90 დღის წინ დეპრესიული, დაბუჟებული ზომბი ვიყავი დატეხილი ჭიანჭველის სიცოცხლით. სწორად ვერ ვფიქრობდი. მე ძალიან ვღელავდი, რომ ბინის გარეთ გასვლაზეც კი ვფიქრობდი. ყოველ კვირას ვიმარაგებდი პიცას, რადგან არ მქონდა საკმარისი ენერგია სათანადო მომზადებისთვის. ვარჯიში გამორიცხული იყო.
დღეს ჩემი ცხოვრება შემობრუნდა და ამის უმეტეს ნაწილს NoFap– ში ჩემს პროგრესს მივაწერე. ეს ”ცხოვრების ნაპერწკალი” უკეთესი ტერმინის არარსებობის გამო იწყებს დაბრუნებას. მე შემიძლია გარეთ ძალიან დიდი წუხილის გარეშე წასვლა (ის ისევ იქ არის, მაგრამ უკეთესია). ჩემი დიეტა ძირითადად სუფთაა და უკვე 30 – ე დღის შემდეგ მიმდინარეობს. ახლა კვირაში 3 – ჯერ ვარჯიშზე დავდივარ და თავდაპირველი წონის წონა თითქმის გავაორმაგე.
ჩემი მიზანია ახლა კვირაში ერთხელ ან ორჯერ შევამცირო კანაფის მოხმარება და მთლიანად დავტოვო ნიკოტინის ორთქლი. ამ სტრიქონის დროს ერთხელ თავი დავანებე ნიკოტინს, უპრობლემოდ, მაგრამ ერთი თვის შემდეგ პირდაპირ დავუბრუნდი მას. ეს შეიცვლება.
ბიჭებო, გთხოვთ, არ დანებდეთ. თუ რეციდივი გაქვთ, ხალხის მთელი საზოგადოება მზად არის დაგეხმაროთ. შენი მომავალი თვითონ მადლობას გიხდი, რომ ამ წუთში ძლიერი ხარ.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - 90-ე დღის მძიმე რეჟიმი - არ დანებდე
by I_love_420
;