ვერ ვიტყვი, რომ ეს ადვილი იყო. NoFap პირველად 90 დღის წინ დავიწყე ნაწილობრივ ცნობისმოყვარეობის გამო, მაგრამ ძირითადად პორნოების ყურების შეჩერების გამო. როდესაც NoFap დავიწყე, ვიგრძენი, რომ უფრო პორნოგრაფიას ვუყურებდი ვიდრე მე მქონდა. მე არასდროს მქონია პორნოგრაფია გამოწვეული ED ან რამე ჩამორჩა. ახლახან ვგრძნობდი, რომ პორნო პორნო იყო ცუდი სანახავი და დროის კარგვა.
NoFap ძალიან დამეხმარა. მას შემდეგ, რაც დავიწყე, დავიწყე მუშაობა, სკოლაში უკეთესი შესრულება დავიწყე და ბევრი გამოვედი ჩემი კომფორტის ზონიდან. არ ვგრძნობ, რომ სხვა ადამიანი გავხდი. ვფიქრობ, რომ ახლა ჩემი საკუთარი თავის ბევრად უკეთესი ვარიანტი გავხდი.
აღარ მინდა პორნოების ყურება. ეს უბრალოდ ამახინჯებს თქვენს შეხედულებას სექსზე და ზოგადად ქალებზე. ამ გამოწვევის წყალობით და / რ / სცენა, მე ახლა ბევრად უკეთესი პერსპექტივა და გაგება ქალები, ურთიერთობები და სექსი.
ახლა, როდესაც მსურს რაღაცის გაკეთება, უბრალოდ ვაკეთებ. იშვიათად ვაჭიანურებ. ჩემი დროის მენეჯმენტი იმდენად გაუმჯობესდა. მე ჩემი ცხოვრების საუკეთესო ფიზიკურ ფორმაში ვარ. უარის თერაპიის წყალობით, ახლა მე ძალიან კომფორტულად ვსაუბრობ უცხო ადამიანებთან. ჩემი ნდობა ძალიან გაიზარდა. ახლა ბევრად უკეთესი ადამიანი ვარ, ვიდრე 90 დღის წინ.
ახლა, როდესაც მე მიაღწია ამ ეტაპზე ჩემს ცხოვრებაში, დარწმუნებული ვარ, თუ მინდა კიდევ ერთხელ masturbate. მე ვფიქრობ, რომ შემიძლია გაგრძელდეს ყველა ეს კარგი ჩვევა, რომ დავიწყე მასტურბაცია ჩარევა, მაგრამ დარწმუნებული არ ვარ. თუმცა, მე ვიცი, რომ არასდროს არ მინდა, რომ ისევ porn. რაც არჩეული არ უნდა გავაკეთო, მე არასდროს შევაჩერებ საკუთარ თავზე მუშაობას. მე წარსულს ჩაბრუნებდი წარსულში ჩემი ყოფნის შიშით და აღარასოდეს დავკარგავ. მე ყოველთვის გავაუმჯობესებ თავს.
რომ არა ეს გამოწვევა, არასდროს დავიწყებდი ამდენის გაუმჯობესებას. დიდი მადლობა NoFap. მე გირჩევთ ყველას, ვისაც საკუთარი თავის გაუმჯობესების პრობლემა აქვს, დაუყოვნებლივ დაიწყოს ეს გამოწვევა.
რატომ ხვალ, რას აკეთებ დღეს?
ᲑᲛᲣᲚᲘ - დამზადებულია 90 დღე!
by 8bigfoot8
;