უბრალოდ შევამჩნიე, რომ უკვე ერთი წელია აღმოვაჩინე / r / NoFap. ამიტომ გადავწყვიტე რაღაცის შესახებ წერა რაღაცის შესახებ.
ვცდილობდი PMO- ს შეჩერებას, რადგან აღმოვაჩინე, რომ ეს ცოდვაა (მე ქრისტიანი ვარ). წარმოდგენა არ მქონდა, რომ ეს ცოდვაზე მეტია. ეს ფაქტიურად ანადგურებს ხალხს.
სანამ აღმოვაჩინე ეს ქვეგანყოფილება, ძალიან ცუდი დრო მქონდა. კვირაში რამდენჯერმე გადავდიოდი. მე ვერ მოვახერხე მხოლოდ ორჯერ მეტი.
შემდეგ ეს გასაოცარი საზოგადოება აღმოვაჩინე და გამოვიყენე, როგორც შესანიშნავი საშუალება ჩემს დამოკიდებულებასთან საბრძოლველად. გასული წლის განმავლობაში მხოლოდ 20-30-ჯერ განმეორდა. რამდენიმე ხანგრძლივი მელირება მქონდა (დაახლოებით ერთი თვე). ზაფხულსაც მქონდა სირთულეები, მაგრამ ისინი გაივლიან. Დარწმუნებული ვარ.
ეფექტები მე დავინახე:
- საშუალოდ უფრო ბედნიერი ვარ. ზოგჯერ ცუდი დღეები მაქვს, მაგრამ ისინი სწრაფად გადიან.
- ვგრძნობ უფრო შემოქმედებით. ხშირად ვაკეთებ ახალ პროექტებსა და სხვა პერსონალს.
- მე მაქვს ძალიან ცოტა shyness. მე არ მაქვს პრობლემა გაცნობა ვინმე ახალი და ვისაუბროთ არაფერი.
- მე თვითონ უფრო ვარ. მე უფრო მზად ვარ ვაღიარო ჩემი შეცდომები და სისუსტეები. ასევე ნაკლებად ვარ სურვილი ვისაუბრო ზოგიერთ თემაზე. შემიძლია უფრო თავისუფლად გამოვხატო ზოგიერთი ემოცია.
- ჩემი ურთიერთობები გაუმჯობესდა. მე მეტ ყურადღებას ვაქცევ ხალხს გაბრაზების / შეურაცხყოფის გარეშე. ხალხი ჩემზე უკეთ რეაგირებს. უფრო ადვილია, ხალხი რთულ თემებზე დამეთანხმოს.
- ნაკლებად ვარ გატაცებული გოგოებით (ნამდვილად გასაოცარი გოგონების გამოკლებით :))
- ბუნებრივად ლამაზი გოგონები ხელოვნურად მიმზიდველნი არიან.
- ვგრძნობ უფრო ენერგიულს.
- ახლა მე ვგრძნობ თავს! 🙂
TL; DR ჩემი ცხოვრება მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდა NoFap- ზე. ეს is ღირს! თუ თქვენ მიიჩნევენ, რომ ის ცდილობენ.
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე კითხვები, გთხოვთ მოგთხოვოთ.
წარმატებული დღე ძმები და დები! 🙂
ᲑᲛᲣᲚᲘ - ერთი წლის შემდეგ / არაფრის გამოვლენა
by ოენეო
;