100 დღის წინ გადავწყვიტე შემეწყვიტა მასტურბაცია და პორნოგრაფია. მე ვიცი, რომ ჯერ ვერ მივაღწიე წარმატებას, მაგრამ საკმაოდ დიდხანს ვცდილობდი გააცნობიეროს ბევრი რამ პორნოგრაფიისა და ფაფინგის შესახებ. ჯერჯერობით ჩემი ყველაზე გრძელი სერია იყო დაახლოებით 24 დღე და მე ვაკეთებდი nofap– ს და მის გარეთ. ამასთან ერთად, მივხვდი, რომ ამ 100 დღის კარგი უმრავლესობის განმავლობაში, საერთოდ არ ვყოფილვარ მასტურბაცია. ეს არის ის, რასაც ნამდვილად ვფიქრობდი, რომ ვერასდროს მივაღწევდი და ამიტომ ვალდებულება ვიგრძენი, რომ ყველასთვის გაეზიარებინა ჩემი აღმოჩენები.
პირველ რიგში, NoFap მუშაობს. უკვე სამჯერ მივაღწიე 20 – მდე დღეს და უკვე შემიძლია გითხრათ, რომ დავიწყე ქალებთან საუბრის უნარის აღდგენა, ასევე სოციალური შფოთვის ოდნავ დაძლევა. სინამდვილეში, მე ცხოვრებაში პირველად ვთხოვე გოგონას გარეთ და უარის თქმის მიუხედავად, ეს ის იყო, რისი გაკეთებაც არ შემეძლო ერთი წლის წინ.
მეორეც, მივხვდი, როგორ გრძნობს არაღრმა და ცარიელ პორნო. იფიქრე ასე; სავალალო არ არის ის, რომ ყოველდღე საათობით ვუტარებთ საკუთარ თავს გონების შეხებით, როდესაც ვუყურებთ სხვა ადამიანებს, რომლებსაც სექსი არც კი ვიცით? რაც არ უნდა ვეცადოთ და წარმოვიდგინოთ, რომ გოგონა / ბიჭი არის ის ადამიანი, ვინც გვინდა, საბოლოოდ ვიცით, რომ ისინი არ არიან.
მიუხედავად იმისა, რომ PMO– ს დატოვება ვერ მოვახერხე, მე ნამდვილად ვნახე ბევრი გზა, რაც საჭიროა ამ დამოკიდებულებისგან თავის დასაღწევად. იქნება ღამეები, სადაც დილის 3 საათზე ვერ იძინებთ და გრძნობთ, რომ რეციდივი ყველაფერს მოგიგვარებთ. თქვენს კვირაში იქნება დამთრგუნველი დღეები, სადაც ყველაფრის გაკეთება გსურთ, კვლავ პორნოების ყურება. მე იქ ვიყავი და გულწრფელად გეტყვით, არ ღირს. ამდენჯერ რომ არ გამემეორებინა, ჩემი მრიცხველი ახლა იქნებოდა 100-ე დღეს და არა 1 დღეს.
დასასრულს, ნოფაპი არ არის რაღაც სულელური ხუმრობა. ახლა ამას კარგად ვხედავ. მე ამას ვწერ, რომ ვუთხრა რომელიმე თქვენგანს, ვინც ახლახანს დაიწყო NoFap, ან ფიქრობთ რეციდივაზე; NoFap მუშაობს. თქვენი სხეული მოგატყუებთ ამის შესახებ, მაგრამ მერწმუნეთ და ყველას, ვინც ამ თემაზე იმყოფება, ნამდვილად მუშაობს. ვიმედოვნებ, რომ ამის დაწერა დამეხმარება და ვინც მას წაიკითხავს, შევეცადოთ განვათავისუფლოთ ჩვენი დამოკიდებულებები.
დღეს აღნიშნულია, რომ მას შემდეგ, რაც მე წამოვედი, შეწყვიტე
by luminoussoul
;