Დღეს არის დღე. ძალიან მოხარული ვარ, რომ ძალა შევინარჩუნე და ძალიან ვამაყობ საკუთარი თავით. გადახედვისას იმაზე ნაკლებად რთული იყო, ვიდრე მეგონა, თუმცა რამდენჯერმე გამიჭირვებია. არც ერთი რეციდივი, ეს ჩემი პირველი მცდელობაა. როგორ გავაკეთე ეს? ისე, მე უბრალოდ ავად და დაღლილი ვიყავი ჩემით. დავიწყე ედ – ის გამო, ყველაზე აშკარა ფიზიკური ნიშანი იმისა, რომ პრობლემები გამიჩნდა. სხვა, ადრინდელი სიმპტომები უშუალოდ არ გამიჩნდა, თუმცა ისინი წლების განმავლობაში ახდენდნენ გავლენას ჩემზე: ნულოვანი ლიბიდო, მუდმივად მწუხარება და დეპრესიის გრძნობა და ქალებისადმი არანორმალური ინტერესი. რამდენჯერმე ვცადე ცივად ინდაურის წასვლა. საერთოდ არ გაგრძელებულა. ორ კვირაში, მაგრამ, ჩვეულებრივ, მხოლოდ რამდენიმე დღეში, ისევ განმეორდება და ისე ვცდები, როგორც წლების განმავლობაში არ ვგრძნობდი. შემდეგ მე შემთხვევით აღმოვაჩინე NoFap, მოწყენილობით დააჭირეთ Reddit ´random´ ღილაკს. NoFap გრძნობდა, როგორც ჩემი ბოლო შანსი, მე თვითონ აღებულიყო კონტროლი. მშობლები ყოველთვის მასწავლიდნენ, რომ „შენ ხარ ყოველთვის საკუთარ თავზე კონტროლის ქვეშ ”. ვერ ვიღებ ჩემს კონტროლზე თვითკონტროლს, ამიტომ იგრძნო, რომ ვერ ვცდილობდი ყველაფერს, რაც მე ვარ და მასწავლიდნენ. NoFap, როგორც ჩემი 'ახლა ან არასდროს' არის ყველაზე დიდი მოტივატორი. თუ ამ გამოწვევას ვერ ავცდები, საკუთარ თავს დაავალა პროფესიონალური დახმარების აღმოჩენა. მეორეც, მნიშვნელობა აქვს იმას, თუ როგორ გადავლახე გამოწვევა. Ჩემთვის, la გზა არ უნდა შეეგუოს არის, რომ არ დაუშვა თავს ახლოს არის შესაძლებლობა. იმიტომ, რომ მე ვიყავი და დილიდან დილიდან დაკავებული გვიან საღამოს გვიან საღამოს ვიქნები, მე არ მაქვს ბევრი შემთხვევა. საბრძოლო შორს არის ჩემი ყველაზე დიდი მტერი, შენახვა დაკავებული ჩემი ყველაზე ძლიერი იარაღი.
შევნიშნე რაიმე ცვლილება? დიახ. რა თქმა უნდა, როგორც ბევრი ამბობენ: პირველი რამდენიმე კვირა ნამდვილად ცუდია. შეამჩნევთ, რომ ნამდვილად იბრძვიან პორნოგრაფიისა და რიფმის მოშორებაზე, რომელიც არის თქვენი ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილი. პირველ კვირას, ჩემი ხელები ფიზიკურად "ემზადებოდა სხდომაზე" სანამ ჩემი გონება იცოდა, რა ხდებოდა. შემდეგ მივხვდი, რას ვაკეთებდი და დაუყოვნებლივ დატოვა. პირველ ორ კვირაში კიდევ რამდენიმე ოცნება მქონდა, რომ მე ვნახე პორნოგრაფია და ვცდილობდი, რომლითაც მივხვდი, რას ვაკეთებდი და კვლავ დატოვებდა. ის გვიჩვენებს, თუ რამდენად ძლიერია ეს დამატებები. მე მქონდა რამდენიმე სველი სიზმარი, მაგრამ ცოტა ხნის წინ აღარ. მე მაინც ვგრძნობ, რომ porn და fap- ს დავურეკე და მაინც ვგრძნობდი ამას. მე არ ვარ ამაზრზენი მისი (ყოველ შემთხვევაში არ არის "ნორმალური" porn) და მე ვფიქრობ, რომ ეს არის ძალიან ჯანსაღი რამ. მე უბრალოდ წასვლა ძალიან შორს წარსულში, და ამიტომ უნდა გადაიხადოს ახლა. ეს მე მომიკითხა უხუცესებისთვის კითხვა: გამოწერის დასრულების შემდეგ, კვლავ ჩაიარა, და თუ კი: განაწყენებდით ნარკოტიკებს ან შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ჯანმრთელი დოზა? მე მხოლოდ დაინტერესებული ვარ, მე არ ვაპირებ ამის გაკეთებას. გაცილება უფრო მეტ სიამოვნებას მომაპო.
მე არ მაქვს ზესახელმწიფო, არ შემეძლო. თუმცა, მე მკაფიოდ ვარ დარწმუნებული, ვიდრე ადრე. ეს არის ყველაზე დიდი ჯილდო, რომელსაც მე მივიღე ეს გამოწვევა და ერთი რომ არ მქონდა წარმოდგენა დასაწყისში. ეს გავლენას ახდენს ჩემს ცხოვრებაში რამდენიმე ასპექტზე. ჩემი მზარდი ნდობა, ერთად ჩემი უფრო მზარდი libido, მომცა განცდა, რომ მე პირველად ჩემი ცხოვრება "თამაშში". მე ძალიან ვარ დაინტერესებული ქალები და მე მივიღე (ან შენიშნა) მეტი გამოიყურება და flirting ვიდრე მქონდა ადრე. მაშინაც კი, თუ ქალს არ მიაქცია ყურადღება, გაიზარდა ნდობა ეჭვგარეშეა. ვფიქრობ, ჩემი ED კურნავდა, მაგრამ დარწმუნებული არ ვარ. დარწმუნებული ვარ, რომ ის ხელახლა იხსნება. მე მოგეცით, როდის დადგა დრო. მე მაქვს რაიმე დამატებითი კითხვები, ან თუ არაფერი დავიწყებია, გთხოვთ, დამიმახსოვრე?
მე მინდა დავასკვნა ჩემი ანგარიში მასპინძელი და მისი წევრების მიმართ მადლიერებით, და ფანტასტიკური კომპლიმენტი მათთვის, ვინც წარმატებას მიაღწია, ვინც ჯერ კიდევ იბრძვის და მათ, ვისაც სურს მიიღოს ზომები. შეინახეთ იგი fapstronauts! აქ არ შევაჩერებ. მე ვაპირებ 150 დღე და მის ფარგლებს გარეთ. ერთი ნაბიჯი დროს, თუმცა.
ავტორი - yutty
;