დავიწყე პორნოების ყურება 10 წლის ასაკში და 14 წლის ასაკში გავაფართოე. იგი მდე 2-3 ჯერ დღეში ბოლო 4 წლის განმავლობაში, სანამ მე ამ ქვესოფლის პოვნა და გადავწყვიტე გამეტოვებინა. როდესაც ნოფაპი პირველად თებერვლის დასაწყისში აღმოვაჩინე, ვფიქრობდი, რომ ეს შეიძლება იყოს ჩემი ყველა პრობლემის მიზეზი. მე ვერ მოვახერხე პირველი 3-4 ჯერ, სანამ თებერვალში არ მოხდა ბოლო პორნეტის ყურება.
ბევრი მიზეზი მქონდა nofap- ის დასაწყებად. გოგოები, შფოთვა, დეპრესია და ვერ ვხვდებოდი, რატომ ვგრძნობდი თავს ასე გარდაცვლილად და მაინტერესებდა სხვისი გრძნობა ასე თუ არა. თავის დანებების შემდეგ პირველი კვირა თავს საოცრად ვგრძნობდი, ახსნა თითქმის შეუძლებელი იყო. როგორც ჩანს, ბოლოს და ბოლოს გავხდი სოციალური და გოგონები მიყურებდნენ და უფრო მელაპარაკებოდნენ. მე სწრაფად მოხვდა ბრტყელ ხაზს და სანამ მჯერა, რომ ბრტყელი ხაზი დასრულებულია, ახლა დაახლოებით 150 დღე დამჭირდა, სანამ მართლა ვიგრძენი, რომ ბრტყელი ხაზის გარეთ არ ვიყავი. მას შემდეგ ნამდვილად არ მიგრძვნია ეს პირველი კვირა, მაგრამ იმედი მაქვს, რომ ამ მოგზაურობის გარკვეულ ეტაპზე ისევ შემეძლო.
სარგებელი, რომელსაც ვგრძნობდი, არ აღვწერდი, როგორც ზესახელმწიფოს, მაგრამ ამის თქმა, მე ახლა აბსოლუტურად სხვა ადამიანი ვარ, ვიდრე ნახევარი წლის წინ. აღარ მეშინია და აღარ მეშინია იმის, რასაც ხალხი თითქმის ასე ფიქრობს. არ მეშინია ჩემი აზრის გამოთქმის ან ვღელავ იმის გამო, რომ შეიძლება ვინმეს ვაწყენინო. ვვარჯიშობ თითქმის ყოველდღე და დიდი მიღწევები მაქვს სავარჯიშო დარბაზში. თავს ბევრად უფრო თავდაჯერებულად ვგრძნობ და აღარ ვჯდები ყოველ საღამოს ჩემს ოთახში და მიკვირს, რატომ გრძნობს ცარიელი ცხოვრება.
სპორტული დარბაზში მიღწევები მხოლოდ განსხვავება არ არის. ჩემი თვალები ისე არ ჩანს, თითქოს 2 საათიანი ძილი მქონდა და კანი ანათებს და მუწუკები თითქმის გამიწმინდა. ახლა შემიძლია ცხოვრება უფრო მეტად დატკბეს. ადრე მე მეგობრებთან ერთად გართობაც კი არ მქონდა გართობა და გასვლა არ მსურდა. ახლა მას მოუთმენლად ველი და ბევრად უფრო მეტ სიამოვნებას მივიღებ მუსიკითა და ავტომობილის მართვით.
შემდეგ კვირას მე მივდივარ კოლეჯში და მიუხედავად იმისა, რომ ვგრძნობ, რომ საშუალო სკოლაში ბევრი გამომიცდენია, ველოდები თუ რას მოიტანს კოლეჯს. არ ვაპირებ წარსულში ცხოვრებას და ვფიქრობ იმაზე, რა მენატრებოდა.
ჩემი რჩევა იქნება, რომ ამ მოგზაურობაში გატარებული ადამიანი არ ელოდებოდეს სარგებელს მხოლოდ პორნოგრაფიის დატოვებით და ფაფირებით. მე გირჩევთ, რომ ყველამ დარბაზში იაროს, რადგან მან ჩემს ცხოვრებაში დიდი ცვლილება შეიტანა და თქვენ ნამდვილად უნდა შეეცადოთ გასვლა და ახალი საგნების მოსინჯვა და ახალი ხალხის გაცნობა. ყველა სარგებელი, რაც მე მივიღე, არ იყო მხოლოდ nofap– ის გამო. ნოფაპი დიდი იყო ჩემი თვითგანვითარების გზაზე, მაგრამ ეს არ არის ერთადერთი რაც შენ უნდა გააკეთო. აღარ ვთამაშობ ვიდეოთამაშებს და არც უსარგებლო საკვებს ვჭამ მუდმივად და ვცდილობ ნეგატიურად აღარ ვიფიქრო არაფერზე. ნუ დარჩები შენს სახლში მთელი დღის განმავლობაში, გამოიყენეთ ყველა შესაძლებლობა, რომ გასცდეთ და გახსოვდეთ მეხსიერება და გააკეთოთ ისეთი საქმეები, რის გამოც შეიძლება ინანოთ. ამ ბოლო 6 თვის განმავლობაში მე უკეთესი დრო გავატარე და უფრო მეტი მოგონება გავაკეთე, ვიდრე საშუალო სკოლის პირველი 3 1/2 წლის განმავლობაში. ვიმედოვნებ, რომ ეს დაგეხმარებათ ზოგიერთ თქვენგანს თქვენს მოგზაურობაში და გისურვებთ საუკეთესოს.
რედაქტირება: ასევე სიამოვნებით ვპასუხობ ნებისმიერ კითხვას, რაც შეიძლება გქონდეთ ჩემი მოგზაურობის, ხაზის შესახებ, რჩევების შესახებ და ა.შ.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - 180 დღიანი ანგარიში
ავტორი - nofap13579
;