** დღე X **: მე ვეწვიე NoFap- ს და 321 დღის განმავლობაში ვაპირებდი მიზანს. არც კი ვიცოდი, თვითონაც ასე დარწმუნებული ვარ ამის გაკეთებაში. მე მივიღე ახალი ლეპტოპი. გაანადგურა ჩემი კომპიუტერი, რომელზეც პორნოგრაფიას უყურებდა ყველა ჰალსტუხს .. ჩაქუჩით მაგარი .. მე არ მაინტერესებდა ჩემი გამოჩენა იმ დროს .. ჩემი ყოფილი მეგობარი ბედნიერი იყო ჩემგან ..
დღეს 10 : ჩემი საუზმე საინტერესო ხდება. მე მსურს სირბილი .. ახლა ვცდილობ ოჯახთან ერთად ვისადილო. სანამ ამას ადრე ვჭამდი ჩემი კომპიუტერის ეკრანის წინ. მაგრამ ყველაზე ცუდი ის არის, რომ მე ვარ Horny, როგორც ჯოჯოხეთი. მსახიობის სხეულის ერთი შეხედვაც კი მაიძულებს. მე ბრძოლების ბრძოლით ვიბრძვი.
დღეს 20 : ღამით დავიწყე ნაკლები დაძინება და მეგობრებთან ერთად უფრო მეტი გართობა. სულ რაღაც 4-5 საათი მეძინა და მაინც არ მაქვს არანაირი პრობლემა უძილობის მსგავსად .. ახლა უფრო ახლოს ვარ მეგობრებთან .. მე დედაჩემს უთხრა ჩემი ყოფილი შეყვარებულის შესახებ. წავიკითხე antiporn პროგრამული უზრუნველყოფა, სახელად K9. დავაინსტალირე .. შესანიშნავია .. ახლა მე არ ვიყენებდი ტრიგერებს .. ისევ დავიწყე ჩემი ლეპტოპის რეგულარული გამოყენება.
დღეს 30 : შეგრძნება მომხიბლავი ახლა .. გოგონები ახლა იგნორირება ძალიან იშვიათად .. მე ახლა ხდება მაგარი .. მე ახლა მუშაობს ჩემს გამოიყურება .. გაუმჯობესება დღეში მიერ day.Keep თავს დაშორებით porn და მსოფლიოს მიესალმება თქვენ ..
დღეს 40 : ჩემი დილით ხის უკან .. მისი დიდი შეგრძნება ფეხით თქვენი აბაზანა თქვენი მძიმე რამ და შემდეგ peeing .. ხალხი სიცილი ჩემი ხუმრობები ახლა .. მე ახლა მიყვარს გაშვებული ყველა სადაც .. მე მისაღებად დაძაბული პატარა რამ. მაგრამ ახლა ჩემი პრიორიტეტები მხოლოდ ზრუნავს.
დღეს 50 : ღამის სიზმრები ხშირია ახლა .. მაგრამ მე მესმის, რომ ისინი მხოლოდ იმიტომ არიან, რომ სპერმებმა თავიანთი დონის ნორმალური შენარჩუნება შეინარჩუნონ .. ჩემი სახე გამომეტყველება იცვლება და მე ყოველდღე უფრო დარწმუნებული ვარ.
დღეს 60 : Big nofap reddit- ში მიიღო ის მშვენიერი ვარსკვლავი. მე ბედნიერი ვარ, როგორც არასდროს read წავიკითხე რამდენიმე სტატია და ვუყურე რამდენიმე ვიდეოს, თუ როგორ ექცევა პორნო ინდუსტრია მათ ვარსკვლავებს ... და ვუყურე პორნო ვარსკვლავებს მაკიაჟის გარეშე .. თითქმის ღებინება. რა დამარცხებული ვიყავი ..
დღეს 70 : ისევ დავიწყე ჩემი ფილმების ყურება .. ახლა ისინი არ მაიძულებენ .. ყველაზე აშკარა სცენაც კი არ მაშინებს .. მე k9 წაშალა, რადგან ადრე ის გარკვეულ სასარგებლო ვებსაიტებს ბლოკავდა .. ახლა მე არ მჭირდება ჯანდაბა პროგრამული უზრუნველყოფა, რომ სექსუალური მასალები არ მომეშორებინა .. ჩემს ტვინს ესმის, რა არის ჯანმრთელი ჩემთვის და მე ის მიყვარს ..
დღეს 80 : ახლა სიმღერებს ბევრს ვუსმენ .. მე თვითონ დარწმუნებული ვარ ჯოჯოხეთი .. მეგობრები მეუბნებიანᲣმაგრესი ხარ .. ჩემი ხედვა ვინ ვარ მე და რა იგულისხმება ჩემთვის .. ახლა დიდი ხანია გადავწყვიტე რიდლი .. ** ბედნიერება ინარჩუნებს საკუთარ თავს ყველაზე საშიში ნარკოტიკებისგან, რომელსაც ეწოდება Porn **
დღეს 90 : Მეფე დაბრუნდა ჩემს კოლეჯში ჩემი ცხოვრების საუკეთესო პრეზენტაცია გავაკეთე. მეგობრებმა მითხრეს, რომ შენ შესანიშნავი ხარ, მასწავლებლებმაც კი მიპასუხეს ... ახლა მხოლოდ სახის საშუალებით შემიძლია გამოვხატო ყველაფერი ..
Აწყმო: ახლა ბევრ აშკარად მასალას ვუყურებ .. მაგრამ ეს არ მაიძულებს .. ჰო მაგრამ მაინც თავს ვიკავებ პორნოგრაფიისგან .. ჰო XX ახლა ჩემთვის პრობლემა არ არის ... მე მიყვარს საკუთარი თავი, მიყვარხართ ყველას, ვინც აკეთებთ nofap .. Thanx Nofap ..
** ჩემი 321 დღის განმავლობაში და შემდეგ ამ awsome სარაკეტო ** თქვენ დარჩება ძლიერი ჩემი nofap მეგობრები და არასდროს არ დავთმობთ ..
და plz plz plz შეწყალება ჩემი ინგლისური .. მე ვიცი მისი სახის შემაშფოთებელი აქცენტი..
ᲑᲛᲣᲚᲘ - 90 დღე ანგარიში ყოველ 10 დღის განმავლობაში.
by fap009
;