ჩემი 90 დღიანი პოსტი. მე 100% არ ვარ იგივე ადამიანი, როგორც 90 დღის წინ. არა ის, რომ მე სრულიად სხვისი ვარ, არამედ ისე ვარ გაპრიალებული, როგორც ადამიანი, რომ არ შემცდები იმაში, ვინც 90 დღის წინ ვიყავი.
ეს იმას ჰგავს, რომ ადამიანს აქვს ერთიანად ჭუჭყიანი და ძვირფასი ქვა. ყველა იმ ჭუჭყის მოცილების შემდეგ, მე ახლა მხოლოდ ძვირფასი ქვა ვარ, მე ყოველთვის ეს ძვირფასი ქვა ვიყავი, მაგრამ არავინ იტყოდა "ეს ძვირფასი ქვაა", ისინი იტყოდნენ "ეს დიდი გროვაა, მე შიგნით დავდებ უფრო ჭუჭყს. ”
- ჩემი დღიური დღიურში:http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2f6cul/30_days_success/
- ჩემი დღიური დღიურში: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ikssd/60_days_sucess/
ჩემი ცხოვრების თითოეული ასპექტი უკეთესია. მე აღარ გავივლი ჩემს ცხოვრებისეულ ისტორიას, რადგან ეს უკვე აკრეფილი მაქვს წინა პოსტებში (გთხოვთ წაიკითხოთ, თუ გრძნობთ რომ შეგიძლიათ ჩემთან ურთიერთობა), მაგრამ ძირითადად მე ვარ 18 წლის ბავშვი, რომელიც 10 წელზე იყო დამოკიდებული პორნოზე წლები, დიახ, პორნოგრაფიის ყურება 8 წლის ასაკში დავიწყე, მაგრამ ნამდვილად არ მგონია, რომ საშუალო სკოლამდე ვიყავი დამოკიდებული.
ახლა კოლეჯში ვარ და ჩემს კლასებში სიკეთეს ვაკეთებ. საუკეთესო არ არის, მაგრამ ეს იმიტომ ხდება, რომ მეცადინეობები რთულია (მე მივიღე AA, ამიტომ ვაკეთებ BS კლასებს, მე ვარ ფიზიკის სპეციალობა). ვკანკალებ, როცა ვფიქრობ, როგორ იქნებოდა ჩემი წარსული ახლა. ყველა BI- ს მისაღებად ახლა უნდა დავმატო სამჯერ. ტვინის ნისლი საბოლოოდ იხსნება. ეს იმდენად მძიმედ იყო ადგილზე, რომ წარმოდგენა არ მქონდა, რომ ტვინის ნისლიც კი მქონდა 60-ე დღის შემდეგ.
ნამდვილად ძნელია აღწერო ზუსტად ის, რაც არის, მაგრამ შემიძლია კარგი მაგალითი მოვიყვანო. ბევრჯერ, როდესაც ვტოვებდი თავის დანებებას, საკმაოდ ლოგიკურად ვამუშავებდი, რომ პორნო არანაირად არ გამოდგებოდა ჩემთვის. მივიღებ გარკვეულ პასუხს, რომ არ უნდა ვუყურო პორნოგრაფიას. თუმცა უმეტესად მიუხედავად იმისა, რომ ამ პასუხს მივიღებდი, ბოლოს მაინც პორნო ვუყურებდი. მთელი დროის განმავლობაში ვფიქრობდი: "რომ იცოდე, რომ ეს ცუდად იყო".
მე ვამბობდი ჩემს პასუხზე სახეზე, მაგრამ პორნომ მაინც შეძლო გამარჯვება. თითქოს ირაციონალობა უფრო მეტ სამფლობელოდ მქონდა, ვიდრე ლოგიკა. ახლა მე ნათლად ვხედავ, რომ porn არის ცუდი და იდენტიფიცირება, როდესაც ჩემი უფროსი მიდის იმ ადგილებში. მაშინაც კი, სანამ გამოვძებნიდი, არ იყო ბევრი რამის გაკეთება. ახლა შემიძლია მუხრუჭები, თუ მესმის, რომ მე ვფიქრობ ამაზე და სხვა რამეზე გადავა.
ტვინის ნისლი აბსტრაქტულია, თუმცა მისი ამოცნობას მხოლოდ მაშინ შეძლებთ, როდესაც ის გაქრება. ვფიქრობ, აქედან ყველაზე კარგი რაც მივიღე არის ის, რომ ზოგადი ცხოვრება სახალისოა. თუ მკითხავთ, როგორ ვარ დღეში ნებისმიერ დროს, შემიძლია დაგიპასუხოთ პოზიტიურად, რადგან ყოველთვის კმაყოფილი ვარ ან საერთოდ ბედნიერი ვარ. ჩემი თვითშეგრძნება ძლიერია. მე აღარ ვფიქრობ საკუთარ თავზე სხვა ხალხის პერსპექტივებზე, მე უბრალოდ ვაკეთებ საქმეს ისე, როგორც მსურს ახლა.
საერთო ჯამში, მე სიცოცხლით ვვსები. მე ამას მნიშვნელოვნად მივაწერე სპერმატოზოიდების შეკავებას, პორნოსა და ცონგს არ ვუყურებ. კანი ანათებს, თვალები ცოცხალი და ბრწყინავს, თმა რბილი და გლუვია. ერთი მნიშვნელოვანი რამ, რისი თქმაც მსურს, არის ის, რომ დღის ბოლოს ეს მხოლოდ ცხოვრების წესია. ზომიერება. პორნოგრაფიის ცუდი მიზეზი ის არის, რომ მასზე დამოკიდებულება ადვილია და მას შემდეგ რაც შენ დაიწყებ 'დამოკიდებულება' სწრაფად იწყებს დაღმართს. პორნოს ვეღარ ვუყურებ, ეს მხოლოდ ბინგს იწვევს.
თუმცა ახლა ვიცი რამდენად მნიშვნელოვანია ზომიერება. ამან გავლენა მოახდინა ჩემს ცხოვრებაში ბევრ სფეროში. მე ახლა ზომიერად ვიყენებ ნარკოტიკებს (სარეველები, სოკოები) ნაცვლად აქ, სადაც შაბათ-კვირას ვიყენებდი ბინგს (უბრალოდ სარეველა, სოკო საკმაოდ ბოლოდროინდელია). პორნოს ჯერ კიდევ აქვს დახევა, მაგრამ ეს იმდენად უმნიშვნელოა, ვიდრე ადრე. მანამდე მე გამანადგურებდნენ წონების წონის ქვეშ და დავეცემოდი. ახლა ის მოსწონს მიზიდულობას, რომელსაც უბრალოდ უგულებელყოფ. მე შემიძლია გულწრფელად მოვეპყრო ქალებს, როგორც მეგობრებს, იმის ნაცვლად, რომ ვიფიქრო, რომ ეს ეხება მეგობრობას ან სექსს. ახლა ნამდვილად მიყვარს ჩემი ოჯახი. არ მჯერა, რომ ადრე ასეთი ბრმა ვიყავი, მაგრამ ახლა ჩემი ოჯახი ნამდვილად ნიშნავს. ჩემი მედიტაციები ახალ დონეზე გადავიდა.
იგივე ჩემს ჩი გონგს. 10 წლის გამოყენების შემდეგ, 2 წლის მცდელობაზე უარის თქმისა და 90 დღის განმავლობაში ყველაფრის ნასწავლის გამოყენების შესახებ. Თავისუფალი ვარ. ვწუხვარ, რომ ეს პოსტი არ არის ისე ორგანიზებული, როგორც ბოლო ორი. მაგრამ არ ვფიქრობ, რომ შემიძლია ვთქვა, რამდენადაც შეიცვალა ჩემი ცხოვრება სიტყვებში. მე მხოლოდ ზოგადი შეგრძნება შემიძლია. იყავი ძლიერი ბიჭები, დასაწყისში, როდესაც მოტივაცია ნამდვილად მჭირდებოდა ყოველდღე, წარმატების ისტორიებმა მიბიძგა.
ეს არის ყველაზე რთული რამ, რისი გაკეთებაც მომიწია ცხოვრებაში. არ იფიქროთ, რომ ეს ნამცხვრის ნაჭერია და ისე იშლება, როგორც მე. იმედი მაქვს, რომ ერთ ადამიანს მაინც დავეხმარები ამ წარმატებაში. ახლა ჩემი მიზანია სამადჰის (ტაოიზმის) გაშენება და ამას კიდევ 100 დღე დასჭირდება. ჩემი რჩევა ყველას, ვინც ამას განიცდის. .Ეს იქნება უკეთესობისკენ, სულელი არის ის, ვინც სხვაგვარად ფიქრობს. წარუმატებლობის შემდეგ დადექით უკან და დარწმუნდით, რომ ის თქვენი ბოლოა, საჭიროების შემთხვევაში გაიმეორეთ. შეინარჩუნეთ მოტივაცია და არასოდეს ნება შენი მცველი
-ეს 90-დღიანი მიზანი არ არის 90 დღის გავლა, რამდენჯერმე გადიხარ ერთ დღეს, ასე რომ ძლიერი იყავი დღეს
ᲑᲛᲣᲚᲘ - 90 დღის წარმატება
;