90 დღე ძლიერია და ისევ მიდის, მადლობა ბიჭებს!
ასე რომ, ფონი.
აქ საკმაოდ სტანდარტული ამბავია, 20 წლის ქალწული, რომელიც ყოველდღიურად იმეორებს სულ უფრო უცნაურ საგნებს უფრო უცნაურ ამბებს. დამნაშავე ციკლი, სოციალური კონტაქტის თავიდან აცილება, არაფრის გაკეთების სურვილი.
ეს დაიწყო ახალგაზრდა, 8/9 წლიდან საკუთარ თავთან თამაში, მაგრამ ორგაზმამდე 12 წლამდე. მას შემდეგ ეს გახდა ღამისთევა და იქიდან მრავალჯერ ღამით. მალევე აღმოვაჩინე, რომ ძილის გარეშე ვერ ვიძინებდი. მე უნდა შეამჩნია, რომ ეს პრობლემა მაშინ იყო, მაგრამ თინეიჯერი თვალის დაბრმავება მქონდა და "მასტურბაცია ყველასთვის ბუნებრივი / უსაფრთხოა". ეს შეიძლება იყოს ზოგისთვის, მაგრამ ეს ჩემთვის არ არის. დარწმუნებული არ ვარ, ამ დროს სხვა ეფექტები მომივიდა თუ არა, რადგან მოზარდი ვიყავი და სოციალურად უხერხული ვიქნებოდი და ა.შ. დარწმუნებული ვარ, fapping არ დაეხმარა თუმცა.
2010 წელს გადავდივარ და უნივერსიტეტში გადავდივარ. ჩემი საკუთარი ოთახი, საკუთარი ლეპტოპი, მარტოობა, როცა მსურდა. ცუდი კომბინაცია. მალე აღმოვჩნდი კურდღლის ხვრელიდან უფრო ქვემოთ (და უკვე საკმაოდ შორს ვიყავი). ჩემი მანკიერებები იყო (და ამის შესახებ არასდროს არავისთვის მითქვამს ამის შესახებ): ქალები, ვებკამერინგი, ჭამის ინსტრუქციები, ავტოფელაცია და ტრაიზირება Craigslist საიტებზე ფანტაზიირებით.
აქტი მეორე: პროტაგონისტი პოულობს თავის სახელმძღვანელო შუქს
მაშინ ზარმაცი, გულწრფელი იყო და ყველაფერს გააკეთებდა იმისთვის, რომ გამექცეოდა ჩემი მუდმივი მოთხოვნილება, რომ დაეცა. ეს გულისხმობს მეგობრების დატოვებას მათი საჭიროების საათში, თავიდან აცილება ნებისმიერი სოციალური მოვლენები და ოჯახის წევრების დაბადების დღის უგულებელყოფა. ეს ეწინააღმდეგებოდა იმას, თუ ვინ მინდოდა ყოფილიყო და, რაც მთავარია, ვინ მეგონა. აქ ცოტა რამ ჩემ შესახებ: მე აქტიურად ვერიდები დაქვემდებარებას, არ ვსვამ, არ ვჭამ ხორცს, რეგულარულად ვფიქრობ და ოთხი მილის გავლით ვმოგზაურობ. * მაშინ მე მჯეროდა რომ მე მცოდნე, თვითკონტროლი და მოწესრიგებული ვიყავი, მაგრამ, მართალი გითხრათ, ეს არ შეიძლება იყოს ჭეშმარიტებისგან შორს. უბრალოდ ნარცისული ამპარტავნება, რომელსაც თან ახლდება ამდენი ხანი.
გადახვიდეთ მაისში 2012. მე NoFap ვპოულობ.
მაშინვე სამკერდე ნიშნით გადავხტი და დარწმუნდა, რომ ამ გზას მარტივად გავუყევი. 8 დღის შემდეგ მივხვდი, რომ ეს არც ისე ადვილია, როგორც ჩანს.
განმეორდა, მას შემდეგ ორჯერ ვფიქრობ. ერთხელ მხოლოდ 2 დღის შემდეგ და ერთხელ 20-იან წლებში.
20 დღის შეფერხების შემდეგ, გრძელი, გრძელი სეირნობა გავიარე. 43 მილი, 13 საათი.
გასეირნების დროს მივხვდი, რომ ამას სერიოზულად არ აღიქვამდა. არ მჯეროდა, რომ ეს გამოწვევა იყო. არ მჯეროდა რომ დამოკიდებული ვიყავი.
ასე რომ, თავს ვიძახი, დიდხანს ვატარებდი საკუთარი თავის დარწმუნებაში, რომ ფაფინგი მწყინს და სიმართლე გითხრათ, ეს მთავარია. ვერ ისწავლი ტესტისთვის, თუ არ გგონია, რომ ჩავარდნის საფრთხე არსებობს და ვერ ივარჯიშებ მარათონზე, თუ ფიქრობ, რომ ეს პარკში გასეირნება იქნება. თქვენ უნდა იცოდეთ თქვენი დემონი ყველა ფორმით, ასე რომ თქვენ თავად შეძლებთ მის ამოცნობას, სადაც არ უნდა გამოჩნდეს იგი.
მომთაბარე მოგზაურობა სახლში
რა თქმა უნდა, ამით არ დასრულებულა ჩემი ბრძოლა. მე მაინც მიწევდა ყოველდღიური ბრძოლა ბრტყელტერფიან, ლურჯ ბურთებთან, უკონტროლო ფანტაზიებთან ახლოს. ჩემი ერთ-ერთი განმეორებადი ფანტაზია იყო Chrome- ის ინკოგნიტო ჩანართის ძალიან ნათელი ხედვა, როდესაც ჩემი საყვარელი პორნო საიტის ასოებს ვაწერ URL ზოლში. ეს უცნაური იყო
მე ვაკონტროლებდი ამას ჩვეული მეთოდით: ცივი საშხაპეები, გაშვება, სახლიდან გასვლა და ა.შ.
How I am now: - ბოლო 2 თვის განმავლობაში ყოველდღე ვდიოდი ახლოს
- რა თქმა უნდა, ცივ საშხაპეებს ვიღებდი. უფრო რბილი კანი და ეს ცივილიზაციამდელი სიახლე
- იჯექით ყოველ 2 დღეში, დააჭირეთ ყველა 3.
- მოულოდნელად გარეგნობაზე ვზრუნავ. მაინტერესებს გოგონები რას ფიქრობენ ჩემზე. წვეულებებზეც კი ვყოფილვარ და გოგოებს ვესაუბრე. ბებერი არასდროს და არასდროს გავაკეთებდი ამას.
- ისევ ემოციები მაქვს. ეს ჩემთვის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორია. მიუხედავად იმისა, რომ მე ქვიანი რობოტი ვიყავი, ახლა რეალურად შემიძლია ვგრძნობ და თანაუგრძნო ადამიანი. ეს იგივეა, რომ კვლავ ადამიანი გახდე.
- ვინაიდან ადრე მხოლოდ ფაფაზე ვფიქრობდი და შემდეგ ვღელავდი, რომ ხალხი ამას მიხვდებოდა, რეალურად შემიძლია ვთქვა ის, რაც ახლა მახსოვს. Თავს თავისუფლად ვგრძნობ.
- მე მეტი ვარ იმ წუთში. ჩემი მუდმივი ალოესობა მასობრივად დაეცა.
ეს არ არის დასასრული
რა თქმა უნდა, ბოლომდე არ ვარ განკურნებული. და მე არ ვიტყოდი, რომ მხოლოდ ნოფაპინგმა რამე განკურნა. NoFap- მა ახლახანს მიბიძგა საკუთარი თავის გამოსწორებისკენ. ამას მთელი სიცოცხლე მელის და წინსვლა, რომელიც დღემდე მივაღწიე, ალბათ უმნიშვნელოა მასშტაბის მასშტაბით.
ნელი წინსვლა უარის თქმის მიზეზი არ არის. პირველი გვერდის შემდეგ დიდ წიგნს არ დათმობთ.
ჯერ დარწმუნებული არ ვარ რამდენად შეიცვალა აქამდე, მაგრამ ვიცი რომ შეიცვალა ჩემი აზროვნება. ეს ჩემთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მსურდეს ამ მოგზაურობის გაგრძელება.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - 90 დღის ანგარიში: ჯერჯერობით პირადად მე მეგონა, ასე ვარდნის შემდეგ.
by LostAce
;