მე ეს გავაკეთე, 90 დღემდე მოვახერხე. თავიდან ეს შეუძლებელი ჩანდა, მაგრამ მე ეს გავაკეთე. ერთი სველი ოცნება მქონდა 53 დღეს, მაგრამ ეს ყველაფერი.
ყველაზე დიდი გაკვეთილი ისწავლა არის ის, რომ ნებისყოფა არის კუნთში, რომელიც უნდა მომზადდეს. და მას შემდეგ, რაც მომზადებული ის ემსახურება ყველა ფრონტზე. მთელი დღის მანძილზე მე მოულოდნელად მქონდა ნება და ენერგია უფრო მეტი ვარჯიშის დასაწყებად, ერთი რამ გამოიწვია მეორე და დავიწყე კიდევ უფრო მტკიცე საჭმლის მომტანია ჯანმრთელი.
ასე რომ, მე დაახლოებით 40 დღის განმავლობაში ტალღურ სერფინგს ვატარებდი და ვკვებოდი ჯანმრთელად.
ეს ნამდვილად ჰოლისტიკური პროცესია - ამით იმის თქმა მსურს, რომ noFap– ის გაკეთება არ არის საკმარისი, მე უნდა მომეხვეწებინა და თავი დაეღწია ცხოვრების ყველა სფეროში, თორემ სურვილი გამისწორა.
მე ჯერ კიდევ ვებრძვი სარეველს. ბოლო დღეა, რაც სარეველას ვეწევი, უკვე 8 დღე გავიდა, მაგრამ ვცდილობ მართლა გავანადგურო ეს ჩვევა.
ახლა ყველაზე დიდი გამოწვევაა აკონტროლებს ჩემს მოწოდებას და გაახსენებთ perusing გოგონების რეალურ ცხოვრებაში.
მე არასდროს მქონდა პრობლემა, რომ უახლოვდება გოგონებს, მეორეს მხრივ. მე უნდა ვისწავლო, თუ როგორ უნდა გამართავს თავს და არ უნდა იყოს ძალიან ბევრი როდესაც დარტყმის შესახებ გოგონა. ეს ნამდვილად scares მათ off.
ახლა უკვე რაღაცნაირად ვიწყებ გოგოს გაცნობას, რომელიც ძალიან მომწონს და უნდა გამკლავდეს ჩემი სურვილი, რომ მასთან საუბარი მსურს და მუდმივად ვიღებ მისგან უკუკავშირი, რომ ის ჩემშია. ეს არის ყველაზე რთული ჩემთვის. გაშვება სულ ცოტაა და მე მასზე მუდმივად ვფიქრობ მაშინაც კი, როდესაც სხვა რამის გაკეთებას ვცდილობ გონების დაკავებისთვის.
იმედია, როგორც ეს გრძელდება და როგორც მე იზრდება ძლიერი შეძლებს გაუშვებენ, ფოკუსირება რამ მიყვარს და გავაკეთოთ სიყვარული მოვა.
მსურს ყველას მადლობა გადავუხადო ამ ფორუმზე, არც ისე დარწმუნებული ვარ რომ ამის გაკეთება თქვენს გარეშე შეეძლო.
noFap უკვე დიდი დახმარება ჩემთვის, კითხულობს თქვენი ისტორიები, ეძებს ჩემს counter როგორც ეს იზრდება და მხოლოდ იცის არსებობს ადამიანები ჩემნაირი, რომ მსგავსი პრობლემები.
მე ვუსურვებ უკეთესად და უფრო სრულფასოვან ცხოვრებას.
Cheers 
თემა: ხუთდღიანი დღე! დაწყებული იგრძნონ ახალი ადამიანი
ავტორი - APCIA
;