არაფრად, აი, ჩვენ წავიდეთ. 64 დღეში ვარ და ჩემი ცხოვრება შეიცვალა. მე გადავიტანე გოგონა, რომელიც არასდროს შეხვედრობდა ჩემთან, დეპრესიის გრძნობები დაეცა (ვფიქრობ, ეს შეიძლება დეპრესია ყოფილიყო, მაგრამ რადგან ოფიციალურად დეპრესიაში არასდროს ვყოფილვარ, კარგად არ ვიცი…) შეყვარებული მყავდა (საოცარია) , პირველი კოცნა მქონდა (და სახის სორტი) და ზოგადად შეცვალა ჩემი ცხოვრება უკეთესობისკენ. მადლობა მინდა ვუთხრა და ყველას, ვინც იქ იბრძვის, დაამატეთ რჩევები.
- / r / coldshowers. თუ გრძნობს, რომ მოისმინე, მიიღეთ ერთი. თუ არა, მაინც წაიღეთ. უყურეთ Ted Talk- ს ამაზე კიდევ რამდენიმე საოცარი სარგებელი.
- ჰკითხეთ საკუთარ თავს, თუ რატომ უნდა დაიხუროს ცხოველების დონე და დააკმაყოფილოს სურვილი, რომ მიდის, და როდესაც უფრო ღრმა ნახვრეტზე შევხედავთ, არ გაქვთ ამის მიზეზი.
- ეს არასდროს ღირს გასაგებია.
- გაერთეთ და მაშინაც კი, როდესაც არ გყავთ, გახსოვდეთ, რომ ფაფინება მას უკეთესს არ გახდის.
ფაფსტრონატები, წავიდეთ!
LINK - Პირველი კოცნა. NoFap, ჩვენ გავაკეთეთ.
by ADP_God
90 დღის განახლება - ჯამბაზები! ᲩᲕᲔᲜ ᲔᲡ ᲨᲔᲕᲫᲔᲚᲘᲗ! 😀
კარგი, აქ წავალ. რამდენიმე დღით დავაგვიანე, რადგან შვებულებაში ვიყავი, როდესაც დიდი დღე დადგა, და წვდომა არ მქონდა reddit– ზე, მაგრამ ახლა აქ ვარ.
პირველ რიგში, მინდა ვთქვა, რომ ეს ყოველთვის არ ყოფილა ადვილი, მაგრამ კიდევ ერთხელ ვფიქრობ, რომ ეს ღირდა.
ასევე მინდა ვთქვა, რომ მთელი პროცესის სკეპტიკურად განწყობილი ვარ, რადგან ვფიქრობ, რომ ადამიანები თავიანთ ცხოვრებას კარგავენ თავიანთი ცხოვრებით, ხოლო ცუდი მოშორებით, მაგრამ მე არ ვარ უარყოფს, რომ ჩემი ცხოვრება შეიცვალა უკეთესია, რადგან მე დავიწყე noFap.
უპირატესობები
პირველ რიგში, მე მაქვს ნახევარი საათი და ნახევარი საათში (რომ ჟღერს, როდესაც განაცხადა ხმამაღლა) მეტი დრო ჩემს ხელში, ხშირად მიიღოს მუშაობა, რომ ვგრძნობ არ არის დაკარგა.
მეორეც, მე ვარ ბედნიერი, ნაკლებად დეპრესიული ადამიანი და ვგრძნობ თავს ჩემს ეჭვს, როგორც საკუთარ თავს, ისე საკუთარ თავს, რის გამოც ზოგადად დაღუპულია.
მესამე, ძალიან მსიამოვნებს ხალხს ვუთხრა, რომ არ ვცდილობ და ვუყურებ, როგორ მიტრიალებს სახე.
მეოთხე (ly?), მე ვგრძნობ, რომ მე თვითონ მივიღე თავზე კონტროლი, რომ ძალიან მომეწონა ჩემი ცხოვრების სხვა ასპექტების გასაკეთებლად (გაჭიანურება ჩემთან დიდი პრობლემაა ახლა])
ბოლოს და, რაც მთავარია, მე ვკითხე გოგონებს, და მან თქვა დიახ, ასევე მქონდა ჩემი პირველი კოცნა, რომელიც იყო დიდი, რომელიც მე გამომიგზავნა შესახებ სხვა თემაში, ასევე noafap აქ დაწკაპუნებით ვისაც სურს წაიკითხოს ეს.
დარწმუნებული ვარ, რომ სხვა სათქმელიცაა, მაგრამ ახლა უკვე აღარ შემიძლია მოვიფიქრო so
შესწორება: უბრალოდ მინდოდა დაამატოთ, რომ არასდროს მქონია არასასურველი ადამიანი ან masturbating, მაგრამ აღმოვაჩინე ამ ქვე გარდამავალი პერიოდის დროს ჩემი ცხოვრება და მინდოდა, რომ ყველაზე დიდი ცვლილება უკეთესი რომ მე ვერ.
1 წლის განახლება - ერთი წელი გაკეთდა. პასუხი ყოველთვის არ არის.
შემიძლია დავარღვიო ჩემი სარაკეტო ამაღამ? არა
მჭირდება ჯეკ off? არა
არაფერს დააღწევს ჩემს კონტროლს? არა
NoFap დაეხმარა მე ვხედავ ამ. არა მხოლოდ, რომ პასუხი არ უნდა მიპასუხოთ ყველაფერს, მაგრამ მე შემიძლია შევამციროთ ჩემი პრობლემები ქვემოთ უბრალო დიახ ან არა კითხვებზე და აქვს კომპლექტი პასუხი.
წავალ და იმ გოგოს დაველაპარაკები იქით? პასუხი დადებითია. ეს არ არის ალბათ, ან თუ შემიძლია გამბედაობა გამოვიმუშაო. დიახ. შემდეგ კი გავაკეთებ.
შემიძლია დავიწყო ჩემი მუშაობა ახლა ნაცვლად? დიახ. მყარი, ჭეშმარიტი, დიახ.
ყოველთვის, როდესაც რეციდივთან ახლოს მიხვალთ, დრო დაუთმეთ. არ ჰკითხო საკუთარ თავს, ღირს ეს? არ იკითხო რატომ არა. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, აპირებს თუ არა ამ საღამოს ჯეკს? მე დავარღვიე ჩემი ზოლი? მომიწევს მრიცხველის გადაყენება?
და პასუხი ყოველთვის არ არის.
;