როგორ გავიგო, როდესაც ნორმალურად დავბრუნდი?

კარგად, რა ვიცი, სინამდვილეში, როდესაც პორნოზე უარის თქმის შემდეგ ნორმალური ვარ. ამაზე მარტივი პასუხი არ არსებობს, რადგან მიზნები განსხვავებულია თითოეული ადამიანისთვის. საერთო მიზნებია: ჯანსაღი ერექციის დაბრუნება, ლიბიდოს ნორმალიზება, პორნოგრაფიით გამოწვეული ფეტიშის შემცირება, პორნოგრაფიით გამოწვეული სექსუალური გემოვნების შეცვლა, ლტოლვების მართვა და ა.შ.

კითხვაზე, ამ კაცმა შექმნა თავისი სია:

1. თქვენ შეგიძლიათ masturbate გარეშე ესკალაცია, რომ არის, გარეშე ძლიერი chaser ეფექტი.
2. Cravings მართვადი.
3. პარტნიორი პარტნიორი გრძნობს ფანტასტიკურ (შენიშვნა: თქვენ შეიძლება ცოტა PE ან DE პირველი).
4. გრძნობთ, რომ სხვებთან ერთად აკავშირებთ.
5. Kissing იწვევს რბილი (ან ძლიერი) erections.
6. თქვენ გრძნობთ, როგორც flirting პოტენციური თანამოაზრეების, ვინც გამოიყურება ბევრად უფრო მიმზიდველი.
7. თქვენ ხშირად იღებთ დილის ხეს (ან "ნახევრად"). თუმცა, იხილეთ შენიშვნები ქვემოთ.
8. სემენის გაჟონვა (ასეთის არსებობის შემთხვევაში) შეჩერებულია.
9. გაცილებით სიხარული სიცოცხლედან.
10. მათთვის, ვინც განვითარდა ED, იდეალურად შეგიძლიათ ხშირად masturbate ერთად როკ მყარი ერექცია ორგაზმი გარეშე porn, ან porn ფანტაზიით. აგრეთვე როდის შეამოწმე?
11. Flashbacks იცვლება (ზოგიერთ ბიჭში). ერთმა ბიჭმა თქვა: ”რაც დრო გადის, უკუკავშირი უფრო ადრეული და ადრეული პორნოგრაფიული გამოცდილებიდან მოდის. ბევრი რომ სულ დამავიწყდა. ეს ჰგავს ფენების გადაბრუნებას ”.

კიდევ ერთი ბიჭის სია:

აქ არის ჩამონათვალი მაჩვენებლების, რომ მე მინახავს ბევრი ადამიანი გავლა შედეგად NoFap და NoPorn. გაითვალისწინეთ, რომ ეს ნიშნები, ჩვეულებრივ, განიხილება მათი ძლიერი დროის შემდეგ.

ფიზიკური ნიშნები

1.Morning ხის ან სველი ოცნება მოხდეს და გაგრძელდება საბოლოოდ თანდათან უქრებათ.

2.You შეგიძლიათ masturbate გარეშე ძლიერი მოუწოდებს მომდევნო დღეებში.

3.Y flaccid ზომა კიდია ქვედა.

4.Semen გაჟონვა ან pre-cum ხდება ნაკლები ან საერთოდ.

5.Porn გამოწვეული ED, გადაიდო Ejaculation, ან ნაადრევი Ejaculation სიმპტომები გახდა ნაკლებად და საბოლოოდ ქრებოდა.

ფსიქოლოგიური ნიშნები

ქალთა დამოკიდებულება ჯანმრთელი ფორმით შეიცვლება.

2.Flashbacks to porn სცენები საბოლოოდ ქრებოდა და გახდა იშვიათი.

3.Cravings შეიძლება არასოდეს მიდიან, მაგრამ დროთა განმავლობაში ისინი გახდებიან მართვადი.

4. ცხოვრებაში "პატარა რამ" უფრო სასიამოვნო გახდება.

5.Real sex გახდება უფრო სასიამოვნო.

გაითვალისწინეთ ბიჭები, რომლებსაც არ ჰქონდათ სექსი პარტნიორებთან, სანამ ჩქაროსნულ ინტერნეტ პორნოში მოხვდებოდნენ:

შეხედეთ დაიწყო ინტერნეტ პორნოგრაფია და ჩემი გადატვირთვა (ED) ძალიან გრძელია. გადატვირთვის შემდეგაც კი (მაგ., ტვინი მომატებულ მგრძნობელობას დაუბრუნდა), შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ პორნოგრაფიის გარეშე ორგაზმი ნაკლებად ინტენსიური იქნება, ვიდრე პორნოგრაფიით გამოწვეული ორგაზმი. ეს იმიტომ ხდება, რომ არ შეგიძლიათ მრავალ ვიზუალს მიჰყოთ, რომ ააწყოთ საქმე. არაუშავს, რადგან რაც უფრო ინტენსიურია ორგაზმი, მით უფრო ნაკლებია hangover. (რაც უფრო მაღალია თქვენი დოფამინი, მით უფრო მეტია თქვენი ტვინის დარეგულირების შემდეგ გარკვეული დროით, რაც მოგიწევთ მოუსვენრად და მშიერი მეტი სტიმულაციისთვის - ”Chaser".)

თუმცა, დიდი ორსულობა არიან თქვენს მომავალში. თქვენ უბრალოდ შეისწავლით თუ როგორ შექმნათ ისინი პარტნიორთან. ამ გზით მიიღებთ უამრავ სხვა ნეიროქიმიურ სიამოვნების ქიმიკატებს და გამოცდილება ექსტაზურია, მაგრამ ოდნავ განსხვავებული გზით. შედეგი ასევე უფრო დამაკმაყოფილებელია… მას შემდეგ, რაც თქვენი ტვინი ჩართავს ახალ ვარიანტს. იყავით მომთმენი და მაქსიმალურად შეეცადეთ დაუკავშირდეთ ნამდვილ პარტნიორებს, იმის ნაცვლად, რომ საკუთარი ძალებით დააკმაყოფილოთ საკუთარი თავი. უმჯობესია არ გაიაროთ ტესტი სანამ რამდენიმე თვეში არ მიხვალთ პროცესში. აქ არის ტესტი ბიჭმა შეასრულა 120 დღე. აი რჩევა ბიჭისგან, რომელმაც ეს გაიარა:

ის, რაც თქვენ სავარაუდოდ გაინტერესებთ არის: ”ღმერთის სიყვარულისთვის უკეთესად ხდება ED უკეთესი თუ მე ვწამებ ჩემს თავს უმიზეზოდ ?!” ესეც მაინტერესებდა. პასუხი არის 'სახის' შემდეგ 'დიახ!' ის, რასაც თქვენ განიცდით, სავარაუდოდ არის მას შემდეგ, რაც სექსით დაკავდებით, თქვენი ტვინი ჰგავს "რა ჯანდაბაა?" და არ არის გამოყენებული ფაქტობრივი სექსი, როგორც მისი ძირითადი გზა სექსუალური. ეს არის "გადატვირთვის" პროცესი. თქვენ ასევე ხელახლა გააცნობიერებთ რეალურ სექსს. სასიკვდილო ძალაუფლების მოსასმენად ჟღერს ნაცნობი? მეც გავაკეთე. სექსი ამას ახლოს არსად არის და ეს კარგია, რადგან სექსი გადატვირთვის და გადატვირთვის შემდეგ თავს უკეთესად გრძნობს. ვერც კი აღწერს მას სიტყვებით.

მოხდება გადატვირთვის პროცესი, სადაც შეიძლება გაფუჭდეთ და რამდენიმე უკუქცევა გქონდეთ, მაგრამ ბოლოს ყველა ცილინდრს გაანადგურებთ. ახლა? ნულოვანი ედ, არც კი უნდა ვიფიქრო. სინამდვილეში მე შემიძლია ვიფიქრო ჩემთვის: ”კაცო, იმედი მაქვს, რომ ჩემი ერექცია არ დაიწევს. ვაიმე, ჯერ კიდევ არ მიდის და მე სექსზე არც კი ვარ კონცენტრირებული, ვაიმე, კი ... მაინც იქ ... დიახ ”.

კიდევ ერთი ბიჭი:

ლიბიდოს ნათელი ნიშანი, სულ მცირე, ჩემთვის და მე მინახავს, ​​რომ ბევრმა დაწერა ასევე, ის არის, რომ თქვენი ფლუკციდი ზომა იზრდება და დილით ხის რეგულარულად დაბრუნდება. თქვენ დაიწყებთ გრძნობს hornier.

Hangovers შემდეგ მასტურბაცია ან სექსი

ზოგიერთი ბიჭები შენიშნავს ნეიროქიმიურ ჰენგაურობას ორგაზმი შემდეგ, ასე რომ მოთმინება:

56 დღის განმავლობაში PMO– ს გარეშე გავივლიდი და მას შემდეგ, რაც მასტურბირებას დავიწყებდი, თავს მშვიდად ვგრძნობდი: ცარიელი, შფოთვა, გაბრუებული. მაგრამ გამოიცანით რა? პორნოგრაფიის გარეშე ამ 6 თვის შემდეგ შემიძლია საბოლოოდ ვთქვა, რომ აღარ უნდა ვიღელვო მსუბუქი / შემთხვევითი დეპრესიით. ახლა ტვინის პატარა ნისლი ერთადერთი სიმპტომია.

კიდევ ერთი ბიჭი:

ერთი დიდი წერტილი აღვნიშნო არის ის, რომ დღე-ღამეში 14- დან 60- ს თუ სექსს ვგრძნობდი, ნამდვილად იგრძნო და სოციალური შიშები კვლავ ფესვგს მიიღებდა. თუმცა, ახლა სქესის უფრო ინტიმური გამოცდილება და ტოვებს ჩემთვის სასიამოვნოდ განახლება შემდეგ. 127 დღე - სექსი აღარ მაძრობს, სოციალური შფოთვა უმჯობესდება

უძრავი libido წინააღმდეგ დამოკიდებულება cravings

გადატვირთვის მთავარი მიზანია აღიაროს განსხვავება პრობლემური პორნოგრაფიის გამოყენებისგან გამოწვეულ ლტოლვებსა და თქვენს ნამდვილ ლიბიდოს შორის. შემდეგი ანგარიში კარგად ხსნის მას:

მე ვაპირებ დავასრულო 6 კვირა PMO– ს გარეშე. ვფიქრობ, ბოლოს და ბოლოს, ნელ-ნელა გამოვდივარ "ბრტყელი ხაზისგან", რომელიც ბოლო თვეების განმავლობაში მართლაც თანმიმდევრული იყო. როდესაც პირველად შევეცადე თავი დამეტოვებინა, მახსოვს პორნოგრაფიაში მასტურბაცია ძალიან ძლიერი, მაგრამ ვიცოდი, რომ თუ ამას გავაკეთებდი, ერექციაც კი არ შემეძლო. ზუსტად ეს მოხდა ჩემი პირველი რეციდივის დროს. ახლა მე შემიძლია დაგარწმუნოთ, რომ რას გრძნობთ პორნოგრაფიის მასტურბაციაზე, არ არის თქვენი ნამდვილი ლიბიდო, ეს არის მხოლოდ დამოკიდებულება.

ჩემი ნამდვილი ლიბიდო დაახლოებით 5 დღის წინ დაიწყო დაბრუნება. ეს ძალიან განსხვავდება იმისგან, რასაც ვგრძნობ PMO– ს მიმართ. მახსოვს, დაახლოებით 4 კვირის წინ საწოლში ვიყავი ჩემს მეგობარ გოგონასთან, ვკოცნიდი და ვუყვარდი, თუმცა გონებამ იცოდა, რომ ის ჩემთან იყო და რომ უნდა აღფრთოვანებულიყო, მაგრამ ჩემს სხეულს, განსაკუთრებით პენისს, არ უპასუხა. საუკეთესო შემთხვევაში, შევიძენდი rection 20% ერექციას, მხოლოდ რამდენიმე მოკლე მომენტისთვის. მაგრამ გუშინ მისმა კოცნამ და სიყვარულმა მაგრძნობინა, რომ მთელი სხეული მეყვირა და პენისი თანდათან უფრო და უფრო რეაგირებს.

ჩემი ერექცია ახლა დაახლოებით 70% შეადგენს, მხოლოდ კოცნისა და სიყვარულისგან. და გრძელდება დაახლოებით ორჯერ უფრო მეტი ვიდრე ადრე. და ყველაზე კარგი, გუშინდელიდან სახლში მისვლის შემდეგ, ცოტათი გრძნობდა თავს, და პირველად წლების განმავლობაში ნამდვილად არ ვგრძნობდი ამის გამო პორნოგრაფიას მასაჟირებას. ეს იყო ნამდვილი საქმის საყვირი. ვფიქრობ, იმ წერტილამდე მივედი, რომ სექსუალური კავშირის შემთხვევაში არ ჩავარდნა (ყოველ შემთხვევაში, ბოლომდე მაინც). მიუხედავად ამისა, მინდა კიდევ დაველოდო, რადგან ვიცი, რომ ჯერ 100% -ით არ ვარ.

კიდევ ერთი თვალსაზრისით ერთი წლის Fapstronaut: ”ჯანდაბა, ნამდვილად უნდა იყო იმედგაცრუებული სექსუალურად”

კიდევ ერთი ბიჭი ლიბიდოს დატოვების შედეგებზე:

ინტეგრირებული horniness რომ არ ქრება. მიხვდებით, რომ 11 წლის განმავლობაში პორნოგრაფიის ყურების შემდეგ, ის რქები, რომლებიც თქვენ გეგონათ - სუსტი დიკის რქა - სულაც არ ყოფილა საყვირი. ეს იყო ზედაპირული და ხელოვნური საყრდენი, რომელიც შენ შექმნა გონებაში fap– ზე დამოკიდებულების გამო. ეს საყვირი შეიძენთ მას შემდეგ, რაც შეწყვეტთ წყაროს, წარმოადგენს მამაკაცის საყვირის ფესვს, რომელიც უნდა ჰქონდეს თითოეულ მამრს. მე ვსაუბრობ მძიმე სუნთქვაზე, როდესაც ხედავ ცხელი გოგოს და გული მაგრად მიცემს. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/age-24-harder-longer-lasting-erections-strong-urge-for-real-women-greter-confidence/

კიდევ ერთი ბიჭი:

· მე არ ვგრძნობ სურვილს ვთქვათ მასტურბაცია ყოველდღე, როგორც ამას პორნოების გავლენის ქვეშ ვგრძნობდი. ყოფილა დღეები, როდესაც სექსუალური სიამოვნების შესახებ აზრი არ მაქვს.

· მე ნამდვილად ველოდები სქესობრივ კავშირს ჩემს სექსუალურ ქსელთან და სექსუალური ფეტიშები, რომლებიც პორნოდან ვისწავლე, ნელ-ნელა ქრება. მე კარგად ვარ სექსი საკუთარი პირობებით, ვიდრე ვცდილობ პორნოვის მიბაძვას. 150 დღეების გარეშე porn

კიდევ ერთი ბიჭი:

მე მჯერა, რომ NoFap- ის დროს თქვენ გაქვთ ლატენტური სექსუალური ენერგია. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ შეიძლება გამოვლინდეს დღის ყოველი საათის დროს, მაგალითად, როდესაც ვუყურებდი პორნოგრაფიას ან მანიაკალურ ფაზას, შევამჩნიე, რომ მე (და დღესაც კი) ვგრძნობდი ძალიან სექსუალურ დაძაბულობას, როდესაც ეს ჩემთვის არის წარმოდგენილი, ჯერ არ არის, როცა ეს არ არის. მე როცა ვიქნები, და პირიქით. 25 წლის ასაკი - არა ერთფეროვანი და ცისარტყელა, მაგრამ ბალახი ნამდვილად უფრო მწვანეა

კიდევ ერთი ბიჭი:

პირველი და ყველაზე მასიური რამ, რაც მე შევამჩნიე PornFree– ის გაკეთების დროს, არის ის, რომ მე უბრალოდ არ ვცდები იმდენს. როგორც უკვე ვთქვი, PMO– ს ვიყენებდი დღეში ორჯერ ან სამჯერ, მაგრამ ახლა ის გასაოცრად დაეცა დაახლოებით კვირაში ორ – სამჯერ. მივხვდი, რომ ეს ძირითადად იმითაა განპირობებული, რომ მე ჩვეულებრივ ვუყურებდი პორნოგრაფიას, როცა სახლში ვდარდობდი, მაგრამ თუ პორნოგრაფიას გამოვჭრიდი, რეალური სურვილი არ არის გაეცნო.

კიდევ ერთი ბიჭი:

ნოფაფამდე, ჩემთვის სექსი იყო "წყალი" "სექსუალური წყურვილისთვის", რომელსაც მე ვურჩევდი, ახლა ეს მაინც ხდება ხოლმე, მაგრამ ძირითადად სექსი ახლა არის ის, რისიც უბრალოდ მსიამოვნებს. მე ხშირად სძინავს ჩემს გოგოს არა იმიტომ, რომ ვარ რქა, არამედ იმიტომ, რომ მე ვარ თამამი და თამაშით მეყინება. აღარ მაქვს იმის განცდა, რომ მხოლოდ იმის გამო უნდა დავლიო, რომ სურვილები მაქვს, არამედ იმიტომ, რომ ეს უბრალოდ მომწონს - მაგრამ ეს მხოლოდ მაშინ არის შესაძლებელი, თუ მას სიამოვნების გარეშე ისიამოვნებთ.

ჩემი სექსუალობის მთავარი განსხვავება nofap– მდე და ახლა არის, ვფიქრობ, რომ პორნოების ყურებისას ეს უფრო უბრალო, უფრო აშკარა და უფრო აქტუალური იყო. ახლა ეს უფრო დახვეწილია, მაგრამ ჩემი "შინაგანი გრძნობა" მისთვის, რომლის განვითარებას დრო სჭირდება, მას უფრო სენსაციურს ხდის^. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2uivqg/how_i_beat_pied/co8wsa7

კიდევ ერთი ბიჭი:

პორნოგრაფიის ან მოზარდის ყურების სურვილი არ არის ჯანსაღი, ბუნებრივი სექსუალური ინსტინქტის გამოხატვა, მაგრამ დოფამინის დამოკიდებულების გამოხატულებაა. ბუნებრივი სექსუალური მოთხოვნები არასდროს მტკივნეულია, არასდროს ძალადობრივი და არ არის რთული წინააღმდეგობა. ისინი სასიამოვნო, რბილი და უპატივცემულოდან თავისუფალია. ეს ძალადობრივი სურვილი და ორგაზმის მწვავე საჭიროება აღარ არის ბუნებრივი მოთხოვნილება, ვიდრე სასმელი წყურვილი წყურვილიდან ბუნებრივი მოთხოვნილებაა. გახსოვდეთ ეს იმიტომ, რომ როდესაც თქვენ საბოლოოდ გრძნობთ გამონათქვამებს ნორმალური, ჯანსაღი სქესის დისკზე, ეს იქნება ხასიათი, ალბათ, არასდროს ყოფილა გამოცდილი, თუ თქვენი ცხოვრების დიდი ნაწილი გაატარა.

გახსოვდეთ ეს, სექსუალური ინსტიქტი არაფერია თქვენ უნდა გააკონტროლოს დანარჩენი თქვენი ცხოვრება. როდესაც საბოლოოდ დაარღვიე ამ დამოკიდებულებისგან, თქვენი ტვინი იწყებს აღდგენას და ამას დრო სჭირდება, მაგრამ როდესაც ტვინს აღუდგენს თავის ხელუხლებელ მდგომარეობას, მაშინ თქვენი სქესის დრაივი ნორმალური და ჯანმრთელი იქნება. ნორმალური ინსტინქტები არ უნდა ებრძოლონ, კონტროლირებადი ან წინააღმდეგობა. ისინი უბრალოდ იქ და ისინი არასოდეს შეგაწუხოთ.

დაიმახსოვრე ეს - იმიტომ, რომ ეს გვიჩვენებს, თუ რომელ ადგილებში ხარ დამოკიდებული. გაქვთ მოულოდნელი მწვავე წყურვილის დარტყმები, ისე რომ წუთში მხოლოდ ოთხი ლიტრი გამაგრილებელი სასმელის დალევა მოგიწევთ? კარგად შემიძლია გითხრა, ეს არის არ ნორმალური, ბუნებრივი გრძნობა წყნარი დაიბადა ფიზიოლოგიური საჭიროება წყალი. ეს არის დამოკიდებულება.

ხომ არ მიიღებთ ამ ძალადობრივ სიხარულს უსარგებლო საკვები? შიმშილი არ არის, ეს ტოქსიკური შიმშილია. ბუნებრივი შიმშილი იგრძნობა ზედა ყელში და არა კუჭში. ეს სასიამოვნო, მძაფრი გრძნობაა და მშიერი ადამიანი არ სურდა საჭმლის საჭმელს, მაგრამ სასიამოვნოა მისი გემოვნება. ეს არ არის ძალადობრივი, მწვავე შევსება კუჭის შევსების მაქსიმალურად სწრაფად, არამედ საზრდოობისადმი, და უფრო მეტად მალამო, რაც უფრო მეტ საზრდოობს.

ყველა მტკივნეული, ძალადობრივი ბოიკოტი და მოუწოდებს, რომ მოთხოვნები მყისიერი მადლიერება არ არის ბუნებრივი და ნორმალური გამონათქვამები ბუნებრივი ინსტინქტები და მოთხოვნები, მაგრამ ყოველთვის, არ გამონაკლისი, cravings რომ დაიბადა გარეთ ნარკოტიკული და არაბუნებრივი ციკლები. უკეთესად წინააღმდეგობა ხარ.

კიდევ ერთი ბიჭი:

[მე მქონდა 6- სულიანი სიზმრები ჩემი პირველი 7 დღის განმავლობაში.] პირველი რამდენიმე იყო ძალიან მკაფიო და გაიღვიძა ჩემთვის განცდა, რომ მე მქონდა relapsed. ჩემი ტვინი, როგორც ჩანს, გადაიდო იმ წერტილში, სადაც უახლესი პირობა გაცილებით უფრო ტოლია. 90 დღე - ჩემი სიტყვები და ღიმილი ახლა ძალიან მარტივია. მე კომფორტულად ვარ იმით, ვინც ვარ

ეროტიკა და სოლო სექსი შეიძლება ნაკლებად მიმზიდველი იყოს, ვიდრე რეალური გარიგება (სქესობრივი):

ჩემი პენისი დაგვიანებით ბამბით არის გაკეთებული იმის გამო, რომ ჩემი ცოლის ხელი განსხვავდება ჩემი თავისგან. როდესაც თავს ვეხები, რეაგირება სულ უფრო გულგრილია. შემიძლია ცოტა ხნით ვიშრომო და გარკვეული შედეგი მივიღო, მაგრამ მაშინ გონება ჩვეულებრივად გამექცა. საერთო ჯამში, თვით სტიმულაციის ალერსი გაფანტა. ეს არ არის, რომ არ ვფიქრობ ამის გაკეთებაზე; უფრო მეტიც, მე არ მსურს ვიმოქმედო ამ აზრზე, ან თუ ასე მოვიქცე, რომ მე ბევრს ვერ გამოვიქცევი მისგან. არაუშავს, მაგრამ არც ისე კარგია. ცოტათი საჭმელს შორის snacking. ერთი საინტერესო ისაა, რომ ნებისმიერი მასტურბაცია, რომელსაც მე ვუსურვებ, მკაცრად არაეაკულაციურია.

მე მაინც მიყვარს ეროტიკა, მაგრამ ეს არ მაწუხებს ისე, როგორც ადრე. არა მგონია, ეს იყოს ზედმეტი ზემოქმედების შემთხვევა. უფრო გადადგმული გაცნობიერებაა, რომ ორი განზომილება, მიუხედავად იმისა, რომ ტიტივირებს, ძლივს არის შემცვლელი სამის.

ჩემი თავის სურვილიც შემცირდა, როდესაც ეს დღეში ერთხელ ან ყოველ მეორე დღეს იყო, ახლა შეიძლება ისეთი სურვილი გამიჩნდეს, როგორც შეიძლება კვირაში ერთხელ ან ყოველ მეორე კვირაში, რომელიც დიდია. დაბოლოს, არა მხოლოდ გრძნობს სექსს ათჯერ უკეთესად, ვიდრე მასტურბაცია, არამედ მე უფრო მეტად მსიამოვნებს ცხოვრება, აღარ ვღელავ, მე ვიქნები ორმოცი წლის დამარცხებული, რომელიც ამ ყალბი გარეგნობის გოგოების პორნოგრაფიაში ვარ. 20 წლის ასაკი - ედ: სექსუალური ურთიერთობა არა მხოლოდ ათჯერ უკეთ გრძნობს თავს, ვიდრე მასტურბაცია, არამედ მე უფრო მეტად ვტკბები ცხოვრებით

ფორუმის წევრის შეშფოთებას კიდევ ერთი ბიჭი გამოეხმაურაflatlining":

თავს ნუ შეეხები; გაივლის. ჩემი საკუთარი გამოცდილებით აღმოვაჩინე, რომ ადამიანის ტვინს და სხეულს დრო სჭირდება ახალი გაყვანილობისთვის (ასე ვთქვათ) შესაგუებლად და ლიბიდოს აღსადგენად დრო განსხვავდება ადამიანისგან. ჩემი ლიბიდო 6 თვის განმავლობაში გაქრა და ითიშებოდა. როდესაც ის დაბრუნდა, განსხვავებული იყო იმით, რომ ეს იყო უფრო სასარგებლო ლიბიდო. პორნოგრაფიის სურვილი და ქალის სექსუალური მზერა მთლიანად გაქრა. Განაგრძე. არ ინერვიულოთ და იცოდეთ, რომ გრძელვადიან პერსპექტივაში თქვენი სიცოცხლის შეცვლის არჩევანი ნაყოფს გამოიღებს.

წუხს PE- ზე, რომ გადატვირთეთ?

აქ არის საინტერესო თემა, სადაც ბიჭები, რომლებმაც გადატვირთეს, აღნიშნავენ, რომ ერექცია ეაკულაციის შემდეგ ემართებათ და ორგაზმი უფრო სასიამოვნოა, ამიტომ PE უფრო "თვისებაა" ვიდრე "შეცდომა".

(დღე 42) ახლა მაქვს PE, მაგრამ არც ისე ცუდია. პირველად ვიყავი ანდაზა კაცი და არა, ორგაზმის შემდეგ ერექცია არ დავკარგე. ვფიქრობდი, რომ დაგვჭირდებოდა სისულელე მე -2 ტურამდე, მაგრამ რამდენიმე წუთის შემდეგ ვუთხარი, რომ წასვლა კარგია და წავედით! უცნაური და ძალიან მაგარია!

სპონტანური ერექცია - ”რა მოხდება, თუ ბრტყელ ხაზში ვარ?” (და სხვა თვითრეპორტები):

გამოჯანმრთელებისთანავე შეიძლება გქონდეთ ზოგჯერ სპონტანური ერექცია ან ნაწილობრივი ერექცია (გარკვეულწილად ასაკზეა დამოკიდებული). აი, რა თქვა გრძელვადიან, დუნე ერექციის მქონე ბიჭებმა სპონტანური ერექციის წინააღმდეგ. პარტნიორები პარტნიორებთან:

ყველას, ვისაც სურს იცოდეს, როგორ ვიცოდი, რომ მზად ვარ სექსისთვის, პირველ რიგში მე ვიტყვი, რომ არ ინერვიულოთ სპონტანური ერექციის გამო. მით უმეტეს, თუ თქვენ ჩემნაირი ხართ და პორნამდე მიდიხართ თქვენი ტვინი წლების განმავლობაში და გოგონებთან შეხვედრამდე, ალბათ არ მიიღებთ. ის, რაც მაფიქრებინებდა, სექსუალური ურთიერთობების ერექციის მიღწევა იყო. ჩემი ტვინი არ უყურებდა ამ ცხელ გოგოებს და მაძლევდა ერექციას, რადგან ამის საჭიროება არ იყო. როდესაც ბინძური ტექსტური შეტყობინებით დავიწყე, მოულოდნელად პენისი დაიწყო მოძრაობა.

ეს იყო თანმიმდევრული ეფექტი. დღესაც გოგოს ვწერდი, აშკარად სექსუალური არაფერი მქონდა, მხოლოდ ეჭვი, რომ ის ჩემთან ფლირტავდა. და დაბლა იყო ცხოვრება. სრული ერექცია არასდროს მიმიღია, მაგრამ შემდეგ ისევ არ დამჭირდა! და ის მზად იყო, როცა დამჭირდებოდა.

კიდევ ერთი ბიჭი

თქვენ არ გექნებათ დილის ტყე და სპონტანური ერექცია და მაინც გაძნელდებით, როდესაც ქალი ხართ ინტიმური.

კიდევ ერთი ბიჭი

ხშირად არ არსებობს კარგი გზა, რომ მართლა იცოდე შენი პროგრესი პარტნიორთან ყოფნის გარეშე. რეალური რამის ჩანაცვლება არ არის. მეუღლესთან რამდენჯერმე მქონია შემთხვევა, როდესაც ფიზიკურად არ ვგრძნობდი ამას, მაგრამ როდესაც ჩვენ შეხება და კოცნა დავიწყეთ… BINGO, ერექცია. გონება კომპლექსურია და პარტნიორთან ერთად გამოიყოფა სხვა ქიმიური ნივთიერებები, რომლებიც როზი პალმთან არ არის.

კიდევ ერთი ბიჭი

სპონტანური ერექცია შეიძლება იყოს ნიშანი, მაგრამ არ ვარ დარწმუნებული, არის თუ არა ისინი რეალური ნიშანი. თქვენ არ გჭირდებათ ბონერთან სიარული, რათა იგრძნოთ, რომ ყველაფერი გამოსწორდება. მაგალითად, გასულ კვირას ჩემი მეგობარი გოგონა ორი დღის განმავლობაში არ მენახა. იმ პერიოდში სპონტანური ერექცია არ მქონია. ჩემი ძველი პრობლემებიდან გამომდინარე, ცოტაც კი ვღელავდი ... ისევ ვკარგავდი მას? როდესაც დავინახე ყველაფერი კარგად იყო. მისმა შეხებამ და სუნმა სულ ჩართო და პენისი იმუშავა.

კიდევ ერთი ბიჭი

მე შეშფოთებული ვიყავი, რადგან ბრტყელტერფიანობას ვაწყდებოდი და მასთან არანაირი პრობლემა არ მინდოდა. რა თქმა უნდა, ჩვენ წამოეგოთ და ვერ გავძელი. მე ვფიქრობდი, რომ წეღან ვჭამდი წეღან, რომ შემევსებინა იგი. ახლა, ქალები განაწყენდებიან, თუ ვერ შეძლებენ ბიჭის ჩამოყვანას, და მან ეს ნათლად გამოხატა განმეორებით, თუ როგორ სურდა, ასე რომ, საბოლოოდ მომენტალურად მოვკალი განწყობა და ავუხსენი რას ვაკეთებდი (NoFap). მე არ მივეცი მას NoFap სახელი და არც სხვა რამე ავუხსენი - და ჩემი რაოდენობა უფრო მეტხანს გავაკეთე, რომ იგი არ განაწყენებულიყო - მაგრამ აი სილამაზე: მან ეს მიიღო! მან მომცა ჩემი დრო და ცოტა ხნის შემდეგ, მე ისე მზად ვიყავი წასასვლელად, რომ მან 3-ჯერ გამიყვანა და ორივე ბედნიერები ვიყავით.

კიდევ ერთი ბიჭი

ჩემი გადატვირთვის განმავლობაში ძნელად მქონდა დილა ხის ხე, მაგრამ მე შევამჩნიე დიდი გაუმჯობესებები REAL ქალთან ერექციის შენარჩუნების მხრივ. დიდად ნუ იდარდებთ იმაზე, რაც დილით ხდება, რადგან ყველაზე მნიშვნელოვანია ის, რაც ღამით ხდება!

კიდევ ერთი ბიჭი

(21 წლის) სპონტანური ერექცია საერთოდ არ მქონია ამ გოგონასთან შეხვედრამდე [მან პირველად ჰქონდა სექსი, საკმაოდ წარმატებულად]. ხანდახან თინეიჯერებულად ვგრძნობდი იქ, მაგრამ ეს არის ის. სექსის შემდეგ, ერექციებს ვგრძნობ ხოლმე ზოგჯერ. მხოლოდ მისი შემხედვარეც მიბიძგებს. ასე რომ, ვინმეს აწუხებს ამის გამო, ნუ იქნებით ძალიან გაბრაზებული. მე ვფიქრობ, რომ ზოგიერთ ჩვენგანს სხვანაირად აშენებული აქვს და ნამდვილი გოგონა გვჭირდება, რომ მართლაც დაიწყოს სიცოცხლე ლიბიდოს დასაწყებად.

კიდევ ერთი ბიჭი

მრავალი აღმართი და ვარდნა მაქვს გამოცდილი. Flatlines და Wetdreams ყველაზე მისტიურია. ყოველ კვირა, შემთხვევით, მქონდა ოცნებები. მე ეს დავინახე, როდესაც ჩემი სხეული ცდილობდა გააგრძელოს ეაკულაციის წინა შაბლონები 1-3x / კვირაში. დროთა განმავლობაში მოვლენები უფრო იშვიათი გახდა. დაახლოებით 8 კვირის შემდეგ, ჩემი სექსუალური ლტოლვა დამამშვიდებლად გაჩერდა. ბრტყელი ხაზი იყო ჩემი შიში. ვღელავდი, რომ ჩემი ლიბიდო კიდევ უფრო დაეცა.

მხოლოდ მაშინ, სანამ პირველი სექსუალური ნაცნობობა მქონდა (დასაწყისიდან 8-10 კვირა), მივხვდი, რომ სექსუალური ბრალი უფრო მეტად ვიყავი, ვიდრე ოდესმე, და მას შემდეგ ჯერ კიდევ არ გამომიცდია ED. ეს მომხიბლავია. რაც მე "ბრტყელი ხაზები" განვმარტე, სინამდვილეში ენერგიის გადამისამართება იყო. თითქოს ჩემი სხეული უარს ეუბნებოდა ენერგიის სექსუალურ ლტოლვას და მას სხვა რამეების გადამისამართებაზე ვგრძნობდი, რომლებიც ამ დროისთვის უფრო აქტუალური იყო. მე შემეძლო ბევრად უფრო მაღალი ინტენსივობითა და მონდომებით გავამახვილო ყურადღება სწავლაზე, ხელოვნებაზე და დიეტაზე.

კიდევ ერთი ბიჭი

მეგონა, ლიბიდოს დეპარტამენტში დაახლოებით ერთი წლის წინ ვიყავი. მაშინ მე უკვე დაშორებული ვიყავი ხანგრძლივი ქორწინებიდან და ემოციურად განადგურებული ვიყავი. პორნო ვცადე, მაგრამ სწრაფად დავიღალე. შემდეგ ჩემს ცხოვრებაში ქალი შემოვიდა და რამდენჯერმე მასთან ტელეფონით საუბრის შემდეგ, ერექციასთან ერთად ვიღვიძებდი. როდესაც პირველი შეხვედრა გვქონდა, ვკოცნიდით და მახსოვს, მყისიერი ერექცია მივიღეთ. მე ვფიქრობ, რომ ჩვენი ლიბიდო უნდა პასუხობდეს ქალთან "რეალურ ცხოვრებაში" სიტუაციებს; არა სულაც გარეშე, ან უბრალოდ უნდა ქარიშხალი ქარში.

კიდევ ერთი ბიჭი

შემთხვევითი საყვირი და შემთხვევითი ერექცია, რომელსაც თინეიჯერულ წლებში ვხვდებით, სულაც არ არის სრულწლოვანებამდე. შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ მას შემდეგ, რაც შეაჩერებთ მასტურბაცია და / ან საკუთარ თავს სტიმულირებთ, რამდენიმე დღის შემდეგ ყველაფერი დაწყნარდება და ნებისმიერი შემთხვევითი ერექცია მიიღებთ ძილში ან ვინმესთან ინტიმური ურთიერთობის დაწყებისას. დანარჩენ დროს ძალიან მცირე აქტივობა აქვს. წლების წინ, ედი მერფის ჰქონდა skir თავის Delirious ვიდეო, სადაც მან აღწერა იმედგაცრუება 18 წლის კაცი, რომელსაც არ ჰქონდა ბევრი სექსი, მაგრამ განიცდის უკიდურეს horniness და შემთხვევითი ერექციის, ვიდრე ზრდასრული მისი twenties, როდესაც ის უფრო გრძნობდა კონტროლს და უფრო სექსუალური ურთიერთობაც ჰქონდა: პლუს თქვენ არ გაქვთ დიკის კონტროლი 18 წლის ასაკში!

ოდესმე იჯექით, როდესაც თქვენ ახალგაზრდობაში იყავით, უბრალოდ გაკვეთილზე იჯექით, თქვენი დიკი არაფრად მძიმდება? თქვენ უბრალოდ ისხდით იქ და თქვენი დიკი აქ არის: ”რა ხდება იქ?” დანამდვილებით არ ვიცი, ეს ყველასთვის იგივეა თუ არა, მაგრამ მე ეს ცვლილება ვერ შევამჩნიე, რადგან ზრდასრულობაში გადავედი, რადგან თუ არ ვიყავი ურთიერთობაში, მე ვოცნებობდი და ვოცნებობდი, სულ მცირე, რამდენიმე დღეში ერთხელ. მე მაინც მეგონა, რომ 18 წლის ახალგაზრდას უკონტროლო სურვილები მქონდა. მხოლოდ მაშინ შევაჩერე ცივი ინდაური, რომ მივხვდი, რომ ყველაფერი სხვაგვარად იყო.

კიდევ ერთი ბიჭი

მუშაობის შფოთვა დიდი ხნის ისტორია მქონდა. შემდეგ მე გადავიტვირთე 90 დღის განმავლობაში. არანაირი გარკვეული ნიშნები არ მქონდა, რომ გამოჯანმრთელებული ვიყავი. მე და ჩემი მეუღლე მალევე გავემგზავრეთ შვებულებაში… და სექსი გვქონდა ოთხი დღის განმავლობაში. წლების განმავლობაში პირველად. მე შემიძლია მხოლოდ გირჩიოთ ლამაზ ქალთან დაკავშირება. მე ვიცი, ძნელია დაფიქრება, როდესაც ეჭვი გეპარება შენს შესაძლებლობებში, მაგრამ შეიძლება ასე მოხდეს. თქვენ უნდა მოხვდეთ ისეთ სიტუაციაში, როდესაც შეგიძლიათ უგუნურებდეთ ქალს, რომელსაც არ აქვს მოლოდინი სქესობრივი კავშირის შესახებ, ამიტომ არ არსებობს ზემოქმედება.

კიდევ ერთი ბიჭი

არ მაქვს მძვინვარებს ლიბიდო, თანმიმდევრული სპონტანური ერექცია (1 უნდა აღინიშნოს), მუდმივი დილის ხე (ღამეების დაახლოებით 50%), სველი სიზმრები ან რომელიმე მათგანი. მე უბრალოდ ვგრძნობ იმას, რაც შემიძლია აღვწერო, როგორც დადებითი მუხტი ჩემში ღრმად. თითქმის ისეთი სიმძიმის მსგავსად, რომელსაც რამდენიმე პოსტის წინ აღწერდი. უბრალოდ ბუნებრივი ენერგია, რომელიც ძირითადად სურვილს იყენებს. არა რაიმეს დასათვალიერებლად, არამედ რაღაცის (არა ჩემი ხელის) შეგრძნება. ძალიან დამაინტრიგებელი გრძნობა. ეს არის ლიბიდო. კიდევ უკეთესი იქნება? Ვნახავთ. მაგრამ შემდეგ მოთმინების ხანგრძლივობის დღე და იმედგაცრუება, ღმერთი Damn, მე ნამდვილად არღვევს მეშვეობით ხანგრძლივი გვალვა არ გაუმჯობესების გარეშე.

კიდევ ერთი ბიჭი

როგორც კი ყურადღებას გაამახვილებთ საკუთარ სიამოვნებაზე და მიიღებთ იმ ფაქტს, რომ ეს არ ეხება შესრულებას, შფოთვა ქრება. მივხვდი, რომ ჩემი პენისი საერთოდ არ არის ჩემი კონტროლის ქვეშ. ასე რომ, მე მხოლოდ საკუთარ სიამოვნებაზე ვამახვილებ ყურადღებას. და ამით პორნოსა და მასტურბაციაზე აცილებამ მთელი შფოთვა მოიშორა და აღარ არის საზრუნავი. Მუშაობს!

კიდევ ერთი ბიჭი

როგორც ადრე აღვნიშნე, მეგონა, რომ მე მქონდა ნეიროპათია ან რამე დიაბეტიდან 2 ... ასე არ იყო. თვისთვის 4 ნორმალური ერექცია დაბრუნდა. ის, რაც უმეტესწილად არა მხოლოდ პლექის პლეში იყო, არამედ სინამდვილეში, როგორც ჩანს, შემცირდა ან საკუთარ თავში "უკან დაიხია", ჯანმრთელი ენერგიით დავბრუნდი. მაშინაც კი, როცა უბრალოდ ვიჯექი, ვგრძნობდი ჩემს უცნაურ "ტყუპს" პენისში, სადაც მას ცოტა მეტი სისხლი მოჰქონდა და შემდეგ ნორმალიზდებოდა. (ძნელი ახსნა წარსულის შესახებ) ეს ყველაფერი, მაგრამ ჩემს მოგზაურობამდე შეჩერდა.

კიდევ ერთი ბიჭი

2012 წლის დეკემბერში, ჩემი საქმრო შემიყვარდა. როდესაც ის ვიპოვნე, ორივემ ვიცოდით, რომ ერთმანეთისთვის ვართ შექმნილი. ძალიან ვღელავდი და ვფიქრობდი, რომ შემეძლო მისი შესრულება და დაკმაყოფილება. ჩვენი ურთიერთობის დასაწყისში მასთან დავიძინებდი და ვფიქრობდი, რომ ორივესთვის ნაადრევია სექსი. მე დაძაბული ვიყავი ჩემი წარსული ედ. ის საოცრად მომთმენი იყო. გადატვირთვა დავიწყე. ერთდროულად შევწყვიტე პორნო და მასტურბაცია.

ჩემი ED ძალიან ცუდი იყო. მე ვღელავდი და კვლავ შემეძლო პორნოზე აყვანა. მაგრამ ის მომთმენი იყო. რაღაც ბრტყელი ხაზი გავიარე. შემდეგ, როდესაც დილის ხის შენიშვნა დავიწყე, სექსი მქონდა, მაგრამ ეს წარუმატებელი აღმოჩნდა. ორჯერ ვერ მოვახერხე. მაგრამ 30 დღეში დავიწყე გარკვეული ერექციის შემჩნევა მისი კოცნის დროს. შემდეგ სექსი ვცადე და საოცარიც იყო. ახლა ჩვენ გვაქვს ლამაზი სექსუალური ცხოვრება (2013 წლის მაისი).

კიდევ ერთი ბიჭი

100+ დღეში ვარ PMO– ზე და დიდხანს ვატარებდი დიდ გოგონასთან. თითქმის მთელი ამ გადატვირთვისას მე სიბრტყეზე მივდიოდი - მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი დილის ტყეები ნელ-ნელა რთულდებოდა და მატულობდა სიხშირეზე, მე მაინც მქონდა ძალიან ცოტა ლიბიდო და ნულოვანი სპონტანური ერექცია. დაახლოებით 7 დღის წინ გავატარე კომფორტული, მოდუნებული ღამე გოგონასთან, რომელმაც თითქოს რაღაც გააღვიძა! ჩვენ კოცნა, cuddled და რამდენიმე შეეხო ყველა ერთად ტანსაცმელი. ეს საოცარი გრძნობა იყო - მას შემდეგ ქალებზე ვგრძნობ ლიბიდოს ზრდას და ჯანსაღი სექსუალური პერსპექტივას! მე ნამდვილად ჯერ კიდევ არ ვარ გამოჯანმრთელებული - ჩემი ერექცია ჯერ არ არის საკმარისად მძიმე და დარწმუნებული ვარ, რომ წარმატებული სექსი არ შემეძლო, მაგრამ უბრალოდ მინდოდა დამეწერა ნამდვილად, მართლაც, ნამდვილად ვფიქრობ, რომ kissing, cuddling და ინტიმური გარეშე orgasming შეიძლება დააჩქაროს თქვენი გადატვირთვის მიერ ლიგები.

კიდევ ერთი ბიჭი

სანამ მასტურბაცია შეწყვეტდა, კარგი წელი არ მქონდა დილის ხე. ვერ ვხსნი რატომ, მაგრამ ახლა ისევ მივიღე ისინი.

ეს არის ერთი მამაკაცის ანგარიში 90 დღის განმავლობაში (34 წლის):

ეს უკვე 90 დღეა, შემდეგ კი რამდენიმე, ასე რომ, განახლება მინდოდა 3 თვის შემდეგ, როგორც ჩანს, საშუალო დროა სრულად გადატვირთვისთვის, რაც ვნახე. და, კარგად ... ყველაფერი შესანიშნავია. გულწრფელად შემიძლია ვთქვა, რომ ძლიერი და ჯანმრთელი ლიბიდო არასდროს მქონია. მე უფრო მგრძნობიარე ვარ, ვიდრე აქ არასდროს ვყოფილვარ და ისევე, როგორც YBOP– ზე სხვა ჯენტლმენმა დაწერა, ზოგჯერ რეალურად მიწევს კონცენტრირება იმის გამო, რომ არ გავუჭირდე. სერიოზულად. მთელი ეს ყველაფერი დაუჯერებელია. მე რეალურად დავიწყე MO ყოველ რამდენიმე დღეში და ეს ჩემთვის შესანიშნავია.

ეს ყველაფერი ძალიან ბუნებრივად და ჯანმრთელად გრძნობს თავს. და მე ნამდვილად არ ვაკეთებ ამას მხოლოდ ამის გამო ან იმის გამო, რომ მომბეზრდა. ეს მხოლოდ მაშინ ხდება, როდესაც სურვილი ნამდვილად მიპყრობს და როდესაც ის არანაირად არ შეუშლის ხელს ჩემს ცხოვრების სხვა ნაწილს. ჩემთვის გარკვეული პერიოდისთვის თავის შეკავება არა მხოლოდ გადატვირთვისთვის იყო საჭირო, არამედ ამ სფეროში სერიოზული თვითდისციპლინის სწავლებაც იყო საჭირო. სასაცილოა, თუ რამდენად გვიპყრობს ეს. ჩვენ ვღელავთ, თავს ვუქნევთ, თავს სრულყოფილად ვგრძნობთ და ვკითხულობთ და ვწერთ ტომებს იმის შესახებ, თუ როგორ არის სერიოზულად ეს პრობლემა ჩვენს ცხოვრებაში.

ამის გამოსავალი ძალიან მარტივია. ნამდვილად მეტი ვერაფერი მოგვთხოვა. დიახ, 3 თვე დიდი დროა, თუ მას დახარჯავთ თქვენი თავის შიგნით შეშლილივით. ასე რომ მიიღეთ ჰობი. მიიღეთ რამე, რომ გონება სხვა გზით დაიკავოთ. თქვენ უნდა წაართვათ ეს ვარიანტი თავის ტვინს. ასე რომ ... ეს ისაა. რამდენიმე ფაქტი:

1. ეს არის 9% fixable*
2. ეს იქნება ერთ – ერთი ყველაზე რთული რამ, რაც თქვენ ოდესმე გაგიკეთებიათ
3. თუ თქვენ ოდესმე გსურთ ნორმალური სექსუალური ცხოვრება, თქვენ სხვა გზა არ გაქვთ.

ჩვენ ყველაფერს ვამჩნევთ. SO FIX IT. *მე ვამბობ ამ ბ / გ მე ვგრძნობ შესახებ უკეთესია, ვიდრე მე ოდესმე @ ჩემი საუკეთესო!

წაიკითხეთ მისი სრული გადატვირთვის ანგარიში აქ

პირველი სექსი გადატვირთვის შემდეგ

კიდევ ერთი ბიჭი მისცა ამ მოხსენებას დღის 80:

მართლაც მაგარია, როგორ შემიძლია დღეების გავლა, რაც ნორმალური ლიბიდო უნდა იყოს, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, არ არის ძალიან რქა, მაგრამ იცის, რომ შემეძლო მიღება რქა თუ ჩემს მეუღლესთან კონტაქტშია. და არც "ყალბი რქოვანი" - ეს უცნაური იძულებითი სურვილია იპოვოთ პორნო და ისიამოვნოთ, თუნდაც ამდენი სხვა შესანიშნავი რამის გაკეთება. მე არ მაქვს ძალიან ბევრი Chaser ახლა, როდესაც მე მაქვს ორგაზმი ჩემი მეუღლე.

დაბინძურებული და უარყოფითი ეფექტი

დღის განმავლობაში, დღის განმავლობაში შესვენება, დავბრუნდები.

12/12/12 მე დასრულდა 102 დღიანი სერია ჩემი არჩევანით, მე განვიცადე სრული 90 დღიანი გადატვირთვა, მყარი რეჟიმი, მინდოდა გამეცადა და ხელახლა შემეტანა მასტურბაცია ჩემს ცხოვრებაში კონტროლირებადი გზით - აბსოლუტურად არანაირი გარე სტიმული, თუნდაც ფანტაზია და ა.შ.

მე პირველად ვგრძნობდი, მე ეზოში შეჰყავდი, მაგრამ არ არის ორგაზმიზმი. მე დაველოდები ხუთ დღეს, იგივე შედეგი. უკანასკნელი 16 დღის განმავლობაში, რამდენჯერმე მაქვს სამართლიანი სამართალი.

ამასთან, არასოდეს განვიცდი ტვინის ნისლს, დანაშაულს ან სირცხვილს, რომელსაც ადრე ვგრძნობდი, მე ნამდვილად არ დავკარგე "სუპერძალები", რადგან / r / nofap მასწავლა, რომ ამ თვისებებს ვფლობდი და არ ვუშვებდი წართმევას.

დღეს არის ჩემი 25 დაბადების დღე, მე აირჩიოს დაბრუნებას nofap ცხოვრების წესს, რადგან სანამ არ მომეცი ზიანი არ არის, fapping სრულიად უაზრო. მე ვხვდები, რომ დროდადრო მოხდება მასტურბაცია, მაგრამ მე მინდა დავრწმუნდე, რომ შევინარჩუნო ჩემი თავი და არ მოხვდება რაიმე ხაფანგში.

ერთი რამ, რაც პირველად დამეხმარა იყო ანგარიშვალდებულების პარტნიორის ყოლა, რაც ამჯერად კიდევ უკეთესი არის ის, რომ ის ახლა ჩემი მეგობარი გოგონაა. ეს იყო პირველი დაბადების დღე, რაც მე ოდესმე აღვნიშნე, რომ არ ვარ მარტო. მე ვერასდროს შევიგრძნობდი ისე, როგორც მე ვგრძნობ მის მიმართ, რომ არ გამეწმინდა ჩემი სისტემა წლების განმავლობაში ჩატარებული არეულობისგან.

საიდან სად? მსურს ჩემს სერიალებთან ერთად ვთქვა ფილმი, მინდა დავამარცხო ჩემი ძველი პირადი რეკორდი, მაგრამ არ ვარ დარწმუნებული, თუ რა მოხდება მომდევნო 102 დღის განმავლობაში. მე ვფიქრობდი ფსიქოლოგიის ან კონსულტირების შესახებ მესამეული სწავლის ჩატარებას, რადგან მე უფრო კარგად მესმის, თუ რა გვაიძულებს მონიშნოთ და როგორ დავძლიოთ დამოკიდებულებები და მოგვცეს შესაძლებლობა ვიცხოვროთ უკეთესად და უფრო სრულყოფილი ცხოვრებით.

კიდევ ერთი ბიჭი:

პირველად, 100+ დღე გავატარე უშეცდომოდ. სურვილები მკაცრი იყო, მაგრამ მე მათ გავუმკლავდი. რამდენიმე დღის წინ, მე გადავაკეთე, რადგან მივედი დასკვნამდე, რომ თქვენ ზოგიერთ სხვა წარმატებულ მომხმარებელს წააწყდით: ეს არის პორნო, რომელიც არის მთავარი პრობლემა, და შეცდომა არის მეორე პრობლემა. როგორ მივედი ამ დასკვნამდე? 25 წლის ასაკი - ნაპოვნია ჩემი ნორმალური ლიბიდო და ზოგჯერ იყენებენ პორნოგრაფიული მასტურბაცია

კიდევ ერთი ბიჭი:

ძალიან კარგად ვიგრძენი ED- დან გამოსწორების შემდეგ, მაგრამ რამდენიმე დღის შემდეგ, როგორც ჩანს, არც ისე დიდი ხნის განმავლობაში მე მქონდა სქესობრივი ურთიერთობა. ახლა, სექსი შემდეგ რამდენიმე დღის შემდეგ, როგორც ჩანს, როგორც ნორმალური დღე არ ბევრი დაძაბულობის sex. მაინც მიყვარს სექსი. ვფიქრობ cuddling, ეხება, და kissing არის ის, რაც მე მეტი სურვილი ახლავე.

კიდევ ერთი ბიჭი:

როდესაც თქვენ ბევრად უფრო მეტი რეგულირება გაქვთ (დაახლოებით 180 დღე), სექსი ნამდვილად არ არის მნიშვნელოვანი, როცა ეს მოხდება. თქვენ არ მიდიხართ მასზე ნადირობისთვის გადარჩენის რეჟიმში, თქვენი ყველა ფორიდან სასოწარკვეთილი იღვიძებს. ეს უბრალოდ არის ბონუსი თქვენს ცხოვრებაში და შემდგომი ინტიმური კავშირი, რომელიც ყალიბდება თქვენს მეუღლესთან ან შეყვარებულთან. 33 წლის ასაკში - დაოჯახებული: 301 დღის განმავლობაში საქმის არქონა დაგეხმარებათ ამ ბევრის მიღწევაში

კიდევ ერთი ბიჭი (ასაკი 20):

ეს პროცესი ბევრად უფრო ადვილია ვინმესთან, ვინც ხელს შეუწყობს სხვისი შეხების და ქალის ნამდვილი სხეულისა და სასქესო ორგანოების რესენსიბილიზაციას (მოდით ვიყოთ რეალური, საშოების უმეტესობა არ იქნება მარჯვენა მკვდარი სოკოს სოკოს ინსულტის ტექნიკა, ყველა ჩვენგანი ნაძირალაა განვითარებული).

52-ე დღეს, როდესაც მივხვდი, რომ ბრტყელი ხაზი დამთავრდა, შეყვარებულს ვთხოვე, რომ უფრო მეტად მეხებოდა (ზოგადად - ჩემს სხეულსაც და .. იცოდე), როცა საწოლში ვართ, და იგი ენთუზიაზმით დათანხმდა, რომ . როგორც კი მან უფრო მეტად დამიწყო შეხება, ყველაფერი მართლაც დაიწყო. შემდეგ თვეში, ჩემი ერექცია სულ უფრო რეგულარული ხდებოდა და მე ყოველთვის ვპასუხობდი მის შეხებას. თავიდანვე ვიტყოდი, გამიჭირდებოდა, მაგრამ რთულია დარჩენა. მე ხანდახან ძლიერად დავიწყებდი თავს, მაგრამ შემდეგ აუხსნელად დავკარგავ ერექციას 10 ან 15 წუთის შემდეგ.

მე გადავწყვიტე, რომ მე უფრო ხშირად უნდა მეკონტროლებოდა, რომ ძირითადად უფრო კარგად დავაკვირდე ჩემს ერექციას, და მან მიხვდა (ჯანდაბა, როგორც მან დაინახა, მისთვის მაინც ნაკლები სამუშაო იყო ჰაჰა). ჩვეულებრივ, ძლიერად მივდიოდი 10-15 წლამდე, შემდეგ ვუშლიდი, ასე რომ, მე შემეძლო შემეკლო ტემპი და მართლაც გავამახვილო ყურადღება სენსაციაზე და ის მყარი ბრუნდებოდა. ჩვენ შეგვეძლო შესანიშნავი სექსი გვექნა და რამდენჯერმე (რადგან ამ ეტაპზე ვაკეთებდით, ალბათ, 7-10x x კვირაში) მე გავძელი 30-45 წუთი, რაც ჩემი ჩვეულებრივი დრო იყო (სანამ პორნოგრაფიასთან დაკავშირებული ED არ შევიმუშავებდი) .

კიდევ ერთი ბიჭი:

პირველი რამდენიმე კვირა იყო უმძიმესი. ყოველდღე იყო BonerDay, და მე craved გზა მისაღებად off. მე ძალიან მგრძნობიარე ვიყავი. რამოდენიმე კვირის შემდეგ, ცვლილებები დაიწყო. მე არასოდეს flatlined ან ჰქონდა asexual გრძნობები; რამ უბრალოდ დაიწყო გრძნობენ ბუნებრივი. მე მაინც ვგრძნობდი სქესს, მაგრამ ვიგრძენი, რომ მე მქონდა კონტროლი ჩემი სექსუალობა. ჩემი სექსუალობა უბრალოდ იყო ჩემთვის და არა რამდენიმე შთამომავალი. მეც უფრო მეტად ვიგრძენი საკუთარ თავს და ბევრად უფრო სოციალური. მე ვუყურებ ხალხს თვალი, წამოდგა სწორი და შეძლო ჩემთვის. ჩემი შიშები გაქრა.

კიდევ ერთი ბიჭი:

(40 წლის ასაკი) თავიდან ეს რთული იყო და პირველად, როდესაც სექსი გქონდათ, ცოტათი განვიცდიდი ED- ს. Nofap- ის წყალობით, მე მაინც შემეძლო ადგომა და ერექციის შენარჩუნება, მაგრამ ვერ მოვედი, ის კი ცოტათი ღელავდა იმაზე, თუ რა ხდებოდა, მაგრამ ჩვენ გავუძელით და მეორე დღეს და კვირაში უკეთესი გახდა, ახლა ის უკეთესია ვიდრე ოდესმე ყოფილა.

რეალური ურთიერთობების მნიშვნელობა:

ასაკი 26 (ED) - ყურადღება არ მიაქციოთ მხოლოდ თავშეკავებაზე. ყურადღება გამახვილეთ გამოჯანმრთელებაზე, მაგრამ გოგონასთან.

ერთი წლის შემდეგ ამ ბიჭმა თქვა:

 ჩემი ED პრობლემები არ არსებობს. სინამდვილეში, ჩემმა მეგობარმა მითხრა, რომ ყველაფერი ნორმალურად დაუბრუნდა (27 წლის უკან) მისი გადმოსახედიდან ... ძნელია, როგორც არასდროს ... სრულყოფილი. (მე მხოლოდ იმიტომ ვკითხე, რომ ამ პოსტისთვის ვემზადებოდი - მეცნიერებისათვის!).

თავდაპირველად, fapping გამოიწვევს დიდი რეგრესი. ჩემი ვხვდები არის ძალიან მალე და ნელა ნერვული გზების აღდგენა. დროთა განმავლობაში, რომ ნაკლები იყოს.

PE? თავიდან, დიახ ... საშინელებაა. ესეც ძნელია, რადგან მე ვერ დავიკმაყოფილე მყარი მამალით… მყარი მამალი მყავდა, რომელიც საკმარისად არ გაგრძელებულა მის დასაკმაყოფილებლად. გარკვეული დრო დამჭირდა იმისთვის, რომ ეს კონტროლი მქონდა… თვეების განმავლობაში. ახლა ეს დიდი პრობლემა არ არის, მაგრამ მე ვისწავლე ძალიან მაკონტროლებელი. მე შემიძლია ძირითადად წავიდე მანამ, სანამ ის მე მჭირდება… ჯერ კიდევ… წუხელაც კი იყო ერთი წერტილი, სადაც ის ნამდვილად ერეოდა მასში, რომ მე უნდა გამეჩერებინა (და გამეკავებინა ის), რადგან არ მინდოდა რამე კონტროლიდან გამოსვლა. რეალური პრობლემები არ არის.

მუდმივი სიკვდილის ძალაუფლების და ჰიპერ-სტიმულაციის გარეშე, ჩემი პასუხები (ფსიქიკური და ფიზიკური) ბევრად უფრო მგრძნობიარეა, ვიდრე ადრე - თითქმის იმ პერიოდისთვის, როდესაც მე მქონდა PIV სექსი (რაც ასევე დასრულდა ნაადრევი ეაკულაციით). მეგობრებმა მითხრეს, რომ გათიშეთ, რომ მეტხანს გაძლოთ ... მაგრამ ეს არასწორი რჩევა იყო.

სწორი რჩევაა, მიეცით თქვენს სხეულს შეგუება შემდეგ თქვენ შეძლებთ შეინარჩუნოთ და განიცადოთ ყველა წარმოუდგენლად და უკიდურესად უფრო მძაფრი სტიმულაცია და მაინც გაატაროთ საკმარისი დრო თქვენი ქალის დასაკმაყოფილებლად.

ამას ცოტა დრო დასჭირდა… და არც სიამოვნება ელოდა… მაგრამ ახლა მე შემიძლია ორჯერ სამჯერ მეტი სენსაცია, როდესაც სექსი გვაქვს და მე შემიძლია გავძლო, სანამ მას სურს… და საკმაოდ ბევრი გადავწყვიტე, როდესაც მე მსურს… რაც ორივემ ისიამოვნეთ ყველაზე მეტად, რადგან მას აქვს ორგაზმი.

დღეს 76:

პორნოგრაფიის 76-ე დღეს ვარ, მაგრამ ბოლო ორი დღის განმავლობაში ვგრძნობდი ორგაზმს მხოლოდ სენსაციით. მე ვხვდებოდი და იმედი მქონდა, რომ ჩემი პირველი O მოხდებოდა ქალბატონთან, მაგრამ ასე არ მოხდა. სასაცილოა, რადგან მათთვის, ვინც იცნობს გადატვირთვას, საოცარია გონების სიწმინდე, რომელსაც არ აკეთებთ PMO'ing. თქვენ უფრო ნათლად ფიქრობთ, უკეთ გახსოვთ რამე, უკეთესად შეგიძლიათ ურთიერთობა ხალხთან და ა.შ.

პრობლემა ის იყო, რომ ორგაზმის არ ქონის 70 დღის დიაპაზონში შევედი, ჩემი საერთო სურვილი გახდა თავისთავად ყურადღების მიპყრობა. მე ვერ ვწყვეტდი ფიქრს სექსზე ან ქალის პოვნაზე, რომელსაც სექსი უნდა ჰქონოდა და ა.შ. ჩემი აზროვნება საერთოდ არ ეხებოდა პორნოგრაფიას, რაც კარგი იყო, მაგრამ იმდენად მაფანტავდა, რომ ვიგრძენი, რომ უნდა გამეშვა და ამიტომ მხოლოდ სენსაციით.

მე არ მქონდა საჭირო ფანტასტიკის ნაჭრის გამოყენება და მყარი მყარი ერექციის საშუალებით შეძლო უკიდურესად ჩართვა. მე სრულიად დამასწრო, უბრალოდ მსიამოვნებდა პენისის სასაცილო მგრძნობელობა და ეს ძალიან მაკმაყოფილებდა - იმდენად დამაკმაყოფილებელი იყო, რომ მეორე დღეს გავიმეორე. მე ნამდვილად არ მინდოდა ამის გაკეთება ზედიზედ ორი დღის განმავლობაში, მაგრამ მივხვდი, რა ჯანდაბა იყო - პორნო ერთადერთი ნამდვილი მტერია, და მე საერთოდ აღარ მაქვს ამის ყურების სურვილი. დღეს თავს კარგად ვგრძნობ, არ მიდევნებს თვალს, არ მწყურია და ნაკლებად ბოროტად ვგრძნობ თავს.

კიდევ ერთი ბიჭი მისცა ამ მოხსენებას დღის 90:

ოოოოოოო, ჩემს თავს ორგაზმი დავუშვი გასულ შაბათს - 90 დღე (რა თქმა უნდა, პორნო გარეშე). სინამდვილეში ეს ასე დიდ საქმეს არ ჰგავდა - დიახ, ძალიან რთულად მოვედი, მაგრამ ისე არ ჩანდა, რომ მთელი სამყარო თავდაყირა დადგა ან ისეთი რამ, როგორიც მე წარმომედგინა. დევნის დიდი ეფექტი ვერ მივიღე. ნამდვილად დრო იყო, რადგან მე ვამჩნევ დადებით ეფექტებს. ჩემი თავი უფრო სუფთაა და თავს უფრო მშვიდად ვგრძნობ. როგორც ჩანს, სამსახურში უკეთ კონცენტრირება შემიძლია. რაც შეეხება მასტურბაცია გრაფიკს, მე ვფიქრობ ყოველ მეორე კვირას - ვნახავთ.

 კიდევ ერთი ბიჭი მისცა ეს ანგარიში დღეს:

ახლა, როდესაც მე აღარ ვარ ქალწული (28 წლის), PMO– ზე მეტი ვარ და შინაარსობრივ, საყვარელ სექსუალურ ურთიერთობაში ვარ, აღმოვაჩინე, რომ სექსი მაქვს კვირაში 1 – დან 3 – ჯერ. ეს ყოველთვის ძალიან დიდხანს არ გრძელდება და როგორც კი დავასრულებთ, ჩემი სექსუალური მადა სულ რამდენიმე დღის განმავლობაში აღარ არის. დიახ, მართალია ეგ: შოკი, საშინელება. ცოტა კარგი სექსიც საკმარისზე მეტია. მე თავს სრულად კმაყოფილი ვგრძნობ და შემდეგ ყველა სექსუალური აზრი უკანა სავარძელზე დგება კარგი რამდენიმე დღის განმავლობაში და ვწყვეტ სიცოცხლის ბოლომდე.

დღეს 109

მე მასტურბირებული ვიყავი წუხელ, დღეს არ გავყევი თვალს, პორნო ან ფანტაზია არ მქონდა, უბრალოდ მგრძნობიარე და სუფთა სენსაცია. სინამდვილეში საოცარია, არა ის, რომ მსურს ჩემი ყველა ორგაზმი იყოს მასტურბაციადან, არამედ როდესაც თავს იკავებ, იყენებ ცხიმს და არ ხარ დამოკიდებული, ორგაზმი თავს მილიონჯერ უკეთ გრძნობს, ვიდრე საღამოს 4-ჯერ დღეში. მე ასევე მჯერა, რომ ჩემი სემინარული გაჟონვა შეჩერებულია, რაც კიდევ ერთი დადებითი ნიშანია.

კიდევ ერთი ბიჭი:

გასული წლის შემოდგომაზე ძირითადი გადატვირთვა გავაკეთე, ამ წლის იანვრამდე დაახლოებით 100 დღე დარჩა. შემდეგ ძალიან ცუდად გავხდი ზამთარში და PMO'ing- ის "თვითდასაქმების" მსხვერპლი გავხდი. მე ალბათ ათჯერ რამდენჯერმე გავაკეთე PMO, ყოველ ჯერზე 2-3 კვირის თავშეკავებით. ამ ეტაპზე PMO– ს გარეშე ვარ დაახლოებით 3-4 კვირა. ინტერნეტით გავიცანი გოგონა და მიუხედავად იმისა, რომ ის ვიზუალურად არ იყო ჩემი ტიპი, მე ის მიმზიდველი აღმოჩნდა ისე, რომ ყავა გამომეკითხა. რაღაც დააწკაპუნეს და უბრალოდ ახლოს მდგომმა, ან კისრის / თმის სურნელმა შეასრულა.

ეს ფანტასტიურად გრძნობდა თავს. რამდენიმე საერთო ინტერესის პოვნისა და დიდი დროის გატარების შემდეგ, ჩვენ ნამდვილ პაემანზე გავედით. მან სექსუალური საზაფხულო კაბა მოირგო და ჩვენ სადილად და გასეირნებაზე გავედით. ჩვენ ბევრი დრო გავატარეთ, ხელჩაკიდებული, მოვეფერეთ, ვაკოცეთ და ცოტაც დავეჭირეთ. იგრძნო, რომ ერექცია მქონდა მთელი ღამე. ჩემი ვარაუდით, ეს იყო დაახლოებით 75% სრული სიძლიერე, ვიდრე ერექციებს, რომელსაც პ.

უბრალო შემაკავშირებელ ქცევას, ერთმანეთთან სხეულზე შეხებისას და ხელების დაჭერისას ნამდვილად დაეხმარა. მე დავასრულე ღამე სექსის გარეშე, რადგან მინდოდა კიდევ უფრო მეყურებინა ჩემი პროგრესი; მაგრამ ყველაფერი ნამდვილად თბებოდა. მე შეშფოთებული ვიყავი ამ ეტაპზე, რადგან სპონტანური ხასიათის ერექცია არ მქონია (დილის ხე არ ითვლება) და არც ერექცია ქალებთან ურთიერთობისგან. ახლა ვხვდები, რომ "ინტიმური" უნდა ვიყო, რომ პროგრესი ნამდვილად დაენახა. უბრალოდ ამის გაზიარება მინდოდა, ძალიან მსიამოვნებდა ჩემი საღამო და მეორე დღეს ეს ენერგია და მაგნეტიზმი ვიგრძენი, რაც დიდხანს არ მიგრძვნია.

ამ ბიჭმა ჩაატარა გამოცდა დღეში 120:

კარგად, ეს იყო ახლოს 4 თვის არ PMO ჩემთვის და აქვს ექსტრემალური ლოგიკური გონება მე ვიგრძენი, როგორც მე ნამდვილად უნდა გაიაროს გარკვეული ტესტირება დაინახოს, თუ რამდენად მე შეიცვალა ამ პერიოდში არ PMO. სინამდვილეში შეშფოთებული ვიყავი იმიტომ, რომ ჩემი ლიბიდო კვლავ ფლაგმანი იყო.

ასე რომ, ღამით მე გადავწყვიტე masturbate უფლება ადრე საძილე. მნიშვნელოვანი მწვავე აქ არის ის, რომ მე არ ვარ porn (აშკარად) და არც რაიმე სახის ფანტაზია. მხოლოდ ჩემი ხელი, და ძალიან მსუბუქი პარალიზის რომ. არცერთი ანაკოდა არ არის. ამ გამოცდის თვალსაზრისით იყო თუ არა იმის გაგება, რომ შემეძლო რაიმე სახის გარე სტიმის გარეშე შეგრძნება.

ცოტა ხნის წინ, როდესაც დავიწყე ეს მოგზაურობა, წავიკითხე რამდენიმე მოხსენება, სადაც გარკვეულწილად გამოჯანმრთელების კარგი მაჩვენებელი იყო მასტურბაცია, შენი ხელის შეგრძნებით. ისე, მე ძალიან გაკვირვებული ვცდილობდი ამას. დაახლოებით 2 წამის შემდეგ ვიყავი მძიმე და ვგულისხმობ ნამდვილად რთულს. მაგრამ ამ სხდომაზე ძალიან დიდხანს არ გავძელი. სულ რაღაც პასუხის მოლოდინი ვიყავი, პორნოსა და ფანტაზიის გარეშე, და ვაჰ! ვფიქრობ, პასუხი ძალიან ბევრი იყო.

დარწმუნებული არ ვიყავი, რადგან თითქმის 4 თვეა არ ვმასტურბირებ. ალბათ დიდხანს არ გავძელი, რადგან დიდი ხანია არ გამიკეთებია. გადავწყვიტე დღეს ისევ ვცადო, ამჯერად პრეზერვატივით.

სანამ შედეგამდე მივიდოდი, უნდა ვთქვა, რომ გასული ღამით არანაირი "დევნის" ეფექტი არ ყოფილა. დღეს არ სურს პორნოზე დაკვირვება ან პორნოზე ფანტაზია. დღევანდელი სესია ისეთივე სწრაფი იყო, როგორც გუშინდელი. პრეზერვატივს არ ვუშვებდი პრობლემებს, ჯერ კიდევ ძალიან რთული ვიყავი მის შემდეგაც და მას შემდეგაც, და პრეზერვატივის დასრულებისას პრობლემა არ მქონდა.

Kegel ახორციელებს აუცილებლად დავალიანების გადახდას. მე ვიხილე უკიდურესად მძიმე ერექცია ბატზე გამოსვლის უფლებაზე, რაც გაცილებით ადვილი იყო შეჩერებული ორგაზმიდან, ვიდრე წარსულში მახსოვს. ეს უნდა გააკეთოს მომავალი გოგონების ბედნიერი. 🙂

ძალიან მინდოდა ერთგვარი ნდობის მაჩვენებელი, რომ სულ უფრო უკეთესად ვხდებოდი ქალბატონთან ისევ საწოლში დასაძინებლად და ვფიქრობ, რომ ეს ნამდვილად მომცა. მე ამას წარმატებად ვთვლი. არც მე ვაპირებ კიდევ ერთხელ მოვიშორო მასაჟი, სინამდვილეში ვაპირებ ისევ შეჩერებას ცოტა ხნით (შეიძლება ერთი თვე). მე ყურადღებით ვადევნებ თვალყურს მომდევნო რამდენიმე დღის განმავლობაში ნებისმიერი დამდევრობის ეფექტისთვის, როგორიცაა პორნოების ყურების ძლიერი სურვილი. ჯერჯერობით არ მაქვს არცერთი, რაც უბრალოდ შესანიშნავია.

დაახლოებით 2 წამიანი ხელის პენისის გახეხვის შემდეგ, ის წავიდა! ეს არის კიდევ ერთი კარგი გაკვეთილი, ვისაც მათი ლიბიდო აწუხებს, შეიძლება კარგად იყოთ და უბრალოდ არ იცოდეთ, სანამ სათანადო სიტუაციები დადგება. მივხვდი, რომ რამდენიმე თვის შემდეგ ერექციასთან ერთად ვივლიდი 24/7 საათზე, მაგრამ ჩვენ 15 წლისები აღარ ვართ.

ახლა ვიცი, რომ ფიზიკურად არაფერი მიჭირს. შეგიძლიათ ეს სცადოთ 60 ან 90 დღეში. თუ ამის გაკეთება ერექციას ვერ მიიღებთ, ნუ აიძულებთ მას. თქვენ გჭირდებათ მეტი დრო განკურნებისთვის.

კიდევ ერთი ბიჭი, რომელიც შეშფოთებულია 8 კვირის განმავლობაში:

მე ნამდვილად არ ვფიქრობ, რომ დაწესებულია "დროის ლიმიტი" გადატვირთვისთვის. ვფიქრობ, ეს ყველასგან განსხვავდება. როდესაც 8 კვირის განმავლობაში თავს გასაოცრად ვერ ვგრძნობდი, საკმაოდ ვღელავდი, მაგრამ ყველაფერი გამოსწორდა. უბრალოდ შეიკავეთ თავი შეიკავეთ და საბოლოოდ დაბრუნდებით. მე ნამდვილად არ დავიწყე შეგრძნება, რომ მართლა გამოჯანმრთელებული ვიყავი, სანამ გოგოსთან ვიყავი. მან წყალდიდობის კარიბჭე გახსნა. გაუმჯობესება ახლა და რამდენიმე კვირის წინ აბსოლუტურად გიჟურია.

კიდევ ერთი ბიჭი:

ერთი მიზეზით დავიწყე ჩემი nofap მოგზაურობა იყო ჩემი ნაკლებობა umm, შესრულება, სადაც იგი ითვლის. კერძოდ, ჩემი ED გამოიწვია ბევრი წარუმატებელი სექსუალური შეტაკებები და ხელი შეუწყო ბოლოდროინდელ განწირულ ურთიერთობებს. სიკვდილი ძალაუფლება და ყოველდღიური ოდესმე ესკალაცია porn ჩვევები ფაქტიურად გააკეთა ფიზიკური აქტი სქესის chore რომ მე dreaded ვიდრე სასურველი.

9 თვის შემდეგ სწრაფად იმოძრავეთ. 88 დღიანი სერიის შემდეგ (ვიცი, ვიცი) და შემდეგ რამდენიმე მომდევნო 7-, 21– და 30 – დღიანი ზოლების შემდეგ, მოხარული ვარ, რომ ვამბობ, რომ ჩემი ED (თითქმის) მთლიანად დამარცხებულია.

მაგრამ აქ არის საუკეთესო ნაწილი! იმის გამო, რომ ჩემი მგრძნობელობა გარკვეულწილად ხელს უშლის (ყოველდღიური ყოველდღიური შეცდომებისგან) ახლა შემიძლია ფაქტიურად გავძლო, სანამ ქალს სურს გააგრძელოს მუშაობა და დაასრულოს, როდესაც მე გადავწყვეტ. შედეგად, ბოლო ორმა ქალმა, ვისთან ერთადაც ვყოფილვარ, კომენტარი გააკეთეს იმის შესახებ, თუ რა "დიდი საყვარელი" ვარ.

კიდევ ერთი ბიჭი დღეში 90:

გუშინ იყო 90-დღიანი გამოწვევის ბოლო დღე, რომელიც მე თვითონ დავაყენე. მეგონა, ვერასდროს ჩამოვიდოდა. ამასთან, უნდა ვთქვა, რომ თავს სხვა კაცად ვგრძნობ. ახლა ვარჯიშის ჩვეულებრივი რეჟიმი მაქვს და ჩემი ცხოვრების საუკეთესო ფორმაში ვარ და დღემდე ვმუშაობ. ჩემი ნდობა უფრო მაღალია, ვიდრე ადრე იყო. მე არ მეშინია ლაპარაკის ან სხვა ადამიანების საუბარი. მთლად განკურნებული ვარ, ვინ იცის? ჩემს ლიბიდოს ჯერ კიდევ აქვს თავის დაღმართი დღეები და ახლა უფრო რეგულარულად ვიწყებ დილის ხის ტარებას. თუმცა სექსუალურად, ისეთი გრძნობა მაქვს, როგორც არასდროს მიგრძვნია.

მთელი ჩემი სხეული გრძნობს თავს ცოცხლად სექსუალურად. ვგრძნობ, რომ ახალი სათამაშო მოედანი მაქვს საკუთარი თავის ან სხვასთან გასასტუმრებლად. პორნო ნაკლებად მაინტერესებს. მე არასდროს ვგეგმავდი მთლიანად მეთქვა უარი მასტურბაციაზე, მაგრამ ნამდვილად შევიტყვე, როდის სჭირდება ჩემს სხეულს გათავისუფლება, ვიდრე ამას მოწყენილობის გამო აკეთებს. ვაღიარებ, რომ ამ დილაობით მასტურბირება მოვახდინე და საოცარი იყო. 90 დღის განმავლობაში ჩემი წასვლის კიდევ ერთი მიზანი იყო პენისის მგრძნობელობის აღდგენა ძალაუფლების ძლიერი მოპყრობისგან. ის ნამდვილად დაბრუნდა, რაც ძალიან ბედნიერი ვარ.

ახლა, როდესაც 90 დღე დავამთავრე, დარწმუნებული ვარ, შეხორცების პროცესი გაგრძელდება. ვისწავლე მასტურბაცია დიდი სირთულე არ არის, როგორც ამას ზოგი აკეთებს. მას თავისი ადგილი და დრო აქვს. მოუთმენლად ველი თუ სად ვიქნები შემდეგი 90 დღის განმავლობაში. ვგრძნობ, რომ 29 წლის ასაკში პირველად დავიწყე ჩემი სექსუალური თვითმყოფადობა და ვეღარ მოვითმინე, თუ რას მოელის მომავალი.

ანგარიში 46 წლის 29 წლის ასაკში:

(დღე 46) ბოლო სამი დღის განმავლობაში დღეში ერთხელ მაინც ვგრძნობდი იმ ძლიერ, ბუნებრივ სექსუალურ მიზიდულობას ნამდვილი ქალების მიმართ, როცა გარეთ ვიყავი. მენჯის ძლიერი შეგრძნებები შერეული სიყვარულის სურვილში. ისე, როგორც მე უბრალოდ ბუნებრივად ვამჩნევ ქალის ფიგურას და მაქცევს ისე, რომ ამაზე ფიქრი არ მომიწიოს ... დუჰ ასე უნდა იმუშაოს! ჯანდაბა, საოცარია, როგორ გიკბენს პორნო! ჩემი პენისის მგრძნობელობა ჩარტებში არ არის. გულწრფელად არ მახსოვს, რომ ოდესმე ასე გრძნობდა.

დღე 250:

კიდევ ერთი ბიჭი დღეში 105:

(დღე 105) მე ნამდვილად არ ვფიქრობდი ან ვფიქრობდი, რომ გადატვირთვას ამდენ ხანს დასჭირდებოდა. თავიდან 7 კვირის განმავლობაში მივდიოდი, მაგრამ მაშინ აშკარად არ ვიყავი გამოსწორებული (ლიბიდოს ცვალებადობა). შემდეგ მე დავიმუშავე სფეროში რამდენიმე თვის განმავლობაში და მას შემდეგ შევამჩნიე საკმაოდ ბევრი ცვლილება - კერძოდ, დაახლოებით 9 კვირა. თუმცა ახლა ყველაფერი კარგად გამოსწორდა. "თინეიჯერივით მოსიარულე" დღეები გავიდა და ასევე "სექსუალური კავშირის გარეშე" დღეები. რაც აქამდე წავიდა, ცოტა ხნით ჩამოკიდებული ვგრძნობ თავს (მანამ სანამ ვხედავ ქალს, რომელსაც ვხვდებოდი) ღირს. ვგულისხმობ, რომ მთელი ჩემი ცხოვრების მასშტაბით ეს უმნიშვნელოა. მიუხედავად ამისა, ძალიან მინდოდა, ამაღამ მასთან დავბრუნებულიყავი.

კიდევ ერთი ბიჭი დღეში 60:

გადატვირთვის შემდეგ 60 დღის შემდეგ, მე დავინტერესდი ჯანსაღი მასტურბაცია. ვიცოდი, რომ ეს იყო სარისკო საქმე და ვფიქრობდი, რომ გავაფუჭებდი ჩემს შესანიშნავ გადატვირთვას. მას შემდეგ, რაც ბოლო თვეების განმავლობაში ბევრ სასწავლებელს წარმატებით გაუმკლავდა, ვფიქრობდი, რომ ამჯერად მხოლოდ შეგნებულად გამომეცადა ჯანმრთელი. დღეს გადავწყვიტე ექსპერიმენტი, რადგან ამ ბოლო დროს ძლიერ ერექციასთან მქონდა საქმე. ჩემი ადრეული მასტურბაცია ქცევისგან განსხვავებით, მე ეს ყველაფერი ნელა და მოდუნებულად გავაკეთე და გამოვიყენე მინიმალური ფანტაზია, ჩემს შესახებ ნაცნობ გოგოზე.

როგორც მოსალოდნელი იყო, ამას დიდი დრო არ დასჭირვებია. გასაკვირია, რომ ადგილი არ ჰქონია 'აფეთქებას' და სუპერ ორგაზმს. იგი თავს ისე ინტენსიურად არ გრძნობდა, როგორც ადრე, და გამოშვება უამრავი იყო, მაგრამ არც ისე დიდი, როგორც მოსალოდნელი იყო (ვფიქრობ, მიმდინარეობს გარკვეული უარყოფითი უკუკავშირის მექანიზმი, რომელიც ხელს უშლის სპერმის ყოველგვარ წარმოქმნას). მაგრამ რაც მთავარია, ის თავს კარგად გრძნობდა და ჯანმრთელად. ზუსტად იმ დროს.

ჯერჯერობით არანაირი hangover შეგრძნება. მე არ ველოდები რაიმე მნიშვნელოვან შედეგს ჩემს გადატვირთვაზე, თუ საერთოდ არსებობს. იმედი მაქვს ნამდვილად არა, რადგან ამ დღეებში თავს კარგად ვგრძნობ თავს! მაგრამ ახლა მე ვიცავ ყოველგვარი მოწოდებისგან ან ქცევის მსგავსი საქციელისგან. მე ვგრძნობ, რომ მარტივად შემიძლია აღარ გავაგრძელო კიდევ ერთი თვის განმავლობაში მასტურბაცია. ეს თავს ბუნებრივად გრძნობს, როგორც ჩანს, ახლა გონება ფოკუსირებული არ არის სექსუალურ აზრებზე. მე ჯერ არ ვგრძნობ სრულყოფილად გადატვირთვას (შესაძლოა 88% -ს ჰგავს) ახლა მე ვაკონტროლებ ჩემს სექსუალურ ქცევას. მე ვნახე ბევრი ლამაზი გაუმჯობესება ჩემი ცხოვრების სხვადასხვა ასპექტში. ახლა მე უნდა გაუმკლავდეთ შემთხვევით პორნოგრაფიასთან დაკავშირებულ ფანტაზიებს. ახლა შემიძლია მათი გადადება, მაგრამ იმედი მაქვს, რომ ისინი საბოლოოდ შეჩერდებიან.

Day 109, საქმე მასტურბაცია:

Hey guys, რამ უკვე კარგად. ჩემი ბოლო წაკითხვა შესვლის მე აღიარა, რომ დავიწყე masturbating ერთხელ შემდეგ თავი შეიკავა დაახლოებით 90 დღე. მე ეს ორი კვირის განმავლობაში გავაკეთე. როდესაც მე დავიწყე masturbating, მე დაიწყო კრეფა up mary jane ერთხელ

შევამჩნიე უფრო მეტად მე masturbated, უფრო დეპრესიული მე მივიღე და ჩემი სოციალური შფოთვა peaked ერთხელ. თავდაპირველად არ იყო chaser, მაგრამ უფრო მე გავაკეთე ეს უფრო crappy ვიგრძენი და ერთადერთი გზა თავს კარგად გრძნობენ იყო masturbating მეტი.

მე 109 დღე დავტოვე პორნოგრაფიის გარეშე. ეს ყველაზე გრძელია, რაც პორნოგრაფიის გარეშე წავიდა, ჩემი დაწყების შემდეგ. როდესაც კვლავ დავიწყე მასტურბაცია, გონებაში გამიელვა ისევ მისი ყურება (ტვინს ეუბნებოდა: „მხოლოდ ერთხელ არ მწყინს….“).

იგრძნო, რომ მასტურბაცია და პორნო არის არაქისის კარაქი და ჟელე სამოთხეში გაკეთებული ასანთი - უბრალოდ, ვხუმრობ.

პირველად, როდესაც კვლავ დავიწყე მასტურბაცია, ვიგრძენი, როგორ დაეცა ტვინი პორნოზე. ამის აღწერა ძნელი იქნება… ჩემს ტვინში იყო ადგილი, სადაც პორნოგრაფია წავიდა (მოგონებები, ლტოლვები და ა.შ.). როდესაც პორნო უარვყავი, ტვინის იმ ნაწილში ფაქტიურად ვიგრძენი კოლაფსი ან ცარიელი განცდა. როგორც ეს უბრალოდ აღარ არსებობდა და ჩემმა ტვინმა ეს გააცნობიერა. ეს ისეთი იყო, როცა ხელებს ურტყავდი. ჩემი ტვინი ხელებს შორის რაღაცას ელოდა, მაგრამ შემდეგ მიხვდა, რომ ჰაერის გარდა სხვა არაფერი იყო. ბედნიერი ვარ, რომ ეს დამოკიდებულება აღარ მაქვს.

მე არ ვარ დღე, არ მქონია და მე უკვე კარგად ვგრძნობ თავს. მე დაწყებული ვიგრძენი კიდევ ერთხელ და ძალიან მშვიდი. ჩემი ოცნებები კიდევ ერთხელ ნათელი ხდება.

"NoFap" - ის 141 დღის შემდეგ

NoFap წარმატებით გავიარე. მე ვხედავდი სარგებელს ნდობაში, ამბიციურობასა და გარკვეულ თავში. ასე რომ, მე საბოლოოდ სრულად გავითვალისწინე ჩემი გონების დამოკიდებულება პორნოგრაფიის მიმართ, მიუხედავად იმისა, რომ ის ბევრად ნაკლებად ვიყენებდი მას ვიდრე ჩემი სიცოცხლე. მჯერა, რომ ციკლი გატეხილია და მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ პორნო მენატრება, ამის ნახვის დაუსრულებელი სურვილი აღარ მაქვს და მასაჟირების დღიდან არ გამომიყენებია.

მე ეს 100 დღის შემდეგ მივიღე, შემდეგ პორნოგრაფიის გარეშე ვმასტურბირებდი და შვება ვიგრძენი ... იმის გაგება, რომ ყველაფერი შეიცვალა და რომ მე გაუმჯობესდა. მე უფრო თავდაჯერებული ვარ და ამის გამო ქალებს უფრო მიმზიდველად მიაჩნიათ. ჩემი სექსუალური ცხოვრება მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდა (ახლა შემთხვევით ვუყურებ 4 გოგონას, 2 ჩემს ქალაქში და 2 ლას – ვეგასში, როდესაც ვსტუმრობ, რადგან იქ ვცხოვრობდი და იქ ბევრი მეგობარი მყავს). საწოლში უფრო დიდხანს ვძლებ. თავისუფალ დროს უფრო მეტი სამუშაო მაქვს შესრულებული. საკუთარ კანში თავს უფრო კომფორტულად ვგრძნობ და დეპრესიაში ვარ ბევრად ნაკლები, ვიდრე ადრე.

100-ე დღის შემდეგ სამჯერ ვმასტურბირე (არასდროს porn) ახლა 141 დღეს ვარ, თუმცა აღარ ვფიქრობ, რომ "NoFap- ში ვმონაწილეობ". უბრალოდ არ ვიცი, გადავაყენო ან ჩავკეტო 100-ზე ან რაზე

მე ტექნიკურად მნიშვნელოვანი სხვა არ მაქვს და თუმცა (როგორც აღვნიშნეთ). ახლა ხშირად ვეკონტაქტები გოგონებს, უამრავი შემთხვევაა, როცა დიდხანს ვდივარ სექსის გარეშე და 100 დღის უმრავლესობას ვატარებდი მის გარეშე, ასე რომ, ვგრძნობ, რომ ამ სირთულეს გადავურჩი.

მე ვიტყოდი, რომ დიახ, მასტურბაცია 90 დღის შემდეგ ცუდი არ არის, მაგრამ თქვენ უნდა გააკონტროლოთ ეს. როგორც აღვნიშნე, მას შემდეგ, რაც პირველი 3 დღის განმავლობაში დასრულდა, მხოლოდ 100 – ჯერ ვიმასტატირე ... ძირითადად მხოლოდ მაშინ ვიქცევი, როდესაც აზრი მიპყრობს

ეს არ არის ისეთი რამ, რასაც მე ვაკეთებ დასასვენებლად, დასაძინებლად ან იმის გამო, რომ მომბეზრდა. Უკვე აღარ. სწორედ აქ უნდა მოხვდეთ. თქვენ უნდა მიხვიდეთ იმ წერტილამდე, როდესაც თქვენ მასტურბაცია გახდეთ, რადგან გრძნობთ საჭიროებას და არა იმიტომ, რომ ეს რაღაც საქმეა

ბოლო 3 კვირის განმავლობაში გარკვეულწილად რეგულარულად მქონდა სექსი და ასეთი განსხვავებული სამყარო იყო. არანაირი შფოთვა არ არის, ჩემს პარტნიორს და ჩემს კავშირს მართლაც მტკიცე აქვთ, რაც კომუნიკაციას (არავერბალურ და სიტყვიერ) ძალიან ამარტივებს. მან შეიძლება თქვას, რომ მე სარგებლობენ მისი სიამოვნების მინიჭებით, ასე რომ, ის უფრო მეტად ერევა მას და ემთხვევა ჩემს დონეს. მას შეუძლია თქვას, მე ვარ ბიჭი, რომელიც აფასებს იმას, რასაც ვაკეთებთ და იმყოფება. და ეს სახალისოა. ამის შემდეგ თავს კმაყოფილი და სავსე ვგრძნობ. მას შემდეგ შეიძლება რამდენიმე დღეში მართლა ფიქრი მივიღო, მაგრამ ვერაფერი დააფიქრა. მე უბრალოდ ენერგიას ვზოგავ შემდეგი დროისთვის, ასე რომ ეს ბევრად უფრო ინტენსიურია.

135-ე დღეს მე საბოლოოდ შევაჩერე თავი. თუმცა საინტერესო იყო. დავიწყე პორნოგრაფიის ყურება და პირველი, რაც მეგონა, იყო "ეს ვიდეო არ აკეთებს ჩემთვის". ამიტომ სხვა ვიდეოზე გადავედი (ვიცი, ეს მართლაც ცუდია). ყოველ შემთხვევაში, ეს ვიდეო არც აკეთებდა ამას. ამიტომ კიდევ ერთი ვცადე. თითოეულ ვიდეოს მხოლოდ 10-20 წამის განმავლობაში ვუყურე.

საინტერესო იყო ის, რომ არ ვმასტურბირებდი. ეს უბრალოდ არ ჩანდა სწორად. ეს ჩემთვის აღქმის შეცვლა იყო. პორნო უკეთეს შემთხვევაში თავს საშინლად გრძნობდა. ხალხის სექსის ყურება უბრალოდ უცნაური იყო. ვფიქრობ, ეს მივხვდი მესამე ვიდეოს ყურების შემდეგ და ფანჯრები დავხურე, ისტორია წაშალა. მე შევეცადე შეეხო, რაც დამაკმაყოფილებელი იყო.

პორნოს არ ჰქონდა ისეთი სუპერ მასტიმულირებელი შეგრძნება, რასაც მე მიჩვეული ვიყავი. მე ნამდვილად არ ვფიქრობ, რომ რაიმე ცუდი შედეგი მოვახდინე ყურებისგან. მე ნამდვილად ნამდვილად დარწმუნებული ვარ და ნამდვილად არ მაქვს შფოთვა და დეპრესია. ჩემს ნაწილს აქვს შიშის და დეპრესიის შიში, რაც ჩვეულებრივ მოსდევს, მაგრამ ჯერ არაფერი მქონია ”რეალური”. სინამდვილეში, ჩემი ნაწილი ერთგვარი საამაყო იყო, რომ მე შემეძლო პორნო პორნო სახე "ასე სახეზე" და ამის უარყოფაც შევძელი. მე საბოლოოდ დავაფიქრე და სავარჯიშო დარბაზში დავდიოდი, ამიტომ ყველაფერი გავაკეთე იმის ნაცვლად, რომ ჯანმრთელი ნაბიჯები გადამედგა. კარგია იმის ცოდნა, რომ პორნოგრაფიას ჩემთვის ეს ალერსი ნამდვილად აღარ აქვს. ზოგჯერ მეშინოდა განმეორების და დავუბრუნდი ძველ გზებს დეპრესიით, სოციალური შფოთვით და რა არა, მაგრამ ახლა ვგრძნობ, რომ ეს არ მოხდება.

დღე 80 - მეორე გადატვირთვა:

როდესაც სექსი წასვლა ნამდვილად ნელა და ცდილობენ სქესის რამდენჯერმე. შენი ერექცია ყოველ ჯერზე უკეთესია. თქვენ შეხვდებით გოგონებს რეალურ ცხოვრებაში და პრაქტიკაში სრულყოფილი. მეტი რჩევა: 21 წლის ასაკი - ეს არის ჩემი მეორე და ბოლო გადატვირთვა. თითქმის წარმატებით განიკურნა ედ.