[ისტორია: დღე 10] დღეს არის ჩემი 10 დღეს abstinence ეხლა porn და მასტურბაცია და მე შეგრძნება ნამდვილად კარგი შესახებ მთელი რამ. დავიწყე ამ პერიოდის celibacy შემდეგ რამდენიმე მცდელობა წარსულში, რომელთაგან ერთი spanned მეტი 23 დღე. ამჯერად, უფრო მეტიც, ვგრძნობ, რომ მე მაქვს განსაზღვრა და თავშეკავება მიიღოს ამ დამოკიდებულების და გადატვირთეთ სწორად.
მე ვარ 19 წლის კაცი და არ ვარ ქალწული. მე მქონდა სექსი 2 შემთხვევაზე. თუმცა, ორივეჯერ ვცდილობდი მყარი ერექციის მისაღწევად, და როდესაც ეს გავაკეთე, ძალიან დიდხანს არ გავძელი. ეს აშკარად განპირობებული იყო იმ ფორმით, რომლითაც მე ვვარჯიშობდი პორნოგრაფიისთვის მასტურბაცია და არ შეესრულებინა ნამდვილი ქალები.
წარსულში იმდენჯერ ყოფილა გოგოებთან დაკავშირება, რომ მთხოვეს სადმე "წყნარად" წასვლა ან სექსუალური ურთიერთობების აღნიშვნა მათთან და ერექციის მისაღებად ბრძოლაზე ფიქრი (როგორც მე გავაკეთე 3 წარსული შემთხვევები) მაიძულებდა ამ სექსუალური კონტაქტის თავიდან აცილებას, თუმცა ძალიან მინდოდა ამის გაკეთება! არაფერია იმაზე უარესი ვიდრე გოგოსთან ყოფნა და მისი იქ განლაგება, ლამაზი და სექსუალური მზაობა და საკუთარი თავის გასინჯვა მხოლოდ იმისთვის, რომ სქესისთვის მყარი ერექცია მივიღო. ეს ძალიან სამარცხვინო და დემორალიზებულია ჩემი და გოგოსთვის! ჩემთვის იმ დროს არ ჩანდა ისეთი დიდი საქმე, როგორც მე ვიყავი მასტურბაცია და ვუყურებდი პორნოგრაფიას, ვიღებდი განთავისუფლებას, მაგრამ ამის გამო ახლა ბევრს ვნანობ და გარკვეულწილად ვგრძნობ თავს, რომ ხელიდან გაუშვა შესაძლებლობა სექსი მართლაც ცხელ გოგონებთან მხოლოდ ამ ეგოისტური დამოკიდებულების გამო. მე მხოლოდ 19 წლის ვარ, ასე რომ ვიცი, რომ მეტი შესაძლებლობები იქნება, მაგრამ არ შემიძლია არ დავფიქრდე "რა მოხდება?" ბევრი დრო. უბრალოდ მოუთმენლად ველი, როდის გადავტვირთავ სრულად და გავცდები ცხელი გოგოებით სექსუალური აქტივობის ალბათობა, დარწმუნებული ვარ, რომ ჩემი პატარა მეგობარი შეძლებს შეასრულოს თავისი საქმე ყოველგვარი ხიხინის გარეშე!
მას შემდეგ, რაც თითოეული ამ სექსუალური შეტაკებები მე ნამდვილად ქვემოთ და შეექმნა გარკვეული შფოთვა საკითხები, რომელიც მე საბედნიეროდ გადავლახეთ. ეს ჩემთვის დაიწყო აღდგენის გზაზე. ვგრძნობ ბევრად უფრო კომფორტულად თავს და მე უკეთესი გონებრივი ადგილი. ამ მიზეზით მე ვგრძნობ, რომ მე შეიძლება დავძლიო porn და მასტურბაცია მინიმუმ 10 კვირის განმავლობაში, რათა უზრუნველყოს, რომ მე სრულად გადატვირთეთ.
მე არ ვაპირებ ჩემს თავზე დაქვემდებარებას, თუ წარუმატებლად ჩავვარდები, რადგან ყოველი მცდელობა ერთი ნაბიჯით მიუახლოვდება საბოლოო მიზანს. ამასთან, დიდი ნდობა მაქვს, რომ ამჯერად ამის გაკეთება შემიძლია ამ ეტაპზე - შეჩერების პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში - ჩემი სურვილები შეჩერებულია. მე ვხვდები "ბრტყელი ხაზის" ფაზას. ახლა იქ საკმაოდ მკვდარი გრძნობს. ამასთან, მე ვიცი, რომ ეს აღდგენის პროცესის ნაწილია და მზად ვარ ცოტა ხნით დაუნდობლად ვიგრძნო თავი, რადგან საქმეების დიდ სქემაში ის მიმიყვანს იქ, სადაც მინდა.
წარსულში მე მქონდა რამდენიმე ძალისხმევა პორნოგრაფიისა და მასტურბაციადან წასვლის დროს, მაგრამ ამ ეტაპზე მე ვიყავი ზღვარის გარეშე და გაღიზიანება, რაც აშკარად შემაფერხებელი იყო ჩემს პროცესში. მიუხედავად ამ დღის განმავლობაში, მე ძალიან ვიგრძენი ძალიან ბევრი და ვნახე გარკვეული გაუმჯობესება. ამჯერად, არ არის edging, არ masturbating და არ porn ყოველ ჯერზე, მას შემდეგ, რაც მხოლოდ 2 დღის განმავლობაში, ჩემი პროგრესი, როგორც ჩანს, მოდის ერთად ბევრად უკეთესია, ვიდრე ოდესმე.
[დღე 16] დღეს პორნოსა და მასტურბაციადან ჩემი თავშეკავების მე -16 დღეა და მე ვგრძნობ, რომ დაბრკოლება გადავახტი 14-დღიანი პერიოდის გადალახვით, რადგან ეს იყო ის წერტილი, რომ განსაკუთრებით განმეორდა ცდუნება. დღეს ფიზიკურად და ფსიქიკურად ძლიერად ვგრძნობ თავს და ვგრძნობ, რომ თავშეკავებამ ძალიან პოზიტიური გავლენა მოახდინა ჩემს მთლიან საქციელზე. საუბრისას თავს ბევრად უფრო თავდაჯერებულად და უფრო თავისუფლად ვგრძნობ. სიტყვები ენაზე მიტრიალებს იმის მაგივრად, რომ მე მათ ვფიქრობ და თავს ვიკავებ ხალხთან საუბარში, როგორც მე ვიყავი წარსულში.
იმ თვალსაზრისით, თუ როგორ იმოქმედა ჩემზე დაბრკოლებამ M + P– დან, მე მაინც ვგრძნობ თავს ისე მკვდარივით, როგორც სენსაციის გრძნობა და გრძნობა. დღეს დილით მხოლოდ იქ დავწექი და სექსუალური გამოსახულება მესროლა თავში და მყარი ერექცია დავიწყე. ეს დიდი ხანია აღარ მომხდარა! ვფიქრობ, ამას შეიძლება ჰქონოდა რაიმე კავშირი, რომ ასე მშვიდად ვიყავი ძილისგან, მაგრამ ამის მიუხედავად, ეს დამაიმედებელი ნიშანი იყო.
მე ზედიზედ 4 ღამე არ მტანჯავდა სველი სიზმარი, რაც მახარებს, რადგან თავშეკავებისთანავე 5 დღის განმავლობაში დაახლოებით 12 სველი ოცნება მქონდა. სიხშირე, როგორც ჩანს, სულ უფრო და უფრო დაბლა იწევს, რადგან მივდივარ. მაშინაც კი, როდესაც სველი სიზმრები მქონდა, სულაც არ მეჩვენებოდა სრული გათავისუფლება და ამის შემდეგ თავს ისე ვეღარ ვგრძნობდი თავს, როგორც თავს ვიკავებდი. ვიცოდი, რომ ეს იყო ჩემი კონტროლიდან და მხოლოდ ჩემი სხეული ცდილობდა მოერგო იმ ცვლილებებს, რასაც განიცდიდა.
ზოგჯერ თავს საკმაოდ ნისლად და თავბრუსხვევით ვგრძნობ დღის გარკვეულ მონაკვეთებში. არ ვიცი, ეს გამოწვეულია თუ არა ჩემს ტვინში მომხდარ ცვლილებებზე, მაგრამ უცნაურია, რადგან აქამდე არასდროს მქონია. ეს ნისლიანი / თავბრუდამხვევი შელოცვები ძალიან მოკლედ ხდება, და მე მივხვდი, რომ მეხსიერების შესწავლისას ოდნავ გაუმჯობესდა. მაგალითად, წუხელ ნახევარი საათის განმავლობაში კანონის გადახედვა გავაკეთე და დღეს დილით ყველაფერი გამიელვა თავში, ხოლო წარსულში დამავიწყდებოდა ის, რასაც ვსწავლობდი და ძალიან იმედგაცრუებული ვხვდებოდი.
[დღე 28] ასე რომ, დღეს პორნო, მასტურბაცია და ორგაზმი არ არის 4 კვირა. ძალიან კმაყოფილი ვგრძნობ, რომ ამ დროის თავისუფლად მიღწევა შევძელი. ამასთან, ამ სულზე არ ვისვენებ; მსურს გავაგრძელო და ვცდილობ წასვლა მანამ, სანამ შემეძლება Porn და Masturbation გარეშე, სრული გადატვირთვის უზრუნველსაყოფად. ერთადერთი რეალური პრობლემა, რაც ამ 4 კვირაში მქონდა, რაც შესაძლოა პროგრესის შენელება იყოს, სველი სიზმრებია, თუმცა სველი სიზმრებისგან ჩემი განადგურება თითქმის არ არსებობს და არ არსებობს ფიქრი რაიმეზე, რისი დახმარებაც არ შემიძლია.
4 კვირა საკმაოდ სწრაფად გავიდა. მახსოვს, დაახლოებით 2 კვირის შემდეგ ვკითხულობდი ხალხის პოსტებს და ვფიქრობდი: "ღმერთო, ეს სამუდამოდ გაგრძელდა". ხალხი ამბობდა, რომ PMO– ს დატოვების შემდეგ რამდენიმე კვირა გავიდა და მე ვერ მივხვდი, საიდან მოვიდნენ ისინი. ამასთან, ეს ბოლო 2 კვირა ჩემთვის აბსოლუტურად გაფრინდა. 1-ლი 2 კვირა ნამდვილად ყველაზე რთული იყო, რადგან გამოუცდელი და გამოუყენებელი ვიყავი სხვადასხვა მოთხოვნილებებისა და ლტოლვების მიმართ, რომლებიც ამ დამოკიდებულების დაძლევისას ჩნდება. ამასთან, ახლა მე მათთვის ცნობილია, რომ მე ვიცი როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მათ და უზრუნველყონ, რომ მათ გავლენა არ მოახდინონ ჩემზე.
გარკვეულწილად თავს საკმაოდ იღბლიანად ვგრძნობ. 19 წლის ასაკში ვფიქრობ, რომ ჩემთვის ძალიან იღბლიანი აღმოჩნდა, რომ ვიპოვნე ეს ვებსაიტი და შევიტყვე, თუ რა იწვევს ჩემს სექსუალურ პრობლემებს. თავს ვალდებულად ვთვლი, რომ სამუდამოდ დავტოვო PMO, რომ დავუბრუნდე ჩემს საუკეთესოს და დატკბეს ის, რაც ჩემი ცხოვრების საუკეთესო წლები იქნება, სრული სექსუალური მადით და თავისუფალი პიროვნებით, რომელიც მენატრებოდა ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში.
ამ კვირაში უფრო მეტია, ვიდრე სხვა რამეზე დავიწყე ფიზიკური ცვლილებები ქვემოთ. პირველი 3 კვირის განმავლობაში, როგორც ჩანს, ყველაფერი გაუმჯობესდა ჩემს პიროვნებაზე: კომფორტულად გრძნობები, იგრძნო იუმორის გრძნობა და უხერხულობის უქონლობა მრავალ სიტუაციაში. ეს ცვლილებები ჩემთვის სასიამოვნო იყო და მე ძალიან მადლობელი ვარ, რომ ახლა მაქვს ეს თვისებები, რადგან მე ვგრძნობ ვარ ბევრად უკეთესი ადამიანი.
ამასთან, რეალური ცვლილებები, რომლის დანახვაც მინდოდა, იყო ქვემოთ მოცემული ფიზიკური ცვლილებები, რათა დამენახა, რომ PMO– ს თავიდან აცილებით ვიწყებდი განკურნებას. იმ ხალხისთვის, ვინც ამას კითხულობს, რომელიც შეიძლება 2-3 კვირის განმავლობაში იყოს ბრტყელი ხაზის სტადიაში და სურს ნახოს შედეგები, მინდა გითხრათ: ”გთხოვთ, ჩამოიხრჩოთ იქ და გაიაროთ ეს. ეს ნამდვილად ღირს! ”
ამ კვირაში მე დავიწყე მყარი, მყარი ერექცია, რომელიც წლების განმავლობაში არ განმიცდია, უბრალოდ გოგონას დანახვაზე, რომელიც გამოიყურება ცხელი და წარმოიდგენდა მასთან დაკავშირებას ან თუნდაც უბრალოდ გოგონასთან ფლირტით. ქვემოთ სულ მაღვიძებს და ამის გამო ასე კმაყოფილი ვარ. ეს მუდმივად არ ხდება, მაგრამ რაც დრო გადის, ჩემი ერექცია უფრო და უფრო ძლიერდება. ძალიან სასიამოვნოა პროგრესის ასეთი ნიშნების დანახვა. გასული კვირის ყოველ დილით ყოველ დილით მე გაიღვიძა ძლიერი დილის ხისგან, ბოლო რამდენიმე დღის განმავლობაში მასთან შეხების ან მასთან თამაშის ცდუნება იყო. ამასთან, წინააღმდეგობის გაწევა მოვახერხე და ყურადღება გადავიტანე.
ხანდახან მაინტერესებს, თუ მე უნდა იყოს ფანტაზირება, როგორც მე გავიგე, თავიდან უნდა იქნას აცილებული საუკეთესო გამოსავლისთვის. როგორც ჩანს, ძნელია თავიდან აცილება. როდესაც უკანასკნელი პორნოგრაფიის გამოსახულებები გადავიღე ჩემს თავზე, მაშინვე წარმოვიდგენდი დიდი წითელი გაჩერების ნიშანი, რომელიც გაქვს მათგან. თუმცა, როდესაც მე წარმოვიდგენდი სცენარებს რეალურ გოგონებთან, რომელთანაც შემეძლო ვიყავი გადატვირთული, ხანდახან მე ვატარებ მათ. თითქოს ფანტასტირების თვალსაზრისით ბედნიერი ბალანსი მაქვს. თუმცა, მე ძალიან მზადაა ვიცი თუ არა, რომ თავიდან იქნას აცილებული მთლიანად ან უბრალოდ ნება რეალისტური სექსუალური ფანტაზიები ბუნებრივია.
საერთო ჯამში, ახლა ნამდვილად ოპტიმისტურად ვგრძნობ თავს გადატვირთვის მთელი გამოცდილების მიმართ და ველოდები უახლოეს კვირებს, რომ კიდევ უფრო გავაუმჯობესო ის, რაც ჩემთვის ძალიან სასიამოვნო კვირა იყო.
(აქ მოცემულია მისი ბმული ბრუნვის წაკითხვა)
;