2016 წლის ივლისში NoFap– ში სადღაც შევედი, რომ პორნოების ყურება დავამთავრო. მე არ ვიყავი ძლიერ დამოკიდებული, მაგრამ ვიცოდი, რომ ამის ყურება პრობლემა იყო (15 წლის საშუალო სკოლის ასაკში დავიწყე პორნოგრაფიის ყურება). ყოველთვის მას ვუყურებდი ღამით ნაცვლად დღისით, რადგან მეტი დრო მქონდა და ამის გამო დამაკარგვინა ძილის დამატებითი საათები. დავიწყე მამაკაცებისა და ქალების დანახვა, როგორც იარაღები ადამიანის ნაცვლად და ანტისოციალური ვიყავი.
მას შემდეგ რაც ეს საიტი აღმოვაჩინე, ვიცი, რომ ამის მოგვარება შემიძლია. ჩემი თავდაპირველი მიზანი იყო შემეწყვიტა პორნოების ყურება, მაგრამ გავაგრძელოთ მასტურბაცია, რაც საშინელი იდეა იყო. 2016 წლის აგვისტოდან დეკემბრამდე კარგად ვიყავი, პორნო არ ვუყურე, მაგრამ კვირაში ერთხელ მაინც ვმასტურბირებდი. იანვარი დადგა და მე დავუბრუნდი ძველ ჩვევებს და ისევ ღამით ვუყურებდი პორნოგრაფიას. დაახლოებით ერთ დღეს (24 მარტს) ვუყურებდი პორნოს პორტფელს, რომ "მემკურნალა", რადგან საბოლოოდ ავიღე მართვის მოწმობა. სუპერ დამნაშავედ ვიგრძენი თავი, რომ iPad დავდო, რომ საკუთარი თავი შემეფასებინა გარეთ.
მას შემდეგ მე არ შეხებია ერთი porn ვიდეო მას შემდეგ და ჩემი ნამდვილი მიზანი ბოლომდე porn და მასტურბაცია დაიწყო. აქ ვარ აპრილს მე -3 ჩემი დაბადების დღედან რამდენიმე დღით ადრე მე ვაპირებ, რომ ბიჭებმა იციან, რომ ცვლილება რეალურია. NoFap არის ერთ ერთი ყველაზე დიდი რამ ოდესმე შექმნა. აქ არის გარკვეული გაუმჯობესებები მე აღმოვაჩინე თავს, რომ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნებისმიერი თქვენ ბიჭები.
1. თვალის კონტაქტის- მე შემიძლია საუბარი პირისპირ გარეშე შემაშფოთებელია
2. კომფორტული ჩემი კანის- მე თვითონ ვიქნები, რომ ვიღაცას ვთქვა.
3. მე განვითარებული სუფთა ჰობი- მე კითხულობს და ვსწავლობდი ბევრს. მეტი ვიდრე გავაკეთე ადრე. მე გირჩევთ Terry Crews წიგნი Manhood რომელიც დამეხმარა მთელი ამ მოგზაურობის ასე რომ შემიძლია empathize როგორ გრძნობდა, როდესაც მას ჰქონდა მისი porn დამოკიდებულება.
4. ემპათია- არასდროს ვგრძნობდი ჩემს ცხოვრებას იმდენად კარგი, რომ ძმებსა და ქალებს ელაპარაკონ, როგორც ძმები და დები.
5. სოციალიზაცია - მე შემიძლია ვისაუბრო ვინმესთან ნერვიულობის გარეშე, ეს ვერ გავაკეთე პორნოგრაფიით.
გულწრფელად ვხედავ, როგორ შემიძლია არასდროს გავაკეთო ეს პორნოგრაფია და ჩემი ცხოვრება ჩემს ცხოვრებაში მოტივირებული, რომ არ გავაკეთო ეს ქმედებები. ახლა მე მაქვს ერთი დაბრკოლება ჩემი გზა, რომ მოუწოდებს მე masturbate და უყურებს porn და ეს აბსოლუტური stupidest სურვილი ოდესმე.
დარწმუნდით, რომ ჩემი დიკის ზომა შემოწმებულია - Yeah მე ვიცი მისი სულელური უფლება. ყურება porn ყველა დროის გააკეთა ჩემთვის განიხილავს, თუ მე ვარ საკმარისი რადგან თქვენ იცით, dudes in porn videos აქვს ყალბი dicks და ისინი გამოიყურება დიდი და ეს ხდის ჩანს გოგონების მინდა, რომ. მე ვარ ზომა 7inch და მე მაინც მაინტერესებს, თუ მე ვარ კარგი, რომელიც მე ჯერ კიდევ ზრდის მისაღებად, რომ ჩემი გზა, რადგან ბევრი fapstronauts ამბობენ, რომ არ აქვს მნიშვნელობა ყველა (რაც მართალია).
Მომისმინე. შეგიძლია ამის გაკეთება! ყველა თქვენ უნდა გააკეთოთ დარწმუნებული საკუთარ თავს და განისაზღვრება ცემა ამ. თუ თქვენ რეაგირება კარგადაა, მარცხი წარმატების ნაწილია. მარცხი მხოლოდ დროებითია, თუ ის სწავლის შესაძლებლობას მოგცემთ. გმადლობთ, რომ წაიკითხოთ, გთხოვთ, თუ გაქვთ შეკითხვები!
ᲑᲛᲣᲚᲘ - მე -3 დღე ბევრად მეტი ~ ოპტიმიზმი ძლიერია ჩემთან (გთხოვთ წაიკითხოთ)
by sfmark12
;