმუშაოს. მგრძნობელობა თავისთავად არ არსებობდა, ან მე უკვე შეჩვეული ვიყავი ისე, როგორც ამას ვგრძნობდი თავს. მე შემეძლო თავი დაეღწია ერთ ან ორ წუთში, მაგრამ პარტნიორთან გაცილებით მეტი დრო დასჭირდებოდა, თუ ეს ყველაფერი იქნებოდა. [ჩემი ჩვევები] შედეგი გამოიღო, როდესაც ძალიან საყვარელ მამაკაცს დავხვდი, რომელსაც სინამდვილეში პრობლემა არ ჰქონია პორნოსა და მასტურბაციაზე. მას შემდეგ, რაც იგი არც ნარკომანი იყო და არც პორნოგრაფიული ფანტაზიებით იკვებებოდა, სექსის ამ შერბილებული, დახვეწილი, სიყვარულით გაჟღენთილი ვერსია მესმოდა. მე ვფიქრობ, რომ ეს შეიძლება იყოს ის, რასაც ბიჭები აწყდებიან. როდესაც ბიჭი არამარტო ფიზიკურ გარეგნობას ადარებს, არამედ საწოლში ქცევასაც, და ისინი ამჩნევენ, რომ მათი ქალბატონი არ იქცევა ისე, როგორც მათი საყვარელი პორნოვარსკვლავი, ისინი მოლოდინის ამ განსხვავებას ასწორებენ.

Whitney: მე ალბათ 8 წლის ასაკიდან ვიკვლევდი ჩემს სხეულს. 9 წლის porn პორნოგრაფიის ყურება დავიწყე. კომპიუტერზე წვდომა, როცა მსურდა და ცნობისმოყვარე გონებამ გამოიწვია უცნაური ძიებები. სწრაფად ვისწავლე ერთადერთი ტექნიკა, რომლის გამოყენებაც შემეძლო ორგაზმის მისაღწევად. მე მას 9 წლის განმავლობაში ვეკიდებოდი.

მასტურბაცია ჩემთვის ყოველთვის სტრესის შემსუბუქება იყო, რაღაც ჩემი დროის დასაკავებლად, დეპრესიის თავიდან ასაცილებლად, ღამით ძილში. მე საკმაოდ კარგად მოვიქეცი, რომ თავს კარგად ვგრძნობდი, თუნდაც მხოლოდ ცოტა ხნით. მახსოვს მარათონის დილა, საათობით ვმასტურბირებდი, ვხედავდი რამდენჯერ შემეძლო ორგაზმი. არ ვხვდებოდი, რომ ეს იყო დამოკიდებულება, ვერ ვხედავდი გავლენას იმაზე, თუ როგორ ვგრძნობდი სიამოვნებას, როგორ გავუმკლავდი ცხოვრებას და როგორ ვმუშაობდი.

ჩემს პირველ ნამდვილ ურთიერთობაში ფიზიკურად ვერ ვადიდებდი ორგაზმს ჩემს მეგობარ ბიჭთან. ვერაფერი ვერ გააკეთა, რაც თავს კარგად იგრძნობდა, გულწრფელად რომ ვთქვათ, ეს ძირითადად მხოლოდ მტკიოდა. მე ვერ ავუხსენი, რომ ვერავითარ შემთხვევაში ვერ გაიმეორებდა ჩემს ტექნიკას, რომ ის არ იყო, რომ არ მინდოდა მისთვის ქომინგი, არ შემეძლო. საბოლოოდ იქამდე მივიდა, სადაც მე არც კი ვეცდებოდი; უფრო მარტივი იყო მას მხოლოდ მისი თავის მიცემა და ყოველგვარი სიამოვნებისგან თავის დანება. საკმარისი იყო იმის ცოდნა, რომ მას ვასიამოვნებდი. ცოტა ხნით ის დაშავდა, აღშფოთებული იყო იმით, რომ სიამოვნება ვერ მომიტანა. ის ჩემზე ნაწყენი იყო. მას უბრალოდ ვერ ესმოდა და ვერ ვიტყვი, რომ საკმარისად ვცდილობდი მისთვის აეხსნა ეს. ეს იყო სერიოზული დარტყმა ჩემს თვითშეფასებას. მე ვერ გავაკეთე ისეთი რამ, რაც ჩემთვის საყვარელ ადამიანს სურდა. საბოლოოდ, მან უარი თქვა იმაზეც კი, რომ საერთოდ სიამოვნება მომანიჭებინა.

მე დავრჩებოდი ონლაინ ურთიერთობებზე, მანამდეც და მის შემდეგაც. მე ვცდილობდი ჩეთის ოთახებს, ვიპოვნე კაცები, რომლებსაც შეეძლოთ ისეთი სიტყვების დაწერა, რომლებიც საშუალებას მისცემდა მეკეთებინა ის, რაც მხოლოდ მე შემეძლო. საკმაოდ წყეული ბნელი დრო იყო. დეპრესიაში ვიყავი (სხვადასხვა მიზეზების გამო) და განუწყვეტლივ ვბრუნდებოდი სკოლიდან და ვატარებდი საღამოს ჩემს ლეპტოპს, ვპოულობდი აქეთ-იქეთ საათს ყურებას, რომ მიმეღო საათის განმავლობაში. დაახლოებით ერთი წლის წინ, ჩემი ოცნების კაცი, საკმაოდ გულახდილად, გავიცანი. მე შეშინებული ვიყავი იმ სიტუაციაში, როდესაც მასთან ორგაზმის მოლოდინი მქონდა. არ მინდოდა იმედგაცრუების ის სახე დამენახა, რომელიც აქამდე მენახა, არ მინდოდა ამის დაქვემდებარება. როგორ ავუხსნა, რომ ჩემთვის ორგაზმი ძალიან რთულია, რომ მე თვითონ ზოგჯერ ვერ ვახერხებ ამას? როგორ შემეძლო მას თვალებში ჩამეხედა და ძირითადად მეთქვა, ”ეს შენ არ ხარ, ეს მე ვარ”?

ის იმდენად ღია და მიმღებელი იყო; მშვენიერი იყო მან შექმნა გარემო, სადაც მე გამხნევდნენ -არ ზეწოლა - ყველაფრის სიამოვნება, სადაც არ არის საჭირო მხოლოდ მასზე და მის სიამოვნებაზე ფოკუსირება, სადაც დასვენება შემიძლია. ორგაზმი არ არის საბოლოო მიზანი ჩვენთან; ერთად ყოფნით სიამოვნებაა. ეს ჩემთვის სამყაროს ნიშნავს. და ეს დაეხმარა; მე მივიღე რამდენიმე ჩემი ჩამოკიდება. მაგრამ, მე არ ვარ სამართლიანი მასთან, ან თვითონ, თუ არ ვცდილობ, ასე ვთქვათ, უპირობოდ დავიცვა. 9 წლის განმავლობაში ეს იყო პორნო ან / და მოთხრობები და სპეციფიკური ტექნიკა, რომელიც მაძლევს ორგაზმს. დროა დავანებოთ ჩვევა.

მსურს შევძლო მას თვალებში ჩახედვა და ორგაზმი მასთან, მისთვის პორნოების გარეშე. მინდა დატკბეს მასთან ყოველი ურთიერთობით. მსურს სტრესის შემსუბუქება, რაც არ მაგრძნობინებს, რომ შხაპის გაკეთება დამჭირდება, სანამ ვინმეს ვხედავ. მე მსურს ცხოვრება გავუმკლავდე ისე, რომ არ მივმართო იმ დამოკიდებულებას, რომელიც ჩემთვის მასტურბაციაა.

გაუმჯობესების შემდეგ დატოვება

მეტი ენერგია, მოტივაცია

იმედი მაქვს: (დღე 36) ამ გამოცდილებამ ძალიან დამეხმარა. უბრალოდ აღარ შემიძლია თავი დავუბრუნო როგორ ვიყავი. ყოველდღე იმდენი მღელვარება და ენერგია მაქვს და მჯერა ჩემი ნდობა, რაც არასდროს ვიცოდი. არ მინდა ამის დაკარგვა.

ნიკკი: გასულ თვეში დავიწყე, რამდენჯერმე გავიხსენე, მაგრამ სარგებელს ვნახე. პირველ რიგში ჩემი ენერგია იმდენად მაღალია! მე არასდროს ყოფილა ეს ენერგიულობა, მაშინაც კი, თუ მაქვს გაყალბება, მე მზად ვარ,

კრისტენი: პორნოსაც დიდად არ ვუყურებდი, სანამ ბოლო ექვსი თვის განმავლობაში დავტოვებდი თავს. არასდროს ვმასტურბირებდი დღეში ერთზე მეტჯერ და ვუყურებდი პორნოგრაფიას არა უმეტეს კვირაში ორჯერ. ჩემთვის ყველაზე დიდი მოტივატორი ნამდვილად ჭრის იყო იმის შეგრძნება, თუ რამდენად მეტი ენერგია, მოტივაცია და სოციალური მადლი მქონდა, როდესაც რამდენიმე დღის განმავლობაში არ ვმასტურბირებდი. როდესაც სურვილს ვგრძნობ, მახსოვს, რამდენად უკეთესად ვგრძნობ თავს, როდესაც თავს არ ვიკავებ თვითკმაყოფილ ჰაერში.

უფრო სექსუალური სიამოვნება და ემოციური / სექსუალური რეაგირება

ოლივია: მასტურბაცია მაშინ დავიწყე, როდესაც ქალწული ვიყავი და ბოლოს, როდესაც სექსი მქონდა, სულაც არ მსიამოვნებდა ეს. დამუნჯდა და ისე დაპროგრამებული მქონდა, რომ მხოლოდ კლიტორიდან უნდა ჩამოვსულიყავი. მას შემდეგ, რაც პორნოგრაფიაზე მასტურბაცია არ გააკეთა, ერთი თვის შემდეგ, პირველად დავიწყე სექსით სარგებლობა და საერთოდ არ მჭირდებოდა კლიტორის იმედი.

Meg: ჩემი მთავარი საკითხი იყო ის, რომ თავი ისე მტკიოდა, რომ ძალიან მგრძნობიარე ვიყო, რომ ჩემს თავს ზეპირი მიმეღო და ა.შ. მე მასაჟირებას ვატარებდი ყოველდღე, მინიმუმ ორჯერ, სანამ დავიძინებდი, უფრო მეტად ჩვევის გამო სინამდვილეში სურდა. … ეს მხოლოდ ერთ კვირაზე მეტია და მე უკვე… ahem ვსარგებლობდი სარგებლით ჩემი SO- ით!

ჯული: ნოფაპის სარგებელი მხოლოდ მამაკაცებს არ ეხებათ. არასოდეს მიფიქრია, რომ სექსი შეიძლებოდა უკეთესი ყოფილიყო, ვიდრე უკვე იყო, მაგრამ ვცდებოდი. როდესაც ორივე პარტნიორი ზოგავს სურვილს სხვისი მიმართ, საოცარი შეიძლება იყოს.

კარას: მე ნამდვილად შეამჩნია მგრძნობელობის მომატება არაფექტის ან სქესობრივი კავშირის პერიოდის შემდეგ. კიდევ უფრო უკეთესად ვგრძნობ თავს, რომ სხვა ქალებიც მონაწილეობენ. სიყვარული სექსს ბევრად უკეთესს ხდის. ეს არის სრულიად განსხვავებული გამოცდილება, ვინმესთან (ან საკუთარ თავთან) თქვენი ძირითადი საჭიროებების შემსუბუქება და ისეთი სიყვარულის გამომუშავება, რომელიც სამყაროს წვავს და ტრანსცენდენტალურ გამოცდილებას განიცდის.

შეენა: გვიან ღამით გვქონდა სექსი და არც ჩვენგანმა არ დაგვავიწყდა ან გაახსურა ან რაც გასულ კვირას იყო და ეს საოცარი იყო. მე ვიყავი ხმამაღლა და მძიმე, ალბათ ერთ-ერთი საუკეთესო (არა მეზობლებისთვის). ყოველ შემთხვევაში, მე წახვედი იმედი მაქვს, რომ ის ძალიან!

ბეთ: მე ამას ვაკეთებ მგრძნობელობის აღსადგენად. Მუშაობს. როდესაც ორი კვირის განმავლობაში გადავწყვიტე, გავიხსენებდი და მხოლოდ წამებში დავდიოდი. მე დავტოვო ისე, რომ როდესაც ჩემი SO და მე სექსი ეს უფრო სასიამოვნოა. მან აუცილებლად შეამჩნია ჩემი ენთუზიაზმი იმ დროისთვის, რომელიც არ შეესაბამება.

Jessie: მე გავჩერდი, როდესაც ჩემი მეუღლე გასულ შემოდგომაზე შეჩერდა. გუშინ ორი "ო" მქონდა მხოლოდ ჩემი ქმრის შეხებით. ეს იყო პირველი შემთხვევა ჩვენს 8 წლის განმავლობაში. ის არის პირველი და ერთადერთი ადამიანი, ვინც ოდესმე შეძლო ამის გაკეთება. ეს იმიტომ ხდება, რომ მე აღარ შევჩერდი ჩემს ღილაკზე მხოლოდ ის.

Samantha: როდესაც ჩემს მეგობარ ბიჭთან ერთად საქმიანობისთვის სიამოვნებას ვიღებ, ეს ასევე ბევრად უკეთესი და კიდევ უფრო რომანტიკული გრძნობაა.

Kimberly: (დღე 33) მე უფრო მეტ სიამოვნებას ვამჩნევ სქესობრივი კავშირის დროს, რადგან სიამოვნების მომენტებს უფრო დიდხანს ვწყვეტ.

სარა: მე ვარ 19 წლის ქალი, რომელსაც ვაკეთებ nofap- ს. სანამ nofap დავიწყებდი, სექსი სირთულე იყო, რადგან ვერაფერს ვგრძნობდი, უბრალოდ ველოდებოდი ჩემი პარტნიორის კულმინაციას, ასე რომ დასრულდებოდა. უკვე თითქმის ერთი წელია, რაც ერთად ვართ და ერთის მხრივ შემეძლო რამდენჯერ მიმეგნო ორგაზმი მათთან, და არცერთი მათგანი ნამდვილად არ იყო ისეთი კარგი. მაგრამ წუხელ სექსი საოცრად გრძნობდა თავს და მე საუკეთესო სექსი მქონდა დიდი ხნის განმავლობაში. გადატვირთვის ბოლომდე კი არ ვარ, მაგრამ აღფრთოვანებული ვარ იმის დანახვა, თუ რა მელოდება.

უკეთესი განწყობა, დიდი ემოციური ბალანსი

Caitlyn: მე უკეთესი ადამიანი ვარ, ხოლო პორნო ფორმას არ ვმასტურბირებ. მე ბედნიერი, სასიამოვნო, პროდუქტიული ვარ. პორნო ჩემთვის ერთგვარი ყავარჯენია - რაღაცის დასაფიქრებლად. ალბათ მთავარი გაჭიანურების იარაღია.

კერი: [41 დღე] ის იყო პატივმოყვარე, ნაზი და ავთენტური და პირველი ბიჭი, ვისთან ერთადაც მივედი დანებების შემდეგ. ორგაზმებს შორის ყველაზე გრძელი პერიოდი გავიარე, რადგან 11 წლის ვიყავი, მას ჩემთვის ბევრად უფრო ადვილია ჩემი დაკმაყოფილება. საკუთარი თავისადმი პატივისცემის ისეთი დონე ვიგრძენი, რაც აქამდე არასდროს განმიცდია. რა თქმა უნდა, მაქვს ისეთი დღეებიც, რომ არც ისე მშვენივრად ვგრძნობ თავს, მაგრამ ახლა სიწმინდისა და სიმშვიდის გრძნობა გაცილებით ხშირად მაქვს.

კეილა: თვითდასაქმების პრობლემა მაქვს დაახლოებით 13 წლის ასაკიდან. ეს ნამდვილად არ ეხებოდა პორნოგრაფიას რამდენიმე წლის წინ, რადგან ჩემს მშობლებს ფილტრები ჰქონდათ ჩვენს კომპიუტერებზე. ბოლოს მივხვდი, რომ მსუბუქი დამოკიდებულება მქონდა დაახლოებით ერთი წლის წინ. შეჩერებას ვცდილობდი და ვთიშავ და ახლახანს შევძელი გაჩერება თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში.

მე ვუყურებ ყველა ბიჭს დავინახე პოტენციურ მეგობრად. ეს იყო ნამდვილი პრობლემა და ინახავდა დიდი მეგობრების ურთიერთობებს. წასვლის შემდეგ, მე შეუძლია შევხედოთ ბიჭებს, როგორც პოტენციალი დიდი მეგობრობა, ვიდრე პოტენციური მეგობრის ან სქესის პარტნიორი. ეს ჯანსაღი მეგობრობა ჩემთვის უფრო კომფორტულად გრძნობდა თავს, როცა წლების განმავლობაში ვიყავი. დიდია, რომ ოთახში იყოს მამაკაცები და განიხილონ სხდომაზე და ყავის ყავა მათთან შედარებით, ვიდრე წარმოიდგინა, რაც შეიძლება საწოლში იყოს.

Jillian: მე ვარ ქალწული და არანაირი გამოცდილება არ მაქვს ურთიერთობებში. პორნომ ჩამოაყალიბა სხვების, განსაკუთრებით მამაკაცების ხედვა. ვფიქრობ, წარსულში ჩემი დამოკიდებულება საკმაოდ ცუდი იყო. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მე ვერ ვხვდებოდი ნორმალურ ადამიანებს მიმზიდველად და ამის ნაცვლად ვიყავი yaoi მდე იაპონური. (რეტროსპექტივით მიმაჩნია, რომ ეს ძალიან უცნაურია, მაგრამ ეს ჩემს შემდეგ თინეიჯერებში მოხდა.) სინამდვილეში, სექსი იყო და ახლაც არის რაღაც ძალიან გარეგანი და მიჭირს წარმოვიდგინო, რომ მასში ვმონაწილეობ. პორნოში დანახული დამამცირებელი ქცევა ცხელდება, მაგრამ ფაქტის შემდეგ უკიდურესად არასასიამოვნოა. მე შინაგანად განვაცხადე ქალებისადმი ნაჩვენები ბევრი "ღირსების ნაკლებობის" შესახებ. შეწყვეტის შემდეგ - და საბრძოლო ხელოვნების გამო მიბიძგეს თავის დანებებაზე - შთაბეჭდილება მოახდინა იმაზე, თუ რამდენად ნაკლებად ვარ დეპრესიული, გონებას პორნოგრაფიისგან ვიკავებ. და რამდენად უკეთესია ჩემი ოცნებები, ჩემი შემოქმედება. უკეთესად ვხედავ ხალხს ხალხად და ჩემი გონება არ არის ღარში და აღარ იწვევს შფოთვას (ბევრად). და იმდენად ნაკლები ზეწოლაა ცხოვრების ყველა ფენაში, ეს გიჟურია. ვგრძნობ უფრო თანდაყოლილ ენერგიას და, ამავე დროს, უფრო მშვიდად ვგრძნობ თავს, თუმცა ვარჯიში ძალიან მნიშვნელოვანია, როგორც განყოფილება, ვინაიდან პორნოგრაფიაში მასტურბაცია აღარ არის განყოფილება.

გაიზარდა თვითმმართველობის დისციპლინა, ეფექტურობა

მორა: (დღე 35) ვიყავი მოტივირებული, იმედგაცრუებული და მუდმივად ვდიოდი დეპრესიის პერიოდებში. ყოველდღე პორნოგრაფიას ვმასტურბირებდი და ზოგჯერ მხოლოდ საწოლში ვიწექი და ამას საათობით ვაკეთებდი. ვიცოდი, რომ ბევრი რამის განხორციელება მინდოდა, მაგრამ ყველაფერი უბრალოდ გაჩერებული იყო. ასე რომ, მე გავუშვი. პირველი დღე გასაოცარი იყო. 11 კმ ველოსიპედით გავემგზავრე, დავწერე საქმეების ჩამონათვალი და ძალისხმევით ჩამოვხსენი თითოეული. ბოლო 35 დღის განმავლობაში მომხდარი მაგარი რამ: - შემოთავაზებული ორი სამუშაო მხოლოდ პიროვნების გათვალისწინებით - ოჯახის გადაუჭრელ პრობლემებზე დედას დაუპირისპირდა, მან მამაჩემი მთელი ქვეყნის მასშტაბით გააფრენა, რათა ჩემი ოჯახი ორი წლის განმავლობაში პირველად ყოფილიყო ერთად!

საინტერესოა ის, რომ ახლა ჩემს ჩართვას იმდენი არ სჭირდება. წინა დღეს წავაწყდი ფოტოსურათზე ბიჭი, რომელსაც ჩვეულებრივად დიდი გავლენა არ ექნებოდა, მაგრამ მართლა გიჟი ვიყავი ამის ყურებისგან. იმედი მაქვს, რომ nofap დამეხმარება ორგაზმს, როდესაც შემდეგ ბიჭთან ერთად ვიქნები, ეს, როგორც წესი, უდიდესი მისიაა და ალბათ იმიტომ, რომ მე განწყობილი ვიყავი, რომ "ეს უფრო ადვილია, თუ ამას გავაკეთებ საკუთარ თავზე".

ერთ სფეროში დისციპლინის მიღება აადვილებს დისციპლინირებულობას ცხოვრების სხვა სფეროებში. ასევე, ეს სტრესისა და ტკივილისგან თავის დაღწევაა, რომლის გამოყენება აღარ შემიძლია, ამიტომ მთელი ენერგიით სხვა რამის გაკეთება მომიწევს. ეტაპზე თავს უფრო ცუდად ვგრძნობდი, მაგრამ ეს უცნაური იყო, თითქოს გარშემო ბევრი სიწმინდე მქონდა და უფრო ადვილად შემეძლო გამომეხატა და განმეცადა ჩემი ტკივილი. ნახევარ მარათონში თავი დავრეგისტრირდი და ვარჯიშში შვიდი კვირა ვარ. მე ამას წინათ მორბენალი არ ვიყავი! ფული გადაუხადეს ავსტრალიის ერთ-ერთ ყველაზე შორეულ თემში (ოცნების ასრულება). ასევე თითქმის ოთხი კვირაა არ დავლიე ალკოჰოლი. რამდენიმე კვირაში მე ვხვდები ჯგუფს სხვა ქალაქში, თავისუფლად მივიღებ მონაწილეობას მუსიკალურ ფესტივალზე, შემდეგ მათთან ერთად გავდივარ სხვა ქალაქში, სადაც რამდენიმე კვირით დავრჩები მუსიკის დაკვრით.

აიშა: ცოტა ხნის წინ იძულებითი მასტურბაცია შემექმნა. მე თვითონ ვხვდებოდი, რომ ამას ვაკეთებდი ყოველთვის და გამიჭირდა შეჩერება. მე ახლახანს დავამტვრიე ჩემი მესამე ხერხი თავშეკავების დროს. (თითოეული დაახლოებით სამი კვირაა). ამჯერად პირველია, რომელთანაც ნამდვილად არ გამკლავებულა chaser ეფექტი. მე ვფიქრობ, რომ შესაძლოა, თავი შეიკავოთ, სანამ თქვენი ტვინი, როგორც დახარისხებულია, შემდეგ კი ჯანსაღ მასალებს. მე ვფიქრობ, რომ ჩემთვის, შესაძლოა, ორი კვირა კარგი მინიმალური ინტერვალია. მაგრამ როცა პირველად დავიწყე მცდელობა, მე აღარ მჭირდებოდა, რათა არ დავხურებოდი უკან იძულებული.

კარენ: (დღე 24) მე ვაკეთებ No Fap- ს, რომ დაეუფლო იმპულსებს, ჩემს სხეულს და ტვინი გადავვარჯიშო, ისევე როგორც თქვენ. მე მასში ჩემი მეუღლის გვერდით ვმონაწილეობ. ეს პროცესი და ეფექტები არ არის მხოლოდ პლაცებო. ეს მართლაც ცვლის რამეს. გონებრივ და ემოციურ ენერგიას ახლა ძალიან პროდუქტიულ ნივთებს ვუძღვნი, იმის ნაცვლად, რომ ყოველთვის ვიფიქრო სექსზე. ჩემი მეუღლე ამბობს, რომ მას აქვს გაზრდილი სურვილი და მადლიერება ჩემ მიმართ. თავს უფრო დამოუკიდებლად და თავდაჯერებულად ვგრძნობ.

ნირა: გაუმჯობესება დღეში 26:

• მე არ მაქვს ზემდგომები, მაგრამ მე უფრო მოკრძალებული ვარ
• ჯერ კიდევ გვჭირდება naps, მაგრამ მე ცოტა მეტი ენერგია, ვიდრე ჩვეულებრივი
• სუპერმოდელი არ ვარ, მაგრამ ცოტა დავიკელი და მეტი მოტივაცია მაქვს, რომ განვაგრძო მუშაობა
• ეს არ არის მონუმენტური ცვლილება, მაგრამ სექსი ნამდვილად უფრო ინტენსიურია, ვიდრე ეს იყო (თუმცა თავიდანვე საკმაოდ გასაოცარი იყო) და მე უფრო მეტად დაუკავშირდი აღგზნების დახვეწილ, ჭეშმარიტ გრძნობებს
• ცხოვრების არანაირი მასშტაბური ცვლილება არ შემიტანია, მაგრამ მუშაობაში ცოტათი ვარ მოტივირებული. ოდნავ ნაკლებად ვანებებ ყურადღებას და ცოტა მეტიც დავალებაზე ვარ.

Dee: ეს ცოტა ხნით ბრძოლა იყო, მაგრამ საბოლოოდ, მე შემეძლო ზედიზედ რამდენიმე თვის გაჩერება. … მე ამას აღარ ვაკეთებ, როცა მოწყენილი ვარ, რადგან ვაღიარებ, რომ ეს უბრალოდ რაღაც არის იმისთვის, რომ უკეთესად ვიგრძნო მოწყენილობა. ვცდილობ და გავაკეთო უფრო გამძლე რამე, მაგალითად პროექტზე მუშაობა. მე მაინც მიმაჩნია, რომ ჩემი გამოცდილება და მასთან ერთად ჩატარებული კვლევები უაღრესად ღირებულია. ბევრი რამ ვისწავლე ნარკომანიის ხასიათის შესახებ და უფრო მეტად შევიტყვე, როდესაც მე ვაკეთებდი იძულებით რაღაცის გაკეთებას და ამის გაკეთებას, რადგან ძალიან მინდოდა. ეს ჯერ კიდევ ძალისხმევაა, რომ მივიღო ეს შეგნებული გადაწყვეტილება, მაგრამ ახლა მე ბევრად უფრო მომზადებული ვარ. დავიწყე გონებრივი უნარების გამოყენება, ვისწავლე ისეთი საკითხები, როგორიცაა შაქარზე დამოკიდებულება და სხვა, უფრო ძლიერი ნივთიერებები. ახლა, უფრო კონტროლირებად ვგრძნობ თავს. ეს ჯანმრთელია საქმის კეთება მხოლოდ იმისთვის, რომ კარგად იგრძნო თავი, მანამ, სანამ იცი, რომ ამას აკეთებ და მარყუჟში არ მოხვდები, არსებითად მისდევ დრაკონს

გაუმჯობესებული კეთილდღეობა, ფიტნეს

Ashleigh: 20 დღე შეიძლება ბევრი არ ჩანდეს, მაგრამ ეს ჩემთვის არის. გარდა ამისა, ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში 12 კგ დავკარგე და თავს შესანიშნავად ვგრძნობ.

Joan: ვგრძნობ, რომ ზედმეტი ხარვეზები ხელს უწყობს თმის ამ საკითხს ქალებისთვისაც. მთელი ჩემი ცხოვრება ბავშვობიდან მაქვს ასეთი გამხდარი, მყიფე, თმა. ჩემს ოჯახში ყველას აქვს სქელი თმა (დედის გარდა, ვინც მიხვდება რა, სავარაუდოდ აქვს პორნო / ფაფის იძულებითი დამოკიდებულება) და მე უბრალოდ მივხვდი, რომ დედის თხელი თმის გენები მქონდა. ორი წლის წინ ვიპოვე nofap და დავიწყე 90 დღის მიღწევა. არასდროს გავჩერებულვარ, თითოეული რეციდივი მაიძულებს უფრო მეტად ვიმუშაო. მე დავიწყე საკუთარი თავის უკეთ მოვლა და მას შემდეგ რაც ბოლო ათწლეულის განმავლობაში თავს ვიტყუებდი უამრავი საკვები ნივთიერებებისგან (ქალის აგზნების სითხეები არ შეიძლება იყოს მხოლოდ წყალი), ჭამის გარდა, მას შემდეგ ყოველდღიურად ვიღებდი მულტივიტამინებს. მე ასევე ჩავყარე D და C ვიტამინი. განსხვავება საოცარია. ისეთი ავად არ ვყოფილვარ, როგორც სეზონზე ვხვდებოდი, კანი უკეთესად გამოიყურება. მაგრამ ყველაფრის საუკეთესო ნაწილი (გარდა იმისა, რომ ქავილთან დაკავშირებული შფოთვა გაქრება) თმის სქელი თავია. ჩემს ძველ მეგობრებს არ სჯერათ, რომ ყოველდღიურად მულტივიტამინის თმის მიღებამ საშუალება მომცა ამ მშვენიერ თმას. რასაც ისინი ვერ აცნობიერებენ არის ის, რომ მე ყოველდღიურად 3-10 ჯერ არ ვარ P / MOing. ბევრი მათგანი შეიძლება ცნობისმოყვარეობად ითვლებოდეს, მაგრამ სინამდვილეში, ჩვენი რეპროდუქციული ორგანოები პირველ პრიორიტეტს ანიჭებენ ჩვენს სხეულს საკვები ნივთიერებების განაწილების სიაში, დანარჩენი ყველაფერი მეორეხარისხოვანია.

Alicia: [ზემოთ მოთხრობა] გაყვანა ზოგჯერ რთული იყო და ახლაც არის. ზოგჯერ ვოცნებობ, რომ დავამსხვრე ჩემი სტრიქონი ან ვოცნებობ პორნო კლიპებზე, რომლებსაც ვუყურებდი. თვის გარკვეულ პერიოდში, აშკარა მიზეზების გამო სურვილები უფრო ძლიერია (ჰორმონები!), მაგრამ ჩემი ტვინი უფრო მეტად კონცენტრირებულია იმაზე, რომ არ მსურს ჩემი რეკორდი მოხსნას, ამიტომ გვერდით ვწევ.

რაც შეეხება რაიმე დამატებით სარგებელს, დარწმუნებული ვარ, რომ 90-ე დღეს მოხვდება. ჯერჯერობით შევამჩნიე, რომ ფიზიკურად და გონებრივად გაცილებით ძლიერი ვარ. დავუბრუნდი ვარჯიშს და მე ვარ ყველაზე უკეთესები, რაც ოდესმე ვყოფილვარ ჩემს ცხოვრებაში. ასევე, მე უფრო მეტად ვგრძნობდი თავს და ამაზე ვამახვილებდი ყურადღებას. მტკიცედ მწამს, რომ გაჩერება დამეხმარა წინ აღდგომოდი ჩემს მოძალადე მნიშვნელოვანს და არჩევანის გაკეთება გამეკეთებინა.

დედამიწა: (დღე 98) ჩემი ცხოვრება უკეთესობისკენ შემობრუნდა, ვიდრე ადრე იყო, მაგრამ დარწმუნებული არ ვარ, რამდენად შემიძლია შევაფასო თავი შევიკავო. მე მაქვს ორი სამუშაო, ყოველდღე ვვარჯიშობ და, 115 ფუნტიდან ჩამოსვლისას 135-დან, უკეთ ვარ ფორმაში, ვიდრე წლების განმავლობაში ვიყავი.

კონდიციონერი

პორნო სექსუალური კონდიცირება არ შემოიფარგლება რეაგირების დარღვევით მხოლოდ რეალური სექსის დროს (ზოგიერთ მომხმარებელში). ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ქალებს, დაიჯერონ, რომ პორნოგრაფიული სცენარები ნამდვილი სქესის წარმომადგენლები არიან და მათზე ფიქრი გამოიწვიონ მინდა განიხილონ porn porn, ან თუნდაც გამოიწვიოს მათ მოითმინონ პარტნიორის პორნო ფორმის მრწამსი.

მაგალითად, ეს ახალგაზრდა ქალი აცხადებს (გაერთიანებულ სამეფოს ნაშრომში), რომ მისი მეგობრის პორნოგრაფიამ გავლენა მოახდინა მის სურვილზე ხელახლა გაუმართლა გაუპატიურება სცენები, რომელიც მან მიიჩნია ფარგლებში სპექტრი ნორმალური, რადგან მან მოვლილი მისი მიერ აჩვენებს მისი გაუპატიურება porn.

Whitney: Hardcore პორნოების დანახვამ ძალიან ბევრი გავლენა მოახდინა ჩემზე. რატომ არ ვგავდი იმ ქალებს? რატომ არის ჩემი მკერდი უფრო პატარა? არ მოსწონთ კაცებს, რომ ჩემი ლაბია უფრო გრძელია? რას იტყვი, რომ მე ვარ ფერმკრთალი, უკეთესი იქნება, თუ გარუჯავ? გაპარსული, მორთული, ბუჩქი? რატომ არ ვწუწუნებ ასე, რატომ არ შემიძლია ისეთი გოგოების ქეიფი? ცოტახანი დამჭირდა, როცა ახალგაზრდა ვიყავი იმის გაცნობიერება, თუ რამდენად ყალბი და არარეალურია პორნოგრაფია. თვალისმომჭრელი აზრი ნამდვილად 20/20ა.

ლენა: ჩემი მეგობრის უკვე კურნავდა მისი ED მეშვეობით უარის თქმის მასტურბაცია porn, და მას შემდეგ ჩვენ უკვე სქესობრივი. უშედეგოდ დაწყების შემდეგ, დავკარგე შესაძლებლობა, გამეგო. მაგრამ ის დაბრუნდა! და მე შემიძლია გითხრათ, რატომ: ჩემი მეუღლე შეჩერდა თვალს, თითქოს რაღაც პორნო ვარსკვლავი, რომელიც მოსიარულე და თხრიდა თმაზე და ჩემთვის ნამდვილი პიროვნებავით ჭეშმარიტი საჭიროების მქონე ადამიანს ჰგავდა. მან ძალისხმევა არ გააკეთა, რომ ჩემზე ფიქრობდა, როგორც ქალი, ან ადამიანი, მაგრამ მე, ვისაც აქვს სასიამოვნო განწყობა. მან აღარ იგრძნო, რომ მან უნდა შეასრულოს და გააკეთოს ყველა ამ გიჟები სექსუალური პოზიციები. ჩვენ მხოლოდ ორ ადამიანს ვიყავით სექსი. როდესაც მე შევეცადე კულმინაციას, მან ყურადღება გაამახვილა ჩემზე და მხოლოდ მე და მე მასზე, როდესაც ის მიაღწია კულმინაციას. და ეს გააკეთა ყველა განსხვავება.

დანა: მე არ მაქვს პორნოგრაფიის დამოკიდებულების პრობლემა, მაგრამ რაც მე გავაკეთე (გავაკეთე, მაგრამ ნელ-ნელა გამოჯანმრთელებული ვარ) ეს იყო იდეა, რომ როგორც ქალი, პორნოვარსკვლავის მსგავსად უნდა ვიქცე, რათა კაცი დავინტერესდე. მუდმივი ხმამაღალი წუწუნი, გადაჭარბებული გაზვიადება, მუდმივად პოზიციების შეცვლა, 10 კარგი ორგაზმის ქონა (კარგი, ყალბი), ყველაფრის გაკეთების სურვილი და ა.შ. ნამდვილად ყალბია, რადგან შენ ფიქრობ, რომ ეს ასე უნდა იყოს და სწორედ ეს მოსწონთ მამაკაცებს, რაც შეუძლებელს ხდის მომხდარიდან ნამდვილად სიამოვნებას. ამასთან, ისიც მოდის: ფიქრობს, რომ ბიჭისთვის სრულიად ნორმალურია უყურებს პორნო პორტრეტებს და მოგექცევა ისე, როგორც სექსუალური ობიექტი.

მამაკაცებიც ძალიან აფასებენ:

"ქალები დგებიან აკრიფეთ" ამბობს ივანი, ასევე 31. "მე სასიამოვნო ვარ. მე მივიღებ ქალს საცეცხლეზე. მაგრამ მე შევამჩნიე, რომ ქალები ბევრად უფრო ვოკალური გახდებიან. ან მე ვაკეთებ რამე არ ვარ იცის, ან ქალები იწყებენ mimic რა ხდება porn წელს. პატიოსნად, ეს არის უცნაური. მე არ ვარ დარწმუნებული, თუ მომწონს. "

ერთად ქალებსა და მამაკაცებს შეუძლიათ გადალახონ დღევანდელი ინტერნეტ პორნოგრაფიის სუპერსტიმულირების გამიჯნული გამოწვევა. ორმხრივი თანაგრძნობა პირველი ნაბიჯია. როგორც ფემტრონავტმა აღნიშნა,

”ჩვენი ტვინი მუშაობს იგივე [როგორც კაცის], არანაირი განსხვავება ჯილდოს სისტემასთან. მნიშვნელოვანი განსხვავება არ არის ბინგინგისკენ მიმავალ ფსიქიკურ პროცესებთან. ჩვეულებრივი ინდივიდუალური განსხვავებების გარდა. ჩვენი ემოციები იგივე მუშაობს. დაუცველობა შეიძლება გენდერულ კავშირში იყოს, მაგრამ ისინი, ძირითადად, უბრალო ძველი დაუცველობაა. ჩვენ უნდა ვისწავლოთ, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ საკუთარ თავს სხვა გზით, ვიდრე ჩვენი ყოველდღიური სტრესი დავკარგოთ სექსუალური სტიმულაციით. კაცების მსგავსად. ”

და როგორც ბიჭი განაცხადა,

”ერთი რამ, რამაც გაცილებით მეტი მამოძრავებელი და გამბედაობა მომცა ექსპერიმენტებში R / PornFree და ახლა r / NoFap, არის ის, რომ მე ვიცი, რომ აქ არიან იგივე პრობლემის მქონე ქალები. იმის ცოდნა, რომ მე არ ვარ გიჟური ფრიკატორი და რომ ამ სქესის წარმომადგენლები არიან ორივე სქესიდან, ამის გაკეთება ბევრად უფრო ადვილია. ჩვენ ყველანი აქ მხოლოდ ხალხი ვართ. ქალები და კაცები კაცობრიობის მონეტის მხოლოდ სხვადასხვა მხარეები არიან, რომლებიც ამ კლდეზე არიან ჩარჩენილი, სანამ მზე არ გაანადგურებს მას. ”

მეტი მოთხრობები აქ და კომენტარების სექციაში ქვემოთ

• წაიკითხეთ ქალის გადატვირთვის ანგარიში: ქალი - ასაკი 31, 6 თვე "მხოლოდ უკეთესი ხდება"
• https://www.yourbrainonporn.com/female-benefits-nofap-women-theory
• (ქალი) 47-ე დღე NoFap- ზე - ეს მუშაობს!
• https://www.yourbrainonporn.com/female-things-have-really-changed-me
• 25 წლის ასაკი - ქალი - 91 დღის მძიმე რეჟიმი

განახლებები - სტატიები და კვლევები, რომლებიც 2013 წლიდან გამოქვეყნდა:

• 2019 - პორნოგრაფია და ჰეტეროსექსუალური ქალთა ინტიმური გამოცდილება პარტნიორთან
• 2019 - სექსუალური სურვილებისა და მოტივების შეტანას კიბერსიქსის იძულებითი გამოყენებაში

ამონაწერი: კვლევის შედეგებმა არ გამოავლინა მნიშვნელოვანი განსხვავება ქალებსა და მამაკაცებს შორის CIUS- ის [ინტერნეტის გამოყენების იძულებითი მასშტაბი] in. მაღალი რისკის ჯგუფში ქალთა ქვეჯგუფების არსებობა შეესაბამება სხვა კვლევებს ქცევითი დამოკიდებულების შესახებ (ხაზაალი და სხვები, 2017 წ), რაც აჩვენებს, რომ ქალთა ქვემწვები შესაძლოა ქცევითი დამოკიდებულების გაზრდილი რისკის ქვეშ იმყოფებიან.

• 2019 - ახალგაზრდა, ქალი, და დამოკიდებული porn
• 2019 - ქალი, ასაკი XXL - Porn desensitized me
• 2019 - პორნოგრაფიის ნამდვილი ზრდა: გოგონები, რომლებსაც სძულს სხეული და ახალგაზრდები, რომლებსაც არ შეუძლიათ ურთიერთობებში მონაწილეობა - ექიმმა, რომელმაც დაინახა, თუ რა ზიანს აყენებს ეს თინეიჯერებს
• 2019 - ვაღიარებთ შეშფოთებას სექსზე: ამერიკის შეერთებული შტატების ალბათობის ნიმუში ქალთა და მამაკაცთა ასაკის შუალედში 14- დან 60 ('საშინელი სექსი' ბევრად უფრო გავრცელებული და უფრო ძალადობრივია ქალებისთვის - აშკარა სექსუალური მედია მონაწილეობს?)
• 2019 - ქალის საათი (BBC რადიო - გადასვლა 8: 55-18: 40)
• 2018 - ნაციონალური წარმომადგენლობის კვლევა 18- დან 50 წლის ასაკისა აღმოაჩენს, რომ ქალების 7% აღნიშნავს იძულებითი სექსუალური ქცევის შესახებ. ”ქალებში სექსუალური ქცევის კონტროლის სირთულეების გავრცელება შეიძლება გაიზარდოს.”
• 2017 - ახალგაზრდა ქალი აღწერს, თუ როგორ აძლევს პორნოგრაფიას / დასვენებას, აუმჯობესებს მის სექსუალურ რეაგირებას (ვიდეო)
• 2017 - ახალგაზრდა ქალები
• 2018 - მე 20 წლის ვარ და ვარ დამოკიდებული hardcore პორნოზე
• 2018 - XXX გზები ინტიმური დაიღუპება თუ უყურებთ პორნოგრაფიას
• 2017 - (სწავლა) მკურნალობა ეძებს ქალთა შორის პრობლემური პორნოგრაფიის გამოყენებას
  
• 2018 - (ვიდეო) NoFap ქალებისათვის? - სიმართლე სპერმის შეკავების შესახებ
• 2018 - PIED ექვივალენტი ქალებში (ინტერვიუ თქვენ YOUTube)
• 2014 - პირველი კვლევა ქალი porn მომხმარებლებს გვიჩვენებს cravings და სენსიბილიზაცია ასოცირდება porn / cybersex დამოკიდებულების.
• 2014 - მკვლევარი იუწყება რომ ქალთა პორნო გამოყენება ასოცირდება ქალებში სექსუალურ დისფუნქციებთან და პარტნიორული სქესის მიმართ ინტერესის შემცირებასთან.
• 2014 - Sex in Brain: ურთიერთობა შორის მოვლენათა დაკავშირებული პოტენციალის და სუბიექტური სექსუალური Arousal (კვლევითი დისერტაცია)
• 2016 - ცოლების პორნოგრაფია უფრო საზიანოა ქორწინებისთვის, ვიდრე ქმრები ”2016 წლის კვლევის თანახმად,”პორნოგრაფიის გამოყენება ასოცირდება განქორწინების ალბათობაში".
• 2016 - შეისწავლეთ ყურადღებიანი მიკერძოება სექსუალურ მომხმარებლებში სადაც ნახევარი სუბიექტები იყვნენ ქალები (ახსნა-განმარტებების განმარტება). დასკვნები აყალიბებს დამოკიდებულების მოდელს და არ იცნობს მამაკაცებსა და ქალებს შორის განსხვავებებს.
• 2016 - პრობლემური სექსუალური ქცევის მქონე პირთა შესწავლა (PSB) აღნიშნა რამდენიმე პორნო / სექსუალური დამოკიდებულების ნეირო-კოგნიტური დეფიციტის შესახებ. ეს დასკვნები მიუთითებს უფრო ღარიბზე აღმასრულებელი ფუნქციონირება (hypofrontality), რომელიც არის საკვანძო ტვინის ფუნქცია ნარკოტიკების მოხმარებისას ხდება
• 2017 - სწავლა კოლეჯის სტუდენტებსა და ციმბურეს დამოკიდებულებაზე. ქალთა 4% და მამაკაცთა 19% დაზარალდნენ.
• 2022 - იძულებითი სექსუალური ქცევის პრედიქტორები მკურნალობის მაძიებელ ქალებს შორის კვლევამ გამოიკვლია 674-18 წლის 66 პოლონელი ქალი, რომლებიც მკურნალობდნენ იძულებითი სექსუალური ქცევის გამო. ამონარიდები:

შესწავლილ ნიმუშში ქალების 31.8 პროცენტმა (XNUMX%) განაცხადა, რომ წარსულში ეძებდნენ CSB-ს მკურნალობას. პრობლემური პორნოგრაფიის გამოყენება იყო CSB სიმპტომების ყველაზე ძლიერი პროგნოზირება.

მოკლე პორნოგრაფიული ეკრანი (BPS). BPS არის 5 ელემენტი სკრინინგის ინსტრუმენტი, რომელიც ზომავს პრობლემურ… შედეგები

674 ქალიდან 57.4% (n= 387) დააგროვა 6 ქულა ან უფრო მაღალია SAST-PL-ზე, რაც მიუთითებს CSB-ზე და 73.3%

(n= 494) ნიმუშმა დააგროვა 4 ქულა ან მეტი BPS-ზე პრობლემური პორნოგრაფიის გამოყენების სიმპტომების გაზომვა

ქალები, რომლებიც განიცდიან ამ პოსტზე აღწერილი სახის პრობლემებს, შეუძლიათ იხილონ ამ ინტერესთა სფერო:

დან დიდი ბრიტანეთი Telegraph:

ქალები ნაკლებად არიან მიდრეკილნი უარყოფით გავლენას უყურებს porn ვიდრე მამაკაცები.

"დავიწყებ თვალს უფრო პორნოგრაფიულ პორნოგრაფიას, ვიდრე ცოტა ხნით უნდა წახვედი"

Siobhan Rosen, ამერიკულ GQ- ის სექსის მიმომხილველი, მეუბნება: "ვხედავ პორნჰუბს და მეც იგივე მენტალიტეტში ვხვდები, რომ მამაკაცები შედიან, სადაც პირველ რიგში სქესის მქონე ორი ადამიანი დანახულია. და მაშინ მე მომწონს, "მე კიდევ რაღაც მჭირდება. მე ვხედავ უფრო და უფრო ძლიერ პორნოგრაფიას, სანამ არ უნდა მომხდარიყო, რომ მე შემიძლია წამოვედი ".

ჩვეული პორნოგრაფიული მაყურებლები ხშირად აცხადებენ, რომ სექსის დროს ნაკლებად გრძნობენ აღგზნებას - რაც როზენმაც განიცადა. ”მე და ჩემმა პარტნიორმა ხელშეკრულება დავდეთ, რომ ამ მიზეზით ორივე არ უყურებს პორნოგრაფიას და ამის გამო ჩვენი სექსუალური ცხოვრება ბევრად უკეთესია.”

რატომ porn არის სიკვდილის knell for ბედნიერი ქორწინება: დაქორწინებული წყვილი, რომლებიც ზრდასრული მასალა ორმაგი რისკი განქორწინების

"დაქორწინებული წყვილები, რომლებიც პორნოგრაფიას უყურებენ, განქორწინების რისკს თითქმის აორმაგებენ, თქვეს გუშინ მკვლევარებმა. მjw.org ka ვისი ცოლიც უყურებს პორნოგრაფიას, შეიძლება გაამხნევა ის ამბები, რომ თუ იგი უყურებს მას, განქორწინების ალბათობა 6 პროცენტამდე დაეცა გამოკითხულ წყვილებს შორის. თუ ის გადაწყვეტს გააგრძელოს, განქორწინების რისკი კვლავ 18 პროცენტია. ”

სლაიდების ჩვენება სექსუალურ კონდიცირებაზე

მუხლი porn და morphing სექსუალური გემოვნების შესახებ

რატომ შეიძლება porn იყოს უფრო საინტერესო, ვიდრე პარტნიორი

რჩევა ვინმეს პარტნიორების დატოვების მცდელობა

სექსუალური ენერგია და ერთი ქალი

როგორ იცვლება მამაკაცების აღქმა ქალებზე და რომანტიკა პორნო გამოყენების გარეშე

ინტერნეტ პორნოგრაფია გამოიყენეთ კოლეგებულ ქალებს შორის: გენდერული დამოკიდებულება, სხეულის მონიტორინგი და სექსუალური ქცევა (2018)

ქალთა კომენტარები ქვეშ ამ მუხლის

პორნოგრაფია და სექსუალური დამოკიდებულება: არა მხოლოდ მამაკაცის პრობლემა

ქალები ავრცელებენ პორნოგრაფიულ პრობლემებს (რადიო გადაცემა)

მზარდი პოსტ-ორგაზმული ციკლის მზარდი სამეცნიერო მტკიცებულებები (კვლევები)

კვლევები ტვინში სექსსა და ნარკოტიკებს შორის გადახურვაზე

ვეძებთ ჭეშმარიტი, სასარგებლო მხარდაჭერა მამაკაცთა და ქალთა აღმოფხვრას overconsumption ინტერნეტ porn? ვიზიტი REDDIT.NoFap. ეს პოსტი ხაზს უსვამს იქ მამაკაცების უმეტესობის მისასალმებელ, მზრუნველ დამოკიდებულებას და მოდერატორთა გუნდში არის ქალი.

___________

YOUTube 3 არხი ქალით, რომლებმაც ექსპერიმენტი ჩაატარეს "nofap" - ზე:

აჰანა: https://www.youtube.com/channel/UCksU…

► KasumiKriss: https://www.youtube.com/channel/UCp4_…

► Chel-lalasVeganMania: https://www.youtube.com/channel/UCyb-…

-----

ქალთა ფორუმი: