როგორ აღმოვაჩინე? ინგლისური არ არის სრულყოფილი. მას შემდეგ, რაც წელიწადში, მე ვარ დაინტერესებული პიროვნული განვითარება და მას შემდეგ, რაც დაახლოებით 1.5 თვე ნამდვილად აქტიური პიკაპის საზოგადოებაში. YouTube PUA მწვრთნელებიდან მე ვიცი დავიწყე fapping ზე 6 წლის, და მე ახლა უკვე 10. რა არის მიზეზი nofap?
Jerking off მაიძულებს დაღლილი და streetgame / nightgame სხდომა მე ნამდვილად არ მოტივირებული საუბარი გოგონა. მე არ ვიყავი, რომ დამნაშავედ რომ ყოფილიყო, უმეტესი დრო, რომ მე ვარ სექსიკატებისთვის ან ფანტაზიით. მაგრამ მინდა ენერგია, ნდობა, დისციპლინა და მოზიდვა.
41 დღის განმავლობაში 3 ან 4 სველი სიზმარი ვნახე. 2 თემა მოხდა, როდესაც ქალთა ხმისგან ვუსმენდი მოსაზრებებს. ნუ გააკეთებ ამას. ბოლოს 3 დღის წინ მქონდა - ენერგია გამიქრა და ნაკლები ნდობა ვიგრძენი.
უპირატესობები:
- ენერგია = ეს არის დოპამინის გაზრდა და სექსუალური ენერგია. Მიყვარს.
- ნდობა = როდესაც მე ვლაპარაკობ ხალხთან, ვგრძნობ ნაკლებად სოციალურ შეშფოთებას და თავს კარგად გრძნობს თავს, მე ნამდვილად არ მივმართავ იმას, რასაც ხალხი ფიქრობს ჩემზე. როცა მარტო ვარ, ყოველთვის არ ვარ დარწმუნებული, რომ ნდობა.
- მოზიდვა = გოგონები ყველგან ვამბობ მაგრამ თუ თქვენ უნდა თამაშის უნარი ან მიდგომა შფოთვა, nofap არ დააფიქსიროს ეს, თქვენ უნდა მიიღოს საკუთრების. მიიღეთ საკუთრება ყველაფრისთვის!
- ტესტოსტერონი = მე 18 წლის ვარ და 16-ს ვგავარ, მაგრამ თავს კაცურად ვგრძნობ და მხეცი ვარ. ტესტოსტერონი ასევე უფრო მიმზიდველი იქნება. აგრესია მქონდა 2 კვირის განმავლობაში (ბოლო ქორწინების ოცნებამდე) რომ რაღაც ჩემი პერსონაჟიდან, საბრძოლო ხელოვნებიდან და ა.შ. მომწონს ეს! მაგრამ nofap ზრდის მას. რჩევა: ნუ შეურიებთ ნოფაპს ალკოჰოლ-კოფეინს, ლ-ტიროზინს, მაკას ან სხვა რამეს.
- დისციპლინა = ამაზე ამდენს ვერ გეტყვით, რა თქმა უნდა მეტი თვითკონტროლი.
ძირითადი რამ: შეიმუშავეთ, გააკეთეთ მედიტაცია. მიიღეთ L- ტრიპტოფანი და L- ტიროზინი. (ყოველ კვირა არ ვმუშაობდი)
Უნდა ვთქვა. ჩემი ნდობა და ყველაფრის ზრდა არა მხოლოდ nofap– დან, არამედ ყველა მხარის დადასტურებიდან (საუბარი თავად და YouTube– დან ძილში) ძალიან კარგია.
ბოლო რჩევა: შეწყვიტეთ ნებისმიერი სექსუალური შინაარსი, არ არის გამორიცხული. ნუ დაიბანე და ვამბობ მხოლოდ ერთი ფოტო ან უბრალოდ ერთი ვიდეო.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - გზა და სარგებელი 41-ე დღეს
by ახალგაზრდები
;