90 დღე - აღარ არის დეპრესიული, უფრო სოციალური, ურთიერთობები კარგია

მე შემიძლია გითხრათ, რომ მე არ ვარ იგივე ადამიანი, როცა ამ გამოწვევა დავიწყე. მე მაქვს აბსოლუტური და სრული ოსტატი ჩემზე, ჩემი აზრები, ჩემი ქმედებები. მე უფრო ძლიერი ვარ და უკეთეს ფორმაში მყავს. მე აღარ მჭირდება ქალი ჩემს ცხოვრებაში, რომ მე ბედნიერი ვარ, მე ბედნიერი ვიყო. ჩემი ურთიერთობა მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან არის დიდი, მე ნამდვილად ვაფასებ ამ ადამიანებს, რომლებიც მე ახლოს მიმაჩნია. აღარ ვგრძნობ ემოციურ ტრიუმურ ნივთებს, ან რამე რეალურად. მე აღარ ვგრძნობ დეპრესიას კონკრეტული მიზეზით (რაც ძალიან ბევრი რამ მოხდა, როცა რეგულარული ყალბი ვიყავი). მე შემიძლია გაიგო ქალებთან, შეხედე მათ თვალში და არ მივცემ მათ. ვგრძნობ ყველაფერს, უფრო ღრმად, უფრო ინტენსიურად. ახლა მხოლოდ მაქვს ცხოვრება.

დავიწყე ეს გამოწვევა სექტემბერში. მე დამიმახსოვრე ეს და მოვახერხე შთამბეჭდავი შტრიხი 2012 დღე. მე ვიგრძენი დიდი და უძლეველი, და ჩემი cockiness, ჩემი ტვინი tricked მე, და მე relapsed.

სიბრალულს ვგრძნობდი. ღრმა დეპრესიაში ჩავვარდი და ამ ყველაფრის გრძნობამ „მთელი ძალისხმევა არაფრისმომცემია“ გამივსო სულში. მაგრამ, დაახლოებით ერთკვირიანი გულმოწყალების და დღეში 2-3 ნაბიჯის შემდეგ, მე ვთქვი, რომ საკმარისია და გადავწყვიტე თავიდან დავიწყო.

ჩემი მოკავშირეები იყვნენ დისციპლინა, იმედი და რწმენა. ბრძოლა იმართებოდა თითო ჯერზე. ემოციური სიმაღლეები და დაბალი მაჩვენებლები მქონდა, ჩემს ტვინს განიცდიდა თვითრეგულირების პროცესს და მეც მასთან ერთად. ჩემს ცხოვრებაში ერთ-ერთი გრძელი ბრტყელი ხაზი მქონდა. რამდენჯერმე ვერ ჩააგდეს და სულაც არ უშველა. ვიგრძენი დაშლის პირას. მაგრამ არასდროს დავთმობდი.

ქარიშხლის შემდეგ სიმშვიდე მოვიდა. მივხვდი, რომ გათენებამდე ყოველთვის ყველაზე ბნელია. ახლა ნელი, მყარი ნდობა მაქვს და შიგნიდან ვღვრი. მე მაქვს შინაგანი განცდა, რომ ყველაფერი, რისი გაკეთებაც გადავწყვიტე, შემიძლია. ეს მართლაც საოცარია.

ეს ადვილი არ არის. მივხვდი, რომ კიდევ ერთი რეციდივიც კი, ნახევარ წელიწადში წამიყვანეს, რომ წასვლა ჩემი დამოკიდებულება, რომელიც ჯერ კიდევ საკმაოდ სწრაფია. მეტი არაფერი, მე ვგრძნობ ნამდვილად ამაყი თავს. მე ვცდილობ ყველას, ვინც ეჭვს იწვევს თუ არა მათ დაიწყონ უსიამოვნო გამოწვევა, დაუყოვნებლივ დაიწყონ. შენი ცხოვრება სამუდამოდ შეიცვლება.

და იმ თქვენგანს, რომლებიც უკვე გზაზე არიან, მე ვამბობ ამას. გქონდეთ რწმენა საკუთარ თავზე. თქვენ დაიბადა წარმატება, არა მარცხი. არასოდეს ყოფილა ვინმეს განადგურება ცხოვრებაში. ყველაფერი, რაც თქვენ გადაწყვიტეთ, შესაძლებელია, თუ ის უკან დაჟინებით და რწმენით დავუბრუნდებით.

თქვენ მხოლოდ დაეცემა მისაღებად კიდევ ერთხელ, ერთადერთი გზა იზრდება და სწავლის არის შეცდომები. თუ მე შემიძლია ამის გაკეთება, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ.

და თუ საქმე არ მიდის კარგად, და თქვენ სურვილების დათმობას აპირებთ, ან თუკი თქვენს ნარკომანი ტვინს საშუალებას მისცემთ, მოგატყუოთ, მე მსურს მოვიყვან ციტირებით ამერიკელი ავტორი ჰარიეტ ბიჩერ სტოუ: ”როდესაც მიიღებ იქეთ მჭიდრო ადგილას და ყველაფერი შენს წინააღმდეგ მიდის, მანამ, სანამ არ გეტყობა, რომ ერთ წუთსაც აღარ შეეძლო დგომა, არასდროს დანებდები, რადგან ეს ტალღა გარდაიქმნება მხოლოდ იმ ადგილად და დროში. ” ისტორიაში ყველა წარმატებული ადამიანი გაჭირვებისა და დროებითი დამარცხების წინაშე აღმოჩნდა. მაგრამ ამ დამარცხების მიუხედავად, ამ კაცებმა გადაწყვიტეს, კიდევ ერთხელ შეეცადოთ.

Ყველაფერს საუკეთესოს გისურვებ.

ᲑᲛᲣᲚᲘ - 90 დღე ქვესტი

 by BaronJCG