როგორ დაიწყო პირველად ვნახე პორნოგრაფია ოთხი წლის ასაკში. ჩემი მშობლები იყვნენ სამზარეულო სამზარეულოს საუზმეზე, ასე რომ, ჩემი ოთახიდან დავბრუნდი ახალი ბინის ირგვლივ. ოთახში მივდიოდი და პორნოგრაფიული ჟურნალი აღმოაჩინა. ერთ კვირაში პირდაპირ წავედი იმავე ჟურნალში. მე შევხედე მას, როცა მამაჩემი მიმიყვანა და მითხრა შეჩერდა.
შესაძლო გამომწვევები - მე 6 წლის ასაკამდე პორნო აღარ მინახავს. დედაჩემს ვთხოვე მოეძებნა Power Rangers ფილმი დაუსახელებელ VHS– ში. მან ეს იპოვნა, მაგრამ არა შემთხვევითი რამდენიმე წამით პორნო პორნოში ჩასმა.
ჩემმა პორნოგრაფიულმა დამოკიდებულებამ 2006 წელს ერთ ღამეს დაიწყო. ჩემმა ოჯახმა ახლახანს შეიძინა HBO. დილის 9:30 საათზე დავიძინე და გავიღვიძე რებეკა ლავის მოჩვენება მოზარდ ბიკინში დაახლოებით დილის 1 საათზე. შემდეგი, რაც ვიცი, ჩემს ცხოვრებაში ყველაზე დიდი ერექცია მქონდა, შემდეგ კი ეაკულაცია გავაკეთე.
ამან გამოიწვია GGW- ის გადახედვა რამდენიმე თვის განმავლობაში, სანამ მე გადმოვიდოდა Limewire. მე მახსოვს, რომ ქალბატონოდ გაატარებდი ვიდეოს თვეების განმავლობაში.
14 (2008 წ.) მივიღე ახალი კომპიუტერი, ვიდრე შეეძლო აწარმოოს ყველაფერი, რისი ყურებაც მინდოდა. ყოველდღიურად მრავალჯერადი ვებ – გვერდის მონახულება დავიწყე. თავიდან ეს იყო ბიჭი / გოგო და გოგო / გოგო და ერთი წლის განმავლობაში ვკითხულობდი ჰენტაის და ინცესტის კომიქსებს.
მაისისთვის მე ვნახე 2012- დან რამდენიმე საათის განმავლობაში პორნოგრაფიის დღე და დღეში ოცდამეხუთე-ჯერ დღეში.
მე თვითონ გამომიყვანე ჩემმა დამოკიდებულებამ გამოიწვია უკიდურესად ლეტარული და ინტროვერტი. საუბრისას თვალის კონტაქტის დამყარება გახდა გამოწვევა და მთელი დღის გატარება CoD4 / WoW თამაშზე იყო ჩემი ცხოვრება. სახლში 2:30 საათზე მივდიოდი და სიტყვას არავის ვეუბნებოდი. ჩემმა კლასებმა გორაკზე დაწევა დაიწყო. მე ვიყავი უშუალოდ სტუდენტი, მაგრამ მე-8-მე -11 კლასებს შორის 10 გაკვეთილი ვერ დავამთავრე. სოციალური ცხოვრება არ მქონდა. ნებისმიერ დროს, როდესაც ხალხს დავუახლოვდებოდი, თავს უხერხულად ვგრძნობდი. 2010 წლის აგვისტოში - 2010 წლის დეკემბერში დეპრესიის პერიოდიც გავიარე და 30 კილოგრამი დავიკელი.
როგორ აღმოვაჩინე NoFap მე ხშირად ვწერდი მუსიკალურ ფორუმზე და 16 მაისის ღამეს ერთ-ერთმა ჩემმა საყვარელმა პოსტერმა გამოაქვეყნა გარი უილსონის ვიდეო. საწოლიდან წამოვხტი და გაოცებული ვუყურებდი. ვიგრძენი, რომ ის ადამიანი ჩემზე პირდაპირ საუბრობდა. რადგან 12 წლის იყო, ვერ ვპოულობ მიზეზს, რომ მეორე დღეს არ დავიწყო. ვგულისხმობ, რომ დასაკარგი არაფერი მქონდა. ყველაზე ცუდი ის იყო, რომ 90 დღე PMO– ს გარეშე ვიყავი.
როგორ არ დავუბრუნდები პირველ 90 დღეში მე ყოველდღიურად ვკითხულობ NoFap / YBOP- ს. წარმატების ისტორიების კითხვას და იმის ცოდნამ, თუ როგორ ვიყავი მანამდე, ხელს არ უშლიდა დაბრუნებას. მე ასევე არ დავისახე მიზანი. ჩემთვის არასდროს მითქვამს, რომ წელიწადში გავაკეთებ. მე უბრალოდ ვამატებდი 90 დღეს.
როგორ შევცვალო ყოველ დღე ბედნიერი ვიღვიძებ, როცა ახალ დღეს ვხედავ. ვიცი, რომ ახლა ეს შავი ღრუბელი არ მაქვს თავზე. მე ბევრად უფრო დარწმუნებული ვარ. შემიძლია თავი ავწიო მაღლა, ვისაუბრო საუბარში და დავაკავშირო თვალი. ახლა უფრო მშვიდი, მეგობრული და გახსნილი ვარ. მე ვხედავ პრობლემას და ვფიქრობ იმაზე, თუ როგორ უნდა მოვაგვაროთ ეს, ვიდრე არ გავიქცე.
ახლა ვვარჯიშობ კვირაში 7 დღეს. გრძნობა მშვენიერია და მშვენივრად ძილის დროსაც მშვენივრად გრძნობ. მე, ფაქტობრივად, პირდაპირ მივიღე A და ეს ბოლო სემესტრი პირველად მე -5 კლასის შემდეგ. ახლა რეალურად წავიკითხე. ჩემი მოგზაურობის დასაწყისიდან რვა წიგნი წავიკითხე! ახლა რეალურად მაქვს ემოციები. ჩემი მეგობრის უფროსმა წერილმა მომაწერა, რომ ცრემლებს ვიკავებდი.
მე მაინც ვცდილობ წასვლა ეკლესია მხოლოდ სანახავად სხვა ხედვა. არც ტვინის ნისლი არ არსებობს. ჩემი ერესი და ძლიერი დილით, და ჩემი ხმა უფრო ღრმაა. მე ასევე შეწყვიტა საპონი.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ცვლილება ის იყო, რომ მე ვისწავლე საკუთარი თავის სიყვარული და მიღება. რა თქმა უნდა, მე 5'5 წლის ვარ და მაშინაც ცივდება, მაგრამ ეს ის არის, ვინც ვარ. აზრი არ აქვს ტირილს იმაზე, რასაც ვერ შეცვლი.
O-0 ახლაც უკოცნე ქალწული ვარ, მაგრამ ამის გამო აღარ მრცხვენია. გასულ წელს მე უბრალოდ chocked up მხოლოდ აკრეფით რომ.
მადლობა გმადლობთ, ფაფსტრონავტები ამის წაკითხვისთვის, რადგან არ შემეძლო ამის გაკეთება მოსიყვარულე, პოზიტიური საზოგადოების გარეშე.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - ჩემი დღე NoFap ანგარიში
by DRAYG
;