მე 17 წლის ვარ და ვაპირებ ჩემს A- საფეხურებს მივიღო ყველა ვაჟთა სკოლაში. ჩემმა საუკეთესო მეგობარმა მითხრა ნოფაპის შესახებ (თუ ამას კითხულობთ, მადლობა <3 თქვენ ხართ საუკეთესო) და ვფიქრობდი, რომ ეს სასიკეთოდ ჟღერდა. ჩემი პირველი მცდელობა წარუმატებლად დასრულდა დაახლოებით 2.5 კვირაზე - მე არ მქონდა მსჯავრი და რამდენჯერმე გადავიხარხარე მაინც.
ამის შემდეგ მე ვტიროდი და არსებითად ვცდილობდი მეუბნებოდა, რომ არ მჭირდებოდა Nofap - მაგრამ ცოტა ხნის შემდეგ გადავედი. ჩემი ნდობა დღითიდღე მცირდებოდა, ვგრძნობდი, რომ მე სულ უფრო ნაკლებად ვხარჯავდი სოციალურ სიტუაციებში. სკოლა სულ უფრო და უფრო რთულია, და ვიგრძენი, რომ მე ვიყავი ზარმაცი. ძირითადად, მე დასრულდა მიცემა Nofap კიდევ ერთი გასროლა.
წაკითხვის შემდეგ ეფექტი porn დამოკიდებულების და სარგებელი ადამიანი აცხადებდა, რომ მოიპოვა Nofap, ამ დროს ვიგრძენი ჭეშმარიტი მოტივაცია. მე შემიძლია ამდენი რამ შეეძლო. 90 დღის განმავლობაში PMO- ს გარეშე, დაახლოებით 3- დან 40- ს სველი ოცნებები (ისინი გაღიზიანებულნი არიან, მაგრამ არ გაგრძელდება), მე არ ვამბობ, რომ გარდაიცვალა ან მიაღწია ზესახელმწიფოს, მაგრამ ვგრძნობ, ძალიან რეალური სარგებელი:
• მეტი ენერგია
• ზოგადი მოტივაცია
• ტვინის Fog წავიდა - ეს იყო ასე გამოსადეგი A- დონეზე, როგორ შემიძლია ახლა გვემახსოვრება ინფორმაცია უფრო ადვილად და დაჯექი ცნებები მე ადრე იბრძოდა. ეს ასევე ადვილია მოტივაცია თავს მუშაობა
• მეტი თავისუფალი დრო (უნდა იყოს პროდუქტიული, იდეალურად)
• მეტი მოტივაცია სოციალიზებასა და ხალხთან საუბარი (მაშინაც კი, თუ მე მაინც გავაკეთებ უხერხულად)
თავს კარგად გრძნობენ საკუთარ თავს და სირცხვილის გარეშე
• მე ნაკლებად დაღლილი ვარ, ჩემი სახე არ მოსწონდა, როგორც ის გამოიყენება
• ადვილია დაძინება და არც კი სჭირდება სძინავს
• უფრო მტკივნეული ერესი და მეტი სექსუალური ენერგია / მოტივაცია
• გოგონების გაცნობა განსხვავებულად - ჭეშმარიტად აფასებს მათ პიროვნებას და არ აკეთებენ მოლოდინს porn საფუძველზე. გოგონები, რომლებიც მე ადრე ვერ გრძნობდა მოზიდული რომ ახლა გამოჩნდება ლამაზი და cute
• უფრო ადვილია ცხოვრება ზოგადად ცხოვრებაზე
• მე ვგრძნობ მეტი ცხოვრება ჩემთვის (kinda რთული აღწერს)
• ძლიერი ემოციები, უფრო გრძნობა ... მე ყოველთვის ემოციური, ასე რომ საინტერესო იყო
მიუხედავად იმისა, რომ მე არ ვაკეთებდი Nofap- ს დიდწილად, სპორტული დარბაზი, მედიტაცია და არცერთი, ეს ნამდვილად დაეხმარა ბევრს და მე ვგრძნობ, რომ მე მხოლოდ ახლა დავიწყე - ერთხელ ჩემი გამოცდები კეთდება, მე გავითვალისწინებ სხვა საკითხებს როგორიცაა დარბაზი. ახლა მე სერიოზულად ვამბობდი გამოცდების შესახებ ტირის შიგნით
აშკარად ვურჩევდი Nofap- ს ვინმესთვის დაწყებული - ვინც შენ მოგცემთ სარგებელს, ჩემთვის მთავარი იყო ენერგია და მოტივაცია. ყველაფერი რაც აუცილებელია, არის რწმენა. მე ცუდად ვცდილობდი დროს, და იგრძნო რამდენიმე ძალიან უარყოფითი ემოციები, მაგრამ რწმენა იყო ყოველთვის და მე ყოველთვის იგრძნო, რომ არ იყო მიზეზი ჩემთვის არეულობას. მე არასდროს დავბრუნდები პორნოგრაფიაზე, ეს ჩემთვის სიძულვილია, მე ვაკეთებ მას.
წარმატებებს გისურვებთ ყველას, თქვენ ხართ გასაოცარი <3
ᲑᲛᲣᲚᲘ - 90- დღიანი მიმოხილვა
By ვილნიქსი
;