ასე რომ, მე ეს მოვახერხე. თავს მშვენივრად ვგრძნობ, მაგრამ ისე, როგორც სხვები ამბობენ, 90 დღე ჩემი ნამდვილი მოგზაურობის დასაწყისია, მე ვგრძნობ, რომ ვზივარ მასიურ მთაზე; ყველაზე დიდი მთა ოდესმე, უფრო დიდი ვიდრე ნებისმიერი მიწიერი მთა და ახლახანს გადავიარე ღრუბლები. როდესაც ღრუბლების ქვეშ ვიყავი, სულ ზემოთ ავდიოდი და ვცდილობდი ღრუბლებს მივაღწიო, მაგრამ ახლა, როცა მათ გავცდი, ვხედავ, თუ რამდენად დიდი და ლამაზია მთა ნამდვილად და მასზე ასვლას ვაპირებ საშინელ მწვერვალზე!
პატარა ჩემზე: მე ვარ 20, PMO– ს ვაკეთებ 11 წლიდან
სანამ NoFap: დაწყებამდე NoFap, მე ვიყავი უკიდურესად სოციალურად შეშფოთებული, ძირითადად, ეშინია წასვლა ნებისმიერი სოციალური გარემოში, ვაპირებ მუშაობა რთული იყო, რადგან ეს იყო კიდევ ერთი დღე ჩემთვის ცდილობს bullshit მოსწონს მე ბედნიერი ვარ. მე არასოდეს ვერასოდეს მივხვდი, მაგრამ მე გამოიყენე PMO და ზედმეტი სათამაშო (WoW) გაქცევა ამდენი რამ ჩემს ცხოვრებაში. მე მქონდა HOCD, და მე არასოდეს ვერ მიიღოს ნებისმიერი გადაწყვეტილება. მე ძალიან ეშინია რამე გავაკეთე და მე ძლივს სჯეროდა არაფერი მე ნამდვილად განუცხადა თავს. ვიყავი უზარმაზარი procrastinator.
90 დღის შემდეგ: ახლა, მე მიყვარს ცხოვრება. ვგრძნობ, რომ მიზანი მაქვს, რატომღაც ამ სამყაროში ვხვდები. მე დავუბრუნდი ჩემს რელიგიას და გულწრფელად ვლოცულობდი რამდენჯერმე გამიჭირდა. ლამაზი ტკბილი მზრუნველი მეგობარი გოგონა მყავს. ჩემი HOCD პრაქტიკულად გაქრა, მივხვდი, რომ ჩემი HOCD მამაჩემთან კავშირის არარსებობის გამო მოხდა, ახლახანს უფრო ხშირად ვთამაშობდი მამაჩემთან და მშვიდობის გრძნობა და თვითმყოფადობა მაბრუნებს. ცხოვრება შეშფოთებული ბრძოლიდან, გარკვეულწილად ბედნიერებისკენ, ლამაზი მოგზაურობისკენ წავიდა, სადაც გზაში გასაოცარ ხალხს ვხვდები და ყველაფერი ურთიერთდაკავშირებულია. მე დავწერ რამდენიმე წერტილს ჩემი დადებითი და უარყოფითი მხარეებისთვის, თორემ შეიძლება სიტყვასიტყვით დავწერო 10-გვერდიანი ესე.
დადებითი
- გაცილებით მეტი ენერგია, იშვიათად იგრძნობა დაღლილი
- ძლიერი ემოციები
- მეტი ყურადღება გოგონების მხრიდან, თუმცა ეს დახვეწილია, თქვენ მაინც შეგიძლიათ აიღოთ იგი
- ჩემზე მეტად პატივისცემით არიან ადამიანები
- თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ქალების ხილვა. თქვენ ქმნით რეალურ კავშირებს და ხვდებით, რომ არსებობს უამრავი პოტენციური სიცოცხლე, რომელიც აძლევს მათ პარტნიორებს და არა მხოლოდ მათ გასაქანს. Ძნელი ასახსნელია.
- წავიდა არ უკავშირდება არავის, რომ დაკავშირება ძირითადად ყველას
- ბევრად უფრო ბედნიერი, შინაარსი და მშვიდობიანი
- უფრო უკავშირდება ღმერთს
- უფრო მკაფიო აზროვნება, უფრო ადვილად იფიქრო ჩემი მიზნების შესახებ და მივაღწიო მათ
- უფრო მოტივირებული
- უფრო აცნობიერებს მყისიერ კმაყოფილებას და მის შედეგებს. მე პრაქტიკულად არ შევამცირე ვიდეო თამაშები და აღარ ვეწევი და აღარ ვსვამ.
- იგრძენი დადებითი გავლენა სხვებზე, მაგალითად, მე ამით არა მხოლოდ ვაუმჯობესებ ცხოვრებას, არამედ ვამაღლებ სხვებსაც
- მთელი ენერგია არ დახარჯო სექსზე ფიქრში
ნეგატივები
- ცხოვრება ზოგჯერ რთულდება. თქვენ მოხვდებით საკმაოდ რთულ საგნებში და იჭერთ უფრო მეტ პასუხისმგებლობას. მას შემდეგ, რაც ამას გაივლით PMO– ს მიმართვის ან სხვა რამის გარეშე, გრძნობთ, რომ ბევრად უფრო მეტი ადამიანი და თქვენი ნდობა ხვდება ახალ დონეზე, რაც აქამდე არ გქონიათ.
- ეს ნელი პროცესია, თქვენ არ აპირებთ გაღვიძებას უპრობლემოდ ერთ დღეს, მაგრამ იმის მაგივრად რომ დაიძინოთ, რომ ოდნავ უარესად იგრძნოთ თავი, ცოტათი უკეთესად იძინებთ. და ეს ცოტა ემატება.
- ზოგჯერ იგრძნობთ, რომ ეს უაზროა. როდესაც ამ დროში გადახვალ, მოგვიანებით მიხვდები, რომ ეს აბსოლუტურად უაზრო არ არის, ეს ჩემს ცხოვრებას სრულიად ახალი მიმართულებით მიჰყავს.
შემაჯამებელი: ყველა და ყველა, მე ძალიან მოხარული ვარ, რომ ეს გავაკეთე და ჩემი შემდეგი მიზანი 180 დღეა. არ ზღვარდე, ნუ უყურებ პორნოგრაფიას, ეს მხოლოდ პროცესს აჭიანურებს. შენ თვითონ აკეთებ ამას. ეს უფრო ადვილი ხდება, სურვილები არ ქრება, მაგრამ მათი მოგვარება გაცილებით ადვილია.
NoFap არის გასავლელი გზა, მაგრამ ეს სუსტი გულისთვის არ არის, ეს ზოგჯერ ბრძოლაა თქვენი ცხოვრების აღსადგენად. თვითგანვითარება და NoFap თანხვედრაშია. გპირდებით, NoFap ერთ – ერთი ყველაზე დიდი თვითდახვეწის მეთოდია, რაც კი ოდესმე გამიკეთებია.
მე ნამდვილად მინდა ვთქვა მეტი, მაგრამ ვგრძნობ, როგორც ჩემი პოსტი უკვე იქნება ასე ხანგრძლივი. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები, გთხოვთ მოგერიდებათ ვთხოვო, მე ბედნიერი ვიქნები, რომ ვცდილობ, უპასუხონ მათ.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - X დღე დღის ანგარიში
by ბერნსკი
;