მე ცხრამეტი წლისა ვარ და მე ვიცი, რომ არ ვიცი NoFap- ის დასაწყისში. ... ამ პოსტით მე მივიღე სარგებელი მივიღე და რა დამეხმარა შენარჩუნება აპირებს. მე იმედი მაქვს, რომ შემიძლია შთააგონოს ბიჭები და რაღაც უკან. აქ არის ჩემი ყველაზე ძვირფასი სარგებელი:
სილამაზე ადამიანებში: მე ვერ ვხედავ სილამაზეს ადამიანურ სახეობაში, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათი პიროვნებები ან მათი შესაძლებლობები ახალ სინათლეში ბრწყინავს. ძნელია ახსნას, მაგრამ თითოეული მათგანს აქვს საკუთარი უნიკალურობა და ქარიზმა, რაც მათ განსაკუთრებულ ხასიათს ატარებს.
2) თვალებში ღრმა ჰორიზონტი: ქალის ან მამაკაცის თვალებს აქვს ამ სინათლის ბზინვარება და მათ ღრმა მნიშვნელობა აქვთ. ამ დღეებში სხვების თვალები პოზიტივითა და შთაგონებით ანათებს, ამიტომ მე შიშის გარეშე უფრო ღიმილით დავიწყე სხვა თვალებში ყურება, მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი ლამაზად გამოიყურებიან და მე მაინტერესებს ისინი. არ უნდა დავმალო ჩემი ინტერესი გოგონებისადმი, სამაგიეროდ შემიძლია გავუღიმო მათ და თვალებში ვუყურო. ამის გარდა, ჩემს სახეს აქვს ის მიმზიდველობა სარკეში.
XXx) სქესობრივი ენერგია: იცით თუ არა ენერგია, რომელიც თქვენს სხეულში ჩაედინება, როდესაც ხედავთ ლამაზ გოგონას, ეს იმდენად ძლიერი და ძლიერია. ეს გაძლევთ ძლიერებას და ძალას, რომ გავაგრძელოთ.რა თქმა უნდა, მათ უნდა ვუთხრა მათ ნაცვლად, რომ შევხედოთ მათ და თუკი ისინიც ინტერესდებიან იმაზე, თუ რა მოლაპარაკებებზე საუბრობენ, ისინი სიამოვნებით გეტყვიან. მართალია, მომავალშიც მძლავრად ვცდივარ.
4) თავისუფლება თქვენს გონებაში: მე აღარ ვარ ამ დამოკიდებულების მონა. ეს არ არის თქვენი გულის ხმა, რომელიც გეუბნებათ, რომ მოაწყეთ, ეს არის პარაზიტული, რომელიც თავის თავს დოპამინით აჭმევს. ეს არ არის ის, რაც გინდა, ამიტომ არ უნდა გააკეთო ის, რასაც ის გეუბნება. ასე რომ, მე უფრო მეტად შემიძლია დავუკავშირდე ბუნებას, მუსიკას, ჩემს ემოციებს. ისინი ყველა ლამაზი არსებაა და მათ ღრმა მნიშვნელობა, სილამაზე აქვთ. მე ვარ თავისუფალი და შემიძლია სრულად დავტკბე მათ. ჩემი გონება ცარიელია იმ ცივი და უემოციო პორნოგრაფიისგან, რომელიც სავსეა სიბნელით. არ მინდა ჩემს ემოციებს გავექცე, მაგრამ ვიზრუნო მათზე.
5) ჩემი სახე შეიცვალა: როდესაც სარკეში ვხედავ, მე შემიძლია თვალწარმტაცი ლამაზი თვალები ლამაზი თვალებიდან, ნათელი შუბლით და სქელი თმებით. ჩემი კანი უფრო რბილია, ისევე როგორც ჩემი ტუჩები და ხელები.
6) კაცის ღირსება და სიამაყე: მე არ მჭირდება ამის გადაგდება დროის დაკარგვისთვის, სამაგიეროდ მე შემიძლია ვიყო საკუთარი თავის ერთგული და ვიყო საკუთარი თავის ღირსი, რომ ამაზე უფრო ღირებული ვარ. ჩვენი ცხოვრება მეტს იმსახურებს: გოგონას შეცნობა, სექსუალური ენერგიის კონტროლი, ოცნებების არქივაცია
7) რა თქმა უნდა ქალის მოზიდვა: NoFap– ის წყალობით, ვფიქრობ, რომ ქალის მიმართ უფრო მიმზიდველი ვარ ამ კუნთების დატუმბვის, ან იაფი ტანსაცმლის ყიდვის გარეშე. ეს მხოლოდ ჩემი თვითრწმენის ზრდაა. თქვენ არ გჭირდებათ მისი გაფლანგვა, გამოიყენეთ ეს, როგორც უპირატესობა მასთან სასაუბროდ. ისეთი სასაცილოა, ზოგჯერ ნიშნის გარეშეც მოდის.
8) ბევრი სიზმარი და სველი სიზმრებიც: ვფიქრობ, რომ ამ სტრიქონში მინიმუმ 10 სველი სიზმარი ვნახე. უბრალოდ ძალიან სასაცილოა, ზოგჯერ ზედიზედ 3 ან 4 მივიღე. კაცო, ყოველ ჯერზე, როცა პიჟამები უნდა დავიბანო. თავდაუზოგავად სასიამოვნოა ოცნება და უკეთესი ძილიც კი.
9) იყავი მოდუნებული: ჰოი არსებობს დრო, სადაც მე ნამდვილად ნამდვილად მოდუნებული მოსწონს მაგალითად, როდესაც ვწერ რა თქმა უნდა ტესტი. მაშინ მე ნამდვილად არ აღვნიშნე, ისევე როგორც paniced.
10) მდედრების უფრო ნათელი სურათი: ასე რომ, როდესაც გოგოს ვესაუბრები, მათ ნაკლებად ვხედავ, როგორც სექსუალურ ობიექტს, მე მსურს საკუთარი თავის გახსნა და მათი გაცნობა. მნიშვნელობა არ აქვს, ის ისეთი ლამაზი არ არის, სექსი უფრო უკანა პლანზეა, რაც არ ნიშნავს, რომ ეს აღარ მახსოვს, მაგრამ საუბარში უფრო კონცენტრირებული ვარ.
10) გოგონასთან მიახლოება: იყო პერიოდები, როცა არ მაინტერესებდა წარმატებული იქნება ეს თუ არა, უბრალოდ მასთან საუბარი მინდოდა და შედეგის დანახვა. რა თქმა უნდა, ზოგჯერ ეს არც ისე წარმატებული იყო, მაგრამ გამოცდილებამ ეს ღირდა. ბიძაშვილს კი ვუთხარი, რომ ლამაზია და არაფერი უთქვამს. რა არის არასწორი კომპლიმენტის გაკეთებაში, ეს კარგია. თავი გამახსენდა, რომ დღეს მე მაქვს შანსი და თავისუფლად შემიძლია გავაკეთო ის, რისი გაკეთებაც მსურს. იმედი მაქვს მომავალი მეტ შანსებს შემოგთავაზებთ.
11) მე უკეთ გავიცანი საკუთარი თავი: იყო პერიოდები, როდესაც მე არ მაინტერესებდა სხვები რას ფიქრობდნენ ჩემზე, რის გამოც უფრო მოდუნებული ვიყავი საკუთარი თავის წარმოჩენაში. ასეც რომ იყოს, მე უფრო მეტად შემიყვარდა საკუთარი თავი, ვამაყობ ჩემით, რომ ამას ვაკეთებ.
რედაქტირება: მათი იქნება ათასი სარგებელი, მაგრამ ისინი ნამდვილად ღირს.
რა დაეხმარა ამ მოგზაურობას?
1) წაშალეთ Facebook, Twitter: ისინი სავსეა ფაქტორებით და დროის ფუჭად ხარჯვით. აქ არის ცხელი გოგოები, პორნო საიტების ბმულები a ამის გარეშე უფრო ადვილი ცხოვრება გექნებათ.
XX) ყველა ცნობილი Meditation: Meditation არის დიდი რამ, რათა თქვენი ემოციები და აზრები უფასო. ეს შეიძლება გაბედული იყოს, მაგრამ მედიტაციის შემდეგ თქვენ იგრძნობთ ხელახლა და ყველა ეს სექსუალური აზრები გაქვს. თქვენ საბოლოოდ მოუთმენლად ველით.
ემოციური, სამოტივაციო, inspirational videos და მუსიკა: ისინი მოუტანს თქვენ უკან სიმღერა რა ნამდვილად გსურთ და შეცვლის მოუწოდებს ემოცია მწუხარებას და ძალა.
თამაში სტრატეგიული თამაში ვინმესთან ან უბრალოდ დროის გასატარებლად, რომ პიროვნებასთან ერთად: მე ყოველთვის ვთამაშობდი, როდესაც მე მოვუწოდებდი თამაშს და აქედან გამომდინარე, არ შემიძლია რეაგირება ამ პირის წინაშე. თამაშის შემდეგ, ეს აზრები გაქრა.
5) გახსოვდეს შენი მიზეზები და ყველა რომ NoFap გააკეთა თქვენთვის: ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ შევინარჩუნოთ, რომ გათვალისწინებით, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ დაკარგოს სიმღერა და იყოს უსაფრთხო მსხვერპლი თქვენი ძველი ჩვევები. მათ დაწერეთ!
XHTML) დადებითი და ჯანსაღი საქმიანობა, როდესაც თქვენ შეწუხებული: ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან სხვაგვარად შეიძლება გამოიწვიოს თქვენ მოწყენის edging. ასე რომ, მე ვიტყოდი, რომ დროის გასატარებლად გართობა და პროდუქტიულობა. მოისმინე მუსიკა, წაიყვანე სასეირნოდ ..
ყოველ დღე თვით დისციპლინა: ყოველდღე თქვენ უნდა იზრუნოს თქვენი ძილის, თქვენი საკვები და თქვენი საქმიანობა. თუ თქვენ გაქვთ რეგულარული საფუძველი, შეგიძლიათ მიიღოთ ნაკლებად იწვევს და კიდევ უფრო კარგად გრძნობენ თავს
8) შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ყველა ფაქტორი: მაგალითად იცოდეთ თქვენი ინტერნეტის დრო და ინტერნეტი შეიძლება მართლაც საშიში იყოს. ასე რომ, მე არ გირჩევდით იყოთ ინტერნეტში, როდესაც დეპრესიაში ხართ, მარტოხელა ..
9) დღე უფრო ადვილი იქნება: უნდა ვაღიარო, რომ პირველი თვე გაცილებით რთული იყო, ვიდრე მეორე და მესამე. დღეს ნამდვილად ნაკლებად ვგრძნობ სურვილებს და მაშინაც კი, თუ მათ დიდი ეფექტი არ ექნებათ, რადგან პორნოგრაფია თავში აღარ არის, ამ გარყვნილი ფოტოების ჩათვლით ... მას შემდეგ, რაც ერთი ან ორი თვე გატეხეთ, მასზე მიდიხართ.
კიდევ ერთხელ: არსებობს ათასი სასარგებლო რჩევები, რომლებსაც მოგცემთ ეს საზოგადოება.
კაცი მართლა ცხელა და დავიღალე. ამ შეტყობინებას ორი საათი დასჭირდა. იმედი მაქვს, რომ ყველაფრის გაგება შეგიძლიათ, რადგან მე ვარ გერმანელი. დავდებ, რაღაც დამავიწყდა. ვიმედოვნებ, რომ ერთ ადამიანს მაინც დავეხმარებოდი. ერთი სიტყვით, ველოდები თქვენს 7/30 .. დღის მოხსენებას.
გმადლობთ ბიჭები თქვენი შთაგონებით! შეინახეთ დიდი!
ᲑᲛᲣᲚᲘ - NoFap- ის ჩემი ”90 დღე”
By SirDramix
;