თითქმის ათი თვეა რაც ეს საიტი ვიპოვე და გადატვირთვა დავიწყე. მე გავიარე 4 თვის ფაზა PMO– ს გარეშე, შემდეგ შემთხვევითი PMO– ს მეორე ეტაპი გარკვეული გადაჭარბებული ეპიზოდებით, შემდეგ მესამე ეტაპი იყო 3 – თვიანი ვადა PMO– ს გარეშე, რასაც მოჰყვა ბინგრეტი. ამჟამად მე დავბრუნდი მეორე კვირაში. აი ის, რაც მე ვისწავლე.
XX) პორნო ნარკოტიკული, დჰ?
XX) Edging to porn თითქმის იგივეა, როგორც orgasming to porn. დოპამინის spikes ისეთივე ძლიერია.
XXI) ჭამა ჩვევები ძალიან იმოქმედებს ჩემი დაუცველობის სანახავად porn ან აკეთებს სხვა არაჯანსაღი საქმიანობის მსგავსად თვალს ტელევიზორს ან surfing წმინდა მთელი დღე.
4) ბათილობის შევსების საჭიროება და ჯანსაღი საქმიანობის მოძიებაში.
5) დიდხანს თავის შეკავება ორგაზმის გარეშე არ არის მიზანი, ყოველ შემთხვევაში ჩემი თავისთვის. მე არ ვფიქრობ, რომ უბიწოობა იქნება. ამის ნაცვლად, მე ვმუშაობდი ყურადღების მიქცევაზე, თუ როგორ ვგრძნობ თავს. ზოგჯერ გამოყოფა თავს ბუნებრივად გრძნობს. ჩემთვის მთავარია ამის გაკეთება პორნოსა და ფანტაზიის გარეშე. მივხვდი, რომ ფანტაზია იყო დიდი მიზეზი, რის გამოც განთავისუფლების საჭიროება ვიგრძენი. ამჯერად ვმუშაობ არც ფანტაზიაზე. ჯერჯერობით გაცილებით მეტ ბალანსს ვგრძნობდი ამის გამო.
იმასთან შედარებით, სადაც ამ ყველაფერზე ადრე ვიყავი, დიდი ნაბიჯები გადავდგი და ცხოვრებაში ყველაფერი უკეთესობისკენ იცვლება. წინასწარი აბსტინენციის პერიოდში, მასაჟში პორნოგრაფიას ვიტარებდი საშუალოდ დღეში ერთხელ. მე არ ვიცოდი რას ვაკეთებდი ჩემს სხეულს და ჩემს ფსიქიკურ მდგომარეობას. მე ნამდვილად ვერ ვხედავდი კავშირს ან იქნებ უბრალოდ ბრმა ვიყავი მასზე. მიუხედავად ამისა, ჩემი ფსიქიური მდგომარეობა გაუმჯობესდა და ნაკლებად ვღელავ. მაშინაც კი, როდესაც hangover პერიოდს ვატარებ, ეს ცოტა ხნით ვიცი. ასევე, რადგან მე ორგაზმს არც ისე ხშირად ვხვდები, ხანდახან ხანძრის პერიოდი თავს უცხოდ გრძნობს.
წინ მივდივარ ახლა მაქვს ცოდნა porn დამოკიდებულება სამეცნიერო პერსპექტივა და პირადი ერთი. მე ვწუხვარ, რომ ჩვენი საზოგადოება არასწორია პორნოგრაფიის დამოკიდებულებისა და ნარკომანიის შესახებ. ვუსურვებდი, რომ ადრეულ ასაკში სწავლობდა. მაგრამ წინ მიიწევს, ახლა ზრდასრული ვარ, განათლებული ვარ. მე თავისუფალი ვარ, რომ ჩემი არჩევანი ცხოვრებაში.
პორნოგრაფიაზე დამოკიდებულება, ყველა სხვა დამოკიდებულებასთან ერთად, არ გულისხმობს ადამიანის სურვილების კონტროლს. ეს ეხება არჩევანის გაკეთებას. კითხვა, რომელიც საკუთარ თავს უნდა დაუსვათ, როდესაც ამ არჩევანის წინაშე დგახართ ეს არის, გახდება ეს მე უკეთესი ადამიანი? დიახ, ეს უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება. ჩემი გამოცდილების წყალობით, მე ბევრჯერ გავაღე არასწორი კარი, და ყოველთვის, როდესაც არასწორად შევარჩიე კარი, რომლისგან ვისწავლე.
BY - vm22
;