დასრულდა ჩემი 90 დღე! თუმცა საბოლოო ჯამში არავითარ შემთხვევაში არ გავაგრძელებ შორს მომავალში.
Nofap დავიწყე დაახლოებით 4 თვის წინ, რადგან მინდოდა ჩემს ცხოვრებაში ცვლილებები მომხდარიყო და ამის არქონა ერთ – ერთი გზა იყო. დედაჩემი რამდენიმე თვით ადრე გარდაიცვალა და მას შემდეგ ჩემი ცხოვრება ქვეითად დაიწია. მივხვდი, რომ ყოველთვის, როდესაც სკოლაში მძიმე დღე მქონდა, ან ცოტათი ცუდად ვგრძნობდი თავს, ყოველთვის მოვსულიყავი (არ ვგულისხმობ სიტყვებს) პორნოგრაფიაში გასართობად. ვფიქრობ, ცოტა მარტოსული ვიყავი. მე 15 წლის ვარ, და გოგოებთან ცოტა მოუხერხებელი, რაც ვფიქრობ, გარკვეულწილად ნორმალურია, მაგრამ გავიგე, რომ ერთ გოგონას ზურგს უკან ჩემ შესახებ ესაუბრა, რომ გოგონებთან არასდროს ვლაპარაკობდი. თუმცა, Nofap- ის დაწყების ნამდვილი მიზეზი მაშინ მოხდა, როდესაც მამაჩემი შემოვიდა ჩემზე და ჩემი ნაპრალის სურათზე ეაკულაცია
პირველი კვირა ცოტა რთული იყო. გაფრთხილდით მოწოდებაზე. ყველგან მოუწოდებს. თუ გადაწყვეტილი გაქვთ, თქვენ შეძლებთ მათ გასწვრივ გზის პოვნას. დაახლოებით ამ პირველი 2 კვირის შემდეგ, სურვილები კლებულობს. პირველი, რაც მე შევამჩნიე, არ იყვნენ ზესახელმწიფოები. ეს იყო ის, რომ მე ბევრად უფრო მეტი დრო მქონდა ხელებზე, სადაც ადრე გამოვყავი ფაფა. ეს დრო გამოვიყენე, რომ დავიწყო მუშაობა, უფრო მეტი სწავლა და სოციალიზაცია. დაახლოებით ერთი თვის შემდეგ მივაღწიე ბრტყელ ხაზს. მე ნამდვილად უინტერესო ვიგრძენი და მთელი პროგრესი, რომელიც მეგონა, დაკარგული იყო, დაკარგა, თუმცა ბრტყელი ხაზიც მთავრდება. არ ვიცი, ეს უკავშირდება ნოფაპს, თუ არა, მაგრამ ჩემი ნდობა დაიწყო. მე უფრო კომფორტულად გავხდი სოციალურ სიტუაციებში და რეალურად გავზარდე გოგოებთან საუბრის უნარი, საშინლად გაწითლების გარეშე. ხალხის წინაშე საუბარიც უკეთესად მომიწია. ჩვეულებრივ, ნდობა არ მქონდა, ან უზომო ტვინის ნისლი მექნებოდა, მაგრამ ახლა ჩემი აზროვნება უფრო ნათელი გახდა და ჩემი საუბარიც ამის შედეგია. გასულ კვირას სიტყვით გამოვედი მეცნიერების ყველა კლასის წინაშე და ვფიქრობ, რომ ეს კარგად ჩაიარა! ორი კვირის წინ სკოლის დრამატული ვიტრინის ნაწილი ვიყავი და ჩემი ნაწილი არ ჩამიდენია. არ ვიცი, ეს ვინმემ შეამჩნია თუ არა, მაგრამ ვგრძნობ, რომ ჩემი ნდობა მთელი ცხოვრება ჩემთან იყო.
მე შევაჯამებ იმას, რაც გაუმჯობესდა მას შემდეგ, რაც Nofap დავიწყე აქ:
კლასები - მე მოვახერხე ჩემი ნიშნის მოხსნა C- დან A- ში ჩემს ყველა საგანში.
სპორტი - დაიწყო ვარჯიში (კარდიო + ვარჯიში). მიიღო სპორტი!
სოციალიზაცია - შეიძლება უბრალოდ დამთხვევაა, მაგრამ ახლა უფრო მეტი მეგობარი და ნაცნობი მყავს!
არ ვიცი უპირატესობა ნოფაპის გამო არის, მაგრამ მე რამეს არ ვცვლი!
ᲑᲛᲣᲚᲘ - XX დღე ანგარიში!
;