მე გვიან აქ ძალიან აქტიური არ ვყოფილვარ, მაგრამ გადავწყვიტე სისტემაში შესვლა მხოლოდ 90 დღიანი ანგარიშის შესადგენად. Nofap- ის სარგებელმა კარგად გაითავისა ის, რაც მეგონა, პირადად ჩემთვის იქნებოდა.
ასე რომ, მე შევეცადე შეეწყვიტა რამდენჯერმე masturbating, რადგან იგი გახდა დამოკიდებულება, masturbating 2-3 ჯერ დღეში და ეს იყო მიღების სხვა რამ. რა თქმა უნდა, ერთად მასტურბაცია წავიდა porn გამოყენების რომელმაც weirder და weirder როგორც ჩემი დამოკიდებულების გაიზარდა. მე ყოველთვიურად დავანებე თავს, მაგრამ ჯერ კიდევ აღარ დავბრუნდი. შემდეგ აღმოვაჩინე, რომ ვერაფერს ვგრძნობდი ბევრ მოკლე სივრცეში და მე დიდი დრო მოხვდა და ახლა უკვე ამ დროისთვის უკვე მე -3 დღე ვარ.
მე ვისწავლე თვითმმართველობის უნარი, მოკლევადიანი სარგებლის შერჩევა მოკლევადიანი მოგების გამო. ეს ყველაფერი ჩემი ცხოვრების მანძილზე ვრცელდება და ყველაფერი კარგია!
მასტურბაცია და პორნოგრაფიული მხარე არარსებულია, აღარც კი ვარ ცდუნება და მე ბედნიერი ვარ. იგივე თვითმმართველობის კონტროლის მე არ გამოიყენება ყველა ასპექტს ჩემი ცხოვრება. მე ყოველდღიურად ვსწავლობ დაახლოებით 2-3 საათის განმავლობაში (ადრე ჩემი დრო იქნებოდა ოკუპირებული fapping) მე მკაცრი რეჟიმის შენარჩუნება და მიყევით ერთგულებას და არ შევიდა ეროვნული ლიდერი-დაფები ჩემი სპორტი (დაბალია, თუმცა). ჩემი კლასები კარგად არის შესწავლილი ამ თვითმმართველობის კონტროლისა და დამატებითი დროის შესწავლისთვის და ჩემი სასწავლო წლის ერთ-ერთი ყველაზე მაღალი მიღწევა გახდა (მე ვარ 17).
ახლა მე არ დავივიწყებ ერთ – ერთი მთავარი მიზეზის გამო, რომ ხალხი იწყებს ნოფაფს, გოგონებთან ნდობას. იქ ნამდვილად დაეხმარა, ჩემი ნდობა ბევრად უფრო მაღალია! ეს ასევე განპირობებულია იმის გამო, რომ ვვარჯიშობ და ჩემი სხეულით კმაყოფილი ვარ. გოგოებიც კი მყავდა ჩემთან ფლირტისთვის! უცხოპლანეტელი კონცეფციაა ჩემთვის!
ეს არის ჩემი ანგარიში, მე უფრო თავდაჯერებული და ბედნიერი ადამიანი ვარ. თვითკონტროლი დროსა და ვარჯიშს მოითხოვს, მაგრამ ჯილდოები უსასრულოა და ის თქვენი ცხოვრების ყველა ნაწილზე გავრცელდება. მე არ ვცდილობ ამ პოსტით ვაჩვენო, უბრალოდ აჩვენე, თუ რამდენადაა გაუმჯობესებული და როგორ შეგიძლია იგივე გააკეთო. 1 წელი შემდეგი ნაბიჯით
თუ ვინმეს კითხვები სვამს! მე უფრო ბედნიერი ვარ, ვიდრე რეაგირება.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - ჩემი 91 დღიანი ანგარიში: ცხოვრება კარგია
by აქედან
;