აქ ვარ. მე არ ვიტყვი რაიმე კლიშეებს, როგორიცაა "ეს ჯოჯოხეთური მოგზაურობაა" და ნუ ელით რამე გონივრულს ან ცხოვრების შეცვლას. უბრალოდ მე ვარ, ცინიკური ასკილე. მაგრამ! მე ვიტყვი, რომ ნოფაპმა შეცვალა ჩემი ცხოვრება. მარტივი.
ვგრძნობ თავს უკეთეს, უფრო განვითარებულ, უფრო მოწიფულ ადამიანად. მე ვგრძნობ, რომ მე მაქვს შანსი, რომ მიმეღო ჩემი სრული პოტენციალი.
ბევრი რამ ვისწავლე თვითდისციპლინის, ზოგადად ქალისა და ხალხის პატივისცემის შესახებ. მე შემიძლია უფრო მეტი ვალდებულება მივიღო პროექტებში, როგორიცაა სკოლის საგნები ან ჩემი ბენდი.
მე ასევე შემუშავებული კარგი ჩვევები, ისევე როგორც ინტენსიური workout, ხშირად გაშვებული, გაღიმებული მეტი, მოსმენის მეტი.
მე უკეთეს გადაწყვეტილებებს მივიღებ, როგორც წესი, გამოვყოფდი კარგი და ცუდი, მნიშვნელოვანი და მნიშვნელოვანი არ არის.
ვხარჯავ ბევრ დროს კითხულობს, სწავლის თავს, meditating, და ნაკლებ დროს შემაშფოთებელია, სათამაშო, ყურება ფილმები.
მე უფრო მეტი ნდობა მეტყველებს საზოგადოებაში, ხუმრობით ან კომენტარებისთვის, რომ იყოს ჯგუფის ნაწილი.
ეს არის ის ცვლილებები, რაც ჩემს "მოგზაურობაში" შევიტყვე.
თუ ამას კითხულობთ და ახლახანს იწყებთ nofap- ს, ეს არის ის, რისი თქმაც მინდა:
- ადვილი არ იქნება. ვიცი, კლიშეები არ მითქვამს, მაგრამ ეს უბრალო სიმართლეა. იქნება დრო, როდესაც შენ წყევლინებ ყველაფერს.
- მაგრამ ღირს. ჰო, კიდევ ერთი კლიშე, ბოდიში, როგორც ჩანს, თავს ვეღარ ვუმკლავდები. საქმე საკმაოდ თავისთავად განმარტებულია, უბრალოდ იხილეთ ზემოთ ჩამოთვლილი სია ჩემს მიერ განხორციელებული ცვლილებების, ან სხვისი ანგარიშების შესახებ.
- თქვენ უნდა მიაღწიოთ ამ ცვლილებებს, ისინი არ მოხდება თავისთავად. თქვენ უნდა წამოიწყოთ იქ თავი, სცადოთ და ვერ შეძლოთ, სცადოთ ისევ და ა.შ. ეს ეხება არა მხოლოდ ნოფაპს, არამედ თითქმის ყველაფერს ამ ცხოვრებაში.
- თუ ვერ მოხერხდა, უბრალოდ ახერხეთ ასლის გაკეთება. ადვილი სათქმელია, ვიცი, მაგრამ შენი წარუმატებლობის შესახებ ფიქრი კარგავს დროს. დაბრუნდი იქიდან და დაამტკიცე, რომ უკეთესად შეგიძლია.
ეს არის ის ცვლილებები, რაც მე შევამჩნიე და ეს არის ჩემი რჩევები ყველასთვის.
იყავი ძლიერი და ყველა რომ.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - მე -3 დღე ანგარიში: როგორ შევცვალო და ჩემი რჩევა შენთვის
by ბიმპალაბი
;