ყველაფერი 11 წლის ასაკში დაიწყო, ჩემმა მეგობარმა მითხრა fapping- ის შესახებ და როგორ უნდა გავაკეთო ეს. ვცდილობდი და ვაღიარებ, რომ კარგად იყო. მასზე რამდენიმე თვით ადრე დავიწყე პორნოგრაფიის ყურება. ძირითადად მე ვხვდებოდი Meet n fuck- ს, რადგან ჩემი ინტერნეტი ნელი იყო და ეს ვიდეოები არასოდეს ჩაიტვირთებოდა. მე მოვკლავდი, რომ იმ დროს შემეხვედრებინა თამაში.
მე არასდროს მქონია მწვავედ, რადგან მე ვზღუდავდი თავს 3 დღეში ერთხელ. დავიწყე და მხოლოდ 1-ჯერ ვტენიდი დღეში, მაგრამ სწრაფად მიდიოდა 1-დან 2-3-ჯერ დღეში და არ ვიცოდი, რა გავლენას მოახდენს ეს ჩემზე. ვცდილობდი პორნოგრაფიის ყურებას ყოველდღე. მაგრამ ჩემი ინტერნეტი ნელი ტემპით გადავიდა (და ახლაც მოძრაობს). მივხვდი, რომ მასტურბაცია აკრძალულია ჩემს რელიგიაში, ამიტომ მინდოდა მასთან დაშორება… მაგრამ მეგონა, რომ ნებისმიერ დროს შეეძლო უარი ეთქვა. მისი შეჩერება ვცადე ერთი თვის შემდეგ, რაც აკრძალული დამხვდა, მაგრამ ყოველთვის ვფიქრობდი: ”კიდევ ერთი ნაბიჯი და ამის შემდეგ აღარ გავიმეორებ”. ცხადია, ეს არ გამომივიდა.
ერთი თვის ან 3 თვის შემდეგ მივხვდი, რომ მასზე დამოკიდებული ვიყავი. მე არასოდეს ვიცოდი, როგორ ვერ ხერხდებოდა ხალხი მარტივი ნარკომანიიდან გამოსვლა, მაგრამ ახლა მივხვდი, რამდენად რთულია ეს. დავიწყე ვიკიჰოუს რამდენიმე სტატიის კითხვა, თუ როგორ უნდა მოვიტოვო mo ან pmo. ამ ხნის განმავლობაში მე მქონდა სოციალური შფოთვა და დაბალი თვითშეფასება. ვფიქრობდი, რომ სავალალო ნაჭერი ვიყავი, რომელსაც კლასები მეცემოდა. გოგოს ვერ დაველაპარაკებოდი. კლასში იდიოტურ რაღაცეებს გავაკეთებდი, რომ პოპულარულები ვიყო და ყურადღება მიმეპყრო. ხალხი მეცინებოდა. ეს მაშინ მოხდა, როდესაც ჯერჯერობით ჩემს ცხოვრებაში ყველაზე დაბალ დონეზე ვიყავი. ერექციას ვერ მივიღებდი ისე რთულად, როგორც შემეძლო დღეში სამჯერ მასაჟის გამო. წავიკითხე იმაზე, თუ რამდენად საზიანო შეიძლება იყოს ეს პენისისთვის, მაგრამ უგულებელვყო იგი.
ვტიროდი და ღმერთს ვევედრებოდი დამეხმარა. მე მას (საკმაოდ სულელურად) დავპირდი, რომ შევეშვი დამოკიდებულებას. მე არა. ეს ყოველთვის ”მხოლოდ ერთხელ”. ყოველთვის ვფიქრობდი, თუ როგორ დამეხმარებოდა სტატიები, მაგრამ ეს არ მეხმარებოდა მხოლოდ სამ დღეში ერთხელ შეზღუდვაში, მაგრამ იქიდან ფეხის დარტყმა არ შემეძლო. ეს დამეხმარა დილის ხის მოპოვებაში და ერექციის მიღებაში 3-2 წამით, მასტურბაციაში. მე ამის გამო რწმენას ვკარგავდი და ვფიქრობდი: ”აი, მას შემდეგ, რაც ღმერთი აღარ მყავს, რატომ არ გავაკეთო ის, რაც აკრძალულია?”
იმ დროს ვიცოდი, რომ ეს მხოლოდ PMO– სთვის გავაკეთე. PMO– ს მოსვლის შემდეგ, სერიოზულად ვინანებ ამას და დავუბრუნდები ჩემს რელიგიას. ეს ციკლი გაგრძელდა სამი თვის განმავლობაში. ერთი წლის განმავლობაში ინტერნეტში დაუსრულებელი სერფინგის შემდეგ, ამ დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევის სხვადასხვა გზები (მარხვის გარდა), მე ვიპოვნე ეს საიტი. სასაცილოა როგორ ვიპოვნე.
ვფიქრობდი: "აი, მე ყველაფერი ვცადე, რატომ არა ეს საიტი?" დროის ამ ეტაპზე მე ყველაზე დაბალ იმედში ვიყავი და ვფიქრობდი, რომ ღმერთი არ დაეხმარებოდა ნაგლეჯს ჩემსავით. მაგრამ მე ამ ეტაპზე ყველასავით ვლოცულობდი, რომ ღმერთმა დამეხმაროს და დაახლოებით ერთი დღის შემდეგ. ეს საიტი ვიპოვნე. მე შევუერთდი და ახალი ვიყავი და 5 დღის განმავლობაში წავედი ნოფაპში (ეს ჩემი ჟურნალის დაწყებამდე იყო) ეს არ იყო ბევრი, მაგრამ ვიცოდი, რომ პროგრესს ვაღწევდი და ახლა ვიცოდი, რომ ამ დამოკიდებულებისგან გამოვდივარ, რადგან იშვიათობა იყო მე გადავდიოდი 3 დღის მიღწევამდე.
დავიწყე ჟურნალი რამდენიმე წაკითხვის შემდეგ. მაიმუნის ჟურნალი მდე მოგზაურობა თავისუფლების ჟურნალში ძალიან დამეხმარა. წავიკითხე სტატიები nofap solideo– დან (ვფიქრობ) ჩვენს ტვინზე სურს პორნოგრაფია და როგორ გამოვიდეს ეს, შემდეგ დავდებ ბმულს. ეს დამეხმარა. მე 9 დღის განმავლობაში წავედი, მაგრამ იმედგაცრუებული არ ვიყავი, ვამაყობდი ჩემი მიღწევებით. შემდეგ მოკლევადიანი გავედი 5 დღის განმავლობაში, XNUMX დღის განმავლობაში, იმის გამო, რომ ჩამოვიტვირთე პირში ვიდეო.
ამის შემდეგ აქ ვარ 30 დღის შემდეგ და ჩემი სოციალური შფოთვა მკვეთრად იკლებს - თუ არსებობს, ეს მხოლოდ 5-15% -ს შეადგენს. მე შემიძლია ისევ მყარი მყარი ერექცია. დილის ხე გრძნობს ფოლადს. ახლავე აკრეფით, სპერმა ჩემი პენისის წვერზეა.
მე დავტოვებ ამ საიტს დაახლოებით ერთი თვის შემდეგ, პენისის ვენის გამო. ეს არის ერთადერთი, რისი აღმოფხვრაც ახლა მსურს. უკეთესად ხდება და ქრება. ჩემი PMO დღის განმავლობაში მე მქონდა ნაჭერი კანი, რომელიც პენისიდან მოვიცილე საკუთარი თავისგან ისე, რომ არ მომწონდა ყველაფერი. მე ახლა ამას ვიხსენებ იმის გასახსენებლად, თუ როგორ იყო დღეები, როდესაც ვცდილობდი.
ასე რომ სარგებელი
- უკეთესად წუხილით
- განახლებული ნდობა
- ხარჯვის ნაკლები დრო დაწყებული
- ერექცია ვგულისხმობ woah! ეს მართლაც იპარავს.
ნოემბრის შემდეგ ვაპირებ ამ საიტის დატოვებას, ასე რომ, ეს შესანიშნავი მოგზაურობა იყო.
ვურჩევდი მოგზაურობას თავისუფლების ჟურნალში. ვგულისხმობ სექსუალურ ურთიერთობას 12 სხვადასხვა გოგონასთან. სტატიები დოფამინის შესახებ და როგორ ხდება სურვილები.
Შენ შეგიძლია ამის გაკეთება. თუ შემიძლია დარწმუნებული ვარ შენც შეგიძლია.
ეს შეიძლება გაკეთდეს
ᲑᲛᲣᲚᲘ - წარმატება 2 წლის უიმედოობის შემდეგ.
ავტორი - პაკისტანი გი
;