პირველ რიგში, ეს გამოწვევა ძირითადად მხოლოდ გამოწვევად დავიწყე. PMO: კვირაში ერთხელ ან ორჯერ, ასე რომ, ეს ნამდვილად არ იყო დამოკიდებულება. დაწყების მიზეზი იყო ის, რომ მინდოდა საკუთარი თავის გამოწვევა და აქ რამდენიმე პოსტის წაკითხვის შემდეგ მინდოდა გამეგო თუ არა ის იგივე სარგებელი, რასაც აქ აღწერილი აქვს მრავალი მათი პოსტი.
ჩემი მიზანი იყო 14 დღის დამარცხება, გამოწვევის შედეგად დიდი სარგებელი გამოვიყენე და გადავწყვიტე კიდევ უფრო წასვლა. პრობლემა ის იყო, რომ პირველ პერსპექტივაში, pr0n- ს მაინც ვუყურებდი. ჩემი ყურება ჩემი მიზეზი იყო იმის დანახვა, შეეძლო თუ არა წინააღმდეგობა გამეწია. დიახ, მე მას შემეძლო წინააღმდეგობა გავუწიე, მაგრამ შენმა ტვინმა გაგიტაცა და საბოლოოდ რეციდივამდე მიმიყვანა. კიდევ ერთი პრობლემა ის იყო, რომ მე ზოგჯერ ვცახცახებდი, ვფიქრობდი, "სანამ მე არ ვარ O, ეს მშვენიერია". არასწორია, ესეც ცუდია, თუ გინდა იქ მოხვედი, სადაც ახლა ვარ, 0% მიიღე გამოწვევა. სანამ საბოლოოდ გადავწყვიტე გამოწვევაზე წასვლა, პორნოგრაფიის გარეშე, ერთი თვის განმავლობაში გავაკეთე.
ასე რომ, ახლა აქ ვარ, მთელი დღე, სრული გადატვირთვა. შემიძლია დავადასტურო, რომ ეს ყველაფერი სრული გადატვირთვის შესახებ რამდენიმე ნაბიჯით არის შესაძლებელი. ეს როგორ გამომივიდა ამ გამოწვევაში:
დღე 1 - 7: აქ გამოწვევა იყო ძალიან რთული, იგრძნო გარკვეული სარგებელი და ცოტა მეტი pumped და მაღალი ენერგია
დღე 7 - 14: ახლა, ეს ხდება, იგრძნო სუპერ მაღალი ენერგია, ბედნიერი და სატუმბო, სარგებელი დაიწყო რათა ნახოთ, არა როგორც მძიმე აღარ.
დღე 14-30: ცოტა ხნის შემდეგ სარგებელი და ენერგია იგრძნო ცოტა ნაკლები, მაგრამ თანაბრად ძნელი დარჩა ძლიერი.
დღე 30 - 60: ახლა ჩემთვის უჩვეულო ხდებოდა ისეთი რამ, რაც ჩემთვის უჩვეულო იყო, ჩვეულებისამებრ ერთ ჩანაცვლებმა შეცვალა, ბევრად უფრო ადვილი იყო გამოწვევაში, ჯერ კიდევ არ იყო ბინა?
დღე 60-80: აჰ, აქ დგება ბრტყელი ხაზი, ეს ასე არ მომხდარა, მე ცოტა უფრო დაბალი ენერგია ვიყავი, ოდნავ მოწყენილი ვიყავი და აქ არის, როდესაც მართლა დაიწყე ფიქრი იმაზე, რაც დაკარგე გაფუჭების გამო. ჩემთვის ძირითადად საქმე არ ეხებოდა. იყო შესაძლებლობები, სადაც მე უნდა გამოვსულიყავი ამისთვის წასასვლელად, თუკი მას მივყვებოდი, შეიძლება ამ სიტუაციაში არ ვყოფილიყავი
დღეს 80: ბალახი დასრულდა ჩემთვის აქ და ახლა ვიგრძენი, როგორიც მე ვიგრძენი კვირაში ერთხელ. კიდევ ერთხელ მე ვიყავი მაღალი ენერგია და pumped. აქ იყო ის, რომ ის კვლავ კიდევ უფრო გაღრმავდა, როცა ვიყავი ბინაში ან ელოდა, რომ მე მქონდა დაბალი სექსუალური ენერგია, მაგრამ ახლა, როდესაც გადატვირთვა გაკეთდა, მე მქონდა მოულოდნელად მაღალი სექსუალური ენერგია. მაგრამ სარგებელი უფრო ძლიერია, ვიდრე ოდესმე.
ამ გამოწვევის დროს მე მომეცა შემდეგი შეღავათები:
- მეტი ენერგია
- უკეთესი აქცენტი (მე მოულოდნელად უკეთესი იყო ფოკუსირება რამ, რაც უნდა გაკეთდეს ან უბრალოდ ფოკუსირება ზოგადად)
- უკეთესი თვითმმართველობის კონტროლი (საბოლოოდ ვიცოდი, რომ მე შემიძლია გაკონტროლო ჩემი სხეული, სანამ ეს გამოწვევა ვიგრძენი, თითქოს ვერ აკონტროლებ შენს სხეულს, რა გაკონტროლდება?
- ნაკლებად აკნე
- მეტი სურვილი მიიღონ ზომები (მაგალითად, ჩემი მეგობარი უბრალოდ შემთხვევით ჰკითხა, თუ უნდოდა მას შეუერთდეს კონცერტი მხატვრისთვის მომწონს, მაგრამ ნამდვილად არ არის საყვარელი სამშაბათის ყოველდღიური ქვეყნის დედაქალაქში, მე კი დიახ.
- უკეთესი პროდუქტიულობა (უკეთესი კლასები, მეტი მუშაობა, სხვა პროექტები ვმუშაობ, მაგალითად, პროგრამირების პროექტები უკეთესად გაკეთდა.)
- უფრო ძლიერი erections და უფრო დიდი პენისი (ეს გამოწვევის ბოლო კვირას შევამჩნიე, მაგალითად "Wow" - ის უფრო დიდია. სასიამოვნოა! ")
- ქალების ჭეშმარიტად მადლიერების უნარი (ახლა, როდესაც მე ვხედავ ქალს, მე ნამდვილად ვაფასებ მას ნაცვლად რამდენიმე შემთხვევითი pr0nstar
- ნეიერი სხეული (სავარჯიშო წასვლას დავიწყებდი და სხვა რამეზე გავაკეთებდი, ვიდრე სავსეა, ახლა მაქვს სასიამოვნო სხეული და უკეთესი პოზა.)
- უფრო კომფორტული და მშვიდად (მე უფრო მოსახერხებელია ხალხი და ახლა ვგრძნობ უფრო მოდუნებულ და მშვიდობიანად, ვიდრე გამოწვევაში).
გამოწვევის დროს ხუთი სველი ოცნება მქონდა. ეს არ იყო ლამაზი, მაგრამ რეალური პრობლემა იყო დევნის ეფექტი. ყოველთვის, როდესაც სველ სიზმარს ნახავთ ან ჩაერთვებით ა სექსუალური აქტივობა მეორე დღეს იქნება ძალიან მძიმე ძლიერი დარჩენა. ყველაზე დიდი თხოვნაა, რომ გამოწვევად გამოვიყენე მეზობლები, რომლებიც ჩემზე გავლენას ახდენდნენ. ასე რომ მოემზადეთ და დარწმუნდით, რომ უფრო ძლიერი დარჩება, ვიდრე ოდესმე.
ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი გაკვეთილი, რომელიც ვისწავლე, ისიამოვნე და გესმოდა, რომ რეალური ცხოვრება სცემს ინტერნეტში არსებულ ყველა ინტერნეტს. Pr0n უბრალოდ ილუზიაა და როდესაც ამის დანახვა შეგიძლია მიხვდე რა მნიშვნელობა აქვს და ბოლოს დაიწყებ ცხოვრებას. თუ თქვენ ჯერჯერობით ვერ მიაღწიეთ გამოწვევას, გააგრძელეთ, რადგან როცა გაიგებთ, რომ fapping აღარასდროს იქნება თქვენთვის პრობლემა.
რა არის ახლა?
მოხარული ვარ, რომ მე ვაგრძელებ ამ გამოწვევას. კონცერტი დაახლოებით დაახლოებით კვირაშია და თითქმის გარანტია მაქვს, სანამ აქამდე დავრჩები. დარწმუნებული ვარ, მინდა, რომ სახის ენერგია მაქვს კონცერტზე. 🙂 ამის შემდეგ, ჩვენ ვხედავთ, მაგრამ, სავარაუდოდ, მე აქ ვიქნები აქ და გამოვდივარ დღე-ღამეში.
ეს არის ამ ანგარიშისთვის, იმედი მაქვს, რომ სარგებლობდით და გაიგებ ამ გამოცდილებასთან დაკავშირებული გამოცდილებისგან. თუ არ იცით, თუ ამ გამოწვევა უნდა დაიწყოს, გააკეთე! თუ თქვენ უკვე ხართ ამ გამოწვევაში, ისწავლეთ ჩემი ადრეული შეცდომების შესახებ და დარწმუნდით, რომ ძლიერი დარჩებით. ყოველთვის, როცა სურვილები მივიღე, ჩემს თავს ვუთხარი; ”არა, მე ძლიერი ვიქნები, ამას ვაკონტროლებ, უმჯობესია ახლა ძლიერი ვიყო, ვიდრე ყველაფერი თავიდან დავიწყო.” ასე დასრულდა გამოწვევა და ვიცი, რომ შენც შეგიძლია!
TLDR: უბრალოდ დასრულდა noFap გამოწვევა, გამოცდილი რამოდენიმე დადებითი შეღავათები, ვხედავ თამამი, ეს იყო რთული ჯერ (უკან, როდესაც მე ვუყურე PrxNUMXn გამოწვევა, მე შეწყვიტა აკეთებს და მიიღო დღე 0) მაგრამ მე საბოლოოდ გააკეთა. Watch out for chaser ეფექტი და დარჩება ძლიერი და თქვენ ასევე მიიღებთ დღეს 90!
LINK - დღის განმავლობაში! სრული ანგარიში
;