ერთი ათწლეულის განმავლობაში ყოველდღე ვიყენებდი PMO– ს 1-2x და საბოლოოდ დამეწია. მე ყოველთვის მქონდა საქმე PE- სთან, მაგრამ ჩემს უკანასკნელ შეყვარებულთან (სინამდვილეში საქმროსთან) პირველი მწარე შეხება მქონდა ED- სთან. რა თქმა უნდა, მან გავლენა იქონია ჩვენს ურთიერთობებზე და საბოლოოდ დავშორდით.
ახლა, როდესაც მე ნელ-ნელა ვმკურნალობ და გადატვირთვას ვცდილობ, ვცდილობ ყურადღებას გავამახვილო ის შემთხვევები, როდესაც მე ვიყავი შესანიშნავი სექსით და ეს თავში მომივიდა: როდესაც ამ გოგოს შევხვდი, ისე ძალიან მიყვარდა, პორნოების ყურება არ შემეძლო 3 თვის განმავლობაში.
მე მაშინ ვხვდებოდი სხვა გოგოს (ძირითადად სულელობისთვის) და რა თქმა უნდა მაინც PMOing… მაგრამ როდესაც ეს ჩიკი მოვიდა რაღაცამ წაიჭრა. ის ახლახან ჩამოვიდა აშშ – დან, ჩემი ასაკის 2 წლით უფროსი იყო, თავის კლასში, რომელიც ჩემს მეგობრებს უყვარდათ, იგი იყო ჭკვიანი და ლამაზი… . საბედნიეროდ, მისი ძმა ჩემი კარგი მეგობარი იყო, ასე რომ, მე მას ყოველთვის ვუთმობდი და რატომღაც ის ყოველთვის ირგვლივ იყო.
კარგი, მაგრამ როგორ ხდება პორნო სურათზე? ისე, რადგან მე სახლში არასდროს ვყოფილვარ, მაგრამ მათთან ერთად ვზიარობდი (ისევ ისე, როგორც მისი ძმების მეგობარი), პორნოებისთვის დრო აღარ მქონდა. შემდეგ მე დავშორდი ჩემს gf- ს ისე, რომ მთლიანად შემეძლო ფოკუსირება ამ ჩიკზე და ნელ-ნელა მივხვდი, რომ იმდენად freakin ვიყავი მასზე შეყვარებული, სხვას ვეღარ ვუყურებდი. აქამდე არასდროს მომხდარა, მას შემდეგ აღარ მომხდარა. ყოველ შემთხვევაში, საბოლოოდ მან სინამდვილეში მკითხა (?!) შემდეგ ერთ პაემანს მეორე მოჰყვა და საწოლში დავრჩით.
პირველად მხოლოდ foreplay მოხდა და მე რეალურად დასრულდა ჩემი ჯინსების ადრე მე მივიღე ამოიღონ მათ. დიდი PE უკან სიმღერა მხოლოდ ბევრად უარესი, ვფიქრობდი. გამოდის, რომ მე არასწორი იყო, მომდევნო დროს ჩვენ გვქონდა სექსი და მე გაგრძელდა, ისევე როგორც 30-40 წუთი ყოველ ჯერზე, არ ED, არ PE, იყო კარგი წასვლა წუთში ყოველი სესიის შემდეგ.
და მე ვარ ASSHOLE, რადგან მე აფეთქდა ეს ყველაფერი. მას შემდეგ, რაც საკმარისად ნდობა მივიღე, უკეთესობისკენ მოვიქეცი, ასე რომ, კვლავ დავიწყე ყველანაირი პორნოგრაფიის ყურება, ასე რომ შემეძლო მსგავსი რამეები გაეცნო ... თქვენ იცით გარიგება. ზედმეტია იმის თქმა, რომ ორი თვის შემდეგ საწოლში უარესად და უარესი გავხდი და ამან ჩვენს დაშლას მიგვიყვანა. დიახ, ამაზე ლაპარაკიც არ მინდოდა.
რა შევიტყვე ამ ყველაფრის დამახსოვრებისგან? ეს არ მუშაობს. მე მხოლოდ იმიტომ გავაკეთე იმიტომ, რომ ყოველ წუთს ვხარჯავდი მასთან ან ჩემს გიტარის სიმღერებთან დაკავშირებით. და მე დაკარგა სიყვარული ჩემი ცხოვრების გარეთ იგნორირება და ჩემი დამოკიდებულება. მან რამდენჯერმე მიმაჩნია, რომ ისაუბრო იმაზე, თუ რა პრობლემა შეიძლება იყოს და მე აქ მივედი, საბოლოოდ დაარღვიე ჩართულობა.
ის შეიძლება დღეს ჩემი ცოლი იყოს. ის შესანიშნავად იმყოფებოდა ამ მრავალ დონეზე ys ბიჭებო, გთხოვთ გააგრძელოთ ფაფსტრონავტები და თუ ურთიერთობა გაქვთ დაელაპარაკეთ თქვენს SO თქვენს პრობლემას.
მადლობას გიხდით დრო რომ წაიკითხოთ ეს (ზოგიერთი), გაცილებით უკეთესია ამის გაკეთება. ასევე ჩემს შესავალ პოსტში ვთქვი, რომ ჩემი ყველაზე გრძელი სერია იყო 3 კვირა ორი წლის წინ, მაგრამ მსუბუქი მედიტაციის დროს უბრალოდ მახსოვდა, რომ ეს სიმართლეს არ შეესაბამება.
TL; DR: კურნავდა ერთხელ, შეხვდა სიყვარული ჩემი ცხოვრება, ჩაერთო, porn დამოკიდებულების გამოიწვიოს ED, არასდროს ისაუბრა მას ჩემი პრობლემა, საბოლოოდ მე დაარღვია მასთან ერთად და მარტო მას შემდეგ.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - განკურნებული ედ – ის ყველა ამ შემთხვევის შესახებ კითხვა მახსოვდა… მე შეიძლებოდა განკურნებულიყო მაშინ
by სერკარდი
ჰეი გრეგ, მე შენსავე ასაკის ვარ და ჩვენც გვყოფნის სახელი. Გიჟი. ყოველ შემთხვევაში, მე განიცდიდა HOCD– ს დაახლოებით რვა თვის განმავლობაში, როდესაც მე ვიყავი 18 წლის. სასაცილო ის არის, რომ მე ნამდვილად დაქორწინებული ვიყავი მაშინ ლამაზ გოგონასთან, მაგრამ თავს არაადეკვატურად და შეშინებული ვგრძნობდი. მე შეშინებული ვიყავი ყველა ამ გეი აზრის გამო, განსაკუთრებით ღამით. ვერ ვიძინებდი, სულ ოფლიანობა და კანკალი მეღვიძა. საშინელი კაცია. ახლა, ეს გამოწვეულია პორნოთი? მე ვიტყოდი ჩემთვის ეს ირიბად იყო გამოწვეული. პორნოგრაფიის გამო მე მომიწია გამკლავება ED- სა და PE- სთან და ამან მაგრძნობინა, რომ კაცი არ ვარ. მიუხედავად იმისა, რომ დავძლიე ეს, ვფიქრობ, ჩემი პორნოგრაფიული დამოკიდებულება კვლავ მძვინვარებდა, პრობლემების კიდევ ერთი რიგი მექმნებოდა, ამიტომ შეჩერდა.
როგორ უნდა გაუმკლავდეთ HOCD- ს. პირველ რიგში, კარგია, რომ მიხვდით, რომ უარყოფით არ ხართ და კარადაში ხართ, უბრალოდ გარკვეული სახის სექსუალური შფოთვა გაწუხებთ. ეს sucks, მე ვიცი. ახლა, როდესაც თქვენ იცით, რა არის ძირითადად HOCD, შეგიძლიათ წაშალოთ ეს გეი საკუთარი სურათი თქვენი გონებიდან. თქვენ არ ხართ გეი. შენ იცოდეთ თქვენ გეი არ ხართ.
მაგრამ, რა თქმა უნდა, თქვენ უკვე იცით, რომ სწორი ხართ, მაინც ეს გეი აზრები ტრიალებს თქვენს გონებაში და მათი მოშორება შეგიძლიათ. ყველაზე ცუდი არსება: მაგრამ..რა იქნება მე? სისულელე! გრეგ, შემიძლია რამდენიმე რჩევა მოგცეთ, რაც ნამდვილად დამეხმარა. ახლა, ერთ-ერთი მათგანი რელიგიურია, შეგიძლიათ უგულებელყოთ, რადგან სხვა რამეებიც არსებობს, მაგრამ მაინც იფიქრეთ მასზე ერთი წუთით და თუ მაინცდამაინც გაგიჟებულია, გააკეთეთ სხვა საქმეები.
- პირველ რიგში, დაიწყე მუშაობა. გაშვებული, calisthenics, Weights რასაც. ეს დაგვეხმარება dopamine cravings თქვენ შემდეგ porn
- მეორეც, მედიტაციის საკითხებზე. ეს არ უნდა გაკეთდეს იჯდეს მშვიდი ომი, უბრალოდ სცადეთ იპოვოთ თქვენი ბედნიერი ადგილი. რაც ნამდვილად გამომადგა, დიდხანს დავდიოდი და ვფიქრობდი იმაზე, თუ რა ლამაზი ცოლი მეყოლება და რამდენად ბედნიერი ვიქნები ჩემს ბავშვებთან ერთად. ეს ძლიერი ფსიქიკური გამოსახულება იმდენად დამამშვიდებელი, ისე დამამშვიდებელი იყო, რომ ვიცოდი ეს არის ის, რაც მსურს და არცერთი OCD არ მაშორებს ამას. ცოტა ხანს დასჭირდება შედეგების გონებრივად დანახვა, მაგრამ გააგრძელე ეს.
- გააკეთე manly პერსონალი. www.artofmanliness.com დამეხმარა წლების განმავლობაში. Brett, შემოქმედი აქვს დიდი მოკლე vid on youtube მოუწოდა როგორ იგრძნონ კაცი.
- დადასტურებები და ვიზუალიზაცია. ჰალ ელროდმა დაწერა წიგნი 'სასწაული დილა', მე გირჩევთ წაიკითხოთ. მუდმივად თავს იმშვიდებთ, რომ მამაკაცი ხართ და გონებრივად ხედავთ თქვენს ვაჟკაცურ თავს, ნელ-ნელა შეცვლით საკუთარ თავში თავის შეცნობას. მე წარმოვიდგინე, რომ ჩემს ასაკთან ერთად ვამბობდი ჩემს HOCD- ს შესახებ და ამ ფსიქიკურ სიტუაციებში ყოველთვის ვამბობდი: დიახ, მასთან გამკლავება მომიწია 18 წლის ასაკში 6 სასტიკი თვის განმავლობაში. Მეტი აღარ. (როგორც ვთქვი, კარგი 7-8 თვე დამჭირდა, მაგრამ აღარ).
- ბოლოს, თუ სწამთ ღმერთს ან აბსოლუტს კარგს, გახსოვს ეს: ღმერთი გიყვარდეს. ნებისმიერი მუდმივი აგონია ან შფოთვა მოდის ბოროტი, არა მისგან, ამიტომ არ არის მისი გეგმა თქვენ ფეხით რომ გზა. თუ ის იწვევს თქვენს უბედურებას და ნერვიულობას, ეს არ არის თქვენი ცხოვრება და არ უნდა მიიღოთ იგი. ასევე შეგიძლიათ ილოცოთ თქვენი ბედნიერი ადგილისთვის, გეკითხეთ და მუდმივი იყოს.
იმედი, რომელიც ძმას ეხმარება, მეც გავუმკლავდი სექსუალურ შფოთვას, მაგრამ ეს ძალიან დამეხმარა და შემიძლია ვთქვა, რომ HOCD აღარ არის ჩემთვის პრობლემა, ეს ყველაფერი პორნოგრაფიით არის გამოწვეული. საბედნიეროდ, ამაში nofap დაგეხმარებათ და ჩვენ შეგვიძლია ვიყოთ ის კაცები, ვისაც გვსურს და ვიმსახურებთ. Ყველაფერს საუკეთესოს გისურვებ.
;