ოდესმე მიდიხარ მთვარეზე? ვგულისხმობ, სერიოზულად, ფეხით მთვარე? 90 დღის წინ, შეუძლებელი იყო, როგორც მთვარეზე ფეხით.
მე ვიცი, რომ არსებობს ბევრი წარმატებული ისტორიები და ის ადამიანები, რომლებსაც მხოლოდ ერთხელ დაუბრუნდნენ ან ვინც 90 დღის განმავლობაში მიაღწია, ძალიან იციან, თუ როგორ გრძნობენ თავს, როდესაც თქვენ მიიღებთ 90 დღის განმავლობაში.
ჩემი ამბავი ფაფაზე იწყება მაშინ, როდესაც მე მხოლოდ 11-12 წლის ვიყავი. პირველად, როდესაც შევატყე, საოცრად გამაოცდა. დარწმუნებული ვარ, თქვენ ბიჭებს უმეტესობასაც ახსოვთ. ჩემს ცხოვრებაში არასდროს მქონია ეაკულაცია (უბრალოდ სველი სიზმრები). ჩემი პირველი fap- ის შემდეგ მე -5 დღეს, 5 საათში 24-ჯერ გავაფუჭე. გაგიჟების ფაქტი მას შემდეგ დაიწყო. ყოველთვის ვიღებდი A & A + - ს სკოლიდან. მაგრამ 6 თვის შემდეგ, 2 საგნის ჩაბარებაც კი ვერ მოვახერხე. 3 წლის შემდეგ, თითქმის შემიძლია ვთქვა, რომ სკოლაში ვერცერთი საგანი ვერ ჩავაბარე. შემდეგ დავიწყე თავის ტკივილი, თმის ცვენა, თმის ცვენა, დეპრესია, შფოთვა, მარტოობა, მეგობრების გარეშე, საზოგადოების შიში, მშობლებთან და მეგობრებთან საუბრის შიშიც კი, საკუთარი თავის სიძულვილი, PMO– ს და GAMES– ის დამოკიდებულება და საუბარი, საკვების დარღვევა. , ძილის დარღვევები, მეხსიერების დარღვევები, ყურადღების გადაფარვა, ფიზიკური პრობლემები, წელის ინტენსიური ტკივილი, ნეგატივი, უგონო მდგომარეობა, დაბალი ნდობა, დაბალი თვითშეფასება, PE, ED და ზოგიერთი ფსიქიკური აშლილობა, რამაც ინდოეთის საუკეთესო საავადმყოფოში გაგზავნა ICU სამკურნალოდ.
მე ეს SUB ვიპოვნე, როდესაც ვეძებდი, თუ როგორ უნდა დავტოვო Fapping Youtube- ზე 2 წლის წინ. სანამ ამ ქვეს ვიპოვნებდი, მქონდა ზოლები 40 დღემდე და მაშინაც კი ვგრძნობდი სუპერ ძალაუფლებას. მაშინ სიტყვა "ფაფ" კი არ ვიცოდი. მაგრამ მე SUB- ში შევედი 10 თვის წინ. მას შემდეგ ყველაფერი სხვაგვარად მოხდა.
როდესაც პირველად დავიწყე FAP გამოწვევა:
მე დავიწყე მუშაობა მეორე თვეში, დაწყებული არ იყო (მე არ შემეძლო) და მე მაქვს ნდობა სქესის. ჩემი პარტნიორი ბევრჯერ მითხრა, რომ ამ დროისთვის ბევრი რამ შეიცვალა. ჩემი ნდობა გაიზარდა მასიურად! მე მიყვარს ახლა. მე მიყვარს, როგორ ვუყურებ, ისე, როგორც მე ვლაპარაკობ, ისე რაღაცას ვხედავ, როგორი პიროვნება ვარ. თმა შეჩერდა, მაგრამ თხელი დარჩა. იქნებ უბრალოდ შეგახსენოთ განწირული და სასოწარკვეთილი დღეები მე მქონდა. ჩემი ფსიქიკური პრობლემა, რომელიც იყო გონება, შემცირდა 3 ჯერ თვეში თვეში ერთხელ. მაქვს ბევრად უკეთესი მეხსიერება ახლა. ჩემი სამუშაო მომხდარა, როგორც მე ყოველთვის უნდა ვისაუბრო და ვმუშაობ საზოგადოებაში. ყოველთვის სხვადასხვა ქვეყნისა და კონტინენტის ახალი ხალხთან შეხვედრა. მე მაინც ითამაშე თამაშები, მაგრამ სხვაობა ისაა, როგორიც პრო, რომელიც მე სარგებლობენ, მაგრამ არა როგორც დამოკიდებულება. მე უფრო ძილი ვიქნები და მე არ მაქვს ამ პრობლემების 5,6%. მსოფლიოში საუკეთესო გოგო მყავს, რაც ბევრს ითვლის, მერწმუნე! აქ PE ან ED ნიშნები არ არის. ჩემს გოგონას უყვარს ჩემთან სექსის გაკეთება. არ მახსოვს პირველი შემთხვევები, როდესაც ვერ გამიჭირდა, იგი ფიქრობდა, რომ ეს მის გამო იყო. ყველაზე ცუდი გრძნობები, მერწმუნე!
როგორ მივიღო აქ:
მე ვიყავი დაახლოებით დაკარგა სიყვარული ჩემი ცხოვრება, ზოგიერთი Fu cking მიზეზი, რომელიც იყო იმის გამო, რომ Fapping 90. რაც მე ძალიან დეპრესია. სულ რაღაც მე -3 დღის განმავლობაში, დამავიწყდა იმაზე, ვინ ვიყავი, რომ ვიყო პირაო. 30 დღის შემდეგ, ჩემი საუკეთესო გაფიცვის პროცესი, რომელიც უკვე მე -3 დღე იყო, მე დამეხმარა სრულიად დაივიწყო PMO- ს მსგავსად, ისევე, როგორც 30 დღე და ყოველ ჯერზე, მე გადავწყვიტე ჩემი სტეკაკი, რომელიც დღესდღეობით დღეა. მე შემიძლია ვგრძნობ, როგორ მიდის ფეხით მთვარე ახლა. ის, რაც მე უკვე ბოლო 10 წლის მანძილზე ვიყავი, ეს იყო ჩემი ცხოვრების საუკეთესო დღეების საუკეთესო დღე.
ჩემი წინადადებები მათთვის, ვისაც სურს + დღეების მიღწევა:
თქვენ უნდა დაივიწყოთ PMO, ისევე როგორც მე. კიდევ ბევრი რამის თქმა შემიძლია, რაც უკვე აღინიშნა და მათი გამეორება არ მსურს.
ჩემი საკუთარი დასკვნა იმაზე, თუ სად მოვიდოდი ეხლა: გთხოვთ, წაიკითხე !!!!!
პირველი 2 თვე, რომელიც მე სრულიად დაავიწყდა PMO- ს და იშვიათად შეამოწმა ამ ქვესექტორში, გადავწყვიტე და ვცდილობდი PC- სგან, მე თითქმის არასოდეს გთხოვდა. მას შემდეგ, რაც PC- ს გამოყენება დავიწყე, შეამოწმე SUB და შეწყვიტა მუშაობა, მე მქონდა მოუწოდა, განსაკუთრებით 84- დან 86 დღეს, რაც თითქმის მეც შევხედე სურათებს. შემდეგ ადგილზე, გამოვედი და ძალიან გრძელი პერსპექტივა მქონდა. და მუდმივად იწვის კალორია ყოველდღე და ითხოვდა გაქრა. მე ვიცი, რომ არსებობს ბევრი რამ, რაც მოუწოდებს, მაგრამ მე ძალიან მჯერა, რომ თქვენ თვითონ ჩამორჩენილი სპორტული თამაშები უაღრესად ამცირებს ერებს.
Გამაგებინე, რას ფიქრობ,
ᲑᲛᲣᲚᲘ - დღის განმავლობაში! აქ არის ჩემი ამბავი!
by blacksb5
განახლება - დაივიწყეთ ზედამხედველები! არა-ბაგმა გააკეთა ჩემთვის ბევრი რამ დაკარგავს!
დაბალი თვითშეფასება, დაბალი ნდობა, დეპრესია, შფოთვა, აკნე, შიშის საჯარო გამოსვლა, PE, ED, შიში კი საუბარი ჩემი მშობლები და ბევრი სხვა რამ!
მე არ მსურს სუპერ-კაცი გავხდე, სანამ არ მაქვს ზემოხსენებული ძალაუფლების ვარდნა.
Გამაგრდი!
სიუჟეტის გაკეთება მოკლედ,
მე ვარ ახლა და მე უკვე ვიყავი PMOing ბოლო 21 წლის განმავლობაში.
თავშეკავებამ დააფიქსირა ჩემი ED (ხალხი ბევრს ითხოვს), წელის ტკივილი, შფოთვა, დეპრესია, გონების სისულელე, მეხსიერების პრობლემები და ა.შ. on
მკითხე რამე ხომ არ გაქვს გონებაში!
რედაქტირება: პროკრესია დაფიქსირდა 7 თვიანი თვის მსგავსად. მე სიტყვასიტყვით ვგრძნობ გასაოცარია, როდესაც მე რაღაც გავაკეთო, რომ მე არ უნდა გავაკეთოთ სხვა კითხვებისა თუ პასუხების გარეშე. მსგავსად, დილით საწოლიდან იღვიძებს, მხოლოდ რამდენიმე საათის განმავლობაში სძინავს კიდეც.
განახლება - წარმატების შესახებ ნდობის შესახებ (რეკომენდებული წაკითხული)
მე ვწერ ამ ქვეთავში ძალიან დიდი ხნის შემდეგ.
გრძელი ამბავი, 2 წლის წინ და მანამდეც, მე ვიყავი ერთ-ერთი ყველაზე უარესი ნდობით აღჭურვილ ადამიანთან, რომელიც ოდესმე მინახავს და მსმენია მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ისეთი ინტენსიური იყო, რომ მშობლებთან პირისპირ საუბარიც კი არ შემეძლო ზოგჯერ. ისეთი ნაბიჭვარი ვიყავი, რომ ვერც დაიჯერებ. Საჯარო გამოსვლები? სიკვდილი ამჯობინეს ვიდრე ხუთი ადამიანის წინაშე საჯაროდ საუბარი. ჩემი მეგობრებიც რომ იყვნენ.
ახლა მე ვარ უნივერსიტეტში და მე სკოლაში ჩამოვედი დაახლოებით 4 წლის განმავლობაში. ძირითადად, რა ყველას მოსწონს ჩემზე არის ჩემი ნდობა. მათ მეჩვენეს მონიტორინგი ყველა კლასის ჩვენ გვაქვს და პედაგოგები მიყვარს ჩემი პრეზენტაციები.
ფაქტობრივად, სკოლაში მოსვლამდე არც კი ვიცოდი, რამდენად ნდობა გაუმჯობესდა, მართლაც! არც კი ვიცოდი, ჰქონდა თუ არა მას რაიმე გაუმჯობესება. და მე ძირითადად ამ წარმატებას მივაღწიე და ყველა მათგანი, ვინც ამ მოგზაურობის დროს დამეხმარა.
მე ვიყავი დამოკიდებული თითქმის 10 წლის და ეს იყო ძალიან მძიმე. მაგრამ, მადლობა ღმერთს, მე ვარ ახლა სუფთა 400 + დღე.
გკითხე თუ გინდა რამე იცოდე.
შესწორება: შეკითხვა: რა არის NoFap დამეხმარა?
- ჩემი თვითშეფასება ადრე იმდენად დაბალი იყო, რომ მეზიზღებოდა ჩემი ცხოვრების თითოეული მომენტი, მაგრამ ახლა პირიქითაა. Მიყვარს ჩემი თავი.
- სიზარმაცე გაქრა. არანაირი გაჭიანურება. ვერავინ მაკონტროლებს, თუ თავად არ მსურს რამის გაკეთება. მე უამრავი კონტროლი მაქვს იმაზე, თუ რას ვაკეთებ და რაც მსურს / არ მსურს.
- ეს შეიძლება იყოს გიჟები, მაგრამ ვცხოვრობ იმ ადგილას, სადაც ადამიანები არიან თითოეული ქვეყნისგან, შეგიძლიათ იფიქროთ lol. და მე ძალიან ცნობილი გოგონათა შორის ვარ, მაგრამ არასდროს ვეცადე, რომ რომელიმე მათგანმა მივუდგე.
- მე მაქვს ბევრი ენერგია არაფერი.
- ჩემი გონება გახდა უფრო მკვეთრი, ვიდრე ის, რაც იყო.
- ცხოვრება ბევრად უკეთესია ვიდრე ის იყო, რადგან მე არ მაქვს მუდმივი ფოკუსირება ჩემს PMO– ზე. მე შემიძლია გავაკეთო პროდუქტიული რამ.
როგორ მივიღოთ აქ?
დაივიწყეთ nofap, PMO, reddit, internet, pc და ნებისმიერი სხვა რამ, რაც შეგახსენებთ, რომ თქვენ ხართ დამოკიდებული. ამის ნაცვლად, რაღაც პროდუქტიული.
Წარმატებები! 🙂
;